انتقام از عشق سابق شاید به نظر روش نادرستی به نظر بیاید. اما در چنین شرایطی افراد ناراحتی و خشم زیادی را تجربه کرده و به درستی نمی‌توانند در این مورد فکر کنند. به همین دلیل انتقام گرفتن را انتخاب می‌کنند. این موضوع در یک رابطه عاطفی صدمات زیادی را به دو طرف وارد می‌کند. معمولا کنارآمدن با این شرایط بسیار دشوار بوده و افراد حالات روحی متفاوتی را تجربه می‌کنند. گاهی فکر کردن به انتقام به دلیل جبران کردن همین موضوع است. اما باید به بعد از انتقام گرفتن نیز فکر کرده و عوامل مختلفی را در نظر داشت. آیا افراد واقعا بعد از انجام اینکار به آرامش می‌رسند؟ در این مقاله سعی می‌کنیم به پاسخ این سوال بپردازیم. برای دریافت مشاوره رابطه کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه انتقام از عشق سابق می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید. 

منبع:انتقام از عشق سابق

انتقام از عشق سابق

انتقام از عشق سابق یکی از اولین تفکراتی است که به ذهن افرادی می‌رسد که مورد خیانت یا طرد شدگی قرار گرفته اند.خشم و عصبانیت در این دوران کاملا طبیعی بوده؛ اما قطعا انتقام بهترین راه برای برطرف کردن آن نیست. فراموش نکنید که انتقام گرفتن و حتی فکر کردن به آن نه تنها انرژی زیادی را از افراد می‌گیردِ بلکه آسیب های روانی زیادی را نیز در پی دارد. افراد تصور می‌کنند که در صورت صدمه زدن به دیگری به آرامش می‌رسند. اما در واقع این تفکری غلط است. همچنین اینکار دیگری را متوجه اشتباهش نکرده و حتی شاید او را ترغیب به مقابله مثل کند. در نتیجه این چرخه برای مدت زمان نامعلومی ادامه می‌یابد. برای اطلاع از راه های فراموش کردن عشق کلیک کنید.

دلایل گرایش به انتقام از عشق سابق

در واقع گرایش افراد به انتقام از عشق سابق بعد از صدمه ای که او به آنها زده است؛ یکی از واکنش های طبیعی است. اما معمولا بعد از مدتی به صورت خودجوش از بین رفته و افراد همه چیز را فراموش می‌کنند. این موضوع برای همه افراد اتفاق نمی‌افتد. برای این حالت دلایل مختلفی مطرح می‌شود. برخی از آنها شامل موارد زیر می‌شوند. برای اطلاع از دلایل شکست عشقی کلیک کنید.

عشق سابق بدون دلیل و بی خبر شما را رها کرده است

او به شما خیانت کرده و اکنون با فرد دیگری است

او به شما وعده ازدواج داده اما بی وفایی کرده و دچار بی اعتمادی خانواده و دیگران نسبت به شما شده است

به طور کلی دلایل مختلفی برای این موضوع وجود دارد که کاملا بستگی به شرایط رابطه و همچنین ویژگی های شخصیتی افراد دارد. اما پیدا کردن علت این موضوع و بررسی آن به صورت دقیقف نه تنها این تفکر را از بین می‌برد. بلکه باعث می‌شود افراد در روابط آینده خود به شکل بهتری عمل کنند.

بهترین روش های مختلف انتقام از عشق سابق

با اینکه به طور کلی انتقام از عشق سابق کار درستی نیست. اما با انجام برخی از کارها طرف مقابل متوجه اشتباه خود خواهد شد و حتی احساس پشیمانی خواهد کرد. فراموش نکنید که گذر زمان همه چیز را بهتر کرده و افراد متوجه حقیقت خواهند شد. برای آشنایی با انواع آسیب های خیانت کلیک کنید.

????تلاش برای ارتقای خود

یکی از بهترین روش های انتقام از عشق سابق، تلاش برای رشد فردی و ارتقای خود است. در چنین شرایطی وقتی فرد متوجه پیشرفت و موفقیت شما می‌گردد؛ قطعا از کار خود پشیمان شده و به بازگشت فکر می‌کند. این موضوع هم منفعت شخصی برای فردی دارد که مورد بی مهری قرار گرفته و هم منجر به پشیمانی طرف مقابل می‌شود. از طرفی هیچکس هم آسیبی نمی‌بیند.

????بخشش

بخشش یکی دیگر از راه های انتقام از عشق سابق است. چرا که احتمالا طرف مقابل نیز انتظار اقدامی را از سمت شما دارد. اما وقتی که او را می‌بخشید و همه چیز را فراموش می‌کنید؛ او خود دچار عذاب وجدان می‌شود. همچنین قطعا روزی نتیجه کارهایش را خواهد دید. بخشش کار سختی است و بهتر است خود را مجبور به چنین کاری نکنید. با انجام آن افراد آرامش بیشتری را تجربه می‌کنند.

روش های رایجی که برای انتقام گرفتن از عشق سابق استفاده می‌شود

معمولا در چنین شرایطی افراد واکنش های مشترکی از خود نشان می‌دهند. با اینکه انتقام از عشق سابق به روش های مختلفی انجام می‌شود؛ اما برخی از اقداماتی که در این زمان انجام می‌شود شامل موارد زیر می‌شود.

بردن آبروز همسر، دوست پسر یا دوست دختر در محل کار و یا محل سکونت

فاش کردن رازهای شخصی و اطلاعات محرمانه افراد

تهدید دیگران

شکایت به صورت قانونی

به اجرا گذاشتن مهریه

برقراری ارتباط با نزدیکان طرف مقابل

آثار و نتایج انتقام از عشق سابق

با اینکه با انتقام از عشق سابق طرف مقابل پیامد هایی را تجربه می‌کند اما این موارد معمولا کوتاه مدت بوده و حتی فرد بعد از مدتی به صورت مجدد کارهای خود را تکرار می‌کند. اما این عوارض برای فردی که انتقام گیری می‌کند نیز وجود دارد. حتی برای مت زمان بیشتری زندگی و روان او را تحت تاثیر قرار می‌دهد. در واقع اینکار نه تنها رنج و ناراحتی فرد را کمتر نمی‌کند بلکه آن را افزایش نیز می‌دهد. همچنین گاهی مسائل قانونی نیز مطرح می‌شود که فرد را مجرم کرده و باعث می‌شود تا محکوم به پرداخت جریمه یا حتی مجازات های جدی تر می‌کند. به همین دلیل باید به فکر راهی بود که از آسیب های وارده به خود جلوگیری شود.

راهکار های جایگزین به جای انتقام از عشق سابق

قطعا روش های بهتری نسبت به انتقام از عشق سابق نیز وجود دارد. افراد باید در ابتدا کمی صبر کرده تا احساسات آنها فروکش کرده و بعد از آن در این مورد تصمیم گیری کنند. همچنین بیشتر بر ارتقای خود تمرکز کنند تا آسیب به فردی دیگر. افراد بهتر است در این دوران شروع به کسب درآمد کرده و همچنین استقلال کسب کنند. شرایط محیطی خود را تغییر داده و همچنین محرک هایی را که شما را به یاد عشق سابق می‌اندازد؛ محدود کنید. از نظر احساسی نیز از خود مراقبت کرده و به خود فشار زیادی در این مورد وارد نکنید.

کمک گرفتن از روانشناس

یکی از بهترین کارهایی که افراد می‌توانند در این شرایط انجام دهند؛ کمک گرفتن از روانشناس است. به دلیل اینکه در این دوران افراد به خوبی نمی‌توانند فکر کنند؛ مشاور می‌تواند احساسات آنها را کنترل کرده و به آنها کمک کند تا از این شرایط خارج شوند. در واقع مشاور راه بهتری برای تخلیه هیجانات ارائه می‌دهد.

سخن پایانی

درمان شکست عاطفی و کنارآمدن با این موضوع نیازمند زمان و انرژی زیادی است. افراد نباید این موضوع را انکار کنند و یا حتی احساسات خود را سرکوب نمایند. تنها باید دوران سوگواری خود را طی کرده و روش های بهتری را به جای انتقام از عشق سابق انتخاب کنند. اینکار با کمک روانشناس و تلاش خود فرد امکانپذیر است. تصمیم گیری در این مورد به صورت هیجانی و بر اساس احساسات می‌تواند پیامدهای بدی برای افراد ایجاد کند. به همین دلیل باید برای مواجهه و همچنین واکنش درست نسبت به این موضوع از روانشناس کمک گرفت.

برای دریافت مشاوره در زمینه انتقام از عشق سابق می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید. 

پسر دخترباز الگوهای رفتاری مشخصی داشته که به راحتی می‌توان چنین افرادی را تشخیص دارد. شاید عجیب باشد اما دختران بیشتر جذب چنین مردانی می‌شوند. در سال های اخیر چنین موضوعی بسیار شایع شده و از دختران زیادی سواستفاده می‌شود. همچنین اینکه چرا بسیاری از پسران این رفتارها را از خود نشان می‌دهند و یا حتی از این بایت احساس قدرت می‌کنند؛ موضوع دیگری است که باید بررسی شود. برخی از افراد تصور می‌کنند که این طبیعت مردان است که با دختران زیادی معاشرت کرده و یا حتی تنوع طلب باشند. اما به عنوان روانشناس باید بگوییم که اصلا تنوع طلبی طبیعی نبوده و تنها نشان دهنده وجود مشکلی در شخصیت و روان مرد است. پس در ادامه نشانه ها و راه های مقابله با این مردان را شرح داده‌ایم.

برای دریافت مشاوره در زمینه پسر دخترباز می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

منبع:پسر دخترباز

پسر دخترباز

به طور کلی پسر دخترباز به پسری تلقی می‌شود که با دختران زیادی در ارتباط بوده و نمی‌تواند رابطه ای سالم و پایدار داشته باشد. این موضوع به ویژگی های دختران نیز ارتباطی ندارد و به طور کامل تحت تاثیر رفتار پسران است. بسیاری از محققین این موضوع را مشابه با آزمایش اسکینر در رابطه با یک کبوتر دانستند. چرا که کبوتر بعد از چند بار که به صورت تصادفی اهرمی را می‌فشارد و غذا دریافت می‌کند؛ دیگر این موضوع را آموخته به دیگر آزمون و خطا نمی‌کند.

