avajeh

ارائه خدمات روانشناسی

اختلاف با همسر

۶ بازديد

اختلاف با همسر یکی از مسائل عادی در روابط زناشویی است. در واقع وقتی دو نفر از فرهنگ ها و جوامع مختلف تصمیم با ازدواج با یکدیگر می‌گیرند؛ طبیعی است دچار اختلافاتی شده و مشکلاتی را تجربه کنند. از طرفی در بیشتر موارد این موضوعات موقتی بوده و بعد از مدتی دو طرف می‌آموزند که چطور باید با این مسئله کنار بیایند. اما گاهی زوجین نه تنها برای حل مشکل اقدامی نمی‌کنند؛ بلکه به آن دامن نیز می‌زنند. فراموش نکنید که شما و همسرتان اکنون در یک خانواده هستید و لزومی برای رقابت و یا اذیت کردن یکدیگر وجود ندارد. پافشاری و جنگیدن بر سر موضوعی برای مدت زمان طولانی، مسئله ای را حل نمی‌کند. برای دریافت مشاوره خانواده تلفنی کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه اختلاف با همسر می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع:  اختلاف با همسر

 

اختلاف با همسر

اختلاف با همسر یک موضوع غیرقابل اجتناب است. البته گاهی همین تعارضات است که منجر به شناخت بیشتر از یکدیگر شده و افراد را از انجام مجدد اشتباهشان، بازمی‌دارد. اما به طور کلی باید این مورد را کنترل کرد و اجازه پیشروی به آن را ندارد. از طرفی بی تفاوتی نسبت به مشکلات و نادیده گرفتن آنها نیز، نشانه خوبی نیست. در واقع این نشان دهنده عدم شور و اشتیاق افراد نسبت به زندگی مشترک و حفظ آن است. در چنین شرایطی هر فردی تنها به خود فکر کرده و به دیگری اهمیت نمی‌دهد. همچنین مسائل حل نشده باقی می‌مانند و مسائل زیادی را برای زوجین ایجاد می‌کنند. بهتر است از این اختلافات در جهت سازنده استفاده شود. برای جلوگیری از دعوا با همسر کلیک کنید.

علل اختلاف با همسر

 

مسائل زیادی در زندگی مشترک به وجود می‌آیند که منجر به اختلاف با همسر می‌شوند. در واقع طبیعی است که دو نفر تفاوت هایی در زمینه های مختلف با یکدیگر داشته باشند. از طرفی حضور فرزندان نیز خود، اوضاع را پیچیده تر می‌کند. شناسایی این علل باعث می‌شود تا افراد از اختلاف خود با همسر، فاجعه سازی نکرده و همچنین به شکل موثرتری با آن مقابله کنند. برخی از این دلایل شامل موارد زیر می‌شوند.  برای اطلاع از روش های معذرت خواهی از همسر کلیک کنید.

????اختلاف سلیقه

اختلاف سلیقه در مورد شرایط مختلف، یکی از شایع ترین دلایل اختلاف با همسر است. اما همانطور که از اسم آن هم مشخص است؛ کاملا شخصی بوده و یک موضوع درونی است. نمی‌توان طرف مقابل را مجبور کرد تا سلایق را ما را بپذیرد و یا آنها را دوست داشته باشد و یا برعکس. تنها باید به نظرات و ایده های یکدیگر احترام گذاشت بر این اساس تصمیم گیری کرد. برای مثال اگر یکی از زوجین به فست فود علاقه دارد و دیگری غذای سنتی، می‌توان رستورانی پیدا کرد که هر دوی آنها را داشته باشد.

????مسائل اقتصادی

مسائل مالی و اقتصادی، بخش مهمی از زندگی مشترک را تشکیل می‌دهند. این موضوع وقتی تنها یکی از زوجین مشغول به کار است؛ بیشتر بروز می‌کند. در ابتدای شروع زندگی مشترک، افراد باید در این مورد برنامه ریزی داشته و همچنین خواسته های معقول از یکدیگر نداشته باشند. افرادی که بلندپروازانه و غیرواقعی فکر می‌کنند؛ از لحاظ مالی در زندگی مشترک به مشکل برخورده و حتی گاها جدایی را انتخاب می‌کنند. برای جلوگیری از قهر با همسر کلیک کنید.

????مشکلات مربوط به فرزندان

فرزندان هم در مواردی موجب اختلاف با همسر می‌گردند. در واقع آنان به صورت خودخواسته اینکار را انجام نمی‌دهند و یا از آن اطلاعی ندارند. حتی اختلافات والدین بسیار آنها را مضطرب کرده و فشار زیادی به آنها وارد می‌کند. اما گاهی زوجین به دلیل مسائل تربیتی و نگرانی درباره آینده آنان، با همسر خود به مشکل بر می‌خورند.

????نقش خانواده ها در اختلاف با همسر

دخالت اطرافیان و خانواده ها نیز موضوع دیگری است که برای زوجین چالش هایی ایجاد می‌کند. این مورد مخصوصا در روزهای اولیه زندگی مشترک بیشتر بروز می‌کند. در واقع افراد در مورد مسائل مختلف با خانواده های خود مشورت می‌کنند؛ که اینکار موجب رنجش دیگری می‌شود. به طور کلی مسائل محیطی زیادی هستند که افراد را در زندگی مشترک شان دچار مشکلاتی می‌کنند. حتی خانواده های آنان نیز از این موضوع مستثنی نیستند.

????ویژگی های شخصیتی

به طور کلی ویژگی های شخصیتی خود افراد نیز در زندگی مشترک آنها موثر بوده و حتی باعث اختلاف با همسر می‌گردد. برای مثال فردی که دروغگو و یا پرخاشگر است؛ طبیعی است که در زندگی مشترک خود نیز به مشکل برمی‌خورد. گاهی افراد بعد از ازدواج تصمیم به تغییر طرف مقابل خود می‌گیرند و یا حتی به هدف تغییر ازدواج می‌کنند. اما این تفکر اشتباه بوده و افراد در این زمان به سختی می‌توانند تغییرات اندکی در خود اعمال کنند.

جلوگیری از اختلاف با همسر

 

فراموش نکنید که هیچ زوجی وجود ندارند که با یکدیگر اختلاف نداشته باشند و حتی اختلاف با همسر را نمی‌توان به طور کلی از بین برد. این موضوع در برخی موارد مفید نیز واقع می‌شود. اگر افراد کمی خویشتندار باشند و روحیه صبر و از خودگذشتگی را در خود تقویت کنند؛ قطعا نه تنها کمتر دچار اختلاف شده، بلکه این مسائل راحت تر نیز حل می‌شوند. برای اطلاع از روش های مناسب رفتار با همسر کلیک کنید.

✅صحبت کردن به صورت مستقیم

اگر با همسر خود دچار مشکلاتی شدید؛ در قدم اول بهتر است با خود او به صورت مستقیم صحبت کنید. از خط قرمزها و حساسیت های خود صحبت کرده و همچنین در مقابل همسر نیز گوش شنوا داشته باشید. در هنگام صحبت کردن به لحن خود نیز توجه داشته و مشکلاتتان را به صورت دوستانه حل کنید.

