avajeh

ارائه خدمات روانشناسی

خزیدن کودک و نوزاد چگونه است؟

۱۰ بازديد

خزیدن کودک و نوزاد یکی از مراحل رشدی آنهاست که از سن مشخصی شروع شده و باعث حرکت کردن کودک می‌شود. در واقع این اولین تلاش های کودک برای حرکت کردن به تنهایی و کاوش کردن جهان اطرافش است. تا پیش از اینکه کودک راه رفتن را بیاموزد؛ مراحل مختلفی را طی خواهد کرد که خزیدن یکی از آنهاست. در واقع به این دلیل که هنوز عضلات پاهای آنان به قدری قوی نیست که آنها را قادر به راه رفتن کند؛ آنها باید از روش های دیگری برای حرکت کردن به اطراف مانند چهار دست و پا راه رفتن و خزیدن استفاده کنند. آنها به مرور خودشان می‌آموزند چطور باید حرکت کنند. البته که شما نیز باید در این دوران در کنار آنها باشید. همچنین می‌توانید از یک متخصص نیز کمک بگیرید. برای دریافت مشاوره کودک کلیک نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه‌ خزیدن کودک و نوزاد می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

خزیدن کودک و نوزاد چگونه است؟

خزیدن کودک و نوزاد نیز در ابتدا کاملا مشابه با خزندگانی است که به این صورت راه می‌روند. اما این دوران کوتاه بوده و بعد از مدتی کودک انسان قادر خواهد بود تا حرکات بیشتری علاوه بر خزیدن از خود نشان دهد. ممکن است والدین در این دوران دچار نگرانی هایی شوند در مورد اینکه کودک همواره روی شکم خود دراز کشیده و یا اینکه چرا کودکان آنها هنوز خزیدن را آغاز نکرده است. در این مورد در ادامه بیشتر توضیح خواهیم داد. برای اطلاع از نشانه های سلامت نوزاد کلیک نمایید.

زمان خزیدن کودک و نوزاد

 

بیشتر کودکان از هفت تا ده ماهگی شروع به خزیدن می‌کنند. در واقع آنان باید قادر باشند تا در نه تا ده ماهگی کاملا با قدرت اینکار را انجام دند. معمولا بچه ها در ابتدا قادر به نشستن شده، سپس شروع به خزیدن می‌کنند و در نهایت چهار دست و چا رفتن را می‌آموزند. بعد از آن نیز تلاش های آنان برای راه رفتن آغاز می‌شود.

اگر خزیدن کودک و نوزاد اتفاق نیوفتد؛ چه؟

همانطور که گفته شد؛ دیر اتفاق افتادن این موضوع نیز از نگرانی های والدین محسوب می‌شود. خزیدن کودک و نوزاد به عوامل مختلفی مثل قدرت و سلامت اعضای بدن، محیطی که نوزاد در آن قرار دارد؛ تشویق های والدین و حتی ژنتیک دارد. در صورتی که یکی از موضوعات دارای نقص باشد؛ احتمالا شاهد دیرتر خزیدن کودکان خواهیم بود. این موضوع می‌تواند نشانه ای از ابتلا به بیماری های عصبی رشدی باشد؛ از این رو بهتر است در این مورد با یک متخصص اطفال مشورت نمایید.

اهمیت خزیدن کودک و نوزاد

شاید برخی از والدین خزیدن کودک و نوزاد خود را موضوعی بی اهمیت بدانند و نسبت به آن بی توجه باشند. در صورتی که همانطور که گفته شد؛ خزیدن پیش زمینه ای برای رفتارهای دیگر در کودکان است. برخی دیگر از مزایایی که این حرکت در مراحل رشدی کودک دارد؛ شامل موارد زیر هستند.

  • تقویت شدن ماهیچه های آنها
  • هماهنگ شدن اعضای بدن
  • ایجاد حس تعادل و درک کردن فاصله ها
  • رشد شناختی آنها
  • بهتر شدن ادراک فضایی
  • پردازش کردن و کاوش حسی
  • مهارت حل مسئله در آنها تقویت خواهد شد
  • گسترده شدن روابط اجتماعی آنها

نشانه های آمادگی برای خزیدن کودک و نوزاد

در مورد زمان وقوع خزیدن کودک و نوزاد، برخی از نشانه ها، به وضوح نشان دهنده ای نزدیک بودن این حرکت در بچه ها هستند. پس جای نگرانی وجود ندارد. هرگاه چنین علائمی را در کودک خود مشاهده کردید؛ باید به زودی انتظار خزیدن آنها را نیز داشته باشید. برای آشنایی با انواع ترفند بچه داری کلیک نمایید.

????کودک چیزهای مختلف را برای ایستادن نگه می‌دارد

????تاب دادن خود به جلو و عقب

????تلاش برای بالا کشیدن خود

????حرکت کردن روی دست و زانو

????قرارگرفتن در موقعیت هایی برای خزیدن

????حرکت دادن پاها به اطراف

انواع مختلف خزیدن کودک و نوزاد

در ابتدا خزیدن کودک و نوزاد، کاملا ساده بوده، اما به مرور با حرکات دیگری نیز همراه خواهد شد. برخی از انواع خزیدن در کودکان، شامل موارد زیر هستند.

  • روی شکم خزیدن
  • چهار دست و پا رفتن
  • با استفاده از کف دست و پاها خزیدن
  • به سمت اطراف خزیدن
  • نشسته حرکت کردن
  • لیزخوردن و غلت زدن
  • شبیه به کرال ارتش
  • کرال خرس
  • نوع کرال مار
  • نوع کرال خرچنگ
  • روش کرال کاترپیلار

فرایند خزیدن کودک و نوزاد چگونه است؟

در واقع از زمانی که این رفتار شروع می‌شود؛ تا زمانی که کودک آن را با قدرت و تسلط کامل انجام دهد؛ مراحلی را طی خواهد کرد. در این قسمت به ذکر این مراحل پرداخته ایم.

  1. در ابتدا سینه خیز می‌رود
  2. خزیدن روی دست و زانوها
  3. با تکیه بر کف دست و پاها خزیدن
  4. راه افتادن به صورت مستقل

چگونه به خزیدن کودک و نوزاد کمک کنیم؟

 

با اینکه این یک حرکت خودجوش در کودکان بوده و در همه آنان نیز رخ می‌دهد. اما به هرحال والدین نیز باید برای کمک به آنها اقداماتی را انجام دهند. نیازی به آموزش و یا وادار کردن آنها به این کار نیست. بلکه تنها والدین بهتر است این روش ها را انجام دهند. برای دریافت نکاتی در زمینه آموزش بچه داری کلیک نمایید.

فراهم کردن فرصت برای او

والدین می‌توانند فرزند خود را روی شکم بر روی زمین گذاشته و او را تشویق به حرکت کردن کنند. در واقع با اینکار، خود شرایط خزیدن او را فراهم خواهند کرد.

حذف کردن تدریجی وسیله های پشتیبانی

قطعا در ابتدای دوران خزیدن کودک و نوزاد، نیاز به برخی وسیله های پشتیبانی مانند بالشت های مخصوصی هست. اما بعد از مدتی که نوزاد اینکار را به طور کامل آموخت؛ بهتر است وسیله های پشتیبانی را به تدریج حذف نمایید.

او را در مقابل آیینه قرار دهید

در این حالت نوزادان شروع به بررسی کردن حرکات خود کرده و یا حتی دراز می‌کشند تا آیینه را لمس کنند. پس این نیز یک نیروی محرکی خواهد شد تا کودکان خزیدن را آغاز نمایند.

اسباب بازی های جالب تری برای او تهیه کنید

با تهیه اسباب بازی های جدید و هیجان انگیز می‌توانید آنها را در جایی دور از کودک قرار داده و توجه آنها را جلب کنید. سپس آنها ترغیب خواهند شد تا به سمت آن حرکت کنند.

قرار دان کودک و نوزاد روی بافت های مختلف

کودکان بیشتر دوست دارند تا روی بافت های ناهموار بخزند. از این رو آنها را روی سطوح و بافت های مختلف قرار دهید و واکنش آنها را ببینید. از طرفی در این زمان حتما مراقب آنها نیز باشد.

ایمن سازی محیط

از آنجایی که تمام بدن کودک با زمین در تماس است؛ حتما محیط را ایمن کرده و مراقب باشید تا شی کوچکی در بدن یا دهن کودک فرو نرود. در زمانی که او را در حال خزیدن است؛ کاملا او را زیر نظر داشته باشید.

سخن پایانی

احتمالا زمانی که خزیدن کودک و نوزاد آغاز می‌شود؛ استرس و اضطراب زیادی را تجربه خواهید کرد. اما باید بدانید که او هرچه بیشتر اینکار را انجام دهد؛ عملکرد بهتری پیدا خواهد کرد. از این رو در این دوران در کنار او بوده و اقدامات لازم را انجام دهید همچنین از یک متخصص نیز در این زمینه کمک دریافت کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه‌ خزیدن کودک و نوزاد می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

 

منبع: خزیدن کودک و نوزاد

ترس از مادر به چه معناست؟

۱۵ بازديد

ترس از مادر و تجربه احساس ناامنی در کنار اصلا موضوع طبیعی نیست. چرا که مادران اولین و اصلی ترین مراقبان ما هستند و نباید از آنها بترسیم و یا در کنار آنها دچار استرس و اضطراب شویم. در بیشتر موارد این خود مادران هستند که منجر به شکل گیری چنین احساسی در فرزندان خود می‌شوند. البته ترسیدن از مادر در سنین کودکی تا حدی طبیعی است. اما زمانی که این حالت ادامه دار  شده و افراد تا زمان بزرگسالی نیز از مادر خود بترسند؛ دیگر تنها مادر مقصر نیست. از طرفی حتما باید در این مورد کاری کرد. رابطه بین مادر و فرزند از اهمیت زیادی برخوردار بوده و پیش زمینه بسیاری از موضوعات در زندگی است. از این رو کسب اطلاعاتی در این زمینه و برطرف کردن آن نیز مهم است. در این زمینه افراد می‌توانند از مشاور نیز کمک بگیرند. برای دریافت مشاوره خانواده کلیک نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه ترس از مادر می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

ترس از مادر به چه معناست؟

در ابتدا شاید کمی عجیب به نظر برسد که بشنوید یک نفر از مادر خود همچنان می‌ترسد. اما باید بدانید که بسیاری از افراد این حس را تجربه کرده و تنها آن را به شکل های مختلفی بروز می‌دهند. این ترس همواره با احساس ضعف در مقابل مادر و یا حتی احترام همراه نیست. در برخی موارد افراد این احساس را به شکل خشم نشان داده که معطوف به مادر و یا دیگران است. در واقع احساس ترس از وجود مادر حتی بدون اینکه او کاری کند؛ مسئله ای بسیار ریشه ای است که به دلایل مختلفی ایجاد می‌گردد. به همین دلیل باید به این موضوع به صورت عمیق پرداخته شود. برای اطلاع از دلایل دعوا با مادر کلیک نمایید.