این مورد در مورد دختران نیز به همین شکل است. در واقع آنان به این دلیل بیشتر جذب چنین پسرانی می‌شوند که رفتارهای مختلفی را امتحان کرده؛ اما نتیجه دلخواه را دریافت نمی‌کنند و پسر به اندازه کافی به آنها توجه نمی‌کند. آنها انقدر در این موضوع پیشروی می‌کنند تا در نهایت به نتیجه دلخواه رسیده اما از طرف پسر طرد می‌شوند. برای اطلاع از دلایل خیانت دوست پسر کلیک کنید.

نشانه های پسر دخترباز

همانطور که پیش تر هم به آن اشاره شد؛ پسر دختر باز نشانه های رفتاری مشخصی دارد که دختران با توجه به آنها می‌توانند متوجه این موضوع بشوند. همچنین شناسایی این علائم بسیار مهم است چرا که باعث دوری از چنین افرادی و پیشگیری از مشکلات متعدد می‌گردد. برخی از این نشانه ها شامل موارد زیر می‌شوند.

????حسادت به دیگران

یکی از نشانه های پسر دخترباز مورد توجه بودن از طرف دیگران است. در واقع این پسران به دلیل اینکه مورد علاقه دختران هستند؛ و همچنین برای آنها ارتباط گرفتن با پسران راحت تر است، پسران دیگر به آنها حسادت کرده و خود را با آنها مقایسه می‌کنند. از طرفی خود این پسران نیز روحیه حسادت بالایی دارند. چرا که برای آنها تنها به دست آوردن دختران مهم است و اگر در این مورد موفق نشوند؛ دچار حسادت می‌شوند.

????جذابیت پسر دخترباز برای خانم ها

طبیعی است که با توجه به مواردی که گفته شد؛ چنین پسرانی برای دختران بیشتر جذاب هستند. از طرفی گاهی همین توجه و علاقه از طرف دختران است که پسران را به چنین چیزی ترغیب می‌کند. حتی گاهی پسرانی که بسیار مورد توجه دختران هستند به عنوان پسران دخترباز شناخته می‌شوند حتی اگر واقعا چنین نباشد. به همین دلیل دختران باید در این مورد محتاطانه تر و سنجیده تر عمل کنند.

????درخواست ازدواج از طرف دختران

پسر دخترباز معمولا تصور می‌کنند که بیشتر دختران به ازدواج با آنها علاقمند هستند. در واقع در بیشتر موارد این تنها توهم خود آنان است.اما گاهی این مورد واقعا اتفاق می‌افتد. به این معنی که حتی با اینکه دختران متوجه نشانه های رفتاری اشتباه در چنین پسران هستند. اما بازهم مشتاق ادامه رابطه و ازدواج با چنین افرادی هستند.

????روابط جنسی متعدد پسر دخترباز

هدف پسر دخترباز از داشتن رابطه، بیشتر رابطه جنسی است. در واقع این افراد بیشتر طالب این موضوع هستند. به همین دلیل روابط جنسی متعددی داشته و حتی بعد از رسیدن به این هدف، به رابطه پایان داده و دیگر میلی برای ادامه دادن ندارند. این موضوع می‌تواند آسیب های زیادی را هم برای خود پسر و هم دختران اطراف او داشته باشد. برای اطلاع از دلایل سکس خواستن پسرها کلیک کنید.

????قدرت طلبی

این دسته از پسران، بسیار قدرت طلب و برتری جو نیز هستند. البته آنها بیشتر قدرت را چنین موضوعی می‌دانند. برای آنها در ارتباط بودن با دختران بیشتر افتخار بوده و به این موضوع علاقه زیادی دارند. همچنین آنها می‌خواهند بدین وسیله توجه و نظر دختران را جلب کنند.

????لذت جویی پسر دخترباز

پسردخترباز تنها به دنبال لذت جویی و خوشگذرانی هستند و با اینکار نیازهای روانی خود را ارضا می‌کنند. آنها در زندگی خود هیچ هدف و برنامه مشخصی نداشته و تنها به دنبال چنین موضوعاتی هستند. روند زندگی این افراد تنها بر این اساس بوده و لذت برای آنها در اولویت قرار دارد.

دلایل دختربازی پسر ها چیست؟

اینکه چرا پسر دخترباز به دنبال چنین کارهایی است؛ برای بسیاری از افراد سوال است. این موضوع بسیار ریشه ای بوده و در واقع عوامل زیادی حتی از دوران کودکی فرد را در معرض چنین چیزی قرار می‌دهد. آنها احتمالا از دیگران و یا والدین خود تقلید کرده و یا بر اساس روابط ناموفق و تجربیات تلخ گذشته چنین رفتار می‌کنند. به هر حال پیدا کردن علت این موضوع می‌تواند تاثیر بسیار زیادی در اصلاح رفتار این افراد و همچنین دوری از آنها داشته باشد.

در مقابل دختر پسرباز چه باید کرد؟

بهتر است در مقابل پسر دخترباز هوشمندانه عمل کرده و همچنین رابطه را از ابتدا به درستی پیش ببرند. برخی از اقداماتی که دختران در این هنگام باید انجام دهند؛ شامل موارد زیر می‌شود. برای اطلاع از روش های رفتار درست با دوست پسر کلیک کنید.

✅مشخص کردن هدف رابطه

اگر قصد آغاز یک رابطه با پسر دخترباز را داشتید؛ بهتر است در ابتدا به صورت جدی در مورد اهداف رابطه و همچنین ققصد خود در این مورد با او صحبت کنید. با اینکه احتمالا چنین فردی در ابتدا با شما صادق نخواهد بود. اما به هر حال بهتر است از همان ابتدا تکلیف برخی از مسائل را مشخص کرده تا دچار مشکل نشوید.

✅یادگیری داشتن رابطه ای موثر

یکی از لازمه های داشتن رابطه با پسر دخترباز، یادگیری مهارت های مختلف در زمینه رابطه است. در چنین شرایطی افراد احساسات را کنار گذاشته و بهتر می‌توانند تصمیم گیری کنند. همچنین این مهارت ها در همه روابط مفید خواهند بود و به افراد کمک خواهند کرد.

✅پرهیز از عجله کردن

بهتر است در رابطه با پسر دخترباز عجله نکنید. در واقع آنها نیز به دنبال چنین چیزی هستند. وقتی این افراد اشتیاق دختران برای ادامه رابطه را می‌‌بینند؛ رفتارهای آنها تشدید شده و احتمالا آسیب های بیشتری به دختر وارد خواهند کرد. با اینکه احتمالا چنین پسرانی به زودی خودشان رابطه را به اتمام می‌رسانند اما نباید با آنها همراهی کرد و به میل و درخواست های آنان دامن زد.

✅دوری از رابطه های مکرر

پسر دخترباز به دلیل اینکه صبر و حوصله کافی را ندارد؛ به سرعت روابط خود را پایان داده و رابطه دیگری را آغاز می‌کنند. اما دختران نباید همچنین چیزی را بپذیرند. حتی احتمالا این مشکلات را با یک دختر هم تجربه کرده و رابطه خود را چندین بار به پایان رسانده و دوباره آغاز می‌کنند. اما این رابطه درستی نبوده و به افراد آسیب زیادی وارد می‌کند.

سخن پایانی

با اینکه احتمالا تغییر دادن پسر دخترباز غیرممکن بوده و یا بسیار سخت است؛ اما باید در رابطه با این موضوع از بروز پیامدهای جانبی آن پیشگیری نمود. آنها بعد از مدتی متوجه این موضوع شده و احتمالا در صدد اشتباهات گذشته خود بر می‌آیند. در چنین شرایطی روانشناس می‌تواند کمک بزرگی به آنها بکند و همچنین الگوی رفتاری آنها را تغییر دهد. همچنین همکاری و حمایت اطرافیان نیز در این مورد بسیار موثر است. بهتر است دختران در این مورد از خود مراقبت کرده و همچنین اقدام به مقابله به مثل نکنند.

برای دریافت مشاوره در زمینه پسر دخترباز می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

استرس صحبت در جمع یکی از حالاتی است که برای بیشتر افراد ایجاد می‌شود. در واقع انسانها مدت زیادی در طول روز را مشغول صحبت کردن و ارتباط گرفتن با دیگران هستند. اما وقتی پای حرف زدن در جمع به میان می‌آید؛ اکثر افراد مضطراب شده و علائم مختلفی را تجربه می‌کنند. این موضوع با ترس از سخنرانی متفاوت است. به طور کلی سخنرانی مخصوصا در مورد موضوعی مهم و در جوامع تخصصی کاری دشوار تلقی می‌شود. اما برخی از افراد حتی در بیان کردن حرف های معمولی در جمع نیز احساس نگرانی کرده  و یا حتی از آن امتناع می‌کنند. ما در بخش های مختلفی از زندگی به صحبت کردن با دیگران نیاز داریم. به همین دلیل باید با این نوع اضطراب مواجه شد و آن را درمان کرد. برای دریافت مشاوره استرس کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه استرس می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

منبع: استرس صحبت در جمع

استرس صحبت در جمع

شاید برای شما هم پیش آمده باشد که وقتی می‌خواهید در جمعی صحبت کنید به طور ناگهانی دچار اضطراب زیادی می‌شوید. با اینکه کاملا این جمع را شناخته و یا حتی اطلاعات کافی نیز در این زمینه دارید. به طور کلی عوامل مختلفی افراد را در معرض چنین چیزی قرار می‌دهند. در بیشتر موارد این موضوع ریشه در مسائل عمیق تری در شخصیت فرد دارد. بروز استرس و اضطراب در همه افراد به شکل های مختلفی بروز می‌کند. از طرفی خود این اختلال دارای انواع متفاوتی بوده که برای افراد مشکل ساز می‌شوند. از همین رو داشتن اطلاعاتی در این زمینه و انجام اقداماتی در مورد آن ضروری است. برای آشنایی با انواع اختلالات اضطرابی کلیک کنید.