✅کمک گرفتن از زوج درمانگر

یه طور کلی بهتر است حتی قبل از بروز هرگونه مشکل جدی با درمانگر صحبت کرده و باید و نباید های یک رابطه را بشناسید. از طرفی با کمک مشاور خود و همسرتان را شناخته و بر این اساس برنامه ریزی کنید. روانشناس مسائل ر با دیدی کلی تر و همچنین ریشه ای تر نگاه کرده و می‌تواند راهکارهای موثری در این زمینه به افراد ارائه دهد. حتی اگر همسر نیز راضی به مراجعه به روانشناس نشد؛ خودتان به صورت فردی جلسات را شروع کرده و از بروز مشکلات بیشتر جلوگیری کنید. برای جلوگیری از دلزدگی زناشویی کلیک کنید.

✅اصلاح رفتارها و انعطاف پذیری

اگر با صحبت کردن با همسر و یا مراجعه به روانشناس، نتیجه ای حاصل نشد؛ بهتر است برای مدتی رفتارهای خود را زیر نظر گرفته و نقاط قوت و ضعف خود را شناسایی کنید. همچنین در برخی مشائل از خود انعطاف پذیری نشان داده و نتایج را بررسی کنید. برای مثال اگر همیشه با موضوعی مخالفت می‌کردید؛ یکبار به خاطر همسرتان آن را پذیرفته و ببینید چه می‌شود! در واقع این روش تلاش شخصی شما برای حفظ و بالابردن کیفیت رابطه است. اگر هر فردی علاوه بر رفتارهای همسر، به رفتارهای خود نیز توجه کند؛ بسیاری از مشکلات برطرف خواهد شد.

سخن پایانی

در آخر فراموش نکنید که زندگی مشترک و ازدواج حامل مسائل مختلفی است. اگر خود را برای آنها آماده نکنید و یا واکنش درستی در مقابل مشکلات نداشته باشید؛ اوضاع بهم می‌ریزد. بهتر است هر فردی بخش مربوط به خود را انجام داده و همچنین با یکدیگر همکاری داشته باشند. از طرفی سخت نگرفته و فشار زیادی را به طرف مقابل وارد نکنند. در مورد اختلاف با همسر تنها اطلاع از مسائلی به خودی خود می‌تواند از بسیاری مشکلات جلوگیری کند. اما بهتر است در این زمینه از یک متخصص نیز کمک گرفته و دلیل مشکلات را شناسایی کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه اختلاف با همسر می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

عاشق مرد زن دار شدم

۵ بازديد

عاشق مرد زن دار شدم، چیکار کنم؟ رابطه با مرد زن دار در هیچ جامعه ای قابل قبول نیست. علاوه بر اینکه این روابط از نظر عرف غیر قابل قبول است، از نظر قانونی نیز جرم محسوب می‌شود. دلایل مختلفی در بروز این رابطه وجود دارد که می‌توان به نارضایتی از زندگی مشترک، عدم علاقه به همسر و … اشاره کرد.

منبع: عاشق مرد زن دار شدم 

احتمالا زیاد راجع به عاشق مرد زن دار شدم شنیده اید. رابطه با مرد زن دار موضوع بسیار حساسی است که برخورد ها و واکنش های منفی زیادی از سوی دیگران دارد. در هیچ کشوری این رفتار شایسته نیست و در این نوع روابط خبری از آرامش نیست. همه افراد در روابط به دنبال آرامش هستند؛ زمانی که این آرامش وجود نداشته باشد، رابطه نیز تنش های زیادی به دنبال دارد. اما برای اینکه بتوانید از این رفتار دست بکشید و زندگی خود را مدیریت کنید، راهکارهایی وجود دارد که با کمک روانشناس می‌توانید کسب کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه عشق و رابطه می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

عاشق مرد زن دار شدم

 

تا به حال به گوشتان خورده که یک خانم با مرد متاهل وارد رابطه شده باشد؟ با وجود اینکه چنین روابطی از نظر قانون و عرف قابل قبول نیست؛ اما بسیار زیاد مشاهده می‌شود. دوستی های مخفی با خانم ها یا آقایان متاهل به قدری افزایش پیدا کرده است که باعث تنش در زندگی ها می‌شود. خیانت با وجود عادی سازی این نوع روابط افزایش یافته است و به همین جهت آمار طلاق به شیوه صعودی سالانه مشاهده می‌شود. شنیدن جمله “عاشق مرد زن دار شدم” به قدری عادی شده است که افراد ساده لوح به راحتی در دام می‌افتد و زندگی خود را فدای چنین اعمالی می‌کنند.

در رابطه با مرد زن دار ممکن است که جنس مونث داستان متاهل یا مجرد باشد. اما این قضیه چندان اهمیتی هم ندارد. زیرا موضوع ازدواج و فرزند مرد متاهل به مرور زمان در زندگی و روانی شما باعث ایجاد آشفتگی و نگرانی می‌شود. برای اینکه دلایل عاشق مرد زن دار شدم خود و ورود به چنین روابطی را بدانید لازم به مطالعه کلی این مقاله است. جهت کسب اطلاعات بیشتر همراه ما باشید.

دلیل عاشق مرد زن دار شدم چیست؟

همانطور که گفته شد رفتار و جمله “عاشق مرد زن دار شدم” به دلایل مختلفی بستگی دارد. که در رابطه با این دلایل صحبت کرده ایم.

???? رابطه هیجان انگیز

شاید برای شما هم جالب باشد که رابطه هیجان انگیز از دلایل خانم هایی است که دائم در حال تکرار جمله “عاشق مرد زن دار شدم” می‌باشد. زمانی که یک رابطه پنهانی باشد؛ ریسک و خطر آن هم زیاد است. در ابتدا هیجان و شهوت زیادی تجربه می‌شود و این حس با عشق اشتباه گرفته می‌شود. در نهایت مردان متاهل برای تجربه دوباره وارد چنین روابطی می‌شوند.

???? بهانه های مرد

یکی از دلایل تکرار جمله عاشق مرد زن دار شدم، بهانه های مرد است. مردان متاهل برای اینکه با دختر ها وارد رابطه شوند بهانه های بسیار زیادی سرهم می‌کنند. که همه ما با این بهانه ها آشنا هستیم. این بهانه ها تنها برای توجیه دختر ها می‌باشد و هیچ صداقتی در کار نیست. در ادامه نمونه های بهانه ها را اشاره کرده ایم.

???? فقط به خاطر بچه هام مجبور به ادامه زندگی ام

????اصلا زنمو دوست ندارم

???? زن من سرده و تمایلی به رابطه جنسی نداره

????مهریه سنگینی داره و مجبورم که ادامه بدم

???? ازدوا ما از اول اشتباه بود و هیچ علاقه ای در کار نبود

???? اطلاع نداشتن

گاهی ندانستن، دلیل عاشق مرد زن دار شدم است. عده ای از مردان رابطه زناشویی خود را قایم می‌کنند و زمانی که دختر به آنها وابسته شد، موضوع ازدواج خود را مطرح می‌کنند. و در این شرایط به دلیل اینکه دختر نمی‌خواهد دست از رابطه با مرد متاهل بردارد؛ ادامه می‌دهد.

???? حس استقلال و آزادی

به دلیل اینکه مردان متاهل نمی‌توانند خیلی پیگیر دوست دختر خود شوند؛ حس آزادی و استقلال زیادی به خانم ها وارد می‌کنند. به همین جهت تکرار جمله “عاشق مرد زن دار شدم” برای خانم هایی که چنین روابطی مورد پسندشان است، اولویت می‌باشد.