علت بروز ترس از مادر

 

در بیشتر موارد افراد تنها ترس از مادر را تجربه می‌کنند؛ اما دلیل آن را نمی‌دانند. از آنجایی که این احساس از دوران کودکی درون آنها شکل گرفته است؛ تصور می‌کنند که شکل درست رابطه بین مادر و فرزند باید به همین صورت باشد. در صورتی که احساس ترس نباید حس غالب میان این دو نفر باشد. در این قسمت به توضیح برخی از دلایلی می‌پردازیم که منجر به بروز ترس از مادر می‌گردند.

مادری که شخصیت سلطه گر دارد

یکی از اصلی ترین دلایلی که منجر به شکل گیری ترس از مادر می‌گردد؛ شخصیت سلطه گر آنان است. همه چیز باید باب میل یک مادر کنترلگر باشد. همه اعضای خانواده برای هر کاری باید از او اجازه گرفته و یا امور را تحت نظر آنها انجام دهند. با اینکار کودک از همین دوران تصور می‌کند که باید برای هرچیزی از مادر اجازه گرفته و قادر به انجام کارهای به تنهایی نیست.

تداعی شدن خاطرات دردناک | ترس از مادر

زمانی که مادران برای تربیت فرزندان خود از دوران کودکی، از روش های خشونت آمیز و شدید استفاده می‌کنند؛ این موضوع برای فرزندان شان تبدیل به تروما شده و در آینده همواره با تداعی شدن خاطرات دردناک دوران کودکی، احساس ترس می‌کنند.

سبک تربیتی اشتباه مادر

یکی دیگر از دلایل بروز ترس از مادر ، استفاده از روش های تربیتی اشتباه است. در این حالت شاید خود مادر نیز اطلاعات کافی نداشته و یا عواقب رفتار خود را نداند. اما این موضوع مانند یک چرخه تکرار شده به بین نسل های مختلف منتقل می‌گردد. برای مثل کمالگرا بودن در مورد فرزند، سرزنش رفتارهای اشتباه، کتک زدن کودک برای تنبیه و… از روش های اشتباه محسوب می‌شوند.

ابتلای فرزند به اختلالات شخصیتی | ترس از مادر

گاهی این خود فرزند است که به مشکلات شخصیتی مبتلا بوده و به همین دلیل دچار ترس از مادر می‌گردد. برای مثال یک فرزند وابسته رفتارهای ناپخته و احساسی بدی دارد. او حتی در زمان بزرگسالی نیز باید در کنار پدر و مادر خود زندگی کرده و جدا شدن از آنها و زندگی به صورت مستقل برایش دشوار است. به همین دلیل است که احساسی که نسبت به والدین خود دارد؛ ترس و وابستگی بیمارگونه است.

برای غلبه بر ترس از مادر چه کنیم؟

از آنجایی که احساس ترس از مادر اصلا سالم نیست و تاثیرات بدی بر شخصیت  زندگی افراد دارد؛ به همین دلیل باید با استفاده از روش هایی علت دقیق آن را پیدا کرده و برطرف نمود. البته که در بیشتر موارد انجام چنین کاری به تنهایی ممکن نیست و افراد باید در این زمینه حتما از متخصص کمک بگیرند. برخی از این راهکارها شامل موارد زیر هستند. برای اطلاع از راه های برخورد با مادر و پدر سمی کلیک نمایید.

روبرو شدن با ترس ها

بهترین اقدامی که در مورد احساس ترس از مادر می‌توان انجام داد؛ روبرو شدن با ترس هاست. در واقع زمانی که شما از مادرتان می‌ترسید؛ سعی می‌کنید همواره گوش به فرمان او بوده و یا از ارتباط مستقیم با او اجتناب کنید. اما با اینکار همه چیز را بدتر خواهید کرد. باید سعی کنید با این موضوع و حتی خود او مواجه شده و نه بگویید. در واقع خواسته های خود را در اولویت قرار داده و سعی کنید تا اختیار زندگی خود را تا حد امکان به دست بگیرید.

صحبت کردن با مادر به طور مستقیم | ترس از مادر

اگر رفتارهای غیرمستقیم شما در مورد ترس از مادر جواب نداد؛ با او به طور مستقیم در این مورد صحبت کرده و بگویید که باید بیشتر روی رابطه تان با یکدیگر کار کنید. شما حداقل تا زمانی مجبور به زندگی با خانواده خود هستید؛ حتی شاید تا پایان عمر. از این رو باید ارتباط خود را با آنها درست کرده تا بتوانید آرامش بیشتری را تجربه نمایید.

کمک گرفتن از روانشناس

گاهی در مورد ترس از مادر ، کاری از دست شما برنمی‌آید. یا حداقل اینطور احساس می‌کنید. در این شرایط است که باید از روانشناس کمک گرفته و مشکل خود را با او مطرح کنید. روانشناس خانواده با شنیدن حرف های همه افراد و بدون قضاوت به شما کمک خواهد کرد.

بزرگترین ترس مادرها چیست؟

 

این نکته را فراموش نکنید که مادرها هم ترس هایی در مورد فرزند خود دارند. در واقع این همیشه شما نیستید که قربانی شده و ترس از مادر را تجربه می‌کنید. بلکه او نیز برای رفتارهای اشتباه خود دلیلی داشته و درگیر مسائلی است. در واقع رفتارهای غلط او در رابطه با شما، از همین ترس ها ناشی می‌شود و تا حدی می‌توان گفت که سر مهربانی است. بزرگ ترین ترس آنها از دست دادن و دوری از شما به عنوان فرزند است. به همین دلیل است که گاهی باید بیشتر آنها را درک کرده و حتی به آنها کمک کنید. برای آشنایی بیشتر با دلیل استرس مادرانه کلیک نمایید.

سخن پایانی

همانطور که به آن اشاره شد؛ ترس از مادر موضوعی عمقی در شخصیت افراد بوده و به همین راحتی نمی‌توان بر آن غلبه کرد. در واقع طبیعی است که نتوانید این ترس را از بین برده و رابطه بهتری با مادر خود داشته باشید. در چنین شرایطی باید حتما از روانشناس کمک گرفته و به صورت اصولی این مشکل را برطرف نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه ترس از مادر می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

منبع: ترس از مادر

افکار ناکار آمد به چه معنا هستند؟

۱۳ بازديد

افکار ناکار آمد می‌توانند بسیار تاثیرگذار بوده و به طور کلی دیدگاه ما را نسبت به همه چیز تغییر دهند. امروزه تحت تاثیر سبک زندگی، استرس و اضطرابی که افراد تجربه می‌کنند؛ افکار منفی زیادی به سمت ذهن آنها هجوم آورده و حتی در مواردی آنها را فلج می‌کند. همه ما گاهی چنین حالتی را تجربه می‌کنیم؛ اما نکته حائز اهمیت این است که آگاه باشیم که این افکار تنها ذهن ما را مسموم می‌کنند و هیچ کاربرد دیگری ندارند. برخی تصور می‌کنند که با فکر کردن بیش از حد به احتمالات مختلف و یا مسائل منفی در حال انجام کار مفیدی هستند. در صورتی که چنین افکاری در عمل هیچ مشکلی را حل نمی‌کنند. از این رو بهتر است این افکار را شناسایی کرده و حتما در مورد آنها از متخصص کمک بگیرید. برای دریافت مشاوره فردی کلیک نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه‌ افکار ناکار آمد می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

افکار ناکار آمد به چه معنا هستند؟

تقریبا می‌توانیم بگوییم که افکار ناکار آمد همان تله های روانی هستند که با یک محرک کوچک آغاز شده و مانند یک چرخه تکرار شونده به صورت مداوم تکرار می‌شوند. شاید برای شما هم پیش آمده باشد که زمانی که در یک موقعیت اضطراب آور قرار می‌گیرید؛ شروع به فکر کردن کرده و نمی‌توانید افکار زیادی را که به سمت هجوم می‌آورند را کنترل کنید. این افکار در بیشتر موارد منفی بوده و حتی باعث بروز نشانه های جسمانی نیز در شما می‌شوند. در ادامه بیشتر در مورد محتویات این افکار توضیح خواهیم داد.

انواع افکاری که حال ما را خراب میکنند

 

افکار ناکار آمد به طور کلی جزو افکار منفی هستند؛ اما در دسته بندی های مختلفی جای می‌گیرند. شاید حتی خودتان نیز متوجه این موضوع نباشید که مسائلی که در حال فکر کردن به آنها هستید؛ چقدر مخرب و از طرفی بیهوده هستند. این افکار تنها حال شما را خراب کرده  و هیچ تاثیر دیگری ندارند. در ادامه به توضیح انواع این افکار خواهیم پرداخت. برای اطلاع از چگونگی خوش بینی کلیک نمایید.

ذهن خوانی کردن

یکی از اصلی ترین خطاهای شناختی که جزو افکار ناکار آمد محسوب می‌شوند؛ ذهن خواهی کردن است. در این حالت افراد تلاش می‌کنند تا به طور مداوم به افکار دیگران فکر کرده و حتی آنها را به خودشان نسبت دهند. برای مثال می‌گویند حتما فلانی دارد در مورد لباس من فکر می‌کند و یا احتمالا او از من خوشش نیامده است.

پیشگویی کردن | افکار ناکار آمد

یکی دیگر از انواع افکار ناکار آمد ، پیشگویی کردن در مورد آینده است. فکر کردن در مورد آینده به این دلیل که نقاط مبهم زیادی دارد؛ افراد را می‌ترساند. برخی از افراد بیش از حد درگیر این موضوع شده و در مورد اتفاقاتی که در آینده می‌افتد؛ پیشگویی های منفی دارند. برای مثال حتما در توی راه ماشینم خراب میشه یا احتمالا قراره این امتحان رو بیوفتم.

تله فکری فاجعه سازی

در فاجعه سازی، افراد یک تفکر منفی را بیش از حد برای خود بزرگ کرده و از کاه، کوه می‌سازند. چنین افرادی یک اتفاق کوچک و پیش پا افتاده را بیش از حد بزرگ کرده و آن را برای خود تبدیل به یک فاجعه می‌کنند. برای جلوگیری از بروز بی هدفی در زندگی کلیک نمایید.

استفاده از روش برچسب زنی | افکار ناکار آمد

از دیگر افکار ناکار آمد ، می‌توانیم به برچسب زنی نیز اشاره نماییم. در برچسب زنی، افراد دچار قضاوت و سوگیری های منفی می‌شوند. برای مثال اگر در یک امتحان یک بار مردود شوید؛ تصور می‌کنید که به طور کلی بی استعداد هستید  و یا به خودتان برچسب تنبلی می‌زنید. در صورتی که این موضوع کاملا طبیعی بوده و با کمی تلاش بیشتر می‌توانید موفق شوید.

بدبینی و ندیدن جنبه های مثبت مسائل

افرادی که درگیر افکار ناکار آمدی مثل بدبینی هستند؛ هیچگاه نمی‌توانند به جنبه های مثبت یک اتفاق فکر کرده و همواره نیمه خالی لیوان را می‌بینند. این موضوع منجر به ایرادگیری و بهانه آوردن شده و به طور کلی ذهنیت افراد را خراب می‌کند.