علت بروز استرس صحبت در جمع

همانطور که گفته شد؛ افراد به دلایل متفاوتی استرس صحبت در جمع را تجربه می‌کنند. شناسایی این دلایل و برطرف کردن آنها تا حد زیادی در کاهش اضطراب به فرد کمک می‌کند. برخی از این موضوعات شامل موارد زیر می‌شوند. برای آشنایی بیشتر با مشکل استرس سخنرانی کلیک کنید.

◀ارتباط نداشتن با دیگران

یکی از اصلی ترین دلایل بروز استرس صحبت در جمع، ارتباط نداشتن با دیگران است. افرادی که به طور کلی منزوی و درونگرا بوده و با افراد کمی در طول روز معاشرت می‎‌کنند؛ هنگامی که قصد صحبت کردن در یک جمع را دارند، فشار روانی زیادی را متحمل می‌شوند. از این رو بهتر است دایره ارتباطات خود را گشترده تر کرده و حداقل بیشتر با دیگران صحبت کنند.

◀ استرس صحبت در جمع و تفکرات منفی

از طرفی تفکرات و باورهای افراد نیز بسیار در مورد استرس صحبت در جمع موثر است. افرادی که دچار کمالگرایی هستند؛ از اینکه چیزی را اشتباه بگویند و یا در حین حرف زدن دچار مشکل شوند؛ دچار ترس شده، به همین دلیل ترجیح آنها همواره صحبت نکردن است. چنین افرادی خودگویی های منفی زیادی با خود داشته که همین موضوع آنها را می‌ترساند.

◀عدم اعتماد به نفس

. از طرفی عدم اعتماد به نفس نیز یکی دیگر از دلایل روانی بروز این نوع استرس است که از تفکرات افراد ناشی می‌شود. افردی که اعتماد پایینی دارند؛ به دلیل باور نداشتن به توانایی های خود و همچنین دست کم گرفتن نقاط قوت شان استرس صحبت در جمع را تجربه می‌کنند.

◀عدم اطلاعات کافی

یکی دیگر از دلایلی که افراد را در معرض استرس صحبت در جمع قرار می‌دهد؛ عدم اطلاعات کافی در مورد موضوع مطرح شده است. البته در این شرایط اظهار نظر نکردن طبیعی و گاهی حتی مودبانه تر است. اما بهتر است افراد اگر مجبور به صحبت در جمعی هستند؛ حتما برای آن آمادگی لازم را کسب کرده و در غیر اینصورت، از بیان کردن این موضوع نترسند.

نشانه های استرس صحبت در جمع

افراد با وجود استرس صحبت در جمع برخی از نشانه های جسمانی و روانی را تجربه می‌کنند. غلبه بر این نشانه ها و حتی پنهان کردن آنها بسیار دشوار است. از این رو بهتر است افراد برای از بین بردن آنها در ابتدا این استرس را از بین ببرند.

افزایش ضربان قلب و فشار خون

خشکی دهان

تعریق

اختلال در تمرکز و پرش فکری

لرزش بدن

تنگی نفس

تفاوت استرس صحبت در جمع با انواع دیگر اضطراب

اختلالات اضطرابی شامل طیف وسیعی از مشکلات می‌شوند که در شرایط مختلفی برای افراد اضطراب ایجاد می‌کنند. استرس صحبت در جمع با ترس از سخرانی و یا اضطراب اجتماعی متفاوت است. در واقع این دو مورد، موضوعات کلی تری بوده که نگرانی از صحبت کردن در جمه یکی از نشانه های آنها محسوب می‌شود. اختلالات اضطرابی پیامدهای زیادی را برای افراد ایجاد می‌کنند. به همین دلیل بهتر است هرچه سریعتر در این مورد اقداماتی انجام دهند.

روش های مقابله با استرس صحبت در جمع

از طرفی برای مقابله با استرس صحبت در جمع نیز راهکارهای مختلفی وجود دارد. در واقع افراد با استفاده از این روش ها می‌توانند بر این اضطراب غلبه کرده و علائم خود را تا حد زیادی کاهش دهند. در این قسمت به بررسی این راهکارها می‌پردازیم. برای اطلاع از روش های درمان استرس و اضطراب کلیک کنید.

✨جمع آوری اطلاعات در مورد موضوع

در قدم اول افراد باید خود را برای موضوعی که قصد صحبت کردن در مورد آن را دارند؛ آماده کنند. تسط به موضوع تا حد زیادی بر استرس صحبت در جمع غلبه می‌کند. در چنین شرایطی با اعتماد به نفس بیشتری در مورد موضوع مطرح شده صحبت کرده و می‌توانید خودگویی های منفی را به حداقل برسانید.

✨تمرین و شبیه سازی موقعیت

برای غلبه بر استرس صحبت در جمع باید برای آن تمرین کنید. این به معنی تصور کردن جمع و آماده کردن خود برای ان است. از طرفی افراد می‌توانند اینکار را جلوی آینه با خود تمرین کنند و یا صدای خود را ضبط کرده و به آن گوش دهند. در چنین شرایطی افراد با اینکه زمان بیشتری را صرف این موضوع می‌کنند؛ اما استرس آنها به حداقل می‌رسد.

✨بالابردن تمرکز

بالابردن تمرکز نیز یکی دیگر از راه های غلبه بر استرس صحبت در جمع است. همانطور که گفته شد این دسته از افراد تحت تاثیر استرس تمرکز خود را از دست داده و به همین دلیل نمی‌توانند به حرف های خود ادامه دهند. اما وقتی تمرکز خود را افزایش دهند؛ این مشکل تا حد زیادی برطرف می‌شود.

✨تمرین تنفس

یکی دیگر از عواملی که استرس صحبت در جمع را باعث می‌شود و یا آن را تشدید می‌کند؛ تنفس اشتباه است. افراد در چنین شرایطی معمولا به طور ناخودآگاه تنفس خود را حبس کرده و به طور مرتب نفس نمی‌کشند. که این موضوع خود باعث بروز از دست رفتن تمرکز و مشکلاتی در حین صحبت کردن می‌شود.

✨مکث کردن

اگر جایی از صحبت خود نیاز به مکث کردن دارید؛ اینکار را بدون هیچ نگرانی انجام دهید. فراموش نکنید که سریع صحبت کردن خود یکی از عواملی است که منجر به استرس صحبت در جمع می‌گردد. به همین دلیل بهتر است بین حرف های خود کمی صبر کرده، نفس بکشید و حتی آب بنوشید.

✨پذیرش موقعیت

سعی کنید از موقعیت فرار نکنید. حتی اگر مایل به حرف زدن هم نیستید؛ بازهم در جمع حضور داشته و به حرف های دیگران گوش دهید. همین موضوع تا حد زیادی در مورد کاهش استرس صحبت در جمع موثر خواهد بود. موقعیت را پذیرفته و آن را ترک نکنید.

✨کمک گرفتن از روانشناس

یکی از موثرترین روش ها برای مقابله با استرس صحبت در جمع، کمک گرفتن از روانشناس است. روانشناس در ابتدا علت این موضوع را پیدا کرده و سپس با کمک روش های مختلفی این مشکل را برطرف می‌کند.

✨تفکر مثبت

از طرفی برای درمان استرس صحبت در جمع خودآگاهی خود را بالا بردن و تفکرات نیز کار کنید. داشتن تفکراتی مثبت در این زمینه می‌تواند تا حد زیادی دراین مورد موثر باشد.

سخن پایانی

استرس صحبت در جمع تا حدی طبیعی بوده و تقریبا برای همه افراد ایجاد می‌شود. به طور کلی بروز استرس منجر به تلاش بیشتر شده و باعث می‌شود افراد تلاش بیشتری کنند. اما گاهی این مورد زندگی آنها را مختل می‌کند. مخصوصا برای افرادی که به طور متناوب در معرض چنین چیزی هستند. بهتر است در این مورد با یک روانشناس صحبت کرده و برای درمان آن اقداماتی را انجام دهید.

برای دریافت مشاوره در زمینه استرس می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

زندگی با والدین ناتنی گاهی سبب بروز رفتارهای نامناسب می‌شود. برخی از کودکان به دلیل اینکه احساس می‌کنند والدین ناتنی جای پدر و مادر آنها را گرفته اند؛ به خوبی نمی‌توانند ارتباط برقرار کنند. و همین امر باعث بروز رفتار های نامناسب و همچنین احساس تنهایی و انزوا است. برای عده ای از کودکان شرایط زندگی با والدین ناتنی به قدری طاقت فرسا است که تمایل دارند از خانه و خانواده جدا شوند.

منبع: زندگی با والدین ناتنی

زمانی زندگی با والدین ناتنی باب میل فرزندان می‌شود که به درک و شناخت کافی از یکدیگر برسند. و به مرور سازگاری میان این دو فرد افزایش می‌یابد. البته که رفتار با فرزند ناتنی نیز نیازمند آموزش مهارت های مختلف است. که با کمک روانشناس می‌توانید این مهارت ها را آموزش ببینید و به درک و شناخت از فرزند ناتنی برسید. برای دریافت مشاوره خانواده کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه والدین ناتنی می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

زندگی با والدین ناتنی

جدایی یا مرگ یکی از والدین مساوی زندگی با والدین ناتنی است. اما اغلب افرادی که با پدر خوانده یا مادر خوانده زندگی می‌کنند ناراضی هستند. زندگی با فردی که پدر یا مادر اصلی نیست دشوار است و معمولا باعث چالش های زیاد می‌شود. اما زمانی که والد ناتنی با فرزند همسر به خوبی رفتار کند از میزان این چالش ها کاسته می‌شود.