???? خشم و انتقال

عده ای از دختر ها به دلیل خشم، برتری جویی، انتقال، اثبات شایستگی و … وارد رابطه با مرد زن دار می‌شوند و دائم جمله “عاشق مرد زن دار شدم” را تکرار می‌کنند. تا ثابت کنند که زن این مرد لایق نیست. اغلب دخترانی تن به چنین روابطی می‌دهند که کمبود محبت دارند و بهای کافی از سوی خانواده و جامعه به آنها داده نشده است.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه عاشق دیگری شدن بعد ازدواج کلیک کنید.

معایب عاشق مرد زن دار شدم

 

رابطه با مرد زن دار همیشه همراه تنش و استرس است. و جدا از این موارد، عاشق مرد زن دار شدم معایب دیگری به همراه دارد. که در این بخش مقاله به این معایب اشاره کرده ایم.

???? احساس تنهایی بیشتر

????هیجان های فروکش شده

???? اگر با این مرد ازدواج کنند؛ از تکرار چرخه همسر هراس دارند.

????نبود اولویت در رابطه

برای رفع عاشق مرد زن دار شدم چیکار کنم؟

شاید شمایی که در حال مطالعه این مقاله هستید در رابطه با مرد زن دار هستید و یا پیش خود فکر می‌کنید که عاشق مرد زن دار شدم؛ اما قصد جدایی دارید. این حق را به شما می‌دهیم که وابستگی شکل گرفته در این رابطه کار شما را دشوار می‌کند. اما منطقی فکر کنید و از روانشناس راهنمایی بگیرید. برای اینکار بهتر است که در ابتدا بهانه ها را رد کنید و منطقی باشد. سپس خود را در جایگاه همسر مرد قرار دهید؛ چه احساسی به شما دست خواهد داد؟ بعد از اینکه حس خوبی دریافت نکردید؛ زمان فکر به اهداف بلند مدت رسیده است. که آیا لیاقت شما زندگی با مرد متاهلی است که لذت های دوران جوانی را با همسر چشیده است؟ بعد از فکر به چنین سوالاتی به سراغ کمک از روانشناس بروید. و برای آینده خود برنامه ریزی کنید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه عاشق زن متاهل شدم کلیک کنید.

کلام آخر

بارها از خانم های مختلفی شنیده اید که عاشق مرد زن دار شدم اما نمی‌دونم چیکار کنم. رابطه با مرد زن دار به قدری افزایش پیدا کرده است از بزرگ ترین دلایل طلاق شناخته شده‌است. خانم هایی که تن به چنین روابطی می‌دهند به مرور زمان به افسردگی و اضطراب دچار می‌شوند و تنش های زیادی را باید تجربه کنند. برای رهایی از قید و بند چنین روابطی با آسیب های پیش رو؛ حتما از روانشناس کمک بگیرید. مرکز مشاوره آواژه به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات مشاوره رابطه ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه رابطه می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

دوستان ناباب

۶ بازديد

دوستان ناباب در اطراف هر موجود زنده ای وجود دارند. این موضوع از نگرانی های هر پدر و مادری است. و همیشه والدین قصد دارند تا فرزندان خود را از این موضوع دور کنند. یا آنها را آگاه کنند تا از دوستان ناباب دور بمانند. به طور کل اگر شیوه تربیتی والدین صحیح باشد؛ نگرانی بابت دوستان کاهش می‌یابد. دوستان قسمت مهمی از زندگی ما هستند که نحوه انتخاب آنها شیوه زندگی ما را تغییر می‌دهد. دوستان با حمایت های خود روحیه ما را افزایش می‌دهند و باعث افزایش حال خوب ما می‌شوند.

منبع: دوستان ناباب

به همین دلیل انتخاب دوست از اهمیت بالایی برخوردار است؛ اما همه دوستی ها پر فایده نیستند. تعدادی از روابط دوستانه وجود دارند که سمی و استرس زا می‌باشند. دوستی با این افراد به کل زندگی ما را تغییر می‌دهد و آسیب های زیادی را وارد می‌کند. برای انتخاب دوست بهتر است که از روانشناس و مشاور کمک بگیرید. جهت کسب اطلاعات بیشتر در زمینه مشاوره نوجوان کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه دوستان می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

دوستان ناباب چه کسانی هستند؟

 

از نظر شما دوستان ناباب چه کسانی هستند؟ تا به حال با چنین دوستانی در ارتباط بوده اید؟ دوران نوجوانی و جوانی به واسطه مدرسه و محیط همه ما انسان ها با افراد متفاوتی آشنا می‌شویم. که گاهی آنها را به عنوان دوست صمیمی انتخاب می‌کنیم. انتخاب این دوستان به قدری پر اهمیت است که زندگی ما را تحت الشعاع قرار می‌دهد. دوست خوب همیشه باعث پیشرفت و ترقی ما می‌شود. اما دوست ناباب با رفتارهایی که دارد ما را در چاه می‌اندازد. برای اینکه دوستان ناباب را شناسایی کنید باید از نشانه ای آنها با خبر باشید. در این مقاله جوانب مختلف چنین دوستانی را بررسی کرده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

نشانه های دوستان ناباب

به طور کل دوست کسی است که برقراری ارتباط با او زندگی ما را تغییر می‌دهد. حال اگر علاقه دارید که این دوست باعث پیشرفت زندگی شود؛ باید در انتخاب آن دقت کنید. در این بخش مقاله راجع به نشانه های دوستان ناباب توضیح داده ایم.

???? شما و دیگران را اذیت می‌کند.

???? مستعد شایعات است.

????تحقیرتان می‌کند.

???? بسیار پرخاش می‌کند و شما را می‌زند.

???? غیر قابل اعتماد است.

????بیش از اندازه با شما رقابت می‌کند.

???? رفتارهای بد شما را تشویق می‌کند.

???? سو استفاده گر هستند.

????رفتارهای مخرب دارند.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه کنترل نوجوان کلیک کنید.

انواع دوستان ناباب

دوستان ناباب انواع مختلفی دارند. و برای شناسایی آنها باید از انواع آن باخبر باشید. در این بخش مقاله راجع به 5 نوع دوست ناباب توضیح داده ایم.

???? دوستی فراتر از حد

دوستان ناباب دسته ای به عنوان فراتر از حد دارند. شاید آنها نیت خوبی برای رفتار خود داشته باشند اما اعتقادی به مرز ندارند. این افراد بدون اینکه شما بخواهید؛ وارد زندگی شما می‌شوند و به راحتی دخالت می‌کنند.

???? دوست بیش از حد انتقادی

از دیگر انواع دوستان ناباب، دوستان بیش از اندازه انتقادی هستند. این افراد به صورت عمد یا غیر عمد با رفتارهایشان شما را ناراحت می‌کنند. و اغلب پشت سر شما زیاد انتقاد می‌کنند و حرف می‌زنند.

???? دوست خودخواه

دوستان خودخواه به عنوان دوستان ناباب شناسایی می‌شوند. این افراد تنها برنامه هایی را که به نفع خودشان باشد تنظیم می‌کنند. و زمان هایی که احساس تنهایی می‌کنند سراغ شما را می‌گیرند. این افراد اغلب به دنبال توجه مداوم و لطف های افراطی هستند. اما زمان هایی که شما به آنها نیاز دارید؛ در دسترس نخواهند بود.

???? قربانی

یکی از انوع دوستان ناباب، قربانی است. این افراد به طور افراطی به دنبال جلب توجه و دلسوزی از سوی دیگران هستند. و احتمالا ظرفیت دلسوزی شما را از بین می‌برند.

