avajeh

با همسرم حرفی نداریم و این موضوع واقعا اذیت کننده است! طبیعتا زمانی که با همسر خود در سکوت کامل هستید؛ فشار روانی زیادی به شما وارد می‌شود. چرا که ما از طرف مقابل انتظار داریم که با ما به عنوان همسر صحبت کرده و همه چیز را در میان بگذارد. از طرفی تصور می‌کنیم که سکوت کردن همیشه به این معناست که طرف مقابل از دست مان ناراحت است و یا مشکلی دارد. اگرچه که یکی از اصلی ترین دلایل همین است. اما این شرایط به دلایل مختلفی ایجاد شده و باید حتما اقدامات لازم در مورد آن صورت گیرد. چرا که زوجین باید بتوانند در مورد همه چیز با یکدیگر صحبت کنند. پیشنهاد می‌کنیم در این مورد حتما از روانشناس نیز کمک بگیرید. برای دریافت مشاوره خانواده کلیک نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه سکوت شوهر می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

چرا با همسرم حرفی نداریم؟

از آنجایی که به طور طبیعی زنان تمایل بیشتری به صحبت کردن و درمیان گذاشتن همه چیز دارند؛ تحمل سکوت شوهر خود را نداشته و سریعا نسبت به این موضوع واکنش نشان می‌دهند. اما دقیقا نمی‌دانند که علت آن چیست! از طرفی تا حدی می‌توان گفت که حرف نزدن زوجین با یکدیگر نشانه هشداردهنده ای است. در واقع این حالت بیانگر وجود مشکلی بزرگتر در رابطه بوده که احتمالا برای مدت زمان طولانی حل نشده باقی مانده است. اگر در این شرایط قرار گرفتید؛ در ابتدا سعی کنید تا در ذهن خود و یا حتی با صحبت کردن با طرف مقابل به این سوالات پاسخ دهید. برای اطلاع از راه های شناخت مردان کلیک نمایید.

• چه مشکلی میان شماست؟
• آیا در زمان و مکان مناسبی برای صحبت کردن هستید؟
• خوتان شنونده خوبی هستید؟
• موضوع مشترکی برای صحبت کردن دارید؟
• کم حرفی جزوی از شخصیت اوست یا به تازگی اینطور شده است؟

در صورت سکوت شوهر باید چه کرد؟

بعد از اینکه توانستید علت را پیدا کنید؛ احتمالا سر صحبت باز شده و حداقل دیگر تا مدتی شاهد چنین حالتی نخواهید بود. اما در صورتی که این سکوت ادامه دارد شد؛ بازهم می‌توانید در سکوت هم ارتباط خود را با همسر خود حفظ کنید. برخی از مردان به طور ذاتی ساکت تر از دیگران هستند و احتمالا به مرور به این موضوع عادت می‌کنید. از طرفی می‌آموزید که تنها راه ارتباط برقرار کردن، صحبت کردن نیست. برخی از روش هایی که در چنین شرایطی می‌توانید از آنها استفاده کنید؛ شامل موارد زیر هستند. برای اطلاع از دلایل بدرفتاری زن با شوهر کلیک نمایید.

سکوت کردن در کنار یکدیگر

اگر می‌بینید هرچه تلاش می‌کنید؛ بازهم همسر تمایلی به صحبت کردن ندارد؛ شما هم در کنار او سکوت کرده وبه کارهای خود برسید. شاید او واقعا خسته است و حوصله حرف زدن را ندارد. اما در ابتدا از او سوال کنید تا از این موضوع اطمینان حاصل کنید.

بازی کردن | با همسرم حرفی نداریم

در صورت سکوت شوهر ، می‌توانید با او بازی کنید. برای بازی کردن نیازی به حرف زدن نیست و یا حتی شاید خود بازی باعث شود تا بیشتر با یکدیگر گفتگو کنید. بازی کردن باعث تقویت روحیه تان نیز می‌گردد.

انجام فعالیت های مشترک در سکوت

علاوه بر بازی کردن می‌توانید فعالیت های دیگری را نیز در سکوت انجام دهید. برای مثال با یکدیگر آشپزی کنید و یا ظرف ها را بشویید. برای اینکار باید به طور مستقیم از شوهر خود درخواست کنید تا به شما کمک کند.

کتاب خواندن | با همسرم حرفی نداریم

یکی دیگر از فعالیت های مفید در حین سکوت شوهر، مطالعه کتاب های مختلف است. با اینکار هم از زمان خود به خوبی استفاده کرده و هم چیزهای جدیدی آموخته اید. حتی اینکار را می‌توانید به شوهر خود نیز پیشنهاد دهید.

پرسیدن از روز و فعالیت ها

در صورت سکوت شوهر از روز او سوال کرده و در مورد فعالیت های معمولی صحبت کنید. برخی از زوجین تصور می‌کنند که برای حرف زدن با یکدیگر حتما باید موضوع خاصی داشته باشند. در صورتیکه حتی صحبت کردن در مورد مسائل معمولی نیز لازم بوده و می‌تواند به رابطه کمک کند.

تعامل کردن با یکدیگر بدون کلام | با همسرم حرفی نداریم

نگاه محبت آمیز به همسر، بغل کردن و بوسیدن او، برقراری رابطه جنسی و… همگی از راه های مختلف تعامل بدون کلام هستند. با استفاده از این رفتارهای می‌توانید همچنان رابطه خوبی با یکدیگر داشته اما صحبت نکنید. حتی می‌توان گفت که سکوت، این فرصت را در اختیار شما قرار می‌دهد که از روش های دیگری برای برقراری ارتباط استفاده نمایید.

چگونه با سکوت شوهر مقابله کنیم؟

از آنجایی که سکوت شوهر و حرف نزدن با یکدیگر برای مدت زمان طولانی پیامدهای زیادی داشته و زوجین را از یکدیگر بسیار دورتر می‌کند؛ بهتر است افراد از بروز آن پیشگیری کرده و جلوی این شرایط را بگیرند. در این قسمت به توضیح راهکارهایی می‌پردازیم که در این زمینه موثر هستند. برای جلوگیری از بروز طلاق عاطفی کلیک نمایید.

فهماندن مسئولیت ها

تفهیم مسئولیت در اینجا به معنی تعیین نقش های زن و مرد در ازدواج است. این موضوع باعث می‌شود تا افراد به اهمیت صحبت کردن پی برده و حتی اگر حرفی هم برای گفتن نداشته باشند؛ تلاش کنند تا ارتباط درستی با همسر خود برقرار نمایند.

داشتن گفتگوی صادقانه | سکوت شوهر

یکی دیگر از راه هایی که از بروز سکوت شوهر پیشگیری می‌کند؛ داشتن گفتگوی صادقانه با اوست. در واقع زمانی که شوهر شاهد این موضوع باشد که شما همه چیز را به صورت شفاف و کامل با او درمیان می‌گذارید؛ او نیز بیشتر ترغیب می‌شود تا در مورد مسائل مختلف با شما صحبت کند. از این رو باید تلاش کنید تا اعتماد او را جلب کرده و در مورد مسائل مختلف با او صادق باشید.

گوش کردن به صورت فعال

زمانی که شوهر ، شما را شنونده خوبی بداند و از صحبت کردن با شما لذت ببرد؛ او نیز تمایل پیدا می‌کند تا با شما صحبت کند. به طور کلی گوش کردن فعالانه یکی از مهارت های اساسی برای زندگی مشترک است که هر دو طرف باید آن را تمرین کنند. با گوش کردن با دقت، می‌توانید همسر خود را بهتر درک کرده و حتی در مورد مسائل بیشتری با او صحبت کنید.

باهم قرارهای ملاقات ترتیب بدهید | سکوت شوهر

شما باید بتوانید همان شور و شوق اولیه رابطه را با همسر خود حفظ کنید. در روزهای ابتدایی رابطه که زوجین با یکدیگر به قرار ملاقات می‌روند؛ حرف های زیادی برای گفتن داشته و کمتر احتمال دارد که سکوت کنند. از این رو هرچند وقت یکبار با یکدیگر قراری را تنظیم کرده و به بیرون بروید و دوباره درباره خاطرات و مسائل مختلف صحبت کنید. انجام این قبیل کارها به تداوم رابطه کمک زیادی خواهد کرد. برای جلوگیری از بروز دلزدگی زناشویی کلیک نمایید.

سخن پایانی

طبیعتا زمانی که متوجه می‌شوید که هیچ حرفی با همسر خود ندارید و یا همسرتان با شما صحبت نمی‌کند؛ حال بدی را تجربه خواهید کرد. اما این بدان معنا نیست که رابطه شما رو به پایان است و دیگر نمی‌توان در مورد آن کاری کرد. بلکه با انجام اقداماتی می‌توان از این موضوع پیشگیری کرده و یا حتی این سکوت را شکست. از طرفی راه هایی به غیر از صحبت کردن نیز برای ارتباط با همسر وجود دارد. در این زمینه بهتر است با یک روانشناس نیز مشورت نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه سکوت شوهر می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: با همسرم حرفی نداریم

قدردانی از همسر و تشکر کردن از او به بهانه های مختلف، می‌تواند تاثیر شگفت انگیزی بر رابطه زناشویی شما داشته باشد. حتی اگر کاری را بدون هیچگونه توقعی هم انجام دهید؛ اما بازهم از لحاظ روانی نیاز به تشکر و قدردانی خواهید داشت. از طرفی زمانی که به طور واضح و مکرر از همسر خود تشکر کنید؛ او نیز بیشتر ترغیب خواهد شد تا به شما محبت کند. برخی تصور می‌کنند که تشکر کردن تنها مختص به افراد غریبه است و در مورد همسر نیازی به تشکر نیست. چرا که او در حال عمل کردن به وظیفه اش است. حتی اگر او کاری پیش پا افتاده نیز انجام داده است؛ بازهم بهتر است از او تشکر کرد و مراتب قدردانی را به او نشان داد. اگر اینکار برایتان دشوار است و یا آن را بلد نیستید؛ می‌توانید از یک مشاور نیز در این زمینه کمک بگیرید. برای دریافت مشاوره ازدواج کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه قدردانی از همسر می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

قدردانی از همسر به چه معناست؟

می‌توان گفت که قدردانی از همسر به بهانه های مختلف، یکی از ابتدایی ترین اقداماتی است که می‌توانید برای طرف مقابل خود انجام دهید. از طرفی همین کار پیش پا افتاده تاثیرات مثبتی در دراز مدت در رابطه شما خواهد شد. تشکر کردن و نشان دادن اشتیاق خود از کاری که همسر برایتان انجام داده است؛ نه تنها نوعی احترام گذاشتن است؛ بلکه تاثیرات جمعی نیز دارد. شاید در ابتدا کمی برایتان دشوار باشد؛ یا عجیب به نظر برسد. اما زمانی که خودتان را عادت بدهید تا برای مسائل کوچک هم تشکر کنید؛ طرف مقابل نیز این رفتار را از شما آموخته و او نیز به صورت مرتب از شما تشکر خواهد کرد. برای اطلاع از راه های ابراز عشق در خانواده کلیک نمایید.