داشتن فیلتر منفی برای هرچیزی | افکار ناکار آمد

داشتن فیلتر منفی با بدبینی کمی متفاوت است. در این حالت افراد، در اولین مرحله تنها موضوعات منفی را می‌بینند. شاید به مرور متوجه نکات مثبت نیز بشوند؛ اما اولین برداشت آنها همواره منفی است. برای جلوگیری از بروز پوچی در زندگی کلیک نمایید.

تعمیم دادن به صورت افراطی

افکار ناکار آمد باعث می‌شود تا یک موقعیت منفی را به طور کلی به همه مسائل و موقعیت های تعمیم دهید. برای مثال زمانی که در یک رابطه عاطفی شکست می‌خورید؛ تصور می‌کنید که همه افراد مانند شریک عاطفی شما هستند و دیگر هرگز نمی‌خواهید که وارد رابطه شوید.

تفکر سیاه و سفید | افکار ناکار آمد

داشتن تفکر سیاه و سفید یا صفر و صدی باعث می‌شود که تصور کنید هیچ حد وسطی وجود نداشته و به صورت افراطی رفتار کنید. برای مثال در روابط عاطفی خود بیش از اندازه به طرف مقابل محبت می‌کنید و در صورتی که یک اشتباه کوچک از طزف مقابل ببینید؛ به طور کلی او را کنار می‌گذارید.

بایدها و چهارچوب های سخت گیرانه

وجود باید ها و نباید های زیاد و سخت گیرانه در ذهن نیز باعث می‌شود تا دچار افکار ناکار آمد شوید. این حالت باعث می‌شود تا ذهن شما در قید و بندهای زیادی قرار گرفته و نتواند به صورت آزادانه به مسائل بیشتری فکر کند. برای مثال در روابط با دیگران به خودتان می‌گویید که باید او اول مرا دعوت کند و یا طرف مقابل باید اول نظر من را در مورد غذا بپرسد و افکاری از این قبیل.

در مورد افکار ناکار آمد چه باید کرد؟

فراموش نکنید که خلاصی از افکار ناکار آمد ، کار دشواری است. اما غیر ممکن نبوده و با استفاده از روش ها مختلفی می‌توانید اینکار را انجام دهید. برخی از روش های موثر در این زمینه شامل موارد زیر هستند.

شناسایی کردن این افکار: در ابتدا باید از افکار ناکار آمد خود مطلع شده و بدانید که در حال فکر کردن به صورت بیهوده ای هستید.

به چالش کشیدن تله های فکری: در مرحله بعدی این افکار را به چالش کشیده و شروع به سوال کردن از خود کنید.

تمرین کردن: در زمانی که چنین افکاری دارید؛ قطعا کنترل کردن آنها کار دشواری است و نیاز به تمرین کردن دارید. پس در مرحله اول شناسایی و به چالش کشیدن را تمرین کنید.

ثبت و نوشتن مراحلی که در ذهن خود طی می‌کنید: سپس جدولی طراحی کرده و شروع به ثبت این افکار، واکنش خودتان، هیجانی که تجربه کرده اید و موقعیت، کنید.

کمک گرفتن از روانشناس: از آنجایی که چنین افکاری در دراز مدت مشکلات زیادی را برای شما ایجاد خواهند کرد؛ حتما در این زمنیه از یک روانشناس کمک بگیرید.

پیامدهای ناشی از افکار ناکار آمد

 

افکار ناکار آمد باعث می‌شود و دیگر نتوانید به مسائل مهم تر فکر کرده و همچنین احتمالا دچار وسواس فکری خواهید شد. در واقع بعد از مدتی به صورت اجبارگونه احساس می‌کنید که باید در مورد این مسائل فکر کنید. همین موضوع پیش زمینه ای برای ابتلا به انواع اختلالات روانی مثل، وسواس، نشخوار فکری، افسردگی و… است. گاهی شاهد بروز نشانه های جسمانی مختلف نیز خواهیم بود که در نهایت تبدیل به بیماری های سایکوسوماتیک می‌شوند.

سخن پایانی

احتمالا خودتان نیز از تجربه افکار ناکار آمد خوشحال نبوده و بارها تلاش کردید تا آنها را متوقف کنید. اما خلاصی از چنین افکاری دشوار است. از این رو بهتر است در مرحله اول تنها از این موضوع آگاهی یافته و سعی کنید از موقعیت هایی که برایتان استرس آور هستند؛ دوری کنید. همچنین حتما به صورت ریشه ای این موضوع را پیگیری کرده و از یک متخصص کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه‌ افکار ناکار آمد می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

 

منبع: افکار ناکار آمد 

برق گرفتگی کودک چگونه است؟

۱۳ بازديد

برق گرفتگی کودک شرایط خطرناکی است که منجر به نگرانی و سردرگمی والدین شده؛ به طوری که احتمالا نمی‌دانند اقدام درست چیست. از آنجایی که کودکان مخصوصا در سنین پایین، بسیار کنجکاو و بازیگوش هستند؛ بسیار احتمال دارد که خود را در شرایط برق گرفتگی قرار داده و خودشان منجر به بروز چنین حالتی شوند. این موضوع حادثه ناخوشایندی است که می‌تواند آسیب های جبران ناپذیری برای کودک ایجاد نماید. به همین دلیل است که والدین باید در این زمینه اطلاعات لازم را کسب کرده و محیط اطراف کودک را ایمن نمایند. از طرفی خودشان نیز بیشتر از کودک مراقبت کرده و موارد احتیاطی را رعایت نمایند. در این مورد می‌توان با یک مشاوره کودک نیز مشورت نمود.

برای دریافت مشاوره در زمینه برق گرفتگی کودک می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

برق گرفتگی کودک چگونه است؟

برق گرفتگی کودک تفاوتی با بزرگسالان ندارد؛ اما به این دلیل که آنها آسیب پذیرتر هستند؛ مشکلات بیشتری را تجربه خواهند کرد. از طرفی آنها اصلا از خطرات ناشی از بازی کردن با سیم ها یا پریزهای برق آگاه نیستند. به همین دلیل خودشان را در معرض خطر برق گرفتگی قرار می‌دهند. در این حالت، برق از بخشی از بدن آنها عبور کرده و آنها را دچار شوک می‌کند. آسیبی که برق به بدن کودک وارد می‌کند بستگی به نوع جریان و مدت زمان تماس دارد. در بیشتر موارد شاهد آسیب های جزئی و کوتاه مدت هستیم. اما احتمال آسیب های جدی تر و حتی مرگ کودک نیز وجود دارد. برای اطلاع از راه های آموزش نظم به کودکان کلیک نمایید.

نشانه های برق گرفتگی کودک

 

ممکن است شما اصلا متوجه برق گرفتگی کودک در همان زمان نشوید. چرا که اگر شما حضور داشتید؛ او را از اینکار منع می‌کردید. اما احتمالا به زودی شاهد نشانه هایی روی بدن او خواهید بود که متوجه این حالتو خواهید شد. برخی از این نشانه ها، شامل موارد زیر هستند. برای اطلاع از دلایل خونریزی بینی کودکان کلیک نمایید.

  • سوختن پوست
  • احساس بی حسی و مور مور شدن
  • بروز انقباضات عضلانی
  • احساس درد و ضعف
  • سردرد
  • بروز اختلالاتی در شنوایی

اگر شوک ناشی از جریان برق به اندازه کافی قوی باشد؛ کودک را بیهوش کرده، منجر به قطع شدن تنفس او می‌گردد؛ باعث تشنج یا ایست قلبی شده و در نهایت با آسیب زدن به مغز، قلب و سایر اندام ها می‌تواند باعث مرگ هم بشود.

دلایل برق گرفتگی کودک

اما چرا برق گرفتگی کودک اتفاق می‌افتد. در بیشتر موارد بروز این حالت حاصل بی احتیاطی والدین است. چرا که کودک از خطرات بازی کردن با برق و نزدیک شدن به آن آگاه نیست. این والدین هستند که باید پریزها و سیم های برق داخل خانه را ایمن کرده و یا اشیای فلزی در اختیار کودک قرار ندهند. برخی از دلایل عمده ای که در بیشتر خانواده ها باعث بروز این حالت می‌شوند؛ شامل موارد زیر می‌باشند. برای آشنایی با روش های ایمن حمام بردن کودک و نوزاد کلیک نمایید.

????جویدن یا گاز گرفتن سیم های برق

????فشار دادن اشیای فلزی به پریز برق

????فشردن دهان به پریزهای برق

????بازی کردن با سیم برق و چراغ تزیینی

بعد از برق گرفتگی کودک چه باید کرد؟

بلافاصله بعد از اینکه متوجه برق گرفتگی کودک شدید؛ انجام اقداماتی می‌تواند بسیار تعیین کننده بوده و از بروز پیامدهای بیشتر جلوگیری نماید. در این قسمت در مورد این کمک های اولیه که والدین و مراقبین باید انجام دهند؛ توضیح داده ایم.

لمس کردن کودک

بعد از اینکه برق گرفتگی کودک اتفاق افتاد؛ او را با دست های برهنه لمس کنید. اما اگر آبی در آن مکان وجود دارد که حاوی برق است؛ به آن دست نزنید. چرا که در این حالت ممکن است خودتان نیز دچار برق گرفتگی شوید. برای قطع کردن جریان برق از فرزندتان باید از وسایلی استفاده کنید که رسانای برق نباشند. برای مثال دستکش پلاستیکی یا جاروی چوبی.

چک کردن تنفس او

بعد از قطع شدن ارتباط او با جریان برق، حتما ریتم تنفسی او را چک کنید. اگر کودک نفس نمی‌کشید؛ به مدت دو دقیقه احیای قلبی را انجام داده و در همین حین نیز با اورژانس تماس بگیرید. اگر قادر به احیای قلبی نیستید؛ یا کودک را به مراکز درمانی برده و یا سریعا با اورژانس تماس بگیرید.

چک کردن رنگ پوست او

چک کردن رنگ پوست او نیز از اهمیت زیادی برخوردار است. در صورتی که وضعیت او خیلی خوب نباشد؛ او رنگ پریده و سفید به نظر رسیده و باید او روا به مراکز درمانی منتقل نمایید. البته که بروز چنین حالتی در همان ابتدا طبیعی است. اما اگر رنگ او برنگشت؛ حتما اقدامات لازم را انجام دهید.

بررسی کردن سوختگی های کودک

روی بدن کودک به دنبال جای سوختگی بگردید. شاید جای سوختگی خیلی بد به نظر نرسد؛ اما می‌تواند عمیق و دردناک باشد. سوختگی روی لب ها به راحتی دیده نمی‌شود. بهتر است از یخ یا پماد ها مختلف تا زمانی که از درجه سوختگی مطمئن نشدید؛ استفاده نکنید.

روش های پیشگیری از برق گرفتگی کودک

از آنجایی که همواره احتمال برق گرفتگی کودک وجود دارد؛ بهتر است از اقدامات پیشگیرانه استفاده کرده و محیط اطراف کودک را امن نمایید. برخی از روش های موثر در این زمینه، شامل موارد زیر می‌باشند. برای آشنایی با انواع ترفند بچه داری کلیک نمایید.