بهتر است که به عنوان فرزند خود به فرزند همسر نگاه کنید و او را قضاوت نکنید. در زندگی با والدین ناتنی نیز بهتر است که با دید دیگری نگاه کنید و شما نیز قضاوت نکنید. در زندگی با والدین ناتنی نیز سعی کنید برای جلوگیری از هر چالش و دعوا آرامش خود را حفظ کنید. برای اینکه ارتباط خوبی با یکدیگر داشته باشید حتما باید به درک و شناخت مناسبی از هم برسید. سازگاری یک مهارت است که نیاز به آموزش دارد. در این مقاله جوانب مختلف زندگی با والدین ناتنی را سنجیده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

برای آشنایی با مسائل خانواده های ترکیبی کلیک کنید.

نحوه زندگی با والدین ناتنی

برای زندگی با والدین ناتنی باید برخی از نکات را رعایت کنید. زندگی آرام و سالم باعث شادی اعضای خانواده می‌شود. به همین دلیل برای آشنایی با نحوه زندگی با والدین ناتنی در این مقاله صحبت کرده ایم.

???? هیجانات خود را کنترل کنید

زندگی با والدین ناتنی باید همراه با کنترل هیجانات است. بروز احساسات و هیحانات می‌تواند زندگی را به کام شما شیرین کند. اما زیاده روی در بروز این احساسات باعث تلخ شدن زندگی می‌شود. بنابراین باید رفتار های پرخاشگرانه خود را کنترل کنید و در برقراری ارتباط آرامش خود را حفظ کنید. تا زندگی به کام همه اعضای خانه شیرین باشد.

???? احساسات خود را بپذیرید

یکی از کارهایی که در زندگی با والدین ناتنی باید انجام دهید، پذیرش احساسات است. اینکه یک عضو جدید وارد خانه شود طبیعتا حال شما را غمگین می‌کند. مخصوصا زمانی که این فرد جای پدر یا مادر شما را خواهد گرفت. در اوایل زندگی احتمال بروز نفرت به این فرد بسیار زیاد است و با هر بار مشاهده او احتمالا یاد والد خود بی‌افتید. اما بهتر است که برای رهایی از حال بد و احساس منفی، احساسات خود را بپذیرید و اگر هم ناراحت هستید یا بغض دارید؛ بروز دهید.

???? به خودتان زمان بدهید

یکی از کارهایی که باید در زندگی با والدین ناتنی انجام دهید، زمان دادن به خود است. صبر و زمان همیشه باعث بهبود شرایط می‌شود. به همین دلیل باید با شرایط کنار بیایید و صبور باشید. مطمئن باشید روزی فرا خواهد رسید که شرایط باب میل شما است و رابطه تان با والدین ناتنی نیز خوب شده است.

???? با والدین ناتنی خود صحبت کنید

برای زندگی با والدین ناتنی باید آرامش خود را حفظ کنید. و به مرور زمان با آن ها صحبت کنید. حتی می‌توانید با پیامک، نامه و روش های دیگر با آنها ارتباط برقرار کنید. حتما زمان مناسبی را برای صحبت با والد ناتنی انتخاب کنید تا با آرامش و حوصله به شناخت یکدیگر برسید.

???? با والدین ارتباط بیشتری برقرار کنید

برای اینکه زندگی با والدین ناتنی شما را آزار ندهد، بهتر است که با والدین تنی خود بیشتر ارتباط برقرار کنید. مثلا اگر والدین شما فوت شده اند، می‌توانید تند تند بر سر مزار آنها بروید و جای خالی آنها را با این روش پر کنید. با برقراری ارتباط با والدین تنی که زنده هستند نیز می‌توانید از آن ها راهنمایی بگیرید.

???? از پدر بزرگ و مادر بزرگ خود کمک بگیرید

گاهی فرزندان شرایط زندگی با والدین ناتنی را ندارند و تحمل آنها برای او دشوار است. در این شرایط از مادر بزرگ و پدر بزرگ خود راهنمایی بگیرید. با آنها صحبت کنید و سعی کنید که محبت را از این دو عزیز دریافت کنید. زمانی که صحبت می‌کنید و محبت را دریافت می‌کنید؛ تخلیه روانی صورت می‌گیرد و حال شما خوب می‌شود.

???? نادیده بگیرید

زندگی با والدین ناتنی می‌تواند چالش های زیادی داشته باشد. برخی از رفتارهای این والدین باعث می‌شود که احساس نفرت، چندش و حسادت داشته باشید. اما در این موارد بهتر است که احساست خود را نادیده بگیرید. به خود زمان بدهید تا شناخت کافی از والد ناتنی را کسب کنید. نادیده گرفتن برخی از مشکلات و جزئیات باعث سازگاری شرایط می‌شود.

کلام آخر

زندگی با والدین ناتنی در نگاه اول سخت و طاقت فرسا است. و اغلب تحمل این موضوع باعث بروز چالش ها و سختی های مداوم است. برای اینکه این شرایط را بپذیرید، لازم است که شرایط را کنترل کنید تا به شناخت و درک یکدیگری برسید. در این راه حتما از روانشناسان متخصص راهنمایی بگیرید. تا با راهنمایی های خوب به شما نحوه زندگی با والدین ناتنی را آموزش دهند. مرکز مشاوره آواژه به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه والدین ناتنی می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

قصد خودکشی در ذهن بسیاری از افراد وجود دارد. با توجه به سختی های زندگی امروزی و مشکلات شخصی که افراد با آنها دست و پنجه نرم می‌کنند؛ گاهی نمی‌توانند به خوبی در مورد مسائل فکر کنند. به همین دلیل خودکشی را ترجیح داده و تصور می‌کنند این راه نجات دائمی آنها از مشکلات است. با اینکه شاید با مرگ همه چیز تمام شده و افراد دیگر دردی را حس نکنند؛ اما این موضوع عواقب دیگری نیز دارد که باید آنها را در نظر داشت. بازماندگان، احساس عذاب وجدان، تاثیر این تصمیم بر زندگی اطرافیان و… همگی در این مورد موثر هستند. بهتر است افراد به جای فکر کردن به این راه حل، علت مشکل خود را پیدا کرده و برطرف کنند. در این صورت احساسات منفی کمتری نیز تجربه می‌کنند. فراموش نکنید که خودکشی یکی از مسائلی است که در مورد آن حتما باید از متخصص کمک بگیرید.

منبع: قصد خودکشی

برای دریافت مشاوره در زمینه قصد خودکشی می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

قصد خودکشی

در ابتدا باید گفت که اگر در اطرافیان خود فردی در این مورد با شما صحبت کرد و یا اگر خودتان قد خودکشی دارید؛ باید در هرچه سریع تر این موضوع را با یک فرد مطمئن در میان گذاشته و یا به مشاور مراجعه کنید. در بسیاری در موارد فردی که چنین افکاری دارد؛ بستری شده و کاملا تحت نظر قرار می‌گیرد. افراد به دلایل مختلفی به خودکشی فکر می‌کنند.

برای برخی تنها در حد ایده بوده و اما احتمال دارد که برخی دیگر اینکار را انجام دهند. فکر کردن به خودکشی و اقدام کردن به آن دو چیز متفاوت هستند و بر اساس تحقیقی که در این زمینه انجام شده؛ بسیاری از افراد در زندگی روزمره خود به چنین چیزی فکر می‌کنند. اما بهتر است از پیشروی آن جلوگیری کرده و اقدامات لازم را انجام دهند. برای جلوگیری از خودکشی فرزند کلیک کنید.

قصد خودکشی برای چه افرادی ایجاد می‌شود؟

همانطور که گفته شد؛ بسیاری تصور می‌کنند که این یک موضوع طبیعی بوده که بسیاری از افراد جامعه با هر سطح اجتماعی، جنسیت و سن، ممکن است به آن فکر کنند. اما برخی از عوامل در محیط و در خود افراد این موضوع را تشدید می‌کنند. برای مثال اگر افراد مبتلا به اختلالات روانی باشند و یا در شرایط محیطی بدی قرار گیرند و… همگی عوامل زمینه سار قصد خودکشی محسوب نمی‌شوند. اما این احتمال هم وجود دارد که با وجود تمام این عوامل بازهم فرد به خودکشی فکر نکند. برای اطلاع از دلایل خودکشی در نوجوانان کلیک کنید.

باورهای غلط در مورد قصد خودکشی

متاسفانه در مورد قصد خودکشی باورهای اشتباه زیادی وجود دارد که افراد را در معرض خطرات زیادی قرار می‌دهد. در واقع گاهی به دلیل اینکه فرد خلاف این موضوعات را به دیگران ثابت کند واقعا دست به خودکشی می‌زند. برخی از این موضوعات، شامل موارد زیر می‌شوند.

کسی که در مورد خودکشی صحبت می‌کند، هرگز اینکار را انجام نمی‌دهد.
همه افرادی که خودکشی می‌کنند؛ دیوانه هستند.

اگر فردی بخواهد خود را بکشد؛ مانعی برای او وجود دارد.

فردی که به خودکشی فکر می‌کند و یا آن را انجام می‌دهد به دنبال کمک نیست.

صحبت کردن در این مورد با فرد او را مصمم تر می‌کند.

نشانه های داشتن قصد خودکشی

افرادی که قصد خودکشی دارند؛ نشانه هایی از خود بروز می‌دهند که مانند زنگ خطر بوده و باید به آنها توجه کرد. این افراد معمولا به طور غیر مستقیم در مورد مرگ خود صحبت کرده و یا حرف های آنان مانند وصیت کردن است. همچنین وسایل خود را به دیگران بخشیده و از دیگران خداحافظی می‌کنند.

در خانه به دنبال وسایل و روش هایی برای اینکار هستند. از جمع ها فاصله گرفته و منزوی می‌شوند. همچنین چنین افرادی از خود نیز متنفر هستند. نوسان خلقی بالا، سومصرف مواد مخدر و الکل، بروز رفتارهای پرخطر و… همگی از این علائم هستند که باید در مقابل آنها بی تفاوت نبود. برای آشنایی بیشتر با علائم خودکشی کلیک نمایید.