چگونگی قدردانی از همسر

همانطور که پیش تر هم به آن اشاره شد؛ برخی از افراد اصلا نمی‌دانند که چطور باید از همسر خود قدردانی کنند. به طور کلی همه ما از دوران کودکی تا حدی مراتب تشکر کردن را آموخته ایم؛ اما این موضوع در رابطه با همسر کمی متفاوت می‌شود. در این قسمت قصد داریم تا در مورد روش هایی توضیح دهیم که قدردانی از همسر را برای شما آسان کرده و تمرین خوبی برای شما خواهد بود.

قدردانی برای کارهای روزمره

برخی تصور می‌کنند که تنها برای کارهای بزرگ باید از همسر خود تشکر کنند. و یا تشکر آنها تنها محدود به مناسبت های خاص مانند تولد و سالگرد ازدواج می‌شود. در صورتی که باید برای برخی از اقدامات روزمره نیز از همسر تشکر کرد. برای مثال به این دلیل که او در کارهای خانه و یا مراقبت از فرزند به شما کمک می‌کند.

علت قدردانی را به او بگویید

فراموش نکنید زمانی که در همسر قدردانی می‌کنید؛ علت را نیز به او بگویید. در واقع او باید بداند که به چه دلیل در حال تشکر کردن از او هستید. این موضوع بیانگر صداقت شما نیز هست.

از تلاش همسر نیز تشکر کنید و نه فقط نتیجه کارهای او

گاهی یک نفر عادت دارد تا تنها به نتیجه توجه کرده و در صورتی که به هدف دلخواه نرسد؛ کل فرایند را زیر سوال ببرد. در صورتی که گاهی همسر تقصیری در این مورد نداشته و تمام تلاش خود را به کار گرفته است. از این رو بهتر است از او به خاطر تلاش ها و زحماتش نیز تشکر کنید. برای اطلاع از پیامدهای ناشی از تحقیر همسر کلیک نمایید.

برای قدردانی از همسر خلاقیت به خرج دهید

بهتر است در مورد قدردانی از همسر، از خودتان خلاقیت به خرج دهید. برای مثال همواره یک جمله کوتاه و تکراری نگویید. از جملات و کلمات محبت آمیز جدید استفاده کرده و همسر را غافلگیر کنید.

حتی در شرایط بد هم بابت نکات مثبت قدردان باشید

حتی زمانی که اوضاع برای همسرتان خیلی خوب نیست و یا اصلا کاری برای شما انجام نداده است هم به دنبال نکات مثبت در او بوده و قدردان باشید. برای مثال زمانی که به شما می‌گوید که از سرکار دیرتر برمی‌گردد؛ به  او بگویید که ممنون که به خاطر من تلاش و کار بیشتری می‌کنی.

نوشتن یادداشت های تشکر و محبت آمیز

حتی می‌توانید برای قدردانی همسر یادداشت های محبت آمیزی برای او نوشته و برای او بگذارید. این یادداشت ها می‌توانند در قالب پیامک هم برای او باشند. اما به طور کلی به او یادآوری کنید که کارهایش را میبینید و برایتان ارزشمند است.

در جمع از همسرتان قدردانی کنید

گاهی قدردانی از همسر را در جمع انجام دهید. با اینکار او احساس غرور بیشتری کرده و لذت می‌برد. همچنین دیگران نیز می‌توانند این روش را از شما آموخته و تاثیر تشکر کردن را در زندگی مشترک متوجه شوند.

برای قدردانی هدیه بدهید

یکی دیگر از راه های قدردانی از همسر ، هدیه دادن به اوست. برای مثال، برای تشکر از کاری که او برایتان انجام داده است؛ گل و یا هدیه ای کوچک تهیه کرده و به او بدهید.

کم کردن انتظارات خود

در مواردی بهترین راه قدردانی کردن؛ کم کردن انتظارات و توقعات تان از طرف مقابل است. او نیاز به استراحت داشته و همواره نمی‌تواند مطابق با میل شما پیش رود. از این رو سعی کنید تا زمان هایی این فرصت را به او بدهید.

جملاتی برای تشکر از همسر

جملاتی که در قدردانی از همسر می‌توانند معجزه کنند؛ شامل موارد زیر می‌باشند. این جملات را می‌توانید در غالب نوشته برای او ارسال کرده و یا به طور کلامی به طرف مقابل بگویید.

از تو سپاس گذارم که باعث شدی هر روز احساس کنم خوشبخت ترین انسان روی زمین هستم.

عزیزم تو اولین و تنها فردی هستی که توانست قلب من را لمس کند. از تو سپاسگذارم بابت همه کارهایی که برای من کردی.

همسر مهربانم، مهربانی و مراقبت تو از ما یکی از راه های خوشبختی ماست.

عشق من، از تو ممنونم که در تاریک ترین لحظات زندگی ام همچون نوری بر من تابیدی

تاثیرات قدردانی از همسر

قدردانی از همسر نه تنها می‌تواند محبت او را نسبت به شما افزایش دهد؛ بلکه به طور کلی اعضای خانواده را به یکدیگر نزدیک تر کرده و باعث می‌شود تا احترام را از یکدیگر بیاموزند. از طرفی همین روش های ساده می‌تواند صمیمیت را بین افراد را بیشتر کرده و رابطه طولانی تری را تضمین کند. از این رو نباید از تاثیر این اقدام غافل شد.

سخن پایانی

در بیشتر موارد شاهد این موضوع هستیم که زوجین بعد از مدتی دیگر خود را ملزم به تشکر کردن از یکدیگر نمی‌کنند. اما تشکر و قدردانی نوعی احترام محسوب می‌شود که هیچگاه نباید عادی شود. از طرفی تاثیرات زیادی بر کیفیت رابطه زوجین دارد. اما نیاز به تمرین و تکرار دارد و هر دو نفر باید روش های مختلفی را برای تشکر کردن امتحان کرده و در این زمینه از یک متخصص نیز کمک بگیرند.

برای دریافت مشاوره در زمینه قدردانی از همسر می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

منبع: قدردانی از همسر

تعبیر خواب شیر دادن به بچه می‌تواند معانی مختلفی داشته باشد. به طور کلی گفته می‌شود که خواب ها زمانی معنادار و یا قابل تفسیر خواهند بود که در نزدیکی سحر اتفاق افتاده و از طرفی بر اساس اتفاقاتی که در طول روز افتاده اند؛ نباشند. چرا که از دیدگاه روانشناسی، خواب ها دریچه ای برای ورود به ضمیر ناخودآگاه افراد هستند و در نزدیک سحر که خواب افراد در عمیق ترین حالت خود است؛ می‌توان از اطلاعات این لایه از مغز آگاهی پیدا کرد. در حالت عادی، دسترسی به این بخش بسیار دشوار و گاها غیر ممکن است. اما به وسیله خواب، می‌توان تا حدی به آن ورود پیدا کرد. به همین دلیل برای تفسیر خواب ها بهتر است افراد از متخصص مشورت نمایند. برای دریافت مشاوره تلفنی کلیک نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه تعبیر خواب شیر دادن به نوزاد می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

تعبیر خواب شیر دادن به بچه از نظر معبرین مختلف

معبرین و دانشمندان مختلف در مورد تعبیر خواب نظریات مختلفی دارند. هریک از آنها در مورد تعبیر خواب شیر دادن به بچه نیز تفسیرهایی را مطرح کرده اند که بسته به شرایط خواب می‌توان از آنها استفاده نمود. در این بخش به توضیح برخی از آنها خواهیم پرداخت. برای آشنایی با انواع تعبیر خواب زایمان طبیعی کلیک نمایید.

جابر مغربی

از نظر جابر مغربی اگر در خواب در حال شیر دادن به فرزند شخص دیگری بودید؛ فارغ از اینکه مجرد هستید یا متاهل، به این معنا خواهد بود که در آینده ای نه چندان دور دروازه نور و روشنایی به قلب شما باز خواهد شد و خستگی های روحی و جسمی شما برطرف می‌گردد.

اما از نظر این معبر، تعبیر خواب شیر دادن به بچه ، همیشه هم خوشایند نبوده و اگر فرد در خواب ببیند که به افراد زیادی در حال شیر دادن است؛ به این معنی است که احتمالا به زودی یکی از اعضای خانواده خود را از دست خواهد داد.

ابن سیرین | تعبیر خواب شیر دادن به بچه

ابن سیرین نیز تعبیر خواب شیر دادن به بچه را به شکل های مختلفی انجام می‌دهد. برای مثال او معتقد است که اگر زنی در خواب ببیند که از پستان های خودش در حال شیر خوردن است؛ بدین معنا خواهد بود که به زودی دچار غم و ناراحتی می‌شود. همچنین اگر زن یا دختری در خواب ببیند که در حال شیر دادن به نوزاد فرد دیگری است؛ به معنی ورود امید به زندگی او و کم شدن خستگی های جسمانی و روانی اش است.

حضرت یوسف

حضرت یوسف تعبیر خواب شیر دادن به بچه را نمادی از احساسات پاک و مادرانه می‌داند که به مفاهیم پاک و خالصانه افراد برمی‌گردد. ایشان دیدن این خواب را خوش یمن دانسته و آن را به معنی افزایش رزق و روزی و برکت می‌دانند.

امام جعفر صادق (َع) | تعبیر خواب شیر دادن به بچه

امام صادق (ع) نیز تعابیر مختلفی را برای خواب شیر دادن به بچه در نظر می‌گیرند که بیشتر آنها نتیجه خوبی در بر دارند. برای مثال ایشان معتقدند  که با دیدن این خواب در آینده نزدیک عشق و محبت خالص به سراغ افراد خواه آمد. و یا حتی می‌تواند نشانه ای از فرزند دار شدن باشد.

ابراهیم کرمانی

از نظر ابراهیم کرمانی تعبیر خواب شیر دادن به بچه در مردان ، به معنی مواجهه با غم و اندوه و یا حتی به زندان رفتن و ابتلا به یک گرفتاری در آینده نزدیک است.

مطیعی تهرانی | تعبیر خواب شیر دادن به بچه

مطیعی تهرانی نیز تعابیر خوبی را برای خواب شیر دادن به بچه در نظر می‌گیرند. البته او در جایی تعبیر خواب شیر دادن به نوزاد پسر را بسیار خوب و پر خیر و برکت دانسته و در جایی دیگر آن را نشانه ای از وقوع غم و ناراحتی به زودی می‌داند.

تعبیر خواب شیر دادن به بچه در روانشناسی

حتی در علم روانشناسی نیز تعبیر خواب شیر دادن را نمادی از موضوعات مختلف می‌دانند. به طور کلی در این رشته نیز برخی از دانشمندان در مورد تعبیر خواب نظریه پردازی کرده و بر تاثیر مفهوم خواب بر ناخودآگاه و سلامت روانی افراد تاکید دارند. همانطور که در بخش ابتدایی هم به آن اشاره کردیم؛ خواب ها می‌توانند اطلاعات مفیدی در مورد محتویات ناخودآگاه در اختیار ما گذاشته و برای تحلیل وضعیت روانی افراد مفید باشند. از این رو می‌توانیم در برخی از موارد از آنها کمک بگیریم. در این قسمت در مورد نظریات دو تن از پیشگامان این عرصه، توضیح خواهیم داد. برای آشنایی بیشتر با روش های ورود به ضمیر ناخود آگاه کلیک نمایید.