???? رقابتی

رقابت سالم جایگاه خوبی دارد. اما برخی از دوستان ناباب برای حفظ زندگی خود و کسب موفقیت بیشتر؛ رقابتی ناسالم با چاشنی حسادت دارند.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه تربیت نوجوان کلیک کنید.

روش های برخورد با دوستان ناباب

 

اگر با مشاهده نشانه ها و مطالعه مقاله متوجه شدید که در اطراف خود دوستان ناباب دارید؛ بهتر است که از روش های کاربردی استفاده کنید. در این بخش مقاله راجع به روش های برخورد با دوستان ناباب توضیح داده ایم.

➰ دوستی را فورا پایان دهید | دوستان ناباب

شاید این موضوع برای شما سخت باشد که دوستان ناباب خود را کنار بگذارید. اما پایان دادن به این دوستی ها به نفع شماست و زندگی شما را نجات می‌دهد. اگر زندگی و آینده خود را دوست دارید حتما از آنها فاصله بگیرید. این کار بهترین راه برای نجات زندگی است.

➰ ماهیت رابطه را پیدا کنید

اگر در رابطه با دوستان ناباب دچار شک و تردید شده اید؛ به دنبال ماهیت رابطه باشید. برای دریافت ماهیت رابطه به سوالات زیر پاسخ دهید.

???? آیا این دوستی باعث می‌شود که احساس ارزشمندی کنم؟

????آیا دوست من باعث دلگرمی من است؟

???? آیا زمانی که با دوستم هستم، خوشبختی را احساس می‌کنم؟

اگر پاسخ به این سوالات “خیر” بود؛ بهتر است که از دوستان ناباب خود فاصله بگیرید تا پیامدهای آنها را تجربه نکنید.

➰ روابط جدید و سالم پیدا کنید | دوستان ناباب

زمانی که با دوستان ناباب خود خداحافظی کردید؛ زمان رابطه جدید فرا رسیده است. مهم است که این روابط معنا دار و مثبت باشد. با افراد جدید و شبیه به خود ملاقات داشته باشید. در رویداد های مهم شرکت کنید، خود را مشغول سرگرمی کنید، قدم بزنید، دعوت دیگران را قبول کنید و در انتخاب دوست وسواسی عمل کنید.

➰ از روانشناس کمک بگیرید

یکی از کارهایی که حتما باید برای برخورد با دوستان ناباب انجام دهید، کمک از روانشناس است. روانشناسان به شما کمک می‌کنند تا چنین دوستانی را از زندگی خود حذف کنید و راه بهتری را برای انتخاب دوست پیش بگیرید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه تاثیر دوستان در اعتیاد کلیک کنید.

کلام آخر

پدر و مادر در تربیت فرزندان باید نحوه دوری از دوستان ناباب را آموزش دهند. و زمانی که فرزندشان دوست جدید پیدا کرد؛ او را زیر نظر بگیرند. توصیه می‌کنیم اگر متوجه دوستان اشتباه فرزند خود شدید، حتما از روانشناس و مشاورین متخصص در این زمینه راهنمایی بگیرید تا فرزند شما با آسیب های دوستی با چنین افرادی مواجه نشود. مرکز مشاوره آواژه به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه دوستان می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

شوهر بد دهن

۶ بازديد

شوهر بد دهن به فردی می‌گویند که به همسر، خانواده، دوست، همسایه، فرزند و … به هر دلیل و بی دلیل ناسزا می‌گوید. شاید برای شما عجیب نباشد که شوهر بد دهن به دیگران ناسزا بگوید؛ اما به طور کلی زمانی که این همسر بد دهنی می‌کند، همسر و فرزندانش خجالت زده می‌شوند. شوهر بددهن همیشه باعث تنش و اضطراب در خانه می‌شود و نمی‌توان با او راجع به مسائل مختلف و چالش‌ها صحبت کرد.

منبع: شوهر بد دهن 

شوهر بد دهن از زیر مسئولیت های خود شانه خالی می‌کند و اشتباهات خود را نیز نمی‌پذیرد. این افراد همیشه حق به جانب هستند، به سرعت عصبانی می‌شوند و ارتباط خوبی با آنها نمی‌توان برقرار کرد. قطعا تمامی این مشخصات باعث سختی زندگی می‌شود. بد دهنی آقایان دلایل مختلفی دارد. پس برای درمان و برخورد با این افراد ابتدا باید ریشه رفتار بد آنها را یافت. این کار نیز توسط روانشناس صورت می‌گیرد. برای کمک به شوهر بددهن خود حتما از مشاوره خانواده راهنمایی بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه همسر و خانواده می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

شوهر بد دهن

 

هیچ خانمی در کره زمین وجود ندارد که عاشق شوهر بد دهن باشد. همسر عصبی و بد دهن آخرین خواسته هر زنی است. کدام فردی را می‌شناسید که به احترام، محبت و آرامش در زندگی نیاز ندارد؟ همه ما انسان ها ذاتا به دنبال محبت هستیم و اگر این محبت در زندگی جاری نباشد، رضایت از زندگی نیز کاهش می‌یابد.

شوهر بد دهن و همچنین عصبانی از مشکلات بزرگی است که هر خانمی می‌تواند تحمل کند. و خانم هایی که با شوهر بد ‌دهن زندگی کرده اند؛ پس از مدتی به افسردگی و از بین رفتن اعتماد به نفس روبرو می‌شوند. به همین دلیل برای رضایت از زندگی باید این مسائل را جدی بگیرید و حتما به فکر چاره باشید. به خاطر داشته باشید که بهترین راهکار راهنمایی از روانشناس است. در این مقاله راجع به علت و نحوه رفتار با شوهر بد دهن را توضیح داده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

علت بد دهنی شوهر چیست؟

قبل از اینکه به درمان شوهر بد دهن بپردازیم؛ باد علت این موضوع را بررسی کنیم. دلایل را ریشه یابی می‌کنیم؛ سپس برای درمان اقدام می‌کنیم. در این بخش مقاله راجع به علت بد ‌دهنی شوهر توضیح داده ایم.

???? عدم توجه به همسر

شوهر بد دهن گاهی به دلیل بی توجهی همسر چنین رفتارهایی را از خود نشان می‌دهد. این افراد دائم عیب و ایراد می‌گیرند و همیشه در حال سرزنش همسر هستند. تا زمانی که این افراد را تائید نکنید، حساسیت خود را با بد دهنی نشان می‌دهند.

???? استرس و اضطراب زیاد

استرس و اضطراب زیاد یکی از دلایل شوهر بد دهن است. افرادی که فشار های روانی زیادی را تحمل می‌کنند و همیشه در تنش هستند؛ خیلی زود از کوره در می‌روند و تحمل شرایط سخت را ندارند. زمانی که این افراد بی حوصله هستند؛ آستانه تحمل پایینی دارند که همین موضوع باعث بد دهنی و عصبانیت آن ها می‌شود.

???? خیانت | شوهر بد دهن

یکی از دلایلی که شوهر بد دهن به وجود می‌آورد، خیانت است. افرادی که خیانت می‌کنند به دلیل استرس و تنش بالایی که دارند، بددهنی می‌کنند. و به شدت نیز از کوره در می‌روند. و در واقع شوهر بد ‌دهن این روش و رفتار را راهی برای تخلیه خود می‌داند.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه کنترل شوهر کلیک کنید.