پیشگیری از قصد خودکشی

از طرفی راه هایی برای پیشگیری از قصد خودکشی نیز وجود دارد. وقتی اطرافیان این روش ها را به کار گیرند؛ احتمال آسیب زدن به خود کاهش یافته و فرد بیشتر برای کمک گرفتن همکاری می‌کند. در این قسمت به بررسی این روش ها می‌پردازیم.

◀فعالانه گوش دهید

فراموش نکنید که روش برخورد با افرادی که قصد خودکشی دارند؛ بسیار مهم است. در واقع اگر به طور صحیحی با آنها برخورد شود کمتر احتمال دارد که واقعا آسیبی به خود بزنند. یکی از این راه ها گوش کردن به صورت فعالانه است. در مقابل این افراد نباید وانمود کنید که در حال گوش کردن هستید. و یا برخی از افراد تا از این موضوع مطلع می‌شوند تنها شروع به نصیحت کردن می‌کنند؛ اما اصلا دلایل ظرف مقابل را نمی‌شوند. این افراد نیاز به شنیده شدن داشته و باید حرف های آنان جدی گرفته شود.

◀از مراکز درمانی کمک بگیرید

به محض اینکه از قصد خودکشی مطلع شدید؛ به مراکز درمانی مراجعه کرده و از متخصصین کمک بگیرید. البته گاهی چنین افرادی در محل نیز حاضر می‌شوند؛ مانند اورژانس اجتماعی. در برخی موارد ما قادر به مواجه شدن با چنین چیزی نیستیم و شاید اقدامات ما اوضاع را بدتر کند. به همین دلیل در این شرایط باید حتما از روانشناس و یا روانپزشک کمک گرفت.

◀در دسترس باشید

اگر فردی با شما در مورد قصد خودکشی صحبت کرد؛ حتما در دسترس او باشید. به او یادآوری کنید که در هر شرایطی کنارش هستید و حتی در صورت لزوم کنار او بمانید. این موضوع بسیار حائز اهمیت بوده و تاثیر زیادی بر تصمیم فرد می‌گذارد.

◀صحبت کردن به طور مستقیم

یکی دیگر از مواردی که باید در مورد قصد خودکشی بدانید؛ روش صحبت کردن با چنین فردی است. بهتر است در این مورد به صورت مستقیم با او صحبت کنید. در ابتدا به صورت روشن و واضح از او بپرسید که آیا در مورد خودکشی فکر می‌کند و یا برای آن برنامه ای دارد.

این سوال شاید کمی طرف مقابل را شوکه کند. اما در عوض او می‌تواند صادقانه جواب داده و شما را درمیان بگذارد. این موضوع مانند بارسنگینی است که حمل آن به تنهایی فرد را بسیار آسیب پذیر می‌کند. به همین دلیل درمیان گذاشتن آن با دیگران می‌تواند قدم رو به جلویی برای این افراد باشد. برای جلوگیری از بروز افکار خودکشی کلیک کنید.

◀توجه کردن به رفتارها

رفتارهای فردی را که قصد خودکشی دارد؛ زیرنظر بگیرید. نشانه های رفتاری بیانگر همه چیز هستند و می‌توانند بسیار به افراد در این مورد کمک کنند. نباید نسبت به این موضوع بی توجه بود و یا آن را دست کم گرفت.

◀همدلی با او

به جای سرزنش فردی که قصد خودکشی دارد با او همدلی کرده و عامل درد او را کم اهمیت ندانید. در واقع به او بگویید که ” می‌دانم در شرایط سختی قرار داری” طبیعی است که چنین افرادی نمی‌توانند به طور موثر فکر کرده و تصمیم گیری کنند از همین رو بهتر است با آنان همدلی و همدردی کرد.

به فردی که قصد خودکشی دارد؛ چه چیزهایی نگوییم؟

فراموش نکیند که نباید به فردی که قصد خودکشی دارد؛ احساس گناه دهید. سرزنش کردن او و یا اینکه او را تشویق به قوی بودن کنید؛ چیزی را درست نمی‌کند. همچنین در مورد اطرافیان و یا احساس پشیمانی نیز نباید به او چیزی گفت. چیزی که اهمیت دارد حال روحی و تصمیم اوست و نباید او را سرزنش کرد. اگر در چنین شرایطی نمی‌دانید که چه چیزی بگویید؛ بهتر است از یک روانشناس کمک بگیرید.

سخن پایانی

به دلیل اینکه همه افرادی که قصد خودکشی دارند؛ این موضوع را بیان نمی‌کنند؛ آمار درستی از آن در دست نیست. اما باید بدانید که این موضوع بسیار شایع است . شاید بسیاری از افرادی که فکرش هم نمی‌کنید؛ قصد اینکار را داشته باشند. از همین رو بهتر است نشانه ها را جدی گرفته و به آنها توجه کنید. حتما از یک مشاور نیز کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه قصد خودکشی می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

ازدواج به خاطر پول این روزها دیگر دور از انتظار نیست. پول برخی از افراد را برای شروع زندگی مشترک، وسوسه می‌کند. به طور کلی پول و وضع مالی یکی از ملاک های مهم در ازدواج محسوب می‌شود که باید به آن توجه داشت. اما برخی از افراد آن را مهم ترین مساله دانسته و تنها به این دلیل ازدواج می‌کنند. این موضوع از دلایل زیادی نشات می‌گیرد. اما به هر حال باید برای ازدواج موضوعات زیادی را در نظر گرفت. ازدواج در چنین شرایطی باعث بروز مشکلاتی میان زوجین می‌گردد که حل آنها با پول امکانپذیر نیست. برخی تصور می‌کنند که پول همه چیز است و با وجود آن قطعا می‌توان خوشبخت شد. اما این باور درست نبوده و باید افراد دید خود را نسبت به ازدواج تغییر دهند.

منبع: ازدواج به خاطر پول 

برای دریافت مشاوره در زمینه ازدواج به خاطر پول می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

ازدواج به خاطر پول

افرادی که پولدار هستند؛ تصور می‌کنند که همه افراد به دنبال پول آنان هستند و افرادی که ازدواج به خاطر پول را انتخاب می‌کنند نیز تصور می‌کنند که با پول می‌توانند به همه اهداف خود برسند. هر دو این افراد احتمالا مورد سواستفاده قرار خواهند گرفت و نمی‌توانند زندگی مشترک مناسبی را آغاز کنند. طبیعی است که فرد باید از سطح معقولی از درآمد و اقتصادی برخوردار باشد که به ازدواج فکرکند و یا برای آن اقدام نماید. اما نباید اجازه داد که این موضوع دید افراد را تغییر داده و یا حتی آنها را از ازدواج منصرف کند. برای اطلاع از دلایل ازدواج با مرد مسن کلیک کنید.

نباید به پول و درآمد طرف مقابل فکر کرد؟

البته که بله. برخی از افراد با نگاهی ساده لوحانه و احساسی به زندگی مشترک و ازدواج تصور می‌کنند که تنها عشق و علاقه برای شروع زندگی مشترک کافی است. اما بعد از مواجه شدن با مشکلات ازدواج، متوجه می‌شوند که باید به مسائل دیگر از جمله پول هم فکر می‌کردند. امروزه دلیل اصلی طلاق زوج های زیادی مسائل اقتصادی است. پس باید افراد دید خود را به این موضوع تغییر داده و منطقی تر فکر کنند.

صحبت کردن در مورد مهریه و مسائل مالی به معنای ازدواج به خاطر پول است؟

خیر. البته گاهی برخی از خانواده ها و یا دخترها و پسرها، واقعا چنین قصدی دارند؛ اما به هر حال نمی‌توان این موضوع را به همه افراد تعمیم داد. صحبت کردن در مورد برخی از مسائل، قبل از ازدواج، ضروری بوده و با مداخله خانواده ها، عوارض احتمالی این مسئله تا حدی کاهش می‌یابد. اما به هر حال گاهی لازم است که به طور جدی در مورد مسائل مالی صحبت کرد. اما اگر طرف مقابل همواره به چنین موضوعاتی فکر می‌کند؛ به معنی ازدواج به خاطر پول است.

مقدار پول و تاثیر آن در ازدواج به خاطر پول

یکی از سوالهای اساسی خانواده ها و زوجین، این است که وقتی از ازدواج به خاطر پول حرف می‌زنیم؛ دقیقا منظورمان چقدر پول است؟ نمی‌توان عدد دقیقی برای پاسخ به این سوال در نظر گرفت. در واقع شرایط خانواده ها و وضع مالی آنها متفاوت بوده و هر فردی اهداف متفاوتی دارد. برای مثال اوج خواسته های فردی تنها داشتن ماشین و خونه برای طرف مقابل است. اما برخی دیگر خواسته های بیشتری داشته و از طرف مقابل انتظار دارند که آنها را برآورده کند.

پیامدهای ازدواج به خاطر پول

فراموش نکنید که ازدواج به خاطر پول، پیامدهایی دارد که زندگی دو طرف را تحت تاثیر قرار می‌دهد. در واقع افراد باید قبل از ازدواج در مورد چنین چیزی به خوبی فکر کرده و سپس تصمیم گیری کنند. برخی از پیامدها، شامل موارد زیر می‌شوند. برای اطلاع از پیامدهای ازدواج با آدم خسیس کلیک کنید.

????از بین رفتن سرمایه

برخی از افرادی که به خاطر پول ازدواج می‌کنند؛ این موضوع را در نظر نمی‌گیرند که اگر سرمایه فرد از بین برود؛ چه! در واقع آنها احتمالا در چنین شرایطی دیگر انگیزه ای برای ادامه دادن زندگی مشترک نداشته و گاها بالافاصله طلاق می‌گیرند. اگر در چنین شرایطی علاقه هم وجود داشت؛ افراد در هر شرایطی با یکدیگر ادامه داده و حتی از یکدیگر حمایت می‌کردند. به همین دلیل افراد باید قبل از ازدواج به این احتمال هم فکر کنند.