کارل گوستاو یونگ

یونگ با تحقیقات متعدد در این زمینه، معتقد است که دیدن خواب شیر دادن به نوزاد نمادی از محبت و دوستی، عشق و علاقه فراوان، احساس مسئولیت و مراقبت از خود و دیگران است. همچنین این خواب را به معنی داشتن غرایز و احساسات مادرانه نیز می‌داند.

آنلی بیتون

آنلی بیتون نیز اینطور تعبیر خواب شیر دادن به بچه را بیان می‌کند که نشان دهنده سعادت و خوشبختی بوده و فرد زندگی خوب و خوشی را در پیش خواهد داشت. برای آشنایی با روش درمانی روانکاوی کلیک نمایید.

تعبیر خواب شیر دادن به بچه در حالات مختلف

در مورد تعبیر خواب شیر دادن به بچه باید به جزئیات دیگری که در خواب وجود دارد نیز توجه داشت. وقتی از شیر دادن به بچه صحبت می‌کنیم؛ همه افراد، طبیعی ترین حالت آن که مادری در حال شیر دادن به فرزندش هست را به یاد می‌آورند. در صورتی که ممکن است افراد این خواب را در حالات دیگری نیز ببیند. برای مثال:

شیر دادن به بچه دیگران: در این حالت احتمالا شما مسئولیت سنگینی را به دوش گرفته اید که با استرس و اضطراب زیادی برایتان همراه است.

خواب شیر دادن به نوزاد نارس: با دیدن این خواب، احتمالا شما در واقعیت احساس آشفتگی و پریشانی زیادی کرده و استرس و نگرانی تمام وجودتان را فراگرفته است.

تعبیر خواب شیر دادن به نوزاد دختر یا پسر: شیر دادن به نوزاد دختر در بیشتر موارد تعبیر خوبی داشته و به معنی زیاد شدن رزق و روزی است. تعبیر خواب شیر دادن به نوزاد پسر نیز در بیشتر موارد چنین تعبیری داشته و تنها کتاب جامع تعبیر خواب است  که این  خواب را نشانه غم و اندوه می‌داند.

شیر دادن فرد مرده به نوزاد: این خواب نشانه ای هشدار دهنده است که فرد باید بیشتر جوانب احتیاط را رعایت کرده و دقت کند.

شیر دادن به نوزادی که دندان دارد: این خواب در برخی موارد تعبیر خوبی داشته و در برخی موارد برای آن تعبیر منفی در نظر گرفته می‌شود. بستگی به شرایط خواب بینده و جزئیات خواب دارد.

شیر دادن به نوزادان دوقلو: این خواب تعبیر خوبی نداشته و به این معناست که در حال کوتاهی کردن برای زندگی تان هستید و خودتان را نادیده می‌گیرید.

سخن پایانی

همانطور که مشاهده کردید؛ در بیشتر موارد نمی‌توان هیچ تعبیر قطعی را برای خواب ها در نظر گرفت. معبرین مختلف، تفسیرهای متفاوتی داشته و از طرفی جزئیات خواب نیز در این مورد موثر هستند. از این رو بهتر است در حین تعبیر خواب شیر دادن به بچه، به نکات مختلفی توجه داشته و حتما از متخصص نیز کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه تعبیر خواب شیر دادن به نوزاد می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

منبع: تعبیر خواب شیر دادن به بچه

شوخی با همکار از موضوعاتی است که بسیاری از افراد در مورد آن مردد بوده و نمی‌دانند که درست است یا اشتباه! به طور کلی در برقراری ارتباط با دیگران، شوخی کردن می‌تواند بسیار کمک کننده باشد و کمی به شما و طرف مقابل احساس راحتی بدهد. البته به طور کلی شوخی کردن اصولی دارد که در صورتی که رعایت نشوند؛ با بی احترامی اشتباه گرفته می‌شود. مخصوصا در محیط کار، که یک فضای حرفه ای بوده و باید حد و مرزها جدی تر گرفته شوند. از این رو بسیار اهمیت دارد که روش های شوخی کردن با همکار را آموخته و از آن به درستی استفاده نمایید. برای دریافت مشاوره تلفنی کلیک نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه شوخی با همکار می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

شوخی با همکار تا چه اندازه درست است؟

برخی معتقدند که در محیط کار باید کاملا جدی و خشک بوده؛ شوخی کردن تا هیچ اندازه ای در این فضا اصلا مجاز نیست. در صورتی که استفاده این روش چه توسط مدیران و چه کارمندان، منجر به تلطیف فضا شده؛ در صورتی که درست و به جا باشد. از طرفی احساس صمیمیت بیش از حد با همکاران و بیان کردن هر نوع شوخی نه تنها شما را به یکدیگر نزدیک تر نمی‌کند؛ بلکه باعث خراب شدن رابطه کاری و دوستانه شما نیز می‌گردد. البته که این بدان معنا نیست که اصلا با همکاران خود شوخی نکنید. بلکه باید این فاصله را حفظ کرده و آن را به روش درستی انجام دهید. در ادامه بیشتر در مورد مرز باریکی که در این مورد وجود دارد؛ توضیح خواهیم داد و روش درست آن را بیان می‌کنیم.

شوخی های نادرست و بیجا با همکار

شاید برای شما هم پیش آمده باشد که از شوخی های بیجای همکارتان دچار احساس بدی شده باشید؛ اما نتوانید آن را متوقف کرده و در این مورد با او صحبت کنید. برخی از افراد با همکار خود هیچ حد و مرزی نداشته و خود را مجاز به بیان کردن هرنوع شوخی می‌دانند. در صورتی که با اینکار نه تنها به دیگران احساس ناامنی و بی اعتمادی می‌دهید؛ بلکه ارتباط حرفه ای خود را نیز خدشه دار خواهید کرد. شوخی ها خود انواع مختلفی و دارند که طرز بیان شدن آنها نیز تاثیر زیادی در حسی که ایجاد می‌کند؛ خواهد داشت.

از این رو در محیط کار باید پیش از بیان کردن هر نوع شوخی، باید به خوبی در مورد آن فکر کنید. برای مثال بیان کردن شوخی های جنسی در محیط کار اصلا کار درستی نیست. و یا اگر شوخی شما عملی بوده و نیاز به لمس کردن طرف مقابل دارد نیز، بهتر است از آنها استفاده نکنید.

البته که گاها انجام چنین کارهایی در خارج از محل کار نیز کار درستی نیست؛ اما چنین شوخی هایی گاها می‌توانند آینده شغلی شما را به طور کلی از بین ببرند.

چطور با همکاری که شوخی های ناجور می‌کند؛ برخورد کنیم؟

اما چطور باید با چنین شوخی های در محل کار برخورد کرده و واکنش نشان داد؟ همانطور که پیش تر هم به آن اشاره شد؛ شوخی با همکار در محل کار، رفتار پر ریسکی است. مخصوصا اگر شناخت زیادی از همکار خود نداشته و به تازگی وارد این محیط شده باشید. در بیشتر موارد افراد در رودروایسی قرار گرفته و سکوت می‌کنند.

اما این رفتار باعث ادامه یافتن شوخی های بی ادبانه خواهد شد. اما زمانی که در مقابل چنین رفتارهایی کاملا جدی و خشک رفتار کرده و یا به طور مستقیم به او بگویید که چنین شوخی هایی شما را ناراحت می‌کنند؛ او دیگر به این کار ادامه نمی‌دهد. در صورتی که این شوخی ها همچنان ادامه یافتند؛ بهتر است در مورد آنها با مدیر مجموعه صحبت کنید برای اطلاع از راه های برخورد با کسی که مسخره میکنه کلیک نمایید.

شوخی های مفید با همکار

از طرفی شوخی با همکار می‌تواند یخ او را آب کرده و باعث شود تا احساس راحت تری در محیط کارش داشته باشد. تحقیقاتی که در این زمینه انجام شده اند؛ حاکی از آنند که شوخی کردن با دیگر همکاران حتی می‌تواند راندمان کاری را بیشتر کرده و در افراد انگیزه بیشتری برای کارکردن ایجاد کند. در صوتی که شوخی ها به درستی انتخاب شوند.

در مورد مسائلی با همکارتان شوخی کنید که کاری هستند و هردوی شما در مورد آن باخبر هستید. از طرفی اینکار را تنها یک یا دوبار در روز انجام دهید و به طور مکرر در مورد همه چیز شوخی نکنید. در حین کار کردن کاملا جدی بوده و اجازه دهید تا دیگران نیز تمرکز کافی داشته باشند.

اما زمانی که ارباب رجوع ندارید و یا حتی موقع رفت و آمد به محل کارتان، با همکار خود شوخی کنید.

نکاتی در ارتباط با شوخی با همکار

در مورد شوخی با همکار نکاتی وجود دارد که در صورت رعایت کردن آنها، هیچ حد و مرزی را رد نکرده و اصول اخلاقی را رعایت می‌کنید؛ در این قسمت به توضیح این نکات خواهیم پرداخت. برای آشنایی با راهکارهایی برای کاهش استرس محیط کار کلیک نمایید.

حفظ کردن روابط خود

منظور از حفظ کردن رابطه خود، به این معناست که بین روابط خود در بیرون از محل کار و درون آن، تمایز قائل شوید. برخی از شوخی ها را در بیرون از محل کار مجاز هستید تا با همکار خود انجام دهید؛ اما بهتر است در محیط کار از انجام آنها پرهیز نمایید.

اتکا کردن به کار

هیچگاه فراموش نکنید که به این دلیل در محیط کار هستید که کار کنید و نه شوخی. از این رو کار باید اولویت شما باشد. تفریح و سرگرمی را برای زمان استراحت گذاشته و زمان مناسبی را برای شوخی با همکار انتخاب کنید.

رعایت کردن اعتدال

در شوخی با همکار  اعتدال را رعایت کرده و زیاده روی نکنید. زمانی که بیش از حد در یک زمان کوتاه شوخی می‌کنید؛ دیگران از دست شما کلافه شده و از شما فاصله می‌گیرند.

سنجیدن میزان جنبه همکار

قبل از شوخی با همکار، جنبه او را بسنجید و مطمئن شوید که ظرفیت شوخی کردن را دارد. برخی از افراد به طور کلی از شنیدن هیچ گونه شوخی لذت نمی‌برند. به همین دلیل فاصله خود را با آنها حفظ نمایید.

داشتن شوخی های محترمانه

در شوخی با همکار از شوخی هایی استفاده کنید که به دور از هرگونه تحقیر و تمسخر باشند. شوخی های قومیتی، جنسی و بی ادبانه برای محیط کار مناسب نیستند؛ حتی اگر از جنبه طرف مقابل خود مطمئن باشید.