  • پریزهای برق را با محافظ بپوشانید
  • تعویض کردن سیم های قدیمی و ساییده شده
  • حتی می‌توانید مبلمان و وسایل سنگین را در مقابل پریزهای برق قرار دهید
  • وسایل برقی مانند سشوار را داخل حمام نگذارید
  • احیای قلبی تنفسی کودکان را بیاموزید
  • موهای خود را در داخل اتاق خواب خشک کنید
  • امروزه محافظ های هوشمندی طراحی شده اند که سریعا جریان برق را قطع می‌کنند. می‌توانید از آنها نیز برای محافظت از کودک، تهیه کنید.

برق گرفتگی کودک باعث بروز چه مشکلاتی در او می‌گردد؟

 

برق گرفتگی در هر صورت می‌تواند آسیب هایی به بدن کودک وارد نماید. برخی از این مشکلات شامل موارد زیر هستند.

⭕تداخل در کارکرد قلب

⭕بروز آسیب داخلی از جمله به اندام هایی مثل قلب، کلیه، مغز، بافت استخوان و اعصاب

سوختگی داخلی و خارجی

⭕جراحات ناشی از سقوط پس از تماس با برق

سخن پایانی

از آنجایی که کنترل کردن کودکان در سنین پایین برای دوری از پریزهای برق بسیار دشوار است؛ بهتر است محیط را امن کرده و اقدامات لازم را بیاموزید. چرا که با ترساندن آنها از نزدیک شدن به پریزهای برق، تنها باعث استرس و اضطراب در آنها خواهید شد. از این رو موارد احتیاطی را رعایت کرده و خودتان نیز در کنار کودک باشید. از طرفی بعد از برق گرفتگی، حتما با یک متخصص نیز مشورت نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه برق گرفتگی کودک می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

منبع: برق گرفتگی کودک

مکانیسم اثر پروپرانولول

۲۱ بازديد

پروپرانولول و تداخلات دارویی آن موضوعی است که کمتر به آن توجه می‌شود. چرا که مصرف این دارو بسیار رایج بوده و طیف وسیعی از افراد مصرف می‌کنند. به همین دلیل اصلا به مشکلات ناشی از آن فکر نکرده و یا به طور کلی تصور نمی‌کنند که این دارو مشکل خاصی برایشان ایجاد نماید. این دارو برای طیف وسیعی از بیماری‌ها به کار رفته می‌تواند اثربخش باشد. البته که مصرف خودسرانه آن اصلا کار درستی نیست؛ چرا که می‌تواند مشکلات زیادی را برای افراد ایجاد نمایند. از این رو بهتر است در مورد این دارو اطلاعات لازم را کسب کرده و برای مصرف آن حتما با متخصص مشورت نمایید. برای دریافت مشاوره تلفنی کلیک نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه پروپرانولول و تداخلات دارویی می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

پروپرانولول و تداخلات دارویی

 

پروپرانولول برای درمان بیماری هایی از قبیل فشارخون بالا، لرزش دست، تپش قلب، آریتمی قلبی، حتی سردردهای میگرنی به کار می‌رود. این دارو با پایین آوردن ضربان قلب و فشارخون می‌تواند عملکرد قلب را آسان تر کند. از طرفی روی مویرگهای قلبی نیز تاثیر داشته و از این طریق نیز عمل می‌کند. این دارو، همچنین جزو دسته بتا بلاکرها بوده و می‌تواند برای درمان برخی دیگر از داروها نیز در کنار داروهای دیگر استفاده شود. برای درمان بیماری های قلبی عروقی، طیف وسیعی از داروها مورد استفاده قرار می‌گیرد که تقریبا پروپرانولول از ضعیف ترین آنهاست. البته که دوزهای مختلفی داشته و مصرف آن برای همه افراد مناسب نیست.

مکانیسم اثر پروپرانولول

پروپرانولول با اتصال به گیرنده های خاصی در سیستم قلبی که بتا نام دارند؛ آنها را مسدود کرده فرمان کاهش فعالیت قلبی را به اعصاب این عضو می‌رسانند. پس از رسیدن این پیام به قلب، کاهش ضربان قلب به صورت مرتب شروع شده و ناگهانی کم نمی‌شود. از آنجایی که با مصرف این دارو قلب نیاز به مصرف انرژی کمتری دارد؛ حتی دردهای قفسه سینه نیز در آنژین های صدری، به طور چشمگیری کاهش می‌یابد.

دوز و روش مصرف پرانولول

پیش از شروع مصرف پروپرانولول در ابتدا بروشور داخل جعبه این دارو را مطالعه کرده و اطلاعات لازم را کسب کنید. همچنین فراموش نکنید که دوز مورد نیاز برای مصرف این دارو، از فردی به فردی دیگر متفاوت است. از این رو به هیچ عنوان به طور خودسرانه دوز مصرفی خود را تغییر ندهید.

  • این دارو به به صورت مرتب و در زمان تعیین شده در شبانه روز مصرف کنید.
  • ممکن است مدت نسبتا طولانی طول بکشد تا شاهد اثرات این دارو روی بدن خود باشید. از این رو به مصرف خود ادامه داده و منتظر تغییرات باشید.
  • قطع ناگهانی مصرف می‌تواند منجر به بروز عوارض جانبی مختلفی گردد؛ از این رو به هیچ عنوان اینکار را نکنید.
  • بهتر است این دارو را با شکم خالی مصرف کنید.
  • قرص پروپرانولول را به همراه آب بلعیده و از جویدن آن پرهیز نمایید.

در صورت فراموش کردن یک دوز باید چه کنیم؟

در صورتی که در یک نوبت مصرف پروپرانولول را فراموش کردید؛ مصرف این دوز را به نوبت بعدی موکول کرده اما اصلا دوز مصرفی خود را دوبرار نکنید. به طور کلی این نوبت را فراموش کرده و در نوبت بعدی، مصرف خود را از سر بگیرید.

موارد منع مصرف پرپرانول

در صورت برخورداری از شرایطی، اصلا نباید از پروپرانولول استفاده نمود. در ابتدا به طور مرتب تاریخ انقضای روی جعبه این دارو را چک کرده و در صورت منقضی شدن دیگر مصرف خود را ادامه ندهید. همچنین اگر یکی از شرایط زیر را دارا هستید نیز آن را با پزشک خود مطرح کرده و داروهای دیگری را جایگزین نمایید.

????بارداری و شیردهی

????سابقه ابتلا به بیماری های قلبی عروقی

????سابقه ابتلا به فشارخون

????ابتلا به آسم یا اختلالات تنفسی دیگر

????ابتلا به مشکلات کبدی و کلیوی

????پرکار بودن تیروئید

????ابتلا به افسردگی و یا  داشتن سابقه آن

????بیماری پسوریازیس

????ابتلا به بیماری عضلانی و میاستنی گراویس

????در صورت مصرف نوشیدنی های الکلی به صورت مکرر

موارد هشدار و احتیاط در مورد پروپرانولول

در طول درمان با داروی پروپرانولول، باید حتما نکاتی را رعایت نمایید. برای مثال:

  • در این دوران حتما آزمایش های دوره ای را انجام داده و با پزشک خود در ارتباط بمانید.
  • در کنار مصرف این دارو، توصیه های پزشک خود را در رابطه با تغذیه، ورزش و سبک زندگی نیز جدی بگیرید.
  • فشارخون خود را به طور مرتب اندازه گیری کنید.
  • در صورت ابتلا به دیابت و مصرف این دارو، شاید تصور کنید که قند خون شما می‌افتد؛ در صورتی که فشارخون کم شده و نباید به این دلیل شیرینی بخورید.
  • قبل از انجام هرگونه عمل جراحی، مصرف این دارو را به پزشک اطلاع دهید
  • از آنجایی که این دارو باعث بروز سرگیجه و یا احساس خواب آلودگی می‌گردد؛ از انجام کارهایی که نیاز به دقت و تمرکز دارند مانند رانندگی، بپرهیزید.
  • در طول درمان با این دارو از مصرف سیگار جدا بپرهیزید.

تداخل دارویی پروپرانولول با داروهای دیگر

پروپرانولول نیز، با برخی از داروها، تداخل دارویی داشته و مصرف آنها با یکدیگر می‌تواند مشکلات جدی برای افراد ایجاد نماید. برخی از این داروها، شامل موارد زیر هستند.

⭕گروه آنتی هیستامین ها

⭕مصرف داروهای خواب آور یا ضداضطراب

⭕شل کننده های عضلانی

⭕گروه داروهای ضدافسردگی

⭕داروهای ضدسرفه

⭕آنتی کولینرژیک ها

⭕داروهای مسدود کننده آلفا

⭕وارفارین

⭕هالوپریدول

⭕تئوفیلین

⭕لیدوکائین

پیامدهای ناشی از مصرف پروپرانولول

عوارضی که در صورت مصرف این دارو باید انتظارش را داشته باشید؛ شامل موارد زیر می‌باشند. این عوارض ممکن است سریعا و یا با گذشت زمان خود را نشان دهند.

  • سردرد و سرگیجه
  • احساس ضعف و بی حالی
  • خواب آلودگی و خستگی
  • اختلال در خواب
  • تغییر خلق و خو
  • احساس درد در قفسه سینه
  • پایین آمدن ضربان قلب
  • تاری دید
  • احساس درد و یا از دست دادن حس اندام ها
  • داشتن احساس سرما و یخ کردن دست و پاها
  • کم شدن میل جنسی

شرایط نگهداری از پروپرانولول

این دارو را به دور از گرما و رطوبت و کودکان نگه دارید. همچنین آن را در معرض نور مستقیم خورشید نگذاشته و به تاریخ انقضای آن نیز توجه داشته باشید.

مصرف پرانول و تست اعتیاد

 

برخی معتقدند که پروپرانولول می‌تواند نشانه های ناشی از اعتیاد را کاهش داده و حتی گاها باعث منفی شدن تست اعتیاد گردد. اما این موضوع ثابت شده نیست و تاثیر این دارو بر افراد معتاد به شکل های مختلفی خود را نشان می‌دهد. از این رو در صورت اعتیاد برای مصرف این دارو با متخصص مشورت نمایید.

پروپرانولول و ریزش مو

از آنجایی که این دارو برای درمان اختلالات اضطرابی نیز تجویز شده و منجر به کاهش نشانه های استرس در افراد می‌گردد؛ می‌تواند به کاهش ریزش مو منجر شده و در این مورد نیز موثر باشد. اما به هرحال جزو درمان های مستقیم این مشکل محسوب نمی‌شود. برای آشنایی بیشتر با داروهای ضد اضطراب کلیک نمایید.