????عدم صمیمیت با یکدیگر

طبیعی است که در صورت ازدواج به خاطر پول، افراد با یکدیگر نمی‌توانند صمیمیت کافی داشته باشند. حتی گاهی تفریحات دو طرف از یکدیگر جدا بوده و حتی حرف مشترک زیادی نیز با یکدیگر ندارند. این موضوعی است که گاهی باعث می‌شود جوانان با فردی که اختلاف سنی زیادی با آنان دارد؛ ازدواج کنند.

????باج دهی عاطفی

از طرفی یکی از طرفین که احتمالا وضع مالی بهتری دارد؛ در حال باج دادن به دیگری است که مورد محبت و علاقه قرار گیرد. اما احساساتی که او دریافت می‌کند واقعی نبوده و تنها به خاطر پول است. باج دهی عاطفی و روانی به طور کلی آسیب های زیادی به افراد وارد می‌کند.

????سرکوب شدن احساسات و هیجانات

یکی دیگر از نتایج ازدواج به خاطر پول، سرکوب شدن احساسات و هیجانات افراد است.  گاهی افراد به دلیل وابستگی از لحاظ مالی به طرف مقابل، مجبور می‌شوند تا هر چه او می‌گوید را بپذیرند. در واقع آنها هیچ استقلالی از خود نداشته و نمی‌توانند ابراز وجود و احساسات کنند.

چرا افراد به خاطر پول ازدواج می‌کنند؟

اینکه چرا برخی از افراد تن به ازدواج به خاطر پول می‌دهند؛ موضوعی است که بسیاری از افراد را کنجکاو کرده است. اما وقتی افراد خودشان استقلال مالی نداشته باشند یا به طور دیدشان در مورد ازدواج درست نباشد؛ طبیعی است که ثروت طرف مقابل چشم شان را کور کرده و چنین رابطه ای را آغاز می‌کنند. چنین افرادی به ازدواج به عنوان راهی برای پولدار شدن، نگاه می‌کنند.

چطور تحت تاثیر پول دیگری قرار نگیریم؟

فراموش نکنید که ثروت و پول زیاد هر فردی را وسوسه می‌کند. در واقع همه ما دوست داریم که به وسیله پول زندگی راحت تری داشته باشیم. اما پول همه چیز نیست. تلاش کنید تا قبل از ازدواج استقلال مالی داشته و همچنین در مورد ازدواج و شرایط زندگی مشترک اطلاعات دقیق تری کسب کنید. وضع زندگی خود را با دیگران مقایسه نکرده و به موقعیت های احتمالی آینده نیز فکر کنید.

آیا احتمال دارد که ازدواج به خاطر پول به علاقه منتهی گردد؟

در بسیاری از موارد شاهد چنین چیزی بوده ایم. در واقع در ابتدا هدف افراد تنها ازدواج به خاطر پول بوده است؛ اما بعد از مدتی که افراد از یکدیگر شناخت بیشتری کسب کرده اند، به یکدیگر علاقه مند شده و رابطه خوبی را ادامه داده اند. به هر حال احتمالات زیادی در مورد چنین ازدواجی مطرح است. اما بهتر است افراد منطقی تر در این مورد تصمیم بگیرند. برای اطلاع از شرایط عشق بعد از ازدواج کلیک کنید.

سخن پایانی

طبیعی است که افراد قبل از ازدواج به وضع مالی طرف مقابل فکر کرده و یا حتی در این مورد با او صحبت کنند. این موضوع مخصوصا در شرایط کنونی، بسیار حائز اهمیت است. افراد از شروع زندگی مشترک اهداف مختلفی داشته و باید نکات زیادی را در نظر بگیرند. همچنین در این مورد با خانواده ها نیز مشورت کرده و خودسرانه عمل نکنند. ازدواج به خاطر پول مزایا و معایبی دارد که باید با اطلاع از آنها رابطه را آغاز کرد. همچنین بهتر است افراد با یک مشاور نیز مشورت کرده و آینده نگری کنند.

برای دریافت مشاوره در زمینه ازدواج به خاطر پول می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

ترس از کنکور زندگی و شرایط روانی بسیاری از دانش آموزان را تحت تاثیر قرار می‌دهد. در واقع بیشتر افراد قبل از هر امتحان و اتفاق مهمی در زندگی خود دچار استرس می‌شوند که تا حدی طبیعی است و حتی به افراد کمک می‌کند تا بیشتر تلاش کنند. اما گاهی این ترس در زندگی فرد اختلال ایجاد کرده و مانعی برای مطالعه است.

منبع: ترس از کنکور

استرس داشتن و یا حتی کمی ترسیدن از کنکور قابل قبول است. اما برخی از دانش آموزان و یا حتی اطرافیان آنها این موضوع را به قدری ترسناک جلوه می‌دهند که فرد حتی از سالها قبل از کنکور از آن واهمه دارد. این موضوع به دلایل مختلفی ایجاد شده و همچنین روش هایی نیز برای مقابله آن وجود دارد. برای دریافت مشاوره تحصیلی تلفنی کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه ترس از کنکور می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

ترس از کنکور

در کشور ما کنکور یکی از آزمون های مهم در طول زندگی است. که امروزه بیشتر افراد هم در آن شرکت می‌کنند. همین متقاضیان زیاد و فضای رقابتی است که ترس از کنکور را باعث می‌شود. باید این موضوع را در نظر داشته باشید که شرایط برای همه یکسان است. در واقع اگر نتوانید بر این ترس غلبه کنید؛ به توانمندی های خود آسیب زده و نمی‌توانید به اندازه دیگران عملکرد خوبی داشته باشید. بسیاری دانش آموزان باهوش و ممتاز، تنها به دلیل همین ترس نمی‌توانند نتیجه خوبی در کنکور دریافت کنند. در واقع بهتر است دانش آموزان از این شرایط در جهت مثبت استفاده کرده و تلاش خود را در این مورد بیشتر کنند. برای پاسخ به سوال برای موفقیت در کنکور چند ساعت درس بخوانیم کلیک کنید.

دلایل ترس از کنکور

همانطور که به آن اشاره شد؛ ترس از کنکور به دلایل مختلفی ایجاد شده و مشکلات زیادی را هم برای افراد ایجاد می‌کند. برخی از این عوامل شامل موارد زیر می‌شوند.

????ابتلا به اختلالات اضطرابی

افرادی که به طور کلی به اختلالات اضطرابی مبتلا هستند؛ بیشتر احتمال دارد که در این دوران ترس از کنکور را نیز تجربه کنند. نشانه های اختلالات اضطرابی پیامدهای بسیار بدی برای زندگی افراد ایجاد کرده و عملکرد آنها را در زمینه های مختلف مختل می‌کند. نمی‌توان به طور کلی نشانه های اضطراب را از بین برد. اما تا حدی می‌توان با آنها مقابله کرده و کنترل نمود.

????شکست در کنکور در گذشته

افرادی که در گذشته در کنکور شکست خورده و نتیجه دلخواه را کسب نکرده اند نیز ترس از کنکور را تجربه می‌کنند. در واقع چنین افرادی شرایط گذشته خود را به حال تعمیم داده و همچنین از آن درس نمی‌گیرند. به همین دلیل همواره نگران هستند که موقعیت گذشته دوباره تکرار شود.

???? ترس از کنکور برای فشارهای محیطی

یکی دیگر از عواملی که ترس از کنکور را ایجاد کرده و یا آن را تشدید می‎‌کند؛ فشارهای محیطی است. در برخی موارد اطرافیان به قدری این موضوع را بزرگ کرده و ترسناک جلوه می‌دهند که فرد نیز از هراس پیدا کرده و دچار مشکل می‌شود. فراموش نکنید که خود دانش آموز کنکوری به قدر کافی تحت فشار حجم زیاد مطالب و موضوعات درسی هست. او خود بعد از مدتی به حساسیت موضوع پی برده و تلاش را آغاز می‌کند. به همین دلیل نیازی نیست که این مورد را بغرنج کنیم.

????ایده آل گرایی

ایده آل گرایی خود دانش آموزی نیز در مورد ترس از کنکور بسیار موثر است. برخی از دانش آموزان تصور می‌کنند روند پیشرفت و موفقیت آنها همواره باید صعودی باشد. به همین دلیل با بروز کوچک ترین مشکلی در این مورد ناامید شده و همه چیز را رها می‌کنند. اما این شرایط بسیار خطرناک است.

پیامدهای ترس از کنکور

ترس از کنکور اگر به موقع پیگیری نشود؛ می‌تواند باعث بروز پیامدهای زیادی هم برای دانش آموز و هم اطرافیان او گردد. دانش آموزان به دلیل استرس بالایی که تجربه می‌کنند دچار حالات جسمی و روانی غیرعادی شده که آنها را نگران می‌کند. حتی گاهی این موضوعات به قدری شدید می‌شود که فرد در این شرایط به خودکشی و یا ترک موقعیت فکر می‌کند. اختلال در خواب و اشتها، ابتلا به اضطراب مزمن، ریزش مو، کاهش و یا افزایش وزن، دردهای عضلانی و… همگی از عوارض جانبی این موضوع هستند.

عوامل بروز شکست در کنکور

در مورد ترس از کنکور عواملی وجود دارد که بیشتر افراد را دچار استرس کرده و در واقع عامل شکست بسیاری از دانش آموزان در این دوران است. شناسایی این موضوعات و پیشگیری از آنها می‌تواند تا حد زیادی اضطراب افراد را کاهش دهد. موضوعاتی که به شکست در کنکور منجر می‌شوند؛ شامل نداشتن هدفی مشخص، نداشتن پشتکار، اهمال کاری، برنامه ریزی نکردن، عجله، بی دقتی، توجه نکردن به نقاط ضعف، عدم اعتماد به نفس و… است. برای اطلاع از دلایل قبول نشدن در کنکور کلیک کنید.