سخن پایانی

شوخی کردن یکی از راه های ارتباطی با دیگران است. اما در مورد شوخی با همکار، موضوع کمی متفاوت خواهد شد. چرا که در یک محیط حرفه ای، افراد باید جدی بوده و تمرکز کافی داشته باشند. از این رو شوخی های بیجا و بیش از حد می‌تواند روابط کاری افراد را متزلزل کرده و افراد را دچار مشکل کند. از این رو بهتر است اگر مایل به انجام اینکار در محیط کار هستید؛ حتما از متخصص کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه شوخی با همکار می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

منبع: شوخی با همکار

کاکولدی یا فاخته گرایی نوعی انحراف جنسی محسوب می‌شود که در آن افراد گرایش دارند تا پارتنر عاطفی یا جنسی خود را با دیگران شریک شوند. به طور کلی امروزه به دلیل تنوع زیاد در روابط، افراد دچار بی بند و باری شده و ایجاد هیجان در رابطه جنسی خود را با موضوعات دیگر اشتباه می‌گیرند. فارغ از بار روانی که این موضوع برای افراد ایجاد می‌کند؛ انجام چنین عملی در رابطه جنسی، پیامدهای جسمانی زیادی خواهد داشت. بسیاری از زوجین به دلیل کمبود اطلاعات و یا از سر اجبار به چنین روابطی تن می‌دهند. از این رو بهتر است در این مورد اطلاعاتی کسب کرده و حتما از مشاور جنسی نیز کمک دریافت کرد. برای دریافت مشاوره جنسی کلیک نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه کاکولدی می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

کاکولدی چیست؟

کاکولدی اولین بار توسط فیلسوف فرانسوی در قرن 18 به نام پیر دیوید کاکولد معرفی شد و بعد از بسیار مورد بحث و پژوهش قرار گرفت. طبق نظریه ای که این دانشمند مطرح کرد؛ تمام ذهنیت، احساسات و ادراک انسان به مواد شیمیایی درون بدن و سیستم عصبی مربوط می‌شود. از این رو بعد ها این نام به روابطی تعلق گرفت که در آن افراد از تماشای رابطه جنسی همسر خود با دیگران لذت می‌برند. این اختلال بیشتر در مردان مشاهده می‌شود. با اینکه برخی از زنان نیز به آن مبتلا هستند.

 موضوع کاکولد برای بسیاری از افراد تنها در حد یک فانتزی جنسی است که کنترل کردن و یا از بین بردن آن کار ساده تری است. اما در صورتی که افراد تمایل به عملی کردن آن داشته باشند و یا طرف مقابل خود را مجبور به انجام آن کنند؛ کاملا انحراف جنسی محسوب شده و درمان آن کار دشواری است. در ادامه بیشتر در مورد آن توضیح خواهیم داد.

کلمه کاکولد به چه معناست؟

با اینکه نام دانشمندی که برای اولین بار در این مورد نظریه پردازی کرد؛ کاکولد بود، اما ریشه این کلمه از پرنده ای به نام کوکو گرفته شده است که تخمش را زیر پرنده دیگری می‌گذارد. پرندگان دیگر متوجه این موضوع نشده و زمانی که جوجه ها متولد می‌شوند؛ از ظاهر آنها متعجب می‌شوند. اما در هر صورت به آنها غذا داده و بزرگشان می‌کنند. برای آشنایی بیشتر با انواع انحراف جنسی کلیک نمایید.

شیوع تمایل به کاکولدی

آمار دقیقی از افرادی که به رابطه کاکولدی تمایل دارند؛ در دسترس نیست. اما با توجه به آنچه مردم در سایت های پورن جستجو می‌کنند؛ عده زیادی از افراد به اینکار گرایش داشته و تمایل دارند تا آن را عملی کنند.

علت تمایل افراد به رابطه کاکولدی

شاید برای بسیاری از مردان عجیب باشد که چطور مردی می‌تواند شاهد رابطه همسرش با مردان دیگر باشد! اما دلایل مختلفی برای تمایل افراد به رابطه کاکولدی وجود دارد. در واقع پیدا کردن علت این موضوع کار دشواری بوده؛ اما توسط متخصص امکانپذیر بوده و در فرایند درمان نیز موثر است. در این قسمت به توضیح این دلایل خواهیم پرداخت. برای اطلاع از علت تمایل به رابطه سه نفره کلیک نمایید.

مقابله کردن

بر اساس تحقیقاتی که در این زمینه انجام شده است؛ مشخص گردید که هر فکر و تمایلی که در افراد سرکوب بشود؛ حالت تحریک برانگیز پیدا کرده و افراد بیشتر ترغیب می‌شوند تا آن را امتحان کنند.

هنجارشکنی و تابو

برخی از افراد به دلیل روحیه هیجان طلبی که دارند؛ از هنجارشکنی لذت برده و تنها تمایل دارند تا رابطه جنسی آنها برخلاف عرف باشد.

قدرت نمایی کردن

یکی دیگر از دلایل تمایل به رابطه کاکولدی، این است که از اینکه بر یک یا چند نفر تسلط داشته باشند؛ لذت می‌برند.

پیدا کردن گرایش جنسی

گاهی مرد تمایل دارد تا از این طریق گرایش جنسی واقعی خود را ارضا کرده و تنها به مردان نگاه می‌کند و لذت می‌برد.

رقابت

دلیل دیگری که برای این موضوع می‌توان مطرح کرد؛ این است که برخی از مردان از اینکه می‌بینند مردان دیگر بر سر رسیدن به همسرشان رقابت می‌کنند؛ دچار لذت می‌شوند.

کندولیسم

کندولیسم به این معناست که مردی از اینکه همسرش را به دیگران نشان دهد؛ لذت می‌برد و در این مورد تا جایی پیش می‌رود که حتی از تماشای رابطه جنسی او نیز تحریک می‌شود.

استفاده کردن از عروسک های جنسی

عواملی مانند استفاده کردن از عروسک های جنسی و یا تماشا پورن نیز در این مورد موثر هستند.

انواع رابطه کاکولدی

رابطه کاکولدی ، خود انواع مختلفی داشته و به شکل های متفاوتی بروز می‌کند. برخی از این مدل ها، شامل موارد زیر هستند. برای آشنایی با اختلال تماشاگری جنسی کلیک نمایید.

????مطیع: به این دلیل به آن مطیع گفته می‌شود که همسر فرد کاملا مطیع زن و نفر سوم است. بدین معنا که اگر از او خواسته شود؛ وارد رابطه شده و اگر نه تنها به تماشا می‌نشیند.

????مدرن: در حالت مدرن، خود مرد نفر سوم را برای همسرش انتخاب کرده و شرایط را برای آنها فراهم می‌کند.

????حاکم: نوع حاکم کاملا برعکس حالت مطیع بوده و مرد در آن باید تسلط کامل بر روی همه چیز داشته باشد.

????حقیر: در این حالت، مرد از اینکه توسط همسر و نفر سوم مورد تحقیر قرار بگیرد؛ لذت برده و تحریک می‌شود.

????هات وایف: در مدل هات وایف، مرد حتی اگر شاهد رابطه نباشد؛ از اینکه همسرش در این مورد با او صحبت کرده و همه چیز را برایش توضیح دهد؛ لذت می‌برد.

تمایل به کاکولدی در زنان

با اینکه در بیشتر موارد شاهد تمایل مردان به رابطه کاکولدی هستیم؛ اما فراموش نکنید که ابتلا به انحرافات جنسی مختلف از قبیل کاکولدی یا فتیش ها، تنها مختص به یک جنس خاص نیست و هم مردان و هم زنان می‌توانند به آن مبتلا شوند. در زنان نیز به این صورت است که زن از اینکه رابطه همسر خود را با زنان دیگر ببیند؛ لذت می‌برد. البته در بیشتر موارد این موضوع برای زنان در حد فانتزی و خیالپردازی است و اصلا آن را بروز نمی‌دهند.

رابطه خیانت با کاکولدی

یکی از اصلی ترین پیامدهای ناشی از رابطه کاکولدی ، بیشتر شدن احتمال خیانت در بین زوجین است. چرا که در این حالت افراد تنوع طلب شده و خود را مجاز به بروز هرگونه رفتاری می‌دانند. فراموش نکنید که حتی پنهان کردن این موضوع از همسرتان نیز بازهم نوعی خیانت به او محسوب می‌شود. چرا که احتمالا در ذهن خود تنها با همسر سکس نمی‌کنید. از این رو بهتر است برای جلوگیری از بروز خیانت و مشکلات دیگر، تلاش کنید تا به موقع این مشکل را حل کنید.

سوالاتی در رابطه با تشخیص اختلال کاکولدی

برخی از افراد در مورد اینکه خودشان و یا طرف مقابل مبتلا به کاکولدی باشد؛ دچار سردرگمی می‌شوند. در این شرایط، حتما باید از متخصص کمک گرفت؛ اما پرسیدن سوالاتی از خود و یا دیگری می‌تواند تا حدی به شما برای تشخیص کمک کند. برای مثال:

• فردی که خود مبتلا به کاکولدیسم است؛ از رفتارهای خود نگران است؟
• آیا به طرف مقابل در رابطه جنسی اهمیت می‌دهید و تمایلی به ارضای او دارید؟
• فرد بدون انجام چنین رفتارهای در رابطه جنسی، بازهم می‌تواند از سکس خود راضی باشد؟
• آیا این موضوع اختلالی در زندگی فردی و اجتماعی ایجاد کرده است؟

درمان کاکولدی

به دلیل اینکه حتی تمایل به انجام چنین روابطی می‌تواند مشکل ساز بوده و منجر به بروز عوارض زیادی گردد؛ درمان آن از اهمیت زیادی برخوردار است. برای از بین بردن نشانه های این انحراف، زوجین باید با یکدیگر تلاش کرده و همکاری داشته باشند. بسیار مهم است که در این مورد حتما از یک متخصص کمک گرفته و خود زوجین نیز اقداماتی را انجام دهند. برای مثال در این مورد با یکدیگر صحبت کرده و تلاش کنند تا حد امکان نفر سومی را وارد فعالیت های جنسی خود نکنند. از طرفی قوانینی برای خود مشخص کرده و احساسات خود را با یکدیگر به اشتراک بگذارند.