???? مشکلات شخصیتی و اختلالات

یکی از دلایل شوهر بد دهن، مشکلات شخصیتی و اختلالات است. برخی از اختلالات باعث بد دهنی و عصبانیت مرد می‌شود. این اختلالات شامل اختلال شخصیت مرزی، دو قطبی، ضد اجتماعی و … هستند. که می‌توانند با وجود این اختلالات جدی، از خود رفتار های بدی به نمایش بگذارند. اما این افراد اغلب مشکلات خود را قبول ندارند و هرگز پریشانی های روانی را قبول نمی‌کنند.

???? افسردگی

افسردگی از دیگر دلایل  شوهر بد دهن است. افرادی که افسرده هستند؛ به شدت تحریک پذیر هستند و زود عصبانی می‌شوند.

???? تربیت خانوادگی

از مهم ترین دلایل شوهر بد دهن، تربیت خانوادگی است. برخی از افراد به دلیل اینکه پدر و مادراشان بد دهن هستند، از آنها الگو برداری کرد و در زندگی مشترک خود نیز از روش های تربیت خانوادگی استفاده می‌کند.

???? کاهش هورمون سروتونین و تستوسترون

یکی از دلایل شوهر بد دهن، کاهش هورمون سروتونین و تستوسترون بدن است. این هورمون زمانی که کم شود؛ خلق و خوی فرد را تحریک می‌کند. افراد افسرده، تحریک پذیر هستند و بی احترامی می‌کنند؛ و همین رفتار باعث بروز پرخاشگری و بد دهنی می‌شود.

رفتار با شوهر بد دهن

 

برای رفتار با شوهر بد دهن باید برخی از نکات را به خاطر داشته باشید. برای اینکه این برخورد و رفتار به خوبی پیش برود، در این بخش مقاله راجع به نحوه رفتار با شوهر بددهن صحبت کرده ایم.

✨ دلیل بد دهن بودن را درک کنید

برای رفتار با شوهر بد دهن باید دلیل این رفتار را درک کنید. مشکلات همسر را بررسی کنید و بر همین اساس با او رفتار کنید. برای تشخیص موضوعات هورمونی حتما آزمایش خون بدهید و از دارو درمانی کمک بگیرید. اگر مشکلات پریشانی های روانی بود؛ از روانشناس کمک بگیرید. سعی کنید به جای افزایش تنش ها در منزل، به دنبال راه حل برای مشکلات باشید و به همسر خود کمک کنید.

✨ به رفتار های خود دقت کنید | شوهر بد دهن

برای برخورد با شوهر بد دهن باید رفتارهای خود را بررسی کنید. شاید لحن صحبت شما به شیوه ای است که باعث اذیت همسر می‌شود و او را عصبانی می‌کنید. بنابراین رفتار های خود را مد نظر قرار دهید و اشتباهات خود را رفع کنید تا از میزان عصبانیت همسر کاسته شود.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه تحقیر همسر کلیک کنید.

✨ احساسات خود را با شنیدن بد دهنی ابراز کنید

یکی از کارهایی که باید برای رفتار با شوهر بد دهن انجام دهید، بیان احساسات است. به همسر خود بگویید که با این رفتار ها اغلب باعث ناراحتی و حال بد شما می‌شود. به همین دلیل ممکن است که بی احترامی ها تا یک جایی پاسخگو باشد. و این رفتار ها را نشانه عدم علاقه می‌بینید.

✨ به او توجه کنید

یکی از کارهایی که باید برای رفتار با شوهر بد دهن انجام دهید، توجه و ابراز محبت است. همانطور که گفته شد یکی از دلایل این رفتار، کمبود توجه است. به همین جهت اگر توجه خود را زیاد کنید و محبت را نشان دهید؛ رابطه جنسی خوبی داشته باشید و عشق بورزید از میزان بد دهنی همسر کاسته می‌شود.

✨ رفتار متقابل نداشته باشید | شوهر بد دهن

برای رفتار و برخورد با شوهر بد دهن؛ نباید رفتار متقابل داشته باشید. این رفتار به شدت به زندگی شما آسیب وارد می‌کند و باعث کاهش رضایت از زندگی زناشویی می‌شود. در واقع با مقابله به مثل هرگز نمی‌توانید به کاهش بد دهنی های همسر بپردازید.

✨ از روانشناس کمک بگیرید

برای رفتار و مقابله با شوهر بد دهن حتما از روانشناس کمک بگیرید. روانشناس به شما کمک می‌کند تا نشانه ها، موقعیت و زمان بد دهنی همسر را شناسایی کنید. در نهایت با ریشه یابی راهکار اصلی به شما ارائه می‌شود.

کلام آخر

شوهر بد دهن هرگز باب میل خانم ها نبوده است. این افراد علاوه بر اینکه همیشه بی احترامی می‌کنند، قابل اعتماد نیز نیستند. هرگز با مرد بد دهن ازدواج نکنید. اما اگر شوهر بددهن دارید باید از روانشناس کمک بگیرید تا روش های مقابله و رفتار با او را بررسی کنید. مرکز مشاوره آواژه به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه همسر و خانواده می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید. 

ترس از ارتفاع

۶ بازديد

ترس از ارتفاع یا آکروفوبیا به معنی ترس بیمارگونه از بلندی و ارتفاع است. بسیاری از افراد حتی وقتی به قرار گرفتن در ارتفاع نیز فکر می‌کنند؛ دچار هراس می‌شوند. به طور کلی ابتلا به فوبیاهای مختلف زندگی افراد را تا حد زیادی تحت تاثیر قرار می‌دهد. برخی از افراد به دلیل ابتلا به کم خونی با قرار گرفتن در ارتفاع نشانه های جسمانی را تجربه می‌کنند که البته به معنی فوبیا نیست. اما ممکن است منجر به ترس از این حالت گردد. برخی تصور می‌کنند که ترس از بلندی تنها به معنی ناتوانی در قرار گرفتن در برج ها و یا حتی کوهستان است. اما گاهی این ترس در این افراد به قدری شدید است که از ایستادن بر روی یک صندلی نیز هراس دارند. این موضوع به دلایل مختلفی اتفاق می‌افتد که در این مقاله به بررسی آن می‌پردازیم.

منبع: ترس از ارتفاع

برای دریافت مشاوره در زمینه ترس از ارتفاع می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

ترس از ارتفاع

ترس از ارتفاع شاید برای عده ای کاملا غیرمنطقی به نظر برسد. چرا که آنها از قرار گرفتن در چنین موقعیتی لذت برده و دلیل برای ترسیدن نمی‌بینند. اما فوبیا به طور کلی به معنی ترس غیرمنطقی است که هیچ دلیل مشخصی برای آن وجود ندارد. البته گاهی این موضوع به دلایل ثانویه اتفاق می‌افتد. در این شرایط حتی درمان و مقابله با این موضوع نیز راحت تر است. اما به طور کلی بهتر است افراد نشانه های این بیماری را شناخته و در این مورد اقداماتی انجام دهند. انجام این فرایند تنها با کمک روانشناس امکانپذیر است.

دلایل ترس از ارتفاع

 

همانطور که گفته شد نمی‌توان دلیل مشخصی را برای ترس از بلندی در نظر گرفت؛ اما برخی از مسائل در این مورد بیشتر نقش دارند. محققین معتقدند که ترکیبی از محیط و ژنتیک فرد در مورد ابتلا به ترس از ارتفاع نقش دارد.