روش های غلبه بر ترس از کنکور

اما به طور کلی در مورد غلبه بر ترس از کنکور روش هایی وجود دارد که تا حد زیادی موثر بوده و به افراد در این مورد کمک می‌کند. در این قسمت به بررسی این روش ها می‌پردازیم. برای اطلاع از روش های ایجاد انگیزه برای درس خواندن کلیک کنید.

????در نظر گرقتن احتمالات مختلف

فراموش نکنید که باید شکست را به عنوان یک احتمال در نظر داشته باشید. اما از آن دچار استرس نشوید. همه افراد در زندگی خود شکست خورده و ناکامی هایی را تجربه می‌کنند. اوضاع همیشه تحت کنترل پیش نرفته و احتمال بروز اتفاقات زیادی وجود دارد. به همین دلیل از این عامل نباید دچار هراس شد.

???? غلبه بر ترس از کنکور | پیدا کردن نقاط ضعف

توجه به نقاط ضعف و رسیدگی به آنها نیز تا حد زیادی در مورد ترس از کنکور موثر هستند. در واقع هرچه زودتر افراد بتوانند ضعف های خود را شناسایی کرده و آنها را از بین ببرند؛ سریعتر می‌توانند از شکست پیشگیری کنند.

????کمک گرفتن از روانشناس

یکی از مهم ترین و موثرترین روش ها برای غلبه بر ترس از کنکور، کمک گرفتن از روانشناس است. در این مورد افراد هم باید از یک مشاور تحصیلی کمک گرفته و هم روان درمانی را به طور مرتب انجام دهند. در این حالت هم سلامت روان آنها برای مقابله با ترس آماده تر است و هم از لحاظ درسی پیشرفت خواهند کرد.

???? غلبه بر ترس از کنکور با نظم و برنامه ریزی

برای مقابله با ترس از کنکور افراد باید  نظم و برنامه ریزی داشته و به صورت هدفمند پیش بروند. در این حالت احساس کنترل بیشتری بر شرایط داشته و راحت تر می‌توانند با این آزمون مواجه شوند.

????عدم مقایسه خود با دیگران

یکی از دلایلی که منجر به ترس از کنکور می‌شود؛ مقایسه خود با دیگران است. در واقع افرادی که اینکار را زیاد انجام می‌دهند؛ بیشتر دچار استرس و اضطراب می‌شوند. فراموش نکنید که شرایط افراد با یکدیگر متفاوت بوده و همه افراد یک مسیر را برای موفقیت طی نمی‌کنند.

????تشویق خود

بهتر است پیشرفت های هرچند کوچک خود را در نظر گرفته و به خاطر آنها خود را تشویق کنید. این موضوع می‌تواند ترس از کنکور را تا حد زیادی کاهش داده و از طرف دیگر انگیزه شما را بیشتر کند.

????مثبت نگری

همچنین بهتر است باورهای خود را در مورد کنکور و حتی موفقیت تغییر داده برای از بین بردن ترس از کنکور مثبت نگری کنید. این به معنی خوش بینی سمی و هیچ کاری نکردن نیست. بلکه باید در کنار تلاش دید خوبی نیز نسبت به آینده داشته باشید.

سخن پایانی

بسیاری از افراد تحت تاثیر ترس از کنکور، دچار مشکلات زیادی شده و حتی به طور کلی از آن فرار می‌کنند. فراموش نکنید که کنکور نیز مانند همه آزمون های دیگر نیاز به تلاش و پشتکار داشته که ترس آنها را مختل می‌کند. به همین دلیل بهتر است در این زمینه از یک مشاور تحصیلی و همچنین روانشناس کمک گرفته تا این موضوع را کنترل کنید. این موضوع را در نظر داشته باشید که شکست در کنکور به معنی به پایان رسیدن دنیا نبوده و همواره فرصت هایی برای موفقیت وجود دارد.

برای دریافت مشاوره در زمینه ترس از کنکور می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

ترفند بچه داری نکات ریزی است که اغلب خانم ها از مادران خود آموزش می‌بینند. خانم هایی که برای اولین بار مادر می‌شوند، اطلاعات کافی برای نگهداری از فرزند ندارند. به همین دلیل به نیروی کمکی یا تکنیک های آموزشی نیازمند هستند. نگهداری از فرزند نیازمند توجه به سلامت روانی و جسمانی اوست. زمانی که کودکی متولد می‌شود باید تمامی نیازهای او رفع شود. و جدا از توجه به نیازها، باید تربیت روانی نیز به شکل سالمی انجام شود.

منبع: ترفند بچه داری 

هر مادری برای رشد کودک خود باید از بهترین روش استفاده کند؛ به همین دلیل آموزش ترفندهای بچه داری برای آنها الزامی است. اینکه مادر از نحوه ارتباط و چگونگی مراقبت کودک مطلع نباشد، با مصیبت و سردرگمی های زیادی روبرو خواهد شد. به همین جهت برای کسب اطلاعات بیشتر از روانشناس کمک بگیرید. برای دریافت مشاوره کودک کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه ترفند بچه داری می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

ترفند بچه داری چیست؟

همه کودکان گرسنه می‌شوند، گریه می‌کنند و نیازهای مختلفی دارند. برای رفع این نیازها تمامی مادران باید آموزش های لازم را سپری کرده باشند. زمانی که کودک گریه می‌کند؛ مادر باید استرس خود را کنترل کند تا بتواند برای کودک کاری انجام دهد. در برخی از موارد استرس بسیار شدید باعث عدم کنترل می‌شود و به مرور خود مادر خسته می‌شود و همراه کودک گریه می‌کند. اما برای اینکه این استرس ها کنترل شود؛ ترفند بچه داری وجود دارد. که آموزش آن برای تمامی مادران، مخصوصا مادران اولی الزامی است.

ترفند بچه داری در دسته جسمی و روانی وجود دارد. زمانی که کودک با گریه کلنجار می‌رود؛ مادر باد از لحاظ جسمانی و روانی او را بررسی کند. هر دو این موضوعات حائز اهمیت است و به همین دلیل توصیه می‌کنیم که تربیت کودک را از همان ابتدا همراه با روانشناس پیش ببرید. در این مقاله تمامی تکنیک ها و ترفند های بچه داری را توضیح داده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه اصول تربیت کودک کلیک کنید.

نکات جادویی بچه داری

کودکان از بدو تولد به مراقبت های دائمی نیازمند هستند. و تمامی مادران باید نسبت به این مراقبت ها آگاه باشند. ترفند بچه داری در دسته های مختلفی قرار دارد که در این بخش مقاله برای آگاهی بیشتر والدین توضیح داده ایم.

✨ مراقبت از سر و گردن نوزاد

ترفند بچه داری در مراقبت از سر و گردن نوزاد نیز خلاصه می‌شود. زمانی که نوزاد متولد می‌شود گردن قوی ندارد و تا 3 ماهگی این روند ادامه دارد. در واقع کودک توانایی تحمل وزن سر را ندارد. برای اینکه از آسیب های احتمالی جلوگیری شود؛ باید در زمان هایی که کودک را در آغوش می‌گیرید؛ سر او را در دستان خود نگه دارید.

✨ مراقبت از بند ناف | ترفند بچه داری

از مهم ترین ترفند بچه داری می‌توان به مراقبت از بند ناف اشاره کرد. تا زمانی که بند ناف خشک نشده، نباید به آن فشار وارد کرد تا کنده شود. همچنین هنگام شستشوی نوزاد باید ناف او را با آب ولرم بشورید و سپس خشک کنید. اگر قصد چک کردن بند ناف را دارید؛ حتما دستان خود را ضد عفونی کنید. در صورت مشاهده هرگونه قرمزی، ترشحات بد بو، تورم، چرک یا خونریزی فورا به پزشک مراجعه کنید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه سبک های فرزند پروری کلیک کنید.

✨ توجه به تغذیه نوزاد

یکی از مهم ترین موارد ترفند بچه داری، تغذیه نوزاد است. این موضوع بسیار پر اهمیت است و نوزاد تازه متولد باید تا 6 ماهگی طی 24 ساعت، 8 تا 12 نوبت شیر بخورد. که بهتر است در هر نوبت 10 دقیقه به کودک شیر دهید. زمانی که در پستان های خود احساس راحتی را دریافت کردید؛ کودک سیر شده است. به دلیل اینکه شیر مادر از مواد مغذی و آنتی بادی های الزامی جهت رشد کودک تشکیل شده است؛ تنها شیر مادران تا 6 ماهگی تمامی نیازهای کودک را رفع می‌کند. اما اگر برای تعذیه کودک تنها شیر مادر کفایت نمی‌کند؛ باید به کودک با نظر پزشک، شیر خشک بدهید. به طور کل در هر نوبت باید 60 تا 90 میلی لیتر شیر خشک داده شود.

✨ آروغ زدن

آروغ زدن یکی از تکنیک های مهم و ترفند بچه داری است. نوزادان هنگام مکیدن سینه مادر، هوا را نیز می‌بلعند. که این هوا باید از بدن کودک خارج شود. تا این گاز باعث قولنج در شکم کودک نشود. زمانی که کودک آروغ می‌زند؛ بهتر می‌تواند شیر خورده شده را هضم کند که در نهایت به کولیک و درد شکم دچار نشود. برای آروغ زدن باید با یک دست کودک را به شیوه ای در آغوش بگیرید که روی سینه شما قرار بگیرد و چانه او روی شانه های شما باشد. بعد با دست دیگری خیلی آرام به پشت کودک ضربه بزنید تا بتواند آروغ بزند.

✨ پوشک کودک | ترفند بچه داری

پوشک کودک یکی از اصلی ترین تکنیک ها و ترفند بچه داری است که باید آموزش آن به مادران داده شود. زمان تعویض پوشک باید دست مادران باشد تا پوست کودک دچار سوختگی نشود. در صورتی که تغذیه کودک مناسب باشد، حداقل 8 بار در روز نیاز به تعویض است. زمانی که قصد دارید پوشک کودک را عوض کنید، او را روی تشک نرم قرار دهید و از کرم سوختگی بچه استفاده کنید. در برخی از مواقع نیز کودک را بدون پوشک قرار دهید.