سخن پایانی

فراموش نکنید که تنها یکبار امتحان کردن چنین روابطی کافی است تا زندگی مشترک و رابطه عاطفی شما را به فرط نابودی بکشاند. از این رو بهتر است حتی برای هیجان طلبی و تنوع نیز به سراغ چنین روابطی نروید. علاوه بر پیامدهایی که در رابطه با همسرتان تجربه خواهید کرد؛ احتمالا زندگی شخصی و سلامت روانی شما نیز تحت تاثیر قرار خواهد گرفت. از این رو حتما در این مورد با متخصص مشورت کرده و کمک دریافت کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه کاکولدی می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: کاکولدی چیست

بیزاری درمانی یک روش روانشناختی برای بیزار کردن فرد از انجام یک عادت مخرب است که تنها باید توسط متخصصین انجام شود. چرا که این یک روش حساس بوده و اگر افراد در این زمینه به صورت خودسرانه عمل کنند؛ قطعا دچار مشکلات بیشتری خواهند شد. این روش زیر مجموعه رفتاردرمانی است که مبتنی بر شرطی سازی بوده و از این طریق منجر به ترک عادت می‌گردد. شاید برای شما هم پیش آمده باشد که در صورتی که از بد بودن یک رفتار آگاه هستید؛ اما بازهم آن را انجام می‌دهید و یا همه تلاش های شما برای انجام ندادن آن ناموفق بوده است. در چنین شرایطی معمولا متخصصین بعد از امتحان کردن روش های مختلف، بیزاری درمانی را پیشنهاد می‌کنند. در این زمینه بهتر است حتما با یک متخصص مشورت نمایید. برای دریافت مشاوره فردی کلیک نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه بیزاری درمانی می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

انزجار درمانی به چه معناست؟

انزجاری درمانی یا بیزاری درمانی یک روش شرطی سازی معکوس است که در آن یک عادت را از طریق مرتبط کردن با چیزی ناخوشایند ، از بین می‌برند. در بیشتر موارد این روش را برای ترک الکل به کار می‌گیرند. اما برای عادات دیگر نیز کاربرد دارد. همانطور که زمانی که یک کودک عادت به جویدن ناخن هایش دارد؛ از لاکی تلخی برای ناخن های او استفاده کرده و از این طریق باعث می‌شوند تا او به صورت خودجوش دیگر اینکار را نکند. البته که بحث های زیادی بر سر این روش درمانی وجود دارد و هنوز بسیاری از درمانگران از آن استفاده نمی‌کنند. اما به طور کلی در بسیاری از موارد موثر بوده است. در ادامه بیشتر در مورد چگونگی انجام و تاثیرات آن توضیح خواهیم داد. برای اطلاع از راه های درمان اعتیاد به الکل کلیک نمایید.

چگونگی انجام بیزاری درمانی

همانطور که در شرطی سازی کلاسیک یک رفتار یا واکنش خاص به فرد آموزش داده می‌شود؛ انزجار درمانی کاملا برعکس آن بوده و منجر از بین رفتن یا کمرنگ شدن یک عادت رفتاری می‌شود. در ادامه در مورد روش های مختلف بیزاری درمانی بیشتر توضیح خواهیم داد.

دارودرمانی

اصلی ترین روش انزجار درمانی ، استفاده از دارو است. در این حالت زمانی که فردی نمی‌تواند اعتیاد به الکل و یا رفتاری دیگر را ترک کند؛ به فرد دارویی داده می‌شود تا در حین انجام آن کار دچار نشانه های جسمانی شدید گردد. این واکنش بدن در ذهن او آموخته شده و تصور می‌کند که هربار به سراغ انجام آن کار برود؛ بدن او چنین واکنشی خواهد داشت. شاید برای شما هم پیش آمده باشد که زمانی که یکبار با خوردن یک غذا مسموم می‌شوید؛ دیگر تمایلی به خوردن آن غذا به صورت مجدد نخواهید داشت.

استفاده از شوک الکتریکی در بیزاری درمانی

با اینکه معمولا شوک الکتریکی زمانی استفاده می‌شود که بدن فرد دیگر به داروها واکنش نشان نداده و یا او مبتلا به روانپریشی شدید است؛ اما گاهی به عنوان یک تنبیه نیز در انزجار درمانی از آن استفاده می‎شود. این روش بر عصب های مغز تاثیر گذاشته و منجر به تغییر رفتار می‌گردد.

شوک فیزیکی

استفاده از دارو در انزجار درمانی ، خود یک نوع شوک فیزیکی محسوب می‌شود. اما با روش های دیگر نیز می‌توان به افراد شوک فیزیکی وارد نمود. برای مثال زمانی که افراد مبتلا به وسواس موکنی هستند؛ باید یک نوار پلاستیکی را دور دست خود انداخته و هر بار که اینکار را انجام می‌دهند؛ آن را کشیده و ضربه ای به دست خود وارد کنند. با اینکار آنها درد را تجربه کرده و حتی دستشان کبود می‌شود. همین درد مانع از آن می‌شود که آنها دوباره آن کار را انجام دهند.

تصویر سازی منفی از طریق تجسم با بیزاری درمانی

این روش به دلیل سختی آن کارایی کمتری دارد. چرا که افراد کمتر احتمال دارد که زمانی که می‌خواهند یک عادت آسیب زننده را انجام دهند؛ صحنه ها وحشتناک را تجسم کرده و یا به عواقب آن فکر کنند. اما با تمرین ذهن به انجام اینکار عادت می‌کند.

القا کردن شرمندگی به فرد

در این حالت فرد باید بعد از انجام رفتار مشخص دچار احساس گناه شده و شرمنده شود. معمولا بیشتر افراد از لحاظ روانی چنین حالتی را تجربه می‌کنند؛ اما عامل بازدارنده قوی محسوب نمی‌شود.

آیا انجام انزجار درمانی در خانه امکانپذیر است؟

برای از بین بردن برخی از عادات، مانند ناخن جویدن و یا وسواس موکنی می‌توان از روش های مختلف بیزاری درمانی در خانه استفاده نمود. اما زمانی که افراد بخواهند از دارو درمانی استفاده کرده و یا مصرف الکل را ترک کند؛ باید حتما از متخصص کمک بگیرند. چرا که بعد از مصرف دارو، فرد احتمالا حال بدی را از نظر جسمی تجربه خواهد کرد که حتما با تحت نظر متخصص باشد. برای اطلاع از راه های مقابله با ناخن جویدن کودک کلیک نمایید.

چه کسانی باید از روش بیزاری درمانی استفاده کنند؟

نمی‌توان برای از بین بردن همه عادات از انزجار درمانی استفاده نمود. از طرفی این روش بر روی برخی از افراد کارساز نیست. به همین دلیل است که باید پیش از آغاز این روش، حتما با متخصص مشورت نمایید. استفاده از این روش، برای افراد زیر ضروری است.

افرادی که از مواد دیگری غیر از الکل هم استفاده می‌کنند

• برای ترک سیگار
• افرادی که مبتلا به اختلالات اشتها هستند
• کسانی که عادت به ناخن جویدن دارند
• ابتلا به رفتارهای خودآزاری و پرخاشگرانه
• کسانی که به انجام برخی از رفتارهای جنسی نامناسب اعتیاد دارند

میزان تاثیر انزجار درمانی چقدر است؟

بیشتر تحقیقاتی که در مورد بیزاری درمانی انجام شده اند؛ حاکی از آنند که این روش درمانی تاثیرات کوتاه مدت دارد. برای مثال در مورد ترک اعتیاد به الکل که بیزاردرمانی بیشترین نقش را دارد؛ تنها تا یک الی سه ماه بعد از ترک افراد میلی به مصرف الکل ندارند. در واقع این روش منجر به ترک دائمی نمی‌گردد.

در مطالعه ای دیگر مشخص شد که 69 درصد از شرکت کنندگان یک سال پس از درمان با این روش توانسته بودند که همچنان به سراغ عادت خود نروند.

انتقادات وارده بر انزجار درمانی

انتقادهای زیادی به روش انزجار درمانی می‌شود. همانطور که گفته شد؛ بحث های زیادی در این مورد وجود دارد. بیشتر منتقدین معتقدند که این روش یک نوع تنبیه غیراخلاقی محسوب شده و نمی‌تواند آثار بلند مدت هم داشته باشد. از طرفی این روش در گذشته برای درمان همجنسگرایی استفاده می‌شد که منجر به بروز مشکلات زیادی برای این افراد گردید. از این رو امروزه دیگر کمتر از این روش استفاده می‌شود.

سخن پایانی

با اینکه انزجار درمانی تاثیر زیادی بر ترک عادات نامناسب دارد؛ اما در بیشتر موارد اثرات آن کوتاه مدت بوده و برای مدت زمان طولانی کارساز نیست. همچنین برای استفاده از روش دارودرمانی در این رویکرد درمانی ، افراد حتما باید از متخصص کمک بگیرند. به همین دلیل بهتر است در این مورد حتما با روانشناس مشورت کرده و از انجام اینکار به صورت خودسرانه بپرهیزید.

برای دریافت مشاوره در زمینه بیزاری درمانی می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: بیزاری درمانی یا انزجار درمانی چطور عمل می کند؟

تغذیه مناسب برای مدرسه از اهمیت زیادی برخوردار بوده و معمولا هم موضوعی است که توسط خانواده‌ها بسیار کم شمرده می‌شود. چرا که امروزه والدین هر دو شاغل بوده و زمان کافی برای درست کردن یا گذاشتن یک میان وعده سالم و خانگی، برای کودک شان، اختصاص نمی‌دهند. آنها معمولا پولی به کودک می‌دهند تا او در مدرسه خودش خوراکی خریداری کرده و بخورد. در صورتی که بیشتر خوراکی هایی که در بوفه های مدارس عرضه می‌شوند؛ ناسالم و غیر تازه بوده و بر سلامت کودک تاثیر مخرب دارد. به همین دلیل بهتر است والدین در این مورد اطلاعات لازم را کسب کرده و حتی با یک مشاوره کودک نیز مشورت نمایند.

برای دریافت مشاوره در زمینه تغذیه مناسب برای مدرسه می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

تغذیه مناسب برای مدرسه به چه صورت است؟

خوشبختانه در مورد تغذیه مناسب برای مدرسه ، تنوع زیادی وجود داشته و والدین می‌توانند خلاقیت زیادی از خود نشان دهند. تنها نیاز است که کمی زمان بیشتری به اینکار اختصاص دهند. در این قسمت به توضیح برخی از خوراکی هایی خواهیم پرداخت که والدین می‌توانند برای فرزندان خود آماده کنند. برای اطلاع از شرایط فرستادن کودک به مهد کودک کلیک نمایید.

استفاده از انواع توت

بیشترین چیزی که هم آماده کردن آن ساده بوده و هم میان کودکان محبوب است؛ میوه های مختلف هستند. از این میان، انواع توت ها حاوی ترکیبات فلاونوئیدی هستند که منجر به افزایش جریان خون در مغز کودک شده و یادگیری و حافظه را در آنها بهبود می‌بخشد. انواع توت ها مثل زغال اخته، توت فرنگی و شاه توت.

مرکبات | تغذیه مناسب برای مدرسه

یکی دیگر از انواع تغذیه مناسب برای کودک ، مرکبات هستند که سرشار از ویتامین های مختلف بوده و با ارتقای سلامت مغز، رابطه مستقیم دارند .

خوردن شکلات تلخ و کاکائو

مصرف کاکائو در دانش آموزان منجر به کاهش خستگی ذهنی شده؛ جریان خون را به مغز افزایش داده و منجر به افزایش حافظه می‌گردد. به طور کلی همه افراد شکلات خوردن را دوست دارند و منجر به نشاط آنها می‌شود. پس بهتر است حتما شکلات را در تغذیه مدرسه آنها قرار دهید.

استفاده های آجیل های مختلف | تغذیه مناسب برای مدرسه

آجیل ها یک میان وعده عالی برای دانش آموزان محسوب می‌شوند. چرا که سرشار از فیبر و پروتئین هستند و چربی بدن آنها را تامین می‌کنند.