????تجربیات گذشته

اگر افراد در گذشته شاهد افتادن فردی از ارتفاع باشند و یا این اتفاق برای خودشان افتاده باشد؛ بیشتر احتمال دارد که به ترس از ارتفاع مبتلا شوند. همچنین گاهی به دلیل اینکه در چنین شرایطی دچار حمله پانیک شده اند؛ و هیچ فردی به آنها کمک نکرده است؛ از قرار گرفتن در چنین شرایطی می‌ترسند.

????ژنتیک

به طور کلی ژنتیک نقش زیادی در شکل گیری فوبیاهای مختلف دارد. افرادی که یکی از اعضای خانواده آنها به ترس از ارتفاع مبتلا باشد؛ بیشتر احتمال دارد که به این مشکل دچار شوند. در واقع ژنتیک زمینه ساز بوده و عوامل محیطی باعث بروز این مشکل می‌شوند.

نشانه های ترس از ارتفاع

ترس از ارتفاع با بروز نشانه هایی با قرار گرفتن در این موقعیت همراه است. افراد با قرار گرفتن در ارتفاع نشانه های جسمانی و روانی از خود نشان می‌دهند که این موضوع بیشتر هم آنها را نگران می‌کند. این نشانه ها شامل موارد زیر می‌شود.

????جسمانی

بالارفتن میزان تعریق

افزایش ضربان قلب و تنگی نفش

لرزش در دست ها و پا ها و ناتوانی در راه رفتن

تغییر در سبک زندگی برای دوری از موقعیت های مرتفع

????روانی

بروز حملا پانیک

بالارفتن میزان استرس و فشار روانی در صورت قرار گرفتن در ارتفاع

فکر کردن به این موضوع و تصور شرایط مختلف

بروز فشار روانی حتی با مشاهده تصاویر ارتفاع و همچنین فکر کردن به آن

تشخیص ترس از بلندی

با اینکه بروز ترس از بلندی با نشانه های بارز روانی و رفتاری همراه است. اما به هر حال تشخیص دقیق آن تنها از عهده متخصص برمی‌آید. در واقع نشانه های فوبیاهای مختلف بسیار مشابه است به همین دلیل نمی‌توان به طور قطعی در مورد آن نظر داد. متخصص در ابتدا شرایط بالینی و گذشته فرد را مورد بررسی قرار داده و در قدم بعدی آزمایش ها و تست هایی بر روی آن انجام می‌دهد. همچنین فرایند درمان نیز بر این اساس صورت می‌گیرد.

شیوع ترس از ارتفاع و بلندی

شیوع ابتلا به ترس از ارتفاع در مقایسه با سایر فوبیاها بسیار بیشتر است. تقریبا 2تا 5 درصد افراد به این فوبیا دچار هستند و زنان در مقایسه با مردان دو برابر بیشتر این فوبیا را تجربه می‌کنند. شکل خفیف تری از این فوبیا نیز وجود دارد که با ناتوانی تحمل بصری شناخته می‌شود. این افراد کیفیت زندگی بالاتری در مقایسه با افراد مبتلا به ترس از بلندی دارند؛ اما از طرفی کمتر به دنبال درمان هستند.

راه های درمان ترس از ارتفاع

 

برای درمان ترس از ارتفاع روش های مختلفی وجود دارد که افراد بهتر است با کمک متخصص از آنها استفاده کنند. در این قسمت به بررسی این روش ها می‌پردازیم. برای اطلاع از روش های درمان فوبیا ها کلیک کنید.

????مواجهه درمانی

یکی از اصلی ترین روش های درمان فوبیاهای مختلف و همچنین ترس از ارتفاع، مواجهه درمانی است. در این روش فرد را به طور تدریجی با موضوع ترس مواجهه کرده و در نهایت غرقه سازی می‌کنند. فراموش نکنید که این روش باید مرحله به مرحله صورت گیرد. برای آشنایی بیشتر با مواجهه درمانی کلیک کنید.

????درمان تدریجی ترس از ارتفاع

در درمان تدریجی به صورت گام به گام ترس فرد را از ارتفاع یا بلندی کاهش می‌دهند. این نوع از درمان نیاز به زمان زیادی داشته و مراجعین باید صبور باشند.

????بالا بردن سطح آگاهی در این زمینه

همچنین برای درمان ترس از ارتفاع افراد باید ازاطلاعات خود را در این زمینه بالا برده و نسبت به ترس خود شناخت پیدا کنند. با اینکار به مرور اضطراب فرد نیز کمتر شده و راحت تر با ترس خود مواجه می‌شود.

????هیپنوتیزم درمانی

هیپنوتیزم درمانی نیز گاهی برای درمان ترس از ارتفاع به طور شدید کاربرد دارد. این روش بیشتر در شرایطی استفاده می‌شود که ریشه ترس در ناخودآگاه فرد بوده و یا به گذشته دور برمی‌گردد.

????استفاده از واقعیت مجازی

در برخی از مواقع به طور واقعی نمی‌توان فرد را در شرایط مورد نظر قرار داد. به همین دلیل از دستگاهی به نام واقعیت مجازی استفاده می‌شود. این دستگاه موقعیت را برای فرد شبیه سازی کرده و باعث می‌شود تا خود را در آن موقعیت تصور کند.

????درمان شناختی رفتاری

درمان شناختی رفتاری ترس از بلندی با استفاده از تغییر باورها و نگرش فرد انجام می‌گیرد. با اینکار به مرور رفتارهای او نیز تغییر کرده و به شکل موثرتری در هنگام قرار گرفتن در ارتفاع عمل می‌کند.

????دارودرمانی

گاهی برای کنترل استرس و اضطراب فرد مبتلا به ترس از ارتفاع باید از دارودرمانی استفاده شود. افراد باید با مراجعه به روانپزشک داروهای ضداضطراب متناسب با بیماری خود دریافت کنند.

ترس از ارتفاع در کودکان

با اینکه کودکان مخصوصا در سنین پایین درک دقیقی از ترس ندارند؛ اما به طور کلی احتمال دارد که به این فوبیا نیز مبتلا شوند. در چنین شرایطی بهتر است در ابتدا علت آن را شناسایی کرده و در قدم بعدی به متخصص مراجعه کنند.

سخن پایانی

ترس از ارتفاع نیز مانند بسیاری دیگر از فوبیاها قابل درمان است. افراد باید در ابتدا از این ترس خود شناخت پیدا کرده و در قدم بعدی برای درمان اقدام کنند. این موضوع مستلزم داشتن اطلاعاتی در این زمینه و همچنین حمایت های اطرافیان است. فرد باید در طول درمان هم از روش های دارویی و هم روانشناختی به طور همزمان استفاده کرده و حتما از متخصص کمک بگیرند.

برای دریافت مشاوره در زمینه ترس از ارتفاع می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

بی توجهی مرد به زن

۵ بازديد

بی توجهی مرد به زن برای خیلی از خانم ها اتفاق می‌افتد. هر انسانی برای لذت بردن از زندگی به توجه و محبت نیازمند است. و زمانی که این محبت وجود نداشته باشد؛ آسیب های زیادی به فرد وارد می‌شود. حالا تصور کنید این بی توجهی ها در زندگی مشترک وجود داشته باشد. علاوه بر اینکه فرد آسیب را به تنهایی تجربه می‌کند؛ دردهای بیشتری هم به زندگی مشترک وارد می‌کند.