سخن پایانی

به طور کلی پروپرانولول می‌تواند داروی موثری در زمینه درمان مشکلات قلبی و عروقی باشد؛ به شرط آنکه به شکل درستی مصرف شود. برای شروع مصرف این دارو، در ابتدا اطلاعات لازم را در مورد آن کسب کرده و سپس با متخصص مشورت نمایید. همچنین در این دوران حتما توصیه های پزشک خود را جدی بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه پروپرانولول و تداخلات دارویی می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

منبع: پروپرانولول و تداخلات دارویی را جدی بگیرید

تاثیر فیلم ترسناک برای بچه ها

۱۱ بازديد

فیلم ترسناک برای بچه ها می‌تواند شرایط بدی را ایجاد نماید. بیشتر افراد تصور می‌کنند که به خاطر خانواده است که کودک به تماشای این فیلم ها تمایل پیدا می‌کند؛ در صورتیکه گاها اصلا خانواده از این موضوع مطلع نشده و فرزند با همسالان و یا کودکان بزرگتر از خود چنین فیلم‌هایی را مشاهده می‌کند. به هر دلیلی که کودک به سراغ تماشای چنین فیلم هایی رفته باشد؛ احتمالا به زودی شاهد بروز پیامدهای ناشی از آن در خانواده خواهید بود. از این رو بهتر است در این مورد به درستی فرزندان خود را آگاه کرده و از روانشناس نیز کمک بگیرید. برای دریافت مشاوره کودک کلیک نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه فیلم ترسناک برای بچه ها می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

تاثیر فیلم ترسناک برای بچه ها

 

تحقیقات زیادی در مورد فیلم ترسناک برای بچه ها و یا بزرگسالان انجام شده است. اما همچنان نظرات مختلفی در این مورد وجود داشته و حتی برخی معتقدند که بهتر است کودکان از سن کم چنین فیلم هایی را ببینند. در صورتی که در بیشتر موارد شاهد عواقب خوبی نیستیم. از طرفی این تاثیرات در سنین مختلف، خود را به شکل های گوناگونی نشان می‌دهد. برای اطلاع از دلایل شکل گیری ترس از سایه در کودکان کلیک نمایید.

تاثیر بر کودکان سه تا پنج ساله

این کودکان هنوز قادر به تشخیص واقعیت از خیال نبوده و به همین دلیل بیشترین تاثیر تماشای یک حیوان یا شخصی در تاریکی را در این سنین می‌بینیم.

کودکان شش تا هشت ساله | فیلم ترسناک برای بچه ها

کودکان در این سنین بیشتر بین واقعیت با خیال تمایز قائل می‌شوند. آنها بیشتر به تماشای کارتون های ابرقهرمانی و حتی با مضمون ترس علاقه مند شده و خواهان هیجان بیشتری هستند.

کودکان نه تا دوازده ساله

در این سن ترس آنها نسبت به موضوعات خیالی باز کمتر می‌شود. در این دوران آنان بیشتر از خطرات دنیای واقعی مانند مرگ و از دست دادن می‌ترسند.

تاثیر بر نوجوانان | فیلم ترسناک برای بچه ها

احساسات نوجوانان نسبت به فیلم های ترسناک نیز مانند کودکان نه تا دوازده ساله است با این تفاوت که در این سنین ترس از وقایع طبیعی و جنگ نیز اضافه می‌شود.

در اثر تماشا فیلم ترسناک برای بچه ها شاهد بروز برخی از نشانه ها هستیم که تقریبا در میان همه بچه ها مشترک هستند و ممکن است به مرور زمان بروز کنند. در این قسمت در مورد برخی از آنها توضیح خواهیم داد.

بروز مشکلات روانی

منظور از ابتلا به مشکلات روانی در اثر تماشای فیلم ترسناک برای بچه ها ، شکل گیری استرس و فوبیاهای مختلف است. بسیاری از فوبیاهایی که حتی در افراد بزرگسال نیز وجود دارد؛ ناشی از فیلم های ترسناکی است که در کودکی دیده اند.

اختلال در خواب | فیلم ترسناک برای بچه ها

در بیشتر موارد شاهد این موضوع هستیم که بعد از تماشای چنین فیلم هایی، کودکان حداقل برای چندین روز به درستی نمی‌توانند بخوابند.

ابتلا به شب ادراری

آنها از شدت استرس دچار شب ادراری شده که همین موضوع می‌تواند روی اعتماد به نفس آنها تاثیر بگذارد.

بروز مشکلاتی در اشتها | فیلم ترسناک برای بچه ها

در اغلب موارد، شاهد بروز پرخوری عصبی هستیم که در نهایت منجر به اضافه وزن خواهد شد.

بیش فعال شدن

گاهی کودکان در اثر استرس و اضطراب، بیشتر فعالیت کرده و در واقع از این روش به عنوان یک واکنش دفاعی استفاده می‌کنند.

بروز رفتارهای پرخاشگرانه

در اثر تماشای چنین فیلم هایی میزان خشم در کودکان، به طور قابل توجهی افزایش یافته و آنها تحت تاثیر این موضوع شروع به پرخاشگری می‌کنند. برای اطلاع از نحوه برخورد با کودک پرخاشگر کلیک نمایید.

تقلید کردن از صحنه های فیلم ترسناک

مخصوصا در سنین پایین تر، کودکان با مشاهده برخی از حرکات، دست به تقلید زده و در زندگی روزمره احتمالا تلاش می‌کنند در موقعیت های مختلف شما را بترسانند و یا مشابه با شخصیت های داستان رفتار نمایند.

بروز خلل در مورد مهارت حل مساله

تماشای فیلم ترسناک برای بچه ها این توهم را ایجاد می‌کند که می‌توانند برای حل کردن مسائل خود از خشونت استفاده نمایند.

چطور وحشت و ترس ناشی از فیلم ترسناک را در بچه ها از بین ببریم؟

اگر به طور اتفاقی و یا از سر ناآگاهی، کودکان چنین فیلم هایی بودند و دچار مشکلات ناشی از این موضوع شدند؛ همچنان جای جبران وجود داشته و می‌توان تا حدی این مشکل را حل کرد. برخی از راهکارهایی که در این زمان، باید از آنها استفاده نمایید؛ شامل موارد زیر می‌باشند. برای پیشگیری از بروز لکنت زبان کودکان کلیک نمایید.

  • مواجهه با عامل ترس
  • صحبت در مورد ترس
  • فراهم کردن امنیت و آرامش کودک
  • پرت کردن حواس کودک
  • تماشای پشت صحنه فیلم های ترسناک
  • استفاده از روش هایی مثل گریم و بازی

چرا بچه ها دوست دارند فیلم ترسناک ببینند؟

در مواردی شاهد این موضوع هستیم که خود آنها تمایل زیادی به تماشای فیلم های ترسناک دارند و حتی زمانی که شما هم مانع آنها می‌شوید؛ به صورت پنهانی اینکار را انجام می‌دهند. برای این موضوع دلایل مختلفی وجود دارد؛ که شامل موارد زیر می‌شود.

◀تمایل دارند تا شجاع و بالغ به نظر برسند

◀دوست ندارند تا ضعیف به نظر برسند. مخصوصا در مورد پسرها

◀تحت تاثیر صحبت های همسالان و یا حتی بچه هایی که بزرگتر هستند

توصیه هایی به والدین در مورد فیلم ترسناک برای بچه ها

 

اگر به هر دلیلی کودکان چنین فیلم هایی را تماشا کردند؛ اشکالی ندارد، فراموش نکنید که نحوه برخورد شما با این موضوع از اهمیت بیشتری برخوردار است. چرا که واکنش شما می‌تواند بیشتر او را ترسانده و یا حتی باعث لجبازی گردد. در این قسمت به ذکر برخی از توصیه هایی پرداخته ایم که می‌توانند در این شرایط کمک کننده باشند. برای اطلاع از راه های درمان فوبیا ها کلیک نمایید.

  • او را به دلیل احساساتش مسخره یا سرزنش نکنید
  • به آنها کمک کنید تا فیلم هایی متناسب با سن خود ببینند
  • قبل از تماشای فیلم و رتبه بندی و محتوای فیلم ها را مورد بررسی قرار دهید
  • به آنها کمک کنید تا با ترس خود مواجه شده و آن را بپذیرند
  • قوانین ایمنی و محافظت از خود را به آنها بیاموزید
  • پاسخ منطقی به ترس آنها بدهید
  • با روانشناس کودک نیز مشورت نمایید
  • از روش هایی مانند ورزش کردن استفاده نمایید تا هیجان آنها تخلیه شود

سخن پایانی

هرچقدر هم که از کودکان محافظت کنید؛ به هر حال آنها در فرایند رشدی خود با شرایط اضطراب آور مواجه خواهند شد. از این رو این موضوع اجتناب ناپذیر بوده و به جای سرزنش کردن آنها بهتر است به شکل درستی با آنها برخورد نمایید. در مرحله اول حتما به آنها احساس آرامش و امنیت داده و حتما از یک روانشناس نیز کمک دریافت کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه فیلم ترسناک برای بچه ها می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

منبع: فیلم ترسناک برای بچه ها چرا خوب نیست؟

افت تحصیلی به چه معناست؟

۱۶ بازديد

افت تحصیلی و بروز اختلال در عملکرد درسی دانش آموز معمولا شرایط نگران کننده ای برای والدین و خود دانش آموز ایجاد می‌کند. البته که این موضوع تا حدی طبیعی بوده و برای بیشتر دانش آموزان در برهه ای از زمان شرایطی ایجاد می‌شود که سطح نمرات و حتی یادگیری آنها تا حدی کاهش می‌یابد. اما در صورتی که این شرایط برای مدت زمان طولانی ادامه یافته و یا روز به روز شرایط او وخیم تر شود؛ دیگر نمی‌توان به چشم یک مسئله عادی به این موضوع نگاه کرد. در این زمینه هم خود دانش آموز، خانواده و مسئولین مدرسه باید اقداماتی را انجام داده و این مرحله را به درستی پشت سر بگذارند. برای دریافت مشاوره تحصیلی کلیک نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه افت تحصیلی می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

افت تحصیلی به چه معناست؟

معمولا هر دانش آموزانی بسته به سطح هوشی و میزان تلاشی که می‌کند؛ روند ثابتی را از لحاظ عملکرد در دوران تحصیل خود طی خواهد نمود. اما گاهی اتفاقاتی در این دوران رخ می‌دهند که باعث می‌شوند میزان عملکرد افراد افت پیدا کرده و در زمینه تحصیلی دچار مشکل شوند. اگر برخورد درستی با این شرایط صورت نگیرد؛ حتی امکان ترک تحصیل دانش آموزان نیز وجود دارد. دلایل مختلفی برای این موضوع وجود داشته و از طرفی می‌تواند مشکلاتی را نیز هم برای دانش آموز و هم خانواده او ایجاد نماید. از این رو بسیار اهمیت دارد که افراد واکنش مناسبی به افت تحصیلی دانش آموز بدهند.

علائم افت تحصیلی

معمولا افت تحصیلی با بروز نشانه هایی در دانش آموزان همراه است. اصلی ترین نشانه های شروع این فرایند؛ کاهش نمرات در یک بازه زمانی نسبتا کوتاه است. در واقع با یکبار کم شدن نمره دانش آموز نمی‌توانیم بگوییم که او دچار افت تحصیلی شده است. بلکه باید این اتفاق چندبار پشت سرهم بروز کند. در این حالت سرعت پیشرفت دانش آموز کند شده و از طرفی خود او نیز دچار استرس و اضطراب می‌گردد. چرا که تصور می‌کند که خنگ است و دیگر هرگز موفق نخواهد شد. گوشه گیری و انزوا و بروز نشانه های افسردگی نیز گاهی از علائم افت تحصیلی محسوب می‌شوند.