تخم مرغ

از دیگر انواع تغذیه مناسب برای مدرسه، می‌توان به تخم مرغ اشاره نمود. والدین هم می‌توانند تخم مرغ را در قالب صبحانه پیش از مدرسه به دانش آموز بدهند و هم آن را تبدیل به لقمه ای خوشمزه کرده و برای میان وعده او بگذارند.

استفاده از سبزیجات قرمز، سبز و نارنجی | تغذیه مناسب برای مدرسه

شاید خوردن سبزیجات به تنهایی برای دانش آموز، خوشایند نباشد؛ از این رو می‌توانید آنها را تبدیل به سالادهای مختلفی کنید و یا در کنار خوراکی های دیگر مثل تخم مرغ قرار دهید. کلم پیچ، جعفری، اسفناج، ریحان، نخود فرنگی، تره فرنگی، کاهو، هویج، کلم بروکلی، فلفل سبز و… همگی از سبزیجاتی هستند که توصیه می‌شود دانش آموزان حتما آنها را مصرف نمایند. برای آشنایی بیشتر با انواع غذاهای اشتها آور برای کودکان کلیک نمایید.

خوردن غلات کامل

اگر قصد گذاشتن شیرینی، نان، بیسکوییت و از این قبیل خوراکی ها را برای مدرسه کودک دارید؛ به ترکیبات موجود در آنها دقت نمایید. بهتر است حتما از غلات کاملی مثل نان یا پاستای سبوس دار، بلغور جو دو سر، ذرت بو داده، کینوا یا برنج قهوه ای و… استفاده نمایید.

اهمیت و فواید تغذیه مناسب برای مدرسه

از آنجایی که دانش آموزان معمولا زمان زیادی را در مدرسه می‌گذرانند و در این زمان نیاز به خوراکی هایی دارند؛ توجه کردن به تغذیه مناسب برای مدرسه از اهمیت زیادی برخوردار است. او با استفاده از این خوراکی ها تنها نباید احساس گرسنگی خود را از بین ببرد. بلکه با انرژی خود را برای درس خواندن و فعالیت بدنی نیز فراهم کرده و به نوع این تغذیه نیز اهمیت دهد. از این رو باید خود دانش آموز را نیز از این مسئله مطلع نمود. برخی از فواید توجه کردن به تغذیه مناسب برای مدرسه، شامل موارد زیر است.

• رشد و نمو کودک
• تاثیر بر عملکرد تحصیلی او
• پیشگیری از ابتلا به بیماری های مختلف
• تامین کردن انرژی آنها برای فعالیت
• شکل گیری یک عادت سالم غذایی

خوراکی های نامناسب برای مدرسه

علاوه بر شناخت انواع تغذیه مناسب برای مدرسه، باید با خوراکی های مضر نیز آشنا شوید. مخصوصا اگر سن آنها کمتر بوده و یا دانش آموزان دبستانی هستند. این بدین معنا نیست که به طور کلی مانع از خوردن این خوراکی ها شوید؛ بلکه بهتر است دانش آموزان در سن رشد، به ندرت از این خوراکی ها استفاده نماید. برای آشنایی با انواع غذای سالم و ناسالم برای کودکان کلیک نمایید.

تنقلات مثل چیپس، پفک و…

استفاده از نوشیدنی های گازدار مثل نوشابه و دلستر

خوردن فست فودهایی مثل پیتزا، ژامبون و سوسیس

خوردن نوشیدنی های سرد و مضر

نکاتی در زمینه تغذیه مناسب برای مدرسه

معمولا در برخی از دانش آموزان مقاومتی را در مورد خوردن تغذیه در مدرسه می‌بینیم که در طولانی مدت می‌تواند آثار بدی داشته باشد. از این رو در این قسمت نکاتی را ذکر خواهیم کرد که به وسیله آنها می‌توانید در دانش آموز ایجاد انگیزه کنید.

• میوه ها و خوراکی های دانش آموز را تزئین کرده و از لحاظ بصری در او انگیزه ایجاد کنید تا خوراکی هایش را بخورد.
• آنها را در دست کردن خوراکی هایشان، مشارکت دهید.
• آنها را مجبور به خوردن همه خوراکی هایشان نکرده و از این بابت به آنها فشار وارد نکنید.
• در این مورد حتما با یک مشاوره تغذیه نیز مشورت نمایید.

کودکان هر چند ساعت یکبار باید میان وعده بخورند؟

دانش آموزان به طور متوسط هر یک و نیم الی دو ساعت نیازی به خوردن یک میان وعده سالم و سبک دارند تا دچار افت قند نشده و انرژی لازم برای یادگیری را داشته باشند. در واقع آنها باید در هر زنگ تفریح حتما چیزی سبک و مفید مصرف کنند.

انواع لقمه هایی که می‌توانید برای کودکان در مدرسه بگذارید

والدین گاهی در مورد تغذیه مناسب برای مدرسه دچار سردرگمی شده و نمی‌دانند که چه لقمه هایی می‌توانند برای فرزند خود بگذارند. در این قسمت برخی از این ساندویچ های ساده و خوشمزه را ذکر کرده ایم.

✨کره آجیل ها به همراه سیب یا موز

✨ساندویچ نان و پنیر به همراه میوه های مختلف و یا گردو

✨حمص به همراه آووکادو و خامه

✨ساندویچ پنیر موزارلای گریل شده و به همراه گوجه فرنگی

✨درست کردن توپ های شکلاتی به صورت خام

✨پودینگ چیا با کره بادام زمینی یا مربای توت فرنگی

✨درست کردن مافین تخم مرغی به همراه سبزیجات، پنیر و زیتون

✨ساندویچ تخم مرغ آب پز

✨سالاد مرغ با سیب، گردو و گوجه

✨ساندویچ بوقلمون

✨ساندویچ تن ماهی

✨فرنچ تست سوخاری

سخن پایانی

تغذیه مناسب برای مدرسه مسئله مهمی است که در بیشتر موارد والدین آن را دست کم گرفته و خود کودک نیز به این دلیل که از آن مطلع نیست؛ همواره ترجیح می‌دهد تا اسنک های مضر بوفه مدرسه را بخورد. در صورتی که هر دوی آنها در دراز مدت شاهد پیامدهای این موضوع خواهند بود. از این رو بهتر است در این مورد حتما از متخصص کمک گرفته و همراه با خود فرزند در این مورد اقدام کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه تغذیه مناسب برای مدرسه می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: 7 نوع تغذیه مناسب برای مدرسه کودک و نوجوان

طرحواره رها شدگی و طرد یکی از شایع‌ترین طرحواره های ذهنی بوده که در آن افراد همواره از اینکه طرد شوند؛ هراس دارند. نکته جالب اینجاست که در بیشتر موارد آن‌ها پیش دستی کرده و خودشان دیگران را رها می‌کنند. چرا که از این می‌ترسند تا دیگران زودتر اینکار را انجام دهند. همه ما نسبت به عزیزان‌مان تا حدی این ترس را داریم؛ اما این به معنی داشتن این طرحواره نیست. چرا که در صورت داشتن چنین طرحواره ای افراد رفتارهای مخربی از خود نشان داده و به طور کلی الگوی روابط آنها تحت تاثیر قرار می‌گیرد. از این رو بسیار اهمیت دارد که به نشانه‌های این طرحوار در افراد یا خودتان توجه کرده و با کمک یک متخصص برای برطرف کردن آن‌ها تلاش نمایید. برای دریافت مشاوره فردی کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه طرحواره رها شدگی و طرد می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

طرحواره رها شدگی و طرد به چه معناست؟

طرحواره رها شدگی و طرد افراد را دچار احساسات اغراق آمیزی کرده و باعث می‌شود تا آنها واکنش های اشتباهی از خودشان بروز دهند. آنها همواره در رابطه با خانواده و دوستانشان ترس از تنها ماندن، از دست دادن، طرد شدن و مورد خیانت واقع شدن را دارند. به همین دلیل است که نمی‌توانند روابط طولانی و عمیقی با دیگران داشته باشند. اما افکاری که آنها در این مورد دارند؛ تنها تصورات خودشان است و ریشه در کودکی آنها دارد.

چرا که اتفاقا اطرافیان آنها افراد خوبی بوده و تلاش می‌کنند در کنار آنها بمانند. البته که در مواردی، به علت داشتن چنین طرحواره ای، مورد سواستفاده قرار گرفته و درگیر روابط اشتباهی می‌شوند که این موضوع را در آنها تشدید می‌کند. برای آشنایی با طرحواره نقص و شرم کلیک نمایید.

نشانه های داشتن طرحواره رها شدگی و طرد

افرادی که طرحواره رها شدگی و طرد دارند؛ نشانه هایی از خود بروز می‌دهند که به راحتی می‌توان متوجه این موضوع در آنها شد. همچنین به طور کلی توجه کردن به چنین نشانه هایی از اهمیت زیادی برخوردار است. چرا که در این حالت می‌توانید جلوی بروز بسیاری از موضوعات را بگیرید. برخی از این نشانه ها شامل موارد زیر هستند.

• نگرانی بابت این موضوع که طرف مقابل رابطه را با شما قطع کند و یا خیانت کرده و حتی بمیرد
• با وجود نشانه هایی بسیار پیش پا افتاده از طرف مقابل دچار نگرانی می‌شوید. مثلا حتی دیگره چند دقیقه جواب شما را دیرتر بدهد
• همه چیز را شخصی سازی می‌کنید. مثلا تصور می‌کنید که کم حرفی طرف مقابل رفتارهای شماست. در صورتی که او تنها خسته است.
• حتی نسبت به زمانبندی طرف مقابل نیز حساس می‌شوید
• وابستگی بیش از حد و غیرعادی به خانواده و دوستان دارید
• در روابط عاطفی کنترلگر هستید
• احساس مالکیت نسبت به اطرافیان دارید

علت شکل گیری طرحواره رها شدگی و طرد

بعد از بررسی نشانه ها، باید به این موضوع توجه کنید که علت شکل گیری این طرحواره چیست. در بیشتر موارد طرحواره از دوران کودکی ما ناشی شده و در دوران بزرگسالی خود را نشان می‌دهند. در این قسمت به توضیح دلایلی می‌پردازیم که باعث شکل گیری این طرحواره ها می‌شوند.

مرگ والدین یا مراقب کودک

زمانی که در دوران کودکی، فرد یکی از والدین یا مراقبانش را در اثر مرگ از دست می‌دهد؛ دچار طرحواره رها شدگی و طرد می‌گردد. چرا که همواره از دیگران نیز انتظار دارد تا به زودی او را ترک کنند.

بی توجهی و غفلت نسبت به کودک

در مواردی، با اینکه والدین زنده بوده و در کنار فرزند خود هستند؛ اما به قدری به او بی توجهی کرده و اهمیتی نمی‌دهند که انگار او را رها کرده اند. کودکان در این حالت تصور می‌کند که تمام بزرگسالان به اینگونه رفتار می‌کنند و یا اینکه این رفتار ناشی از اشتباهاتی است که کودک می‌کند.