منبع: بی توجهی مرد به زن

بسیاری از مردان توانایی ابراز علاقه به همسر را ندارند. و تنها با اعمال خود این محبت را نشان می‌دهند. اما دریافت توجه از سوی شریک احساسی از مسائلی است که جنبه های مختلف آدمی را تحت تاثیر قرار می‌دهد. برای رفع بی توجهی مرد به زن باید از روانشناس کمک بگیرید. با کمک روانشناس درصد بالایی از این مشکل را رفع خواهید کرد. پس برای دریافت مشاوره خانواده کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه مسائل زن و شوهر می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

بی توجهی مرد به زن چیست؟

 

تا به حال برای شما این اتفاق افتاده که مورد بی توجهی لحظه ای قرار بگیرید؟ چه حسی را تجربه کردید؟ همه انسان ها زمانی که مورد بی توجهی لحظه ای هم قرار می‌گیرند؛ حال و هوای بدی را تجربه می‌کنند. حالا تصور کنید در زندگی قرار گرفته اید که دائم در حال بی توجهی هستید. احساس بد را هر روز تجربه خواهید کرد که حال خوبی به همراه ندارد. به طور کل بی توجهی مرد به زن مسائل و مشکلات بسیاری به همراه دارد.

از مشکلات بی توجهی مرد به زن می‌توان به کاهش کیفیت رابطه، خیانت و آسیب به فرزندان اشاره کرد. اما چنین رفتارهایی دلایل مختلفی دارد که در این مقاله به آن اشاره کرده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه بی محلی کردن کلیک کنید.

نشانه های بی توجهی مرد به زن

اگر در رابطه با بی توجهی مرد به زن دچار شک و تردید شده اید؛ لازم است که به این بخش مقاله بیشتر توجه کنید. آقایانی که به همسر خود بی توجه هستند، نشانه هایی را بروز می‌دهند که موارد زیادی را در بر می‌گیرد. در ادامه راجع به این نشانه ها صحبت کرده ایم.

???? احترام در رابطه شما برقرار نیست.

???? در طی روز به شما ابراز علاقه نمی‌شود.

????همسر تمایلی به برقراری رابطه جنسی با شما ندارد.

???? همسرتان با شما وقت نمی‌گذراند.

???? به احساسات شما بی توجهی می‌شود.

????اشتباهات خود را نمی‌پذیرد.

???? با مشاهده همسر خود خوشحال نمی‌شود.

???? دائم در حال خیانت هستند.

????اعتماد به نفس همسر را کاهش می‌دهند.

???? از قصد همسر خود را آزار می‌دهد.

???? در خانه نمی‌مانند.

????به جای تشکر از شما انتقاد می‌کند.

???? از خانم خود تعریف و تمجید نمی‌کند.

???? به همسر خود گوش نمی‌دهد.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه سیاست های زنانه کلیک کنید.

علت بی توجهی مرد به زن

بی توجهی مرد به زن به دلایل مختلفی رخ می‌دهد. شخصیت، نوع رابطه و مشکلات ذهنی دلایل را به سبک های مختلفی بروز می‌دهد. برای کسب اطلاعات بیشتر شما، این بخش مقاله را به علت بی توجهی مرد به زن اختصاص داده ایم.

???? همسر شما شخصیت بی توجهی دارد.

???? در رابطه شما دلخوری وجود دارد.

????نسبت به نظرات شوهر خود بی توجه هستید.

???? مشکلات و مسائل حل نشده در رابطه وجود دارد.

???? شوهر شما در حال خیانت است.

????نحوه ابراز علاقه شوهر شما متفاوت است.

????همسرتان علاقه ای به شما ندارد.

عوارض بی توجهی مرد به زن

آسیب های بی توجهی مرد به زن بسیار زیاد است. این آسیب ها به مرور زمان ماندگار می‌شود و کیفیت رابطه را کاهش می‌دهد. پیامدها و عوارض زیادی در زمینه بی توجهی مرد به زن وجود دارد که در این بخش مقاله به آن اشاره کرده ایم.

???? افزایش طلاق و جدایی

???? افزایش خیانت زوجین

????کاهش کیفیت رابطه

???? آسیب دیدن فرزندان

???? از بین رفتن صمیمیت زن و شوهر

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه سرد شدن مردان کلیک کنید.

برای پایان دادن بی توجهی مرد به زن چه باید کرد؟

 

همانطور که مطالعه کردید؛ بی توجهی مرد به زن پیامد و عوارض بسیار زیادی به همراه دارد. اما راهکارهایی برای کاهش و پایان دادن به این موضوع وجود دارد که در این بخش مقاله توضیح داده ایم.

✨ دلیل بی توجهی را بیابید

اولین کار برای کاهش بی توجهی مرد به زن، یافتن دلیل این رفتار است. تمامی رفتارهای خود و همسر را زیر ذره بین بگذارید تا دلیل محکمی پیدا کنید. زمانی که دلیل این رفتار پیدا شد، برای رفع آن برنامه ریزی کنید.

✨ با همسر خود صحبت کنید

صحبت با همسر دومین راه رفع بی توجهی مرد به زن است. زمانی که با همسر صحبت می‌کنید؛ احساسات خود را بیان کنید و صادقانه در رابطه با حسی که دریافت می‌کنید؛ حرف  بزنید. سعی کنید دلایل و نظرات همسر را نیز بشنوید. و با کمک یکدیگر به دنبال حل مشکل باشید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه شک به خیانت همسر کلیک کنید.

✨ به دنبال تنوع باشید

گاهی یکنواختی رابطه دلیل برای بی توجهی مرد به زن است. بهتر است که برای رفع این مشکل به رابطه تنوع بدهید. خوش گذرانی داشته باشید و همیشه به دنبال کار و زندگی همیشگی نباشید. تفریح، تجربه های جدید و … باعث بهبود و کاهش بی توجهی مرد به زن می‌شود.

✨ از روانشناس کمک بگیرید

گاهی به دلیل شخصیت همسر با بی توجهی مرد به زن روبرو خواهید شد. به همین جهت بنابر این دلیل باید از روانشناس و مشاوره خانواده راهنمایی بگیرید. تا با راهنمایی های مناسب شما را در جهت بهبود رابطه کمک کند.

کلام آخر

همانطور که گفته شد؛ بی توجهی مرد به زن عواقب زیادی به همراه دارد و باعث جدایی می‌شود. همه خانم ها علاقه دارند تا مورد توجه قرار بگیرند. و زمانی که این محبت و توجه وجود نداشته باشد؛ زندگی را با چالش های زیادی روبرو می‌کند. اگر در تلاش برای حفظ رابطه هستید؛ توصیه می‌کنیم که از روانشناس در این زمینه راهنمایی بگیرید.پ مرکز مشاوره آواژه به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه مسائل زن و شوهر می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

کات کردن رابطه

۶ بازديد

کات کردن رابطه معمولا برای کسی که قصد چنین کاری را دارد؛ دشوار است. اغلب زمانی که اتفاق بدی برای رابطه رخ می‌دهد؛ جوانان کات کردن و جدایی را بهترین راهکار می‌دانند. اما به جای اینکه فورا برای کات کردن اقدام کنید؛ به فکر حل مساله و مرور رابطه باشید. شاید اگر همه ما به جای کات، به حل مساله و مرور رابطه می‌پرداختیم، روابط کمتر با مشکل روبرو می‌شد.