دلایل مختلف افت تحصیلی در دانش آموزان

 

در ابتدا باید علت افت تحصیلی دانش آموز را پیدا کنید. در بیشتر موارد، با پیدا کردن علت و غلبه بر آن، بخش عمده ای از مشکل برطرف می‌شود. برخی از دلایلی که باعث بروز چنین حالتی برای دانش آموز می‌گردند؛ شامل موارد زیر می‌باشند.

ابتلا به مشکلات یادگیری: طبیعتا با ابتلا به اختلالات یادگیری، شاهد افت تحصیلی به شکل واضحی خواهیم بود. البته که نشانه های این بیماری از سن کم خود را بروز داده و در بزرگسالی شاهد ابتلا به آنها نیستیم. برای آشنایی با نشانه های ابتلا به اختلال یادگیری ریاضی کلیک نمایید.

ابتلا به اختلالات روانی: در عوض احتمال ابتلا به اختلالات روانی در بزرگسالی بیشتر است که به طور شدیدی باعث افت تحصیلی و یا حتی در مواردی ترک تحصیل می‌گردد.

عوامل محیطی: موضوعاتی مانند مشکلات خانوادگی و سبک زندگی دانش آموز جزو عوامل محیطی هستند که می‌توانند منجر به بروز مشکلات در فرایند آموزشی و تحصیلی گردند.

نداشتن توجه و تمرکز کافی: با وجود همه شرایطی که در بالا گفته شد؛ میزان توجه و تمرکز در دانش آموزان کاهش یافته و طبیعتا دچار افت تحصیلی خواهند شد.

بیشتر شدن فشارهای تحصیلی در برخی از مقاطع: فراموش نکنید که در برخی از مقاطع تحصیلی، فشار درسی روی دانش آموزان بیشتر شده و در ابتدا کمی افت تحصیلی را تجربه می‌کنند.

سایر عوامل موثر بر افت تحصیلی

برخی دیگر از عواملی که در این مورد موثر هستند؛ نیز شامل موارد زیر می‌باشند. برای اطلاع از دلایل فرار از درس خواندن کلیک نمایید.

????نداشتن انگیزه و هدف

????عدم برخورداری از مهارت های مطالعه

????ظرفیت هیجانی دانش آموز

????محیط آموزشی که دانش آموز در آن قرار دارد

????سطح تقاضا و توقعی که از دانش آموز وجود دارد

دلایل فردی

اگر بخواهیم دلایل موثر در این مورد را به دسته بندی های مختلفی تقسیم نماییم؛ می‌توانیم به حوزه های فردی، خانوادگی، مدرسه و جامعه اشاره نماییم. برخی از دلایل فردی که مانع از درس خواندن دانش آموز می‌شوند؛ شامل کمبود اعتماد به نفس، مهارت های مطالعه نادرست، بی انگیزه بودن برای تحصیل،وضعیت جسمانی، نداشتن هدفی مشخص، میزان هوش، خلق و خود، عدم استقلال، عقب انداختن کارها و برنامه ریزی نداشتن و استفاده بیش از حد از موبایل و کامپیوتر است.

دلایل خانوادگی

ابتلا والدین به اختلالات روانی، داشتن مشکلات و تنش های خانوادگی، سبک فرزندپروری اشتباه، شرایط اقتصادی نامناسب و نظر خانواده در مورد تحصیل نیز در این مورد موثر هستند.

مدرسه

در مدرسه نیز، روابط با همسالان، معلمان و مربیان و مشکلات نظام آموزشی می‌توانند منجر به افت تحصیلی شوند.

مسائل اجتماعی

موضوعاتی مانند مسائل اقتصادی، پایین آمدن سن مصرف الکل و مواد مخدر و گذراندن زمان زیادی در فضای مجازی، از مسائل اجتماعی هستند که بر روند تحصیلی دانش آموزان تاثیر می‌گذراند.

راهکارهای موثر برای غلبه بر افت تحصیلی

اما زمانی که دانش آموز در چنین موقعیتی قرار می‌گیرد؛ چه باید کرد؟ بیشتر والدین در این شرایط به جای اینکه در کنار دانش آموز بوده و به او کمک کنند از سر نگرانی او را سرزنش کرده و فشار زیادی به او وارد می‌نمایند. اما انجام برخی از اقدامات می‌تواند دانش آموز را دوباره به حالت اول برگردانده و باعث شود تا رشد و پیشرفت خود را از سر گیرد. برخی از این راهکارها، شامل موارد زیر می‌باشند. برای جلوگیری از مدرسه نرفتن بچه ها کلیک نمایید.

  • شناسایی علت مشکل
  • کمک گرفتن از مشاورین و معلمان
  • پیشگیری کنید
  • بیان کردن انتظارات خود به شکل واضح و پایبند ماندن به آنها
  • شرکت در جلسه های اولیا مربیان
  • برنامه ریزی کردن به دانش آموز
  • باورنکردن اظهارات دانش آموز
  • کمک کردن به دانش آموز برای انجام تکالیف
  • فرزند خود را تشویق کنید
  • فراهم کردن محیطی آرام و مناسب برای درس خواندن

پیشگیری از افت تحصیلی

 

گاها تجربه افت تحصیلی اجتناب ناپذیر است. اما بهتر است پیش از اینکه دانش آموز این شرایط را تجربه کند؛ از آن پیشگیری نمود. بهترین اقدام این است که در او انگیزه ایجاد کرد و کمک نمود تا به روش درستی برنامه ریزی کنند. در این حالت دیگر کمتر احتمال دارد که در مسائل درسی خود به مشکل خورده و در صورت افت تحصیلی می‌توانند سریعتر این دوره را پشت سر بگذارند. برای جلوگیری از اخراج از مدرسه کلیک نمایید.

سخن پایانی

با اینکه در بیشتر موارد افت تحصیلی حالتی موقتی بوده و خود دانش آموز تلاش می‌کند تا از آن خارج شود؛ اما به هر حال نمی‌توان بی تفاوت از کنار این موضوع گذشت. از این رو بهتر است در صورت مشاهده نشانه های آن، به دانش آموز کمک کرده و اقدامات لازم را با کمک متخصص انجام داد.

برای دریافت مشاوره در زمینه افت تحصیلی می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

 

منبع: افت تحصیلی چه علت و راهکارهایی دارد؟

انواع خصوصیات نوجوانان

۱۸ بازديد

ویژگی های نوجوان شامل طیف وسیعی از صفات جدیدی است که احتمالا هیچگاه شاهد بروز آنها در فرد نبوده اید. دوران‌بلوغ و نوجوانی می‌تواند مانند طوفانی به طور کلی زندگی افراد را دگرگون کرده و منجر به بروز تغییرات دائمی در آنها گردد. البته این بدان معنا نیست که دیگر هیچگاه امکان تغییر این ویژگی ها وجود نداشته و یا اصلا در دوران بزرگسالی تغییری حاصل نمی‌شود. اما به طور کلی گفته می‌شود که ویژگی های اخلاقی افراد در این دوران است که تثبیت می‌گردد. نوجوانان در این دوران نیاز به توجه و مراقبت بیشتری دارند؛ از این رو حتما باید اطلاعات لازم را در این مورد داشته باشید. حتی می‌توانید از یک روانشناس نیز در این زمینه کمک بگیرید. برای دریافت مشاوره نوجوان کلیک نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه ویژگی های نوجوان می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

ویژگی های نوجوان در روانشناسی

در علم روانشناسی، نظریات مختلفی در مورد ویژگی های نوجوان و به طور کلی دوره بلوغ وجود دارد. این موضوع، نشان از اهمیت این دوران در شکل گیری شخصیت افراد خواهد داشت. در این حوزه، نوجوان تغییر و تحولات عمده ای را در بخش های زیر خواهد داشت. برای آشنایی با دلایل سرکشی نوجوان کلیک نمایید.

  • تحولات جسمی این دوران که ناشی از فعالیت بیشتر غده هیپوفیز بوده و باعث بهانه گیری و پرخاشگری در نوجوانان می‌گردد
  • تغییرات جنسی و شکل گیری هویت جنسی آنان و حتی مطلع شدن از میل جنسی خود به همجنس یا غیر همجنس
  • ویژگی های عاطفی
  • تحولات فکری
  • تغییرات شناختی
  • ویژگی های اجتماعی نوجوانان
  • تغییرات اخلاقی
  • رشد معنوی
  • کمتر شدن علاقه نوجوانان به درس خواندن و بروز افت تحصیلی

اهمیت توجه به ویژگی های نوجوان

 

در بیشتر موارد شاهد این موضوع هستیم که والدین، نوجوان خود را حتی به خاطر این تغییر و تحولات، سرزنش هم می‌کنند. با اینکه خود نوجوان نیز از تغییر ناگهانی که در روند زندگی اش بروز کرده است؛ شوکه شده و نمی‌داند که چه رفتاری از خود نشان دهد. ریشه بسیاری از واکنش های او همین سردرگمی و گیجی است. به همین دلیل است که توجه به ویژگی های نوجوان و شناخت آنها از اهمیت زیادی برخوردار است. در صورتی که والدین نشانه های این خصوصیات را شناخته و حتی به نوجوان خود کمک کنند؛ کمتر احتمال دارد که او در زمینه های مختلف دچار مشکل شده و حتی با سلامت بیشتری از این دوران گذر خواهد کرد. برای اطلاع از نحوه رفتار صحیح با نوجوان کلیک نمایید.

انواع خصوصیات نوجوانان | ویژگی های نوجوان

 

معمولا بیشتر نوجوان ها به ویژگی های مشترکی داشته و به راحتی می‌توان متوجه شد که او در حال گذر از این دوران است. در این قسمت قصد داریم تا به توضیح برخی از این خصوصیات نوجوانان، بپردازیم.

رشد کردن از نظر عقلی

طبق نظر روانشناسان، تفکر انتزاعی در افراد از دوران نوجوانی آغاز می‌شود؛ که آنها را قادر به استدلال علمی و درک بسیاری از اعمال می‌کند که تا پیش از آن ناتوان بودند. در این دوران استعداد و توانمندیها اختصاصی تر شده و نوجوانان بیشتر بر روی یک موضوع خاص متمرکز می‌شود. برای اطلاع از روش های استعدادیابی نوجوانان و جوانان کلیک نمایید.

برخورداری از استقلال فکری | ویژگی های نوجوان

بسیاری از رفتارهای نوجوان به این دلیل است که به دنبال استقلال شخصیتی بوده و تلاش می‌کند تا خود را از دیگران جدا بکند و یا به آنها نشان بدهد که دیگر بزرگ شده است. از طرفی در این دوران احتمالا او دیگر نظر خودش را در مورد مسائل مختلف خواهد داشت و تابع نظر والدین و یا خواهر و برادرهایش نیست. او شروع به انتقاد کردن و زیر سوال بردن نظرات اطرافیانش کرده و دیگر خودش صاحب سبک خواهد شد.

تمایل به ابراز وجود کردن

یکی دیگر از ویژگی های نوجوان در این دوران این است که تمایل به ابراز وجود کردن داشته و می‌خواهد که دیده شود. این موضوع را می‌توان در طرز لباس پوشیدن و نوع صحبت کردن آنها نیز دید. اینکار به آنها حس سازگاری و راحتی بیشتری داده و باعث می‌شود تا نیازهای خود را نیز بیان کنند.