بدرفتاری کردن والدین با کودک

یکی دیگر از دلایل بروز طرحواره رها شدگی و طرد ، بدرفتاری والدین با کودک است. برای مثال کودکانی که مورد تنبیه جسمانی و رفتاری قرار می‌گیرند؛ همواره به دنبال حمایت عاطفی از سمت دیگران هستند.

تنها ماندن برای مدت زمان طولانی

گاهی کودک در فضایی رشد می‌کند که به طور متناوب و برای مدت زمان های طولانی تنها می‌ماند. برای مثال زمانی که والدین او در بیمارستان بستری هستند و یا از دیگدیگر جدا شده اند. در این حالت نیز شاهد شکل گیری این طرحواره در افراد هستیم.

بروز تنش هایی در خانواده

تنش های شدید و طولانی نیز در فضای خانواده، این حس را به کودک القا می‌کنند که بی ارزش بوده و یا همه مشکلات تقصیر اوست. از این رو کودک مبتلا طرحواره رها شدگی و طرد می‌گردد.

پیامدهای ناشی از طرحواره رها شدگی و طرد

برخی تصور می‌کنند که با وجود طرحواره های مختلف نیز می‌توان زندگی سالم و روابط عادی داشت. در صورتی که اصلا اینطور نبوده و در جنبه های مختلفی از زندگی شاهد بروز مشکلاتی خواهیم بود. در این بخش، پیامدهای ناشی از تجربه طرحواره رها شدگی و طرد را توضیح خواهیم داد.

اضطراب بالا: از آنجایی که این افراد همواره ترس از دست دادن دارند؛ اضطراب و استرس زیادی را تحمل می‌کنند.

تجربه روابط پرچالش: آنها به دلیل داشتن این طرحواره در رابطه خود تنش های چالش های زیادی ایجاد می‌کنند که حتی ممکن است دقیقا به همین دلیل رابطه به پایان برسد.

تجربه روابط اجتماعی ضعیف: چنین افرادی هیچگاه نمی‌توانند یک دوست صمیمی داشته و یا روابط عاطفی خوبی را تجربه نمایند.

بروز رفتارهای آسیب رسان با خود و دیگران: این افراد در روابط خود بیش از حد کنترلگر بوده و یا به طور کامل به خواسته های طرف مقابل تن می‌دهند تا رها نشوند.

انواع طرحواره رها شدگی و طرد

طرحواره رها شدگی و طرد نیز خود انواع مختلفی داشته و به شکل های مختلفی بروز می‌کند. با شناسایی نوع دقیق این طرحواره در افراد، به شکل موثرتری می‌توان اقدامات لازم را انجام داد.

????مبتنی بر وابستگی: در این حالت طرحواره طرد خود را به صورت وابستگی بیش از حد به خانواده، دوستان و یا همسر نشان می‌دهد. آنها هرکاری می‌کنند تا طرف مقابل آنها را ترک نکند. برای آشنایی با نشانه های اختلال شخصیت وابسته کلیک نمایید.

????مبتنی بر فقدان یا بی ثباتی: در این نوع، فرد کاملا به صورت برعکس عمل کرده و پیش از اینکه دیگران بخواهند او را ترک کنند؛ او از آنها فاصله می‌گیرد.

برای درمان طرحواره رها شدگی و طرد باید چه کنیم؟

از آنجایی که طرحواره رها شدگی و طرد منجر به بروز مشکلات زیادی برای افراد در زندگی شخصی و روابط شان می‌گردد؛ بهتر است نشانه های آن را کنترل کرده و برای درمان اقدام کنند. درمان این طرحواره تنها با کمک متخصص امکانپذیر است. معمولا روش هایی مختلفی مانند درمان شناختی رفتاری، تکنیک تجربه ای، طرحواره درمانی و… توسط درمانگر اتخاذ می‌شوند.

سخن پایانی

همه ما درگیر طرحواره مختلفی هستیم که علت بخش اعظمی از رفتارهای ما با دیگران به آنها مربوط می‌شود. اما این موضوع بسیار اهمیت دارد که بدانیم طرحواره ها تله های ذهنی هستند و عملکرد درست ما را مختل خواهند کرد. از این رو بهتر است آنها را شناسایی کرده و برای درمان آنها حتما با کمک متخصص اقدام نماییم.

برای دریافت مشاوره در زمینه طرحواره رها شدگی و طرد می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: طرحواره رها شدگی و طرد چیست؟

علائم اعتیاد به ب۲ شامل طیف وسیعی از نشانه‌ها در بخش های مختلف هستند که به راحتی دیگران را متوجه خواهند کرد. این دارو تاثیر مستقیمی بر سیستم عصبی مرکزی داشته و خاصیت آرام‌بخشی و خواب آوری دارد. از این رو با مصرف این دارو فرد سریعا نشانه هایی را از خود بروز می‌دهد؛ که می‌توان به راحتی متوجه مصرف این دارو شد. از طرفی این دارو برای درمان اعتیاد تجویز می‌شود و خود خاصیت اعتیادآوری دارد.

بسیار شاهد این موضوع هستیم که کسانی که از این دارو برای ترک‌اعتیاد استفاده می‌کنند؛ به زودی به این دارو نیز وابستگی پیدا می‌کنند. به همین دلیل پیش از انتخاب این دارو به عنوان روشی برای ترک اعتیاد، بهتر است با یک متخصص در این مورد مشورت نمایید. برای دریافت مشاوره ترک اعتیاد کلیک نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه علائم اعتیاد قرص ب2 می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

 علائم اعتیاد به ب2 کدام اند؟

از آنجایی که قرص ب2 یا بوپرنورفین بعد از مدتی خود منجر به اعتیاد می‌گردد؛ با بروز نشانه هایی همراه است و که هم سلامت جسمانی و هم روانی را درگیر می‌کنند. در این قسمت به علائم اعتیاد به ب2 در بخش های مختلف، اشاره خواهیم کرد. برای آشنایی بیشتر با تست ب2 کلیک نمایید.

اعتیاد جسمانی

یکی از اصلی ترین علائم اعتیاد به ب2 ، وابستگی جسمانی است. در این حالت فرد دوز مصرفی خود را به صورت خودسرانه افزایش داده و هربار احساس نیاز بیشتری به مصرف پیدا می‌کند. یکی از دیگر نکاتی که در مورد اعتیاد جسمانی وجود دارد؛ این است که فرد بعد از قطع مصرف این دارو نشانه های سندروم ترک را از خود بروز می‌دهد.

وابستگی روانی | علائم اعتیاد به ب۲

اما در مورد قرص بوپرنورفین، علاوه بر وابستگی جسمانی، اعتیاد روانی نیز مطرح است. بدین صورت که فرد احساس می‌کند بدون مصرف این دارو دیگر نمی‌تواند به کارهای روزمره اش رسیده و عملکرد خوبی داشته باشد. در صورت اعتیاد، افراد بدون مصرف این دارو، احساس اضطراب و عدم اعتماد به نفس کرده و حتی گوشه گیر و منزوی نیز می‌شوند.

ابتلا به اختلالات روانی

مصرف قرص ب2 می‌تواند منجر به ابتلا به اختلالات روانی نیز بشود. برای مثال افرادی که به این قرص اعتیاد پیدا کرده اند؛ به مرور زمان نشانه هایی مثل ابتلا به اختلالات اضطرابی، اختلال در تمرکز و حافظه، اختلالات خلقی مثل افسردگی و همچنین کاهش تونایی های شناختی و عملکردی را از خود نشان می‌دهند.

بروز تغییرات رفتاری و اجتماعی | علائم اعتیاد به ب۲

بروز تغییراتی در رفتارهای اجتماعی نیز از دیگر علائم اعتیاد به ب2 است. در این حالت فرد ممکن است رفتارهای نامطلوبی در جمع از خود نشان داده و دچار انزوا، انحراف از اعضای خانواده و دوستان، افت عملکرد تحصیلی و شغلی، نقص در توانایی تصمیم گیری و بروز مشکلات مالی، می‌شود.

تغییر در خلق و خو

معمولا مصرف قرص ب2 می‌تواند منجر به تغییرات در خلق و خوی افراد شده و همانطور که گفته شد؛ حتی اختلالات خلقی نیز ایجاد کند. برای مثال فرد دچار افسردگی شده و یا رفتارهای پرخاشگرانه و واکنش های غیرمعمولی از خود نشان می‌دهد.

تغییراتی در بدن | علائم اعتیاد به ب۲

تغییرات جسمانی که از اولین علائم اعتیاد به ب2 هستند؛ شامل اختلال در خواب، سردرد، دل درد، افزایش یا کاهش وزن، بروز مشکلات گوارشی، حالت تهوع و استفراغ و ابتلا به اختلالات جنسی می‌شود.

بالا بردن دوز مصرفی به صورت مکرر

با اعتیاد به ب2 به تدریج، شاهد بروز رفتارهای بالا بردن دوز مصرفی به صورت سرخود و به صورت مکرر هستیم. از طرفی فرد احتمالا تمام انرژی و پولش را ضرف خرید و مصرف این دارو می‌کند. از طریق چنین نشانه هایی می‌توانیم متوجه شویم که فرد در مراحل اولیه اعتیاد است.

عوارض بوپرنورفین

اعتیاد به ب2 یا بوپرنورفین، مشکلات زیادی را برای جسم و روان افراد به وجود می‌آورد. برخی از این عوارض که گاها هم جبران ناپذیر بوده و برای مدت زیادی زندگی افراد را تحت تاثیر قرار می‌دهند؛ شامل موارد زیر می‌باشند.

⭕احساس خستگی مفرط

⭕سرد شدن پوست و مرطوب شدن آن

⭕کوچک شدن مردمک چشم ها

⭕تجربه بیهوشی و اغما

⭕خارش بدن

⭕تورم و التهاب در صوت، زبان و گلو

⭕احساس سرگیجه شدید

⭕بروز مشکلات تنفسی

تاثیرات این قرص بر اسپرم

مصرف قرص بوپرنورفین از طرق مختلفی می‌تواند بر کیفیت اسپرم ها در مردان تاثیر بگذارد. برای مثال با تغییر در میزان تستوسترون در مردان، اسپرم آنها را تحت تاثیر قرار می‌دهد. همچنین مصرف چنین داروهایی تعداد اسپرم ها را کاهش داده و حرکت آنها را کند می‌کند. این موارد می‌تواند قدرت باوری مردان را نیز دچار مشکل کنند.

تاثیر قرص ب2 بر کبد | علائم اعتیاد به ب۲

تحقیقات حاکی از آنند که مصرف قرص ب2 می‌تواند منجر به افزایش سطح آنزیم های کبدی شده که این موضوع باعث فشار زیادی به این عضو می‌گردد. به همین دلیل در صورتی که فرد به بیماری های کبدی مبتلاست باید پیش از مصرف با متخصص مشورت کند.

نحوه مصرف قرص ب2

معمولا ب2 را یکبار در روز و به صورت خوراکی استفاده می‌کنند. اما در مورد دوز و میزان مصرف، افراد حتما باید با پزشک مشورت نمایند. از طرفی در صورتی که یک دوز این دارو را فراموش کردید؛ بهتر است مصرف آن را به نوبت بعدی موکول کرده و دوز مصرفی خود را دوبرابر نکنید.