✨ ماساژ کودک

قبل از حمام نوزاد بهتر است که ماساژ را انجام دهید. دلیل اینکه ماساژ در رده ترفند بچه داری قرار دارد؛ کسب آرامش و هضم راحت غذا است. بهتر است که برای ماساژ از روغن یا لوسیون بدن نوزاد کمک بگیرید. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه کمک در بچه داری کلیک کنید.

✨ کوتاه کردن ناخن

رشد ناخن در نوزادان بسیار سرعتی است. و اگر ناخن ها کوتاه نشود؛ کودک به خود آسیب وارد می‌کند. برای این کار باید از ترفند بچه داری آگاه باشید و با آرامش این کار را انجام دهید تا به کودک آسیب وارد نکنید.

✨ حمام نوزاد | ترفند بچه داری

نوزاد تازه متولد شده نیاز به حمام دارد. یکی از مهم ترین های ترفند بچه داری، حمام است. نوزاد 2 تا 6 ساعت بعد از تولد به حمام نیاز دارد. و پس از اینکه بند ناف نوزاد خشک شد؛ 2 تا 3 بار در هفته او را حمام ببرید. برای آب تنی ابتدا باید حمام را گرم کنید و از وسایل حمام نوزاد استفاده کنید.

✨ خوابیدن نوزاد

از ترفند بچه داری می‌توان به خوابیدن نوزاد اشاره کرد. نوزاد تازه متولد شده تا 2 ماهگی به 16 ساعت خواب نیاز دارد. و معمولا 4 ساعت در روز چرت می‌زنند. برای اینکه کودک الگوی خواب داشته باشد، باید به تعویض پوشک و تغذیه او توجه کنید. در خوابیدن نوزاد به زاویه سر او دقت کنید تا صاف نشود.

کلام آخر

ترفند بچه داری به موضوعات مختلفی بستگی دارد که در این مقاله به مهم ترین آنها اشاره کرده ایم. برای اینکه در زمینه های مختلف از این تکنیک های جادویی مطلع شوید؛ حتما از روانشناس کمک بگیرید. مرکز مشاوره آواژه به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه ترفند بچه داری می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

تحقیر نوجوان یکی از رفتارهای نامطلوب و آسیب‌زای والدین می‌باشد. والدین برای جلوگیری از این رفتار باید به کلام و اعمال خود دقت کنند. اما گاهی اوقات خواسته یا ناخواسته پدر و مادر شروع به تحقیر نوجوان می‌کنند. بدون توجه به اینکه این رفتارشان باعث خدشه دار شدن اعتماد به نفس و شخصیت نوجوان شان می‌شود.

منبع: تحقیر نوجوان 

برای جلوگیری از چنین رفتارها و برخوردهایی؛ باید روش‌های تربیتی فرزندان را بدانید. نوجوانان روز به روز در جامعه پیشرفته تر می‌شوند و شما به عنوان والد وظیفه دارید که براساس عرف جامعه خود را بروزرسانی کنید. تا با رفتارهای قدیمی و اشتباه باعث تحقیر نوجوان نشوید. برای آگاهی از شیوه‌های تربیتی مناسب حتما از روانشناس کمک بگیرید. جهت دریافت مشاوره نوجوان کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه تحقیر نوجوان می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

تحقیر نوجوان چطور تعریف می‌شود؟

دوره نوجوانی، عبور از کودکی به بزرگسالی است. به همین جهت این دوره بسیار حساس است. نوجوان تغییرات جسمانی و روانی زیادی را تجربه می‌کند. گرایش های متفاوتی از خانواده را نشان می‌دهد. و سبک زندگی خود را به مرور زمان پیدا می‌کند. این روند طبیعی زندگی هر انسانی است. و برای اینکه نوجوان را با استعدادها و علایق او آشنا کنیم؛ باید آنها را مورد تشویق قرار دهیم. اما عده ای از بزرگسالان، والدین و … با تحقیر نوجوان علایق آنها را سرکوب می‌کنند.

با تحقیر نوجوان علاوه بر اینکه استعدادهای او را سرکوب می‌کنید؛ هویت، اعتماد به نفس، علایق و … او را مورد سرزنش و تمسخر قرار می‌دهید. این رفتار والدین باعث احساس حقارت در نوجوان می‌شود. به مرور زمان چنین رفتارهایی موجب بروز اختلالاتی مانند عزت نفس پایین، افسردگی و فکر به خودکشی می‌شود.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه تربیت نوجوان کلیک کنید.

راهکارهایی برای جلوگیری از تحقیر نوجوان

برای جلوگیری از تحقیر نوجوان، والدین باید شیوه تربیتی خود را تغییر دهند. بسیاری از پدر و مادر ها توجهی به نوع رفتار خود ندارند که همین امر موجب سرزنش و تحقیر های فراوان می‌شود. به همین جهت راهکارهایی را برای جلوگیری از این سبک رفتاری در این بخش مقاله ارائه داده ایم.

???? اشتباهات گذشته نوجوان را مرور نکنید

برای جلوگیری از تحقیر نوجوان نباید دائم اشتباهات او را تکرار کنید. زمانی که یک نوجوان از اشتباه خود درس می‌گیرد؛ لزومی به تکرار مداوم ندارد. با تکرار تنها به تحقیر و سرزنش نوجوان می‌پردازید. دفتر اشتباهات گذشته نوجوان را ببندید تا احساس بد مدام تکرار نشود.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه مشکلات نوجوانان کلیک کنید.

???? مدت محرومیت نوجوان را کوتاه نگه دارید | تحقیر نوجوان

برای جلوگیری از تحقیر نوجوان، نباید مدت محرومیت نوجوان را طولانی نگه دارید. هرچقدر زمان محرومیت نوجوان بیشتر باشد؛ زمان بیشتری نیز برای بازیابی هویت لازم دارد. به همین دلیل زمان مناسبی را برای محرومیت در نظر بگیرید. تا صدمات زیادی به فرزندتان وارد نکنید.

???? با عزت نفس نوجوان کاری نداشته باشید

از کارهای مهمی که برای جلوگیری از تحقیر نوجوان باید انجام داد؛ توجه به عزت نفس است. برای اینکه باعث تحقیر نوجوان نشوید، به فعالیت هایی که نوجوان علاقه مند است، پر و بال بدهید. زمانی که نوجوان به کارهای مورد علاقه خود بپدازد؛ احساس خوب و مفید بودن دریافت می‌کند. این کار به مرور زمان باعث موفقیت و رشد او می‌شود.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه کنترل نوجوان کلیک کنید.

???? آزادی را از نوجوان سلب نکنید | تحقیر نوجوان

یکی از روش های جلوگیری از تحقیر نوجوان، عدم سلب آزادی است. به نوجوان اجازه دهید تا چیزهای مختلفی را تجربه کند. زمانی که او را از هر چیزی منع می‌کنید؛ با خود می‌گوید که چیزی برای از دست دادن ندارد. و همین امر موجب می‌شود که نوجوان از کنترل خارج شود.

???? همه روزنه های ارتباطی نوجوان را نبندید

یکی از کارهایی که باعث تحقیر نوجوان می‌شود؛ بستن همه روزنه های ارتباطی اوست. برای اینکه از این رفتار جلوگیری کنید، اگر به تنبیه نوجوان پرداخته اید؛ ارتباط با دوستان را تا زمان محدودی در نظر داشته باشید. ارتباط را به طور کامل قطع نکنید. برای مثال بیرون رفتن را منع کنید؛ اما تلفن را از او نگیرید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه درک فرزند نوجوان کلیک کنید.

توصیه به نوجوانانی که تحت تحقیر قرار گرفته اند

پیشگیری از تحقیر نوجوان اهمیت بالایی دارد. به همین دلیل راهکارهایی وجود دارد که از این احساس می‌توانید رها شوید. اما نوجوانانی وجود دارند که بسیار تحقیر شده اند و به دنبال راهی برای رفع این احساس هستند. در این بخش مقاله تکنیک های کمک به نوجوان تحقیر شده را توضیح داده ایم.

✨ با دوست خود تماس بگیرید. دوستان هم سن و سال این مزیت را دارند که طرز تفکر یکسانی با شما دارند. و بهتر از دیگران شما را درک می‌کنند.

✨ با یک بزرگسال صحبت کنید. برای رهایی از این حس با فرد بزرگ تر از خود مانند روانشناس و یک انسان بالغ صحبت کنید. فردی مورد اعتماد، پشتیبان و حمایت گر انتخاب کنید.

✨ احساسات خود را یادداشت کنید. با نوشتن، درد و غم خود را تخلیه می‌کنید. و حالت خنثی به شما دست می‌دهد. در واقع تجربه شما از بین خواهد رفت.

✨ صحبت کنید. برای رفع این حس لازم به صحبت است. برای اینکه احساست خود را بروز دهید با افراد قابل اعتماد صحبت کنید.

✨ از روانشناس کمک بگیرید. یکی از کارهایی که بسیار به رفع احساس تحقیر شما کمک می‌کند، کمک از روانشناس است.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه رفتار صحیح با نوجوان کلیک کنید.

کلام آخر

بحران هویت در دوره نوجوانی است. نوجوانان اغلب به دلیل تفاوت هایی که دارند مورد سرزنش قرار می‌گیرند. تحقیر نوجوان آسیب های روانی برای فرزند شما پدید می‌آورد. که در بدترین حالت نوجوان به قدری تحت فشار قرار می‌گیرد که به خودکشی فکر می‌کند. بنابراین تربیت نوجوان را جدی بگیرید. و برای راهنمایی کمک روانشناس را فراموش نکنید. مرکز مشاوره آواژه به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه تحقیر نوجوان می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.