عدم برخورداری از تعادل عاطفی | ویژگی های نوجوان

بی ثباتی عاطفی و روانی نیز از دیگر ویژگی های نوجوان است. خلق آنها ساعت به ساعت تغییر کرده و رفتارهای ضد و نقیضی از خود نشان می‌دهند. این موضوع تا حدی به دلیل برهم خوردن تعادل هورمون ها نیز هست. اما به طور کلی باید بدانید که چنین حالاتی طبیعی هستند و نباید به این دلیل آنها را سرزنش نمایید.

بی نظم بودن

از آنجایی که نوجوان در این دوران آشفتگی درونی زیادی را احساس می‌کند؛ در ظاهر و محیط بیرونی او نیز احتمالا شاهد بی نظمی های زیادی خواهیم بود. او در این دوران مشغله های فکری زیادی داشته و بیقرار است. از این رو نمی‌تواند به افکار و حتی رفتار خود نظم داده و محیط خود را مدیریت نماید.

هویت یابی | ویژگی های نوجوان

از دیگر ویژگی های نوجوان در این دوران می‌توان به هویت یابی اشاره کرد که در واقع یکی از اصلی ترین و بارز ترین خصوصیات نوجوانان است. آنان در این زمان با سوالات اساسی مانند من کیستم؟ آیا ادامه تحصیل بدهم یا نه؟ به چه چیزهایی باید اعتقاد داشته باشم و… مواجه می‌شود و احساسات مختلفی را در راه پاسخ به این سوالات تجربه می‌کنند.

روحیه سرکشی در آنها

در این زمان، بسیار شاهد این موضوع هستیم که آنها دچار سرکشی و جسارت شده و رفتارهای بی پروایانه ای از خود بروز می‌دهد. البته این رفتارها بیشتر با این هدف است که آنها شخصیت خود را از والدین شان جدا کرده و نشان بدهند که دیگر بزرگ شده اند. برای مثال شروع به مصرف مواد مخدر و الکل در این سن، به این دلیل ایجاد می‌شود و یا آنها زودتر از سن قانونی رانندگی کرده و رفتارهای پرخطر این چنینی از خود نشان می‌دهند. برای آشنایی با علت سیگار کشیدن نوجوان کلیک نمایید.

توجه کردن بیش از حد به ظاهر | ویژگی های نوجوان

یک از نظریاتی که در مورد دوران نوجوانی وجود دارد؛ این است که آنان در این دوران، خود را مرکز جهان می‌دانند. در واقع تصور می‌کنند که همه نگاه ها و توجه ها به سمت آنهاست. به همین دلیل بیش از حد روی وضع ظاهری خود حساس شده و به آن اهمیت می‌دهند. آنها همه تلاش خود را می‌کنند تا بی نقص به نظر رسیده و نظر دیگران برایشان بسیار مهم است.

از طرفی آنان به دلیل تغییرات جسمی عمده ای که داشته اند؛ احتمالا تا حدی اعتماد به نفس خود را از دست داده و به همین دلیل تلاش می‌کنند تا کمی بهتر به نظر برسند.

تاثیرپذیری افراطی از همسالان

تاثیرپذیری نوجوانان در این سن از همسالان شان به قدری است که دوستان خود را تبدیل به پادشاهان ذهنی کرده و از آنها بیشتر از والدین اطلاعت می‌کنند. این موضوع تا حدی نگران کننده است. چرا که اگر نوجوان دوستان بدی داشته باشد؛ او نیز گرفتار دردسرهای زیادی خواهد شد.

دور دانستن اتفاقات بد از خود

یکی از خصوصیات عجیب نوجوانان در این سنین، این است که اتفاقات بد را از خود دور دانسته و به همین دلیل بیش از حد جسورانه رفتار می‌کنند. برای مثال تصور می‌کنند هرگز درگیر اعتیاد نخواهند شد. از طرفی زمانی که اتفاق بدی برای آنها رخ می‌دهد؛ همواره از خود سوال می‌کنند که چرا من؟

سخن پایانی

همه ما تا حدی با ویژگی های نوجوان در این دوران آشنا هستیم. اما موضوعی که وجود دارد این است که به جای درک نوجوان و حمایت از او، او را به خاطر رفتارهای عجیب و غریبش مورد سرزش قرار داده و سرکوب می‌کنیم. اما زمانی که از اهمیت و حساسیت این موضوع مطلع باشیم؛ بیشتر نوجوان را درک کرده و به او کمک خواهیم کرد. در این مورد بهتر است با یک روانشناس نیز مشورت نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه ویژگی های نوجوان می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

منبع: ویژگی های نوجوان که باید بشناسید

سندرم ترنر چیست؟

۲۰ بازديد

سندرم ترنر یا دیس ژنی گنادی یک اختلال کروموزومی است که در بیشتر موارد، شاهد بروز آن در میان دختران هستیم. از آنجایی که این اختلال ناشی از یک ناهنجاری کروموزومی است؛ نوزادان دختر با آن متولد شده و باید باقی زندگی خود را با آن  بگذرانند. چرا که هیچ راه درمانی هنوز برای این سندرم وجود نداشته و تنها می‌توان نشانه ها را در سنین مختلف کنترل نمود. معمولا از زمان تولد و یا حتی پیش از آن متوجه ابتلای کودک به یک سندرم کروموزومی می‌گردند. از این رو اگر به موقع اقدام شود؛ می‌توان تا حد زیادی به فرد کمک نمود. در این زمینه بهتر است از یک روانشناس نیز کمک بگیرید. برای دریافت مشاوره تلفنی کلیک نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه سندرم ترنر می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

سندرم ترنر چیست؟

در دخترانی که با سندرم ترنر متولد می‌شوند؛ به جای دو کروموزوم ایکس یکی وجود دارد و یا یکی از دو کروموزوم ناقص است. حتی ممکن است در زمان تولد هم متوجه این موضوع نشوند؛ اما تقریبا از حدود پنج سالگی، به وضوح می‌توان نشانه های این سندرم را در فرزند دختر مشاهده کرد. این سندرم بعد از سندرم داون شایع ترین اختلال کروموزمی است که حتی نوزادان دختر را می‌تواند در معرض مرگ هم قرار دهد. اما در بیشتر موارد علاوه بر نشانه های ظاهری، کودک دختر به زودی تخمدان های خود را از دست داده و دیگر توانایی باروری نخواهد داشت.

ظاهر آنها همچنان زنانه است؛ اما در معرض بیماری های مختلفی قرار می‌گیرند. حتی گاهی قبل از سن بلوغ مجبور به خارج کردن تخمدان های خود هستند و هیچگاه به بلوغ جنسی نمی‌رسند. در ادامه بیشتر در مورد پیامدهای ناشی از این سندرم و نشانه های آن توضیح خواهیم داد.

نشانه های ابتلا به سندرم ترنر

 

سندرم ترنر با بروز نشانه های ظاهری زیادی همراه است که به محض بروز می‌توان متوجه آنها شد. این علائم شامل موارد زیر هستند.

  • قد کوتاه
  • نارسایی در تخمدان ها و نازا شدن
  • نقص قلبی
  • مسدود بودن شریان های ریوی
  • ابتلا به ناهنجاری های کلیوی
  • بروز عقب ماندگی ذهنی
  • ابتلا به مشکلات شنوایی
  • شکل غیرعادی چشم ها مثل افتادگی پلک
  • بروز ناهنجاری های اسکلتی
  • بالا بودن فشار خون
  • بروز مشکلات بینایی
  • ابتلا به بیماری های خودایمنی
  • پهن بودن قفسه سینه
  • شکل غیرعادی فک و دهان
  • خط رویش مو پایین تر از حالت عادی است
  • نوک پستان ها بیش از حد از هم فاصله دارند
  • بین گردن و شانه پوستی مانند پرده وجود دارد

انواع مختلف سندرم ترنر

سندرم ترنر می‌تواند به دو شکل مختلف بروز کند. در نوع کلاسیک، یک کروموزم ایکس به طور کلی وجود ندارد. اما در نوع دیگر آن که به ترنر موزاییک معروف است؛ یکی از کروموزوم های ایکس به صورت ناقص وجود دارند.

تشخیص ابتلا به سندرم ترنر

با اینکه نشانه های ابتلا به سندرم ترنر بسیار واضح هستند؛ اما تشخیص ابتلا به این سندرم کار ساده ای نیست. چرا که این نشانه ها می‌توانند در سایر اختلالات کروموزومی نیز بروز کنند. از طرفی این سندرم در سالهای اولیه زندگی بروز کرده و در برخی ار افراد می‌تواند کمی طولانی تر باشد. در ادامه به راه های تشخیص این اختلال در سالهای مختلف زندگی خواهیم پرداخت.

 دوران جنینی

در دوران جنینی با استفاده از آزمایش خون مادر و یا سونوگرافی می‌توان به ابتلای جنین به سندرم ترنر پی برد. این روش در غربالگری دی ان ای وجود دارد و متخصصین می‌توانند متوجه آن شوند. در سونوگرافی چنین حالاتی را می‌توان در جنین مشاهده کرد.

?مایعات بیش از حد پشت گردن تجمع می‌یابند

?بروز ناهنجاری های قلبی

?دیده شدن کلیه های غیرعادی

با وجود چنین علائمی در سونوگرافی، متخصصین برای اطمینان بیشتر پیشنهاد آزمایش آمینوسنتز و کاریوتایپ را می‌دهند که در موارد نادری ممکن است کاریوتایپ افراد نیز کاملا طبیعی باشد. اما با آزمایش های بیشتر اگر قبل از سه ماهگی باشد؛ به مادر این امکان داده می‌شود تا برای سقط جنین تصمیم گیری کند.

نوزادی

بعد از تولد نوزاد نیز می‌توان از طریق کاریوتایپ خون محیطی و بررسی کروموزمی به این موضوع پی برد. در دوران نوزادی، معمولا کودک چنین نشانه هایی دارد.

_داشتن گردنی پهن

_گوش های نوزاد کوچک تر از حد طبیعی هستند

_کوتاهی قد

_عریض بودن سینه ها

_گسترده بودن نوک سینه ها

_کند بودن روند رشد نوزاد

_ابتلا به مشکلات قلبی

_شکل باریک و رو به بالای نوزاد

_بلند بودن سقف دهان و باریک بودن آن

_کوتاه بودن انگشتان

_کوچک بودن فک و پایین بودن آن

_خط مو در پشت سر آنها کوتاه تر از حد معمول است

کودکی

از بارزترین نشانه های ابتلا به سندرم ترنر در دوران کودکی، کند بودن فرایند رشدی، یادگیری سخت و کوتاه قد بودن است. همچنین قبل از رسیدن به سن بلوغ، کودک دچار نارسایی تخمدان شده و مشکلات قاعدگی و عدم رشد جنسی را تجربه می‌کند.

بزرگسالی

این حالت بسیار نادر است که فرد به سن بزرگسالی برسد، اما همچنان ابتلا به سندرم ترنر در آن تشخیص داده نشود. از طرفی با استفاده از آزمایش خون در این دسته از دختران، تنها می‌توان متوجه پایین بودن سطح استروژن در آنها شد. اما با استفاده از کاریوتایپ راحت تر می‌توان به تشخیص قطعی در این مورد رسید.