قرص ب2 را از کجا باید تهیه کرد؟

این قرص را نمی‌توان بدون نسخه از داروخانه ها تهیه کرد. بلکه این دارو به صورت قانونی، تنها در مراکز ترک اعتیاد و با کارت ملی عرضه می‌گردد. اما متاسفانه بسیاری از داروخانه ها نیز این دارو را دارند که البته کیفیت بالایی نداشته و مصرف خودسرانه آن اصلا عواقب خوبی ندارد.

ترک قرص ب2 | علائم اعتیاد به ب۲

همانطور که گفته شد؛ این دارو اعتیادآور است و در صورتی که افراد به مصرف آن وابستگی پیدا کنند؛ باید به دنبال درمان باشند. ترک این قرص نیز نیاز به دوره سم زدایی دارد و افراد می‌توانند این دوره را در خانه نیز سپری کنند. تنها نکته ای که حائز اهمیت است؛ این است که در این دوران حتما تحت نظر یک پزشک و یک روانشناس باشند.

تداخل دارویی قرص ب2 با داروهای دیگر

از آنجایی که قرص ب2 با برخی دیگر از داروها تداخل دارد؛ بهتر است قبل از شروع مصرف آن، در صورتی که داروی خاصی مصرف می‌کنید؛ حتما این موضوع را با متخصص درمیان گذاشته و به صورت خودسرانه در این مورد عمل نکنید. برخی از داروهایی که مصرف آنها همزمان با قرص ب2 منجر به تداخل می‌شود؛ شامل موارد زیر هستند.

• آنتی اسیدها
• بیس فسفونات ها
• لوودوپا
• داروهای تیروئید

پاکسازی بدن از قرص ب2

قرص ب2 به دلیل اینکه حاوی مورفین است؛ می‌تواند در نتیجه تست های اعتیاد اختلال ایجاد کند. در واقع بسیاری از افراد برای منفی کردن تست اعتیاد خود از این قرص استفاده می‌کنند. اما در آزمایشات بیشتر می‌توان به وجود این دارو در ادرار پی برد و اعتیاد فرد مشخص می‌شود. از این رو به هیچ عنوان تحت تاثیر تبلیغاتی که در این زمینه وجود دارد؛ از این دارو استفاده نکنید. برای آشنایی با راه های منفی کردن تست اعتیاد کلیک نمایید.

سخن پایانی

از آنجایی که این دارو در بیشتر موارد برای ترک اعتیاد مورد استفاده قرار می‌گیرد؛ بیشتر افراد پیامدهای ناشی از آن را جدی نگرفته و تصور می‌کنند که به صورت خودسرانه می‌توانند از آن استفاده کنند. در صورتی که مصرف این دارو و اعتیاد به آن می‌تواند بسیار مشکل ساز باشد. به همین دلیل پیش از شروع مصرف، حتما با متخصص مشورت کرده و به دوز تجویزی برای خود پایبند بمانید.

برای دریافت مشاوره در زمینه علائم اعتیاد قرص ب2 می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

منبع: علائم اعتیاد به ب۲ 

مهاجرت و دوری از خانواده امروزه تبدیل به یکی از شرایطی شده که بسیاری از افراد با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. به دلیل افزایش چشمگیر آمار مهاجرت در کشور ما که احتمالا یا خودمان در این وضعیت هستیم و یا باید با یکی از دوستان و اعضای خانواده مان خداحافظی کنیم. به همین دلیل باید به یکی از اصلی ترین مشکلات و سختی های آن که زندگی دور از خانواده است؛ فکر کنیم و برای آن آماده باشیم. بسیاری این موضوع را دست کم گرفته و به آن اهمیتی نمی‌دهند. در صورتی که دقیقا همین موضوع برایشان دردسرساز شده و گاها منجر به بازگشت به وطن می‌گردد. به همین دلیل بهتر است در این زمینه پیش از مهاجرت و یا حتی بعد از آن، با یک مشاور مشورت کنید. برای دریافت خدمات مشاوره خارج از کشور کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه مهاجرت و دوری از خانواده می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

سختی مهاجرت و دوری از خانواده یک شبه از بین نمی‌رود

سختی مهاجرت و دوری از خانواده یا همان غم غربت، موضوعی نیست که یه سرعت از بین برود. حتی نمی‌توانید برای آن یک علت مشخص هم پیدا کنید. شاید فردی اصلا از لحاظ روانی به خانواده خود وابستگی نداشته باشد؛ اما با حضور در مکانی جدید؛ چنین حسی را تجربه کرده و دچار دلتنگی شدید می‌شود. از طرفی این احساس منجر به بروز مشکلات زیادی برای مهاجرین نیز می‌گردد. در ادامه بیشتر در این مورد توضیح خواهیم داد. برای جلوگیری از بروز افسردگی بعد از مهاجرت کلیک کنید.

زندگی دور از خانواده چگونه است؟

برخی تصور می‌کنند که یکی از پیش پا افتاده ترین مصائب مهاجرت دوری و دلتنگی است و چالش های بزرگ تری در انتظار آنان خواهد بود. در صورتی که یکی از اصلی ترین و بزرگ ترین مشکلات، نداشتن پشتیبان و حامی در مکانی جدید است. حتی شاید خودتان از پس مشکلات مختلف برآیید؛ اما بازهم این حس تنهایی برشما غلبه کرده و مانع از لذت بردن از این دستاورد می‌گردد.

چه مشکلاتی ممکن است برایتان ایجاد شود؟

با انتخاب مهاجرت و دوری از خانواده به عنوان سبک زندگی، باید انتظار بروز مشکلاتی را داشته باشید. بیشتر افراد در روزهای اول مهاجرت دچار اضطراب زیادی شده و گاها افسردگی را نیز تجربه می‌کنند. احساس ترس و ناامنی و از طرفی مشکلات مالی نیز از مسائلی هستند؛ که افراد مهاجر را درگیری خواهند کرد. اما بیشتر این موضوعات بعد از مدتی از بین رفته و برای آنها راه حل وجود دارد. به همین دلیل نباید به خود سخت گرفت. برای غلبه بر ترس از مهاجرت کلیک نمایید.

انواع مهاجرت و دوری از خانواده

نوع مهاجرت نیز بر احساساتی که افراد تجربه می‌کنند؛ تاثیردارند. افراد می‌توانند برای تحصیل، سرمایه گذاری، کار، پناهندگی، شروع کسب و کار و… مهاجرت کنند. اما فشاری که یک پناهنده از لحاظ روانی تجربه می‌کند؛ هیچگاه مانند یک دانشجو نیست. از این رو بهتر است به دلیل مهاجرت خود بیشتر فکر کرده و بدانید که با چه هدفی می‌خواهید زندگی دور از خانواده را تجربه کنید.

در زمان مهاجرت و دوری از خانواده چه کنیم؟

تجربه احساسات مختلف و گاها ضد و نقیض موضوعی اجتناب ناپذیر در زمان دوری از خانواده است. از این رو به هر روشی که مهاجرت کنید؛ احتمالا چنین حالتی را تجربه کرده و باید بدانید که چطور باید با آن برخورد کنید. در این قسمت به توضیح برخی از این روش ها خواهیم پرداخت.

کمک گرفتن از روانشناس

اولین و مهم ترین اقدامی که باید در زمان زندگی دور از خانواده بکنید؛ کمک گرفتن از یک متخصص است. حتما با یک روانشناس که هموطن شماست؛ صحبت کنید و بهداشت روانی خود را بالا ببرید. زمانی که از لحاظ روانی در وضعیت خوبی قرار داشته باشید؛ می‌توانید با هرچالشی روبرو شوید.

در ارتباط ماندن با دوستان و خانواده

حتما با دوستان و خانواده خود در ارتباط مانده و به طور مکرر با آنها صحبت کنید. احتمالا انجام چنین کاری به دلیل اختلاف ساعتی، دشوار خواهد بود. اما برنامه ریزی کرده و زمانی را به اینکار اختصاص دهید.

ورزش کردن

یکی دیگر از اقدامات موثر در این زمان، ورزش کردن است. ورزش و فعالیت بدنی باعث می‌شود تا وضعیت بدن تان سریعتر با شرایط جدید وقف پیدا کرده و بتوانید زودتر شرایط را بپذیرید.

پیدا کردن دوستان جدید حضور در گروه های مختلف

ارتباط خود را تنها به خانواده و دوستان قدیمی تان محدود نکنید؛ بلکه در محیط جدید نیز دوستانی پیدا کرده و ارتباط تان را گسترش دهید. با وجود دوستانی در محیط جدید؛ کمتر احساس تنهایی خواهید کرد.

نگذارید غم غربت مانع از لذت بردن از تجربه های جدید شود

با مهاجرت کردن و قرارگیری در یک محیط جدید، تجربه های جدید زیادی در انتظار شما خواهد بود. اما گاهی احساسات بد ناشی از مهاجرت و دوری از خانواده باعث می‌شود تا نتوانید به اندازه کافی لذت برده و تجربه کنید. به همین دلیل است که بهتر است سریعا اقدامات لازم را انجام داده و کمک دریافت کنید.

توصیه هایی برای زندگی دور از خانواده

علاوه بر راهکارهایی که در قسمت قبلی در مورد آنها توضیح داده شد؛ روش های دیگری نیز برای غلبه بر غم غربت وجود دارد؛ که مهاجرین می‌توانند از آنها استفاده نمایند. برخی از این توصیه ها که برای بیشتر افراد کارساز هستند؛ شامل موارد زیر می‌باشند.

• در ابتدا مانند یک گردشگر رفتار کرده و سپس نقش مهاجر را بپذیرید
• مواجهه افراطی با مشکلات داشته باشید
• در مکان جدید، فهرستی از مکان ها و کارهای جالب تهیه کنید
• امتحان کردن غذاهای محلی مکان جدید
• از روش هایی استفاده کنید تا مکان جدید به شما حس خانه بدهد
• اجازه ندهید که این موضوع مانع از پیشرفت تان شود
• در خانه کلاس آشپزی برگزار کرده و مبادله اجتماعی تمرین کنید
• برای شبیه شدن به فرهنگ جدید، احساس گناه نکنید
• خاطرات تان را ثبت کنید
• مهارت ها و فعالیت های جدید را یادبگیرید
• هر روز زمانی را به خودتان اختصاص دهید
• هدیه هایی برای هموطنان خود فرستاده و با آنها برنامه های سفر ترتیب دهید
• کمی از فضای مجازی فاصله بگیرید

سخن پایانی

گاهی مهاجرت کردن و زندگی دور از خانواده، موضوعی اجتناب ناپذیر است. از طرفی مهاجرت در هر شرایطی سختی های خودش را دارد. به همین دلیل اگر قصد انجام چنین کاری را دارید؛ باید پیش از هرچیز از آمادگی روانی خود مطمئن بوده و تلاش کنید تا خود را برای آن آماده کنید. برای اینکار بهتر است حتما از یک متخصص کمک بگیرید و از روش هایی که در بالا به آنها اشاره شد نیز استفاده کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه مهاجرت و دوری از خانواده می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

منبع: مهاجرت و دوری از خانواده