میزان شیوع سندرم ترنر

میزان شیوع ابتلا به سندرم ترنر در جهان تقریبا یک در 2500 نوزاد است. در بیشتر موارد این نوزادان قبل از تولد سقط می‌شوند. در واقع کمتر احتمال دارد که جنین با ابتلا به این سندرم، متولد شود.

علت بروز سندرم ترنر

 

سه علت عمده می‌توان برای ابتلا به سندرم ترنر در نظر گرفت. در این قسمت به توضیح این دلایل خواهیم پرداخت. برای اطلاع از خطرات ناشی از بارداری در سن بالا کلیک نمایید.

مونوزومی: در صورت اختلال یا کامل نبودن کروموزوم ایکس در مادر، چنین حالتی به فرزند او نیز منتقل می‌شود.

موزاییکس: این حالت، در حین تقسیم سلولی در دوران جنینی رخ می‌دهد.

ناهنجاری کروموزوم ایکس: زمانی که کروموزوم ایکس در مادر یا پدر دچار اشکال باشد؛ فرزند آنها نیز دچار مشکل خواهند شد.

روش های درمان سندرم ترنر

با اینکه به طور کلی نمی‌توان این سندرم را درمان نمود؛ اما با استفاده از روش هایی می‌توان به افراد مبتلا کمک کرد تا زندگی طبیعی تری داشته باشند. برخی از این راه ها شامل موارد زیر هستند.

هورمون درمانی

منظور از هورمون درمانی، تزریق هورمون رشد در دوران نوزادی و کودکی و دریافت هورمون استروژن در دوران بلوغ و بزرگسالی است. هورمون رشد به استخوان ها کمک کرده و درمان با هورمون استروژن از 10 الی 12 سالگی باید آغاز شود تا رشد سینه ها و رحم و تخمدان ها کامل گردد.

درمان در دوران بارداری

افراد مبتلا به این سندرم، به ندرت می‌توانند به طور طبیعی باردار شوند. از این رو باید قبل از دوران بارداری خود درمان هایی را آغاز کرده و بدن خود را آماده کند.

سخن پایانی

با اینکه بیشتر نوزادان مبتلا به این سندرم پیش از تولد از بین رفته و به طور کلی به دنیا نمی‌آیند؛ اما بازهم مهم است که نشانه های این سندرم را شناخته و در صورت تشخیص، اقدامات لازم را سریعا آغاز نمایید. در این زمینه بهتر است حتما با یک متخصص مشورت نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه سندرم ترنر می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

منبع: سندرم ترنر (علائم و طول عمر بیماران ترنر)

روش های مختلف آرام کردن خانه در فصل امتحانات

۱۶ بازديد

آرام کردن خانه در فصل امتحانات از اهمیت بالایی برخوردار بوده و می‌تواند در روحیه فرزندان موثر باشد. در هر مقطعی، دانش آموزان و دانشجویان در ایام امتحان نیاز به آرامش و مکانی مناسب برای مطالعه دارند. بسیاری از آنها رفتن به کتابخانه را انتخاب کرده و یا حتی در محیط های شلوغ هم می‌توانند درس بخوانند. اما برخی دیگر نیاز به تمرکز بیشتری داشته و نیاز دارند تا در خانه و اتاق خود درس بخوانند. از این رو وظیفه والدین است که این محیط را برای آنان فراهم نمایند. با انجام چند اقدام ساده در خانه می‌توان به فرزند برای درس خواندن کمک کرد و مشوق او بود. برای دریافت مشاوره تحصیلی تلفنی کلیک نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه آرام‌کردن خانه در فصل امتحانات می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

آرام کردن خانه در فصل امتحانات چگونه است؟

با شروع فصل امتحانات دانش آموزان استرس زیادی گرفته و گاها به همین دلیل است که عملکرد آنها افت پیدا می‌کند. حال اگر در این شرایط، فضای خانه نیز برای درس خواندن آنها مهیا نباشد؛ استرس آنها بیشتر شده و دچار مشکلات بیشتری می‌گردند. از طرفی معمولا والدین نیز از فرزند خود متوقع هستند تا این دوران را با موفقیت پشت سر بگذارد. در صورتیکه همکاری لازم را با او ندارند. به همین دلیل در این مقاله قصد داریم تا با والدین در این مورد صحبت کرده و راهکارهای لازم را به آنها بدهیم. برای اطلاع از دلایل فرار از درس خواندن کلیک نمایید.

روش های مختلف آرام کردن خانه در فصل امتحانات

 

در بیشتر موارد شاهد این موضوع هستیم که دلیل افت تحصیلی دانش آموزان، به وضعیت خانه و مسائل خانوادگی آنها برمی‌گردد. در برخی موارد حتی در ایام عادی هم خانه آرامش لازم را برای درس خواندن یا استراحت کردن دانش آموز را ندارد. اما معمولا در دوران امتحانات، دانش آموزان زمان بیشتری را در خانه گذرانده و بیشتر برای درس خواندن فرصت دارند. از این رو بهتر است حداقل در این فرصت از روش های آرام کردن خانه در فصل امتحانات استفاده کرده و این فرصت را در اختیار او قرار دهید.

فراموش نکنید که ما در حال متهم کردن والدین نیستیم. گاهی این خود دانش آموز است که تمرکز و وقت لازم را به درس خواندن اختصاص نمی‌دهد. اما شما می‌توانید با فراهم کردن شرایط در خانه این بهانه را از او بگیرید. برای اطلاع از راه های ایجاد انگیزه برای درس خواندن کلیک نمایید.

مدیریت کردن زمان

یکی از اولین مراحل آرام‌کردن خانه در فصل امتحانات، آموزش آنها در مورد مدیریت زمان و برنامه ریزی است. این بدان معنا نیست که شما برای آنها برنامه ریزی کنید. بلکه باید به آنها یادآوری کنید که زمان محدودی در اختیار داشته و باید متناسب با حجم مطالب، مراقب زمان هم باشند.

استرس ندادن به فرزند | آرام کردن خانه در فصل امتحانات

برخی از خانواده ها برای اینکه فرزند خود را ترغیب به درس خواندن بکنند؛ به آنها استرس و اضطراب زیادی وارد کرده و از لحاظ روانی آنها را در شرایط سختی قرار می‌دهند. به همین دلیل است که برخی از دانش آموزان تمایلی به مطالعه در خانه ندارند. آنها به دلیل فشارهایی که خانواده به آنها می‌آورد؛ به طور کلی علاقه خود را به درس از دست داده و یا نمی‌خواهند که اینکار را در خانه انجام دهند.

جلوگیری از بروز تنش های خانوادگی

قطعا در همه خانواده ها مشکلاتی وجود دارند. اما در این دوران بهتر است سعی کنید آرامش خود را حفظ کرده و به مشکلات دامن نزنید. این بدان معنا نیست که به احساسات خود نپردازید و یا آنها را سرکوب کنید. تنها سعی کنید حل کردن مشکلات خانوادگی را به زمان دیگری موکول کنید. چرا که دانش آموز در این دوران به قدر کافی استرس دارد و آسیب پذیر است. برای

تشویق کردن تلاش فرزندان | آرام کردن خانه در فصل امتحانات

یکی دیگر از راه های آرام‌کردن خانه در فصل امتحانات، تشویق کردن تلاش دانش آموزان است. معمولا خانواده ها نتیجه محور بوده و منتظرند تا نتیجه را ببینند و سپس فرزند خود را تشویق کنند. در صورتی که همین که آنان در حد توان خود تلاش می‌کنند؛ کافی و با ارزش است. زمانی که آنها شاهد تشویق های شما باشند؛ بیشتر تلاش خواهند کرد.

توجه به تغذیه، استراحت و تفریح دانش آموز

توجه کردن به تغذیه، استراحت و تفریح دانش آموز نیز بخشی دیگر از آرام‌کردن خانه در فصل امتحانات است. آنها در این دوران نیز نیاز به استراحت و تفریح داشته و باید زمان کافی را به آنها اختصاص دهند. چرا که در صورتیکه دانش آموز تمام وقت خود را صرف درس خواندن کند؛ به زودی خسته شده و دیگر احتمالا نمی‌تواند تلاش مستمری داشته باشد.

او را از شکست نترسانید | آرام کردن خانه در فصل امتحانات

گاهی والدین به جای آرام کردن خانه در فصل امتحانات، استرس بیشتری در این دوران به فرزند خود وارد می‌کنند و آنهم تنها به این خاطر است که از فرزند خود توقعات بیش از حد دارند. به طور مداوم او را از شکست خوردن در امتحانات ترسانده و حتی او را تهدید می‌کنند. طبیعتا در این حالت نه تنها نتیجه خوبی حاصل نمی‌شود؛ بلکه دانش آموز تنها استرس بیشتری را تجربه می‌کند.

با او همراهی کنید

برای آرام کردن خانه در فصل امتحانات ، باید به او نشان دهید که با او همراه هستید. برخی از خانواده ها توقع دارند که زندگی و تفریحات آنها مانند گذشته بوده و همچنان فرزند نیز بتواند عملکرد خوبی در امتحانات داشته باشد. در صورتی که باید شما نیز در مورد مسائلی مثل ساعت خوابیدن، تغذیه، تفریح و… با او همراهی کنید.

رفت و آمدها را محدود کنید | آرام کردن خانه در فصل امتحانات

معمولا خانواده هایی که خود فرزندی محصل دارند؛ از زمان امتحانات آگاه بوده و در این دوران به خانه دیگران نرفته و یا مهمانی ترتیب نمی‌دهند. اما در صورتی که فردی مایل بود تا در این دوران به خانه شما بیاید؛ بهتر است به صورت مستقیم و مودبانه این موضوع را با او درمیان بگذارید. و حضور در مهمانی ها و دورهمی را به زمان دیگری موکول کنید.

ضرورت آرام کردن خانه در فصل امتحانات

 

اهمیت آرام کردن خانه در فصل امتحانات تنها برای گرفتن نمرات بالاتر و پیشرفت تحصیلی نیست. بلکه شما با اینکار به فرزند خود نشان می‌دهید که برایش ارزش قائلید و تلاش خود را می‌کنید تا استرس و اضطراب او را کاهش دهید. اینکار روحیه دانش آموزان را به طور قابل توجهی بالا برده و منجر به بهتر شدن روابط خانوادگی می‌گردد.

سخن پایانی

برای آرام کردن خانه در فصل امتحانات ، همه اعضا باید با یکدیگر همکاری داشته و تلاش کنند. قطعا تلاش و اراده خود دانش آموز نیز در این زمینه موثر است. گاها همه شرایط برای دانش آموز فراهم بوده، اما او خودش تمایلی به درس خواندن نشان نمی‌دهد. از این رو برای ترغیب او برای درس خواندن باید به عوامل مختلفی توجه داشته باشید. در این زمینه حتما با متخصص مشورت کرده و از او کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه آرام‌کردن خانه در فصل امتحانات می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

 

منبع: آرام کردن خانه در فصل امتحانات