منبع: کات کردن رابطه 

تمامی روابط بالا و پایینی های فراوانی دارد. به همین دلیل زمانی که وارد رابطه می‌شوید؛ باید سختی های آن را هم بپذیرید. و اگر رابطه شما بسیار دشوار بود؛ از روانشناس و متخصص رابطه در این زمینه راهنمایی بگیرید. برای دریافت مشاوره فردی کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه پایان دادن به رابطه می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

کات کردن رابطه

 

پایان داده به رابطه یا تمام شدن از تلخ ترین اتفاقات زندگی است. تمامی روابط به یک شکل تمام نمی‌شوند و زمانی که تصمیم به جدایی گرفته شود، حال خوب اتفاق نخواهد افتاد. اما برای اتمام رابطه هر کدام به شیوه های مختلفی اقدام می‌کنند. بسیاری از افراد دلایل متفاوتی را برای اتمام در نظر دارند که شاید هر کدام از این دلایل برای دیگران قانع کننده نباشد.

اما به طور کلی برای کات کردن رابطه لازم است فرد اتمام کننده به شیوه ای رفتار کند که باعث آسیب های روانی و حال بد زیاد شریک احساسی نشود. نحوه کات کردن و جدایی اصولی دارد. در این مقاله روش های اصولی کات کردن را توضیح داده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

راهکارهای کات کردن رابطه

همانطور که گفته شد برای پایان رابطه باید برخی از اصول را به خاطر داشته باشید. در این بخش مقاله روش های جدایی و تمام کردن رابطه را توضیح داده ایم.

???? اطمینان پیدا کنید که قصد اتمام رابطه را دارید

اولین کاری که باید برای کات کردن رابطه انجام دهید، تصمیم گیری درست است. اینکه آیا واقعا قصد تمام کردن دارید یا رفتار هیجانی بر مبنای یک اشتباه و ناراحتی است. باید تمام دلایل خود را برای قطع رابطه در نظر بگیرید و سعی کنید که تصمیم گیری منطقی داشته باشید. زیرا اگر نتوانید خود را به خوبی قانع کنید، در آینده نه چندان دور با مشکل روبرو خواهید شد.

???? با روان آرام و آسوده تصمیم بگیرید

سعی کنید زمانی که آشفته هستید یا هفته بدی پیش رو داشته اید؛ برای کات کردن رابطه اقدام نکنید. در زمان هایی که دعوا کرده اید تصمیم فوری برای جدایی نگیرید و حرف هایی که هنگام بحث می‌شنوید را جدی نگیرید.

???? زمان و موقعیت مناسبی را در نظر بگیرید

کات کردن رابطه نیاز به زمان و موقعیت مناسب دارد. بهتر است که یک موقعیت مناسب در نظر بگیرید و زمان هایی که آرامش دارید را انتخاب کنید. برای انتخاب مکان و موقعیت از جاهایی که احساس خوبی به آن دارید؛ اجتناب کنید. و همه تلاش خود را بکنید تا در موقعیت بی طرف و خنثی این کار را انجام دهید.

???? برای کات کردن رابطه حضوری را انتخاب کنید

اگر قصد کات کردن رابطه را دارید؛ حتما گزینه حضوری را انتخاب کنید. و فقط زمانی به رابطه پایان دهید که طرف مقابل از شما بسیار دور باشد. در برخی شرایط مانند افراد خشمگین و عصبی نیز این کار را انجام ندهید؛ و گزینه جدایی غیر حضوری را انتخاب کنید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه قطع رابطه با دوست دختر کلیک کنید.

روش های کاهش آسیب ناشی از کات‌کردن رابطه

 

برای اتمام رابطه حتما باید آسیب های روانی را نیز در نظر بگیرید. وابستگی و علاقه ای که در رابطه ایجاد شده است، کات کردن رابطه را برای شما دشوار می‌کند. به همین جهت لازم است تا روش هایی را برای جلوگیری از کات کردن رابطه انجام دهید. در این بخش مقاله راجع به راهکارهای کاهش آسیب ناشی از کات کردن رابطه صحبت کرده ایم.

✨ کلیشه ها را رها کنید: از جملاتی مانند من دیگه به درد تو نمی‌خورم استفاده نکنید. سعی کنید صادقانه و با صراحت رفتار کنید.

✨ مسئولیت پایان رابطه را بپذیرید: اگر شما قدم اول کات کردن رابطه را برداشته اید؛ باید مسئولیت این رفتار خود را گردن بگیرید. در غیر اینصورت حس عذاب وجدان به شخص مقابل وارد نکنید.

✨ رابطه را با قطعیت به پایان برسانید: به طرف مقابل نگویید که دوست معمولی هستیم. این حرف ها باعث بی ارزش کردن و احساس سرخوردگی می‌شود.

 به اعتماد به نفس شخص مقابل آسیب وارد نکنید: مشکلات را ساده و صادقانه بیان کنید اما به خود اجازه حرف هایی که باعث کاهش عزت نفس می‌شود؛ ندهید.

✨ هنگام کات کردن رابطه تنها بر نکات منفی و مشکلات تاکید نکنید: به خوبی ها و روزهای قشنگ هم اشاره کنید. تا شخص مقابل احساس ارزشمندی داشته باشد.

✨ سعی کنید که خود را در برخی مواقع در جایگاه طرف مقابل قرار دهید: برای کات کردن رابطه باید طرف مقابل را درک کنید که به او آسیب جدی وارد نشود.

✨ مهربان رفتار کنید: این رفتار به اندازه کافی بار منفی به همرا دارد. برای اینکه از دشواری های چنین پیشنهادی شریک احساسی خود را دور کنید، مهربان باشید.

✨ تنها یک یا دو دلیل را برای اتمام رابطه در نظر بگیرید و بیان کنید: لزومی ندارد که همه دلایل را بیان کنید. برای اینکه شریک احساسی درگیری کمتری داشته باشد؛ یک تا دو دلیل را برای کات کردن رابطه بیان کنید.

✨ سر حرف خود بایستید و تغییر ندهید: این امر طبیعی است که شخص مقابل بخواهد با صحبت هایش شما را به رابطه برگرداند. اما اگر تصمیم نهایی خود را گرفته اید؛ هرگز به نفع شما نیست که به رابطه برگردید.

✨ سعی نکنید همچنان او را به خود علاقه مند کنید: برخی از افراد حتی هنگام تمام شدن رابطه، قصد دارند تا خود را به شریک احساسی سابق علاقه مند نگه دارند. اما این کار بدترین نحوه تمام کردن رابطه است که شریک احساسی را با نقص بین خواستن و نخواستن رها می‌کنید.

کلام آخر

کات کردن رابطه یک تصمیم سخت و دشوار است. بهتر است که برای جلوگیری از آسیب ها از روانشناس کمک بگیرید و مشکلات خود را بیان کنید تا با پیامدهای کمتری روبرو شوید.مرکز مشاوره آواژه به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه تمام کردن رابطه می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

عشق یک طرفه

۴ بازديد

عشق یک طرفه به دلایل مختلفی برای افراد ایجاد می‌شود. زن یا مرد فرفی ندارد در این روابط بسیار آسیب پذیر و آسیب زا هستند به طور کلی با اینکه دوست داشتن و یا دوست داشته شدن، بسیار احساس خوبی ایجاد می‌کند؛ اما گاهی این ارتباط سمی شده و باعث ناراحتی طرفین می‌گردد. در این مورد معمولا دو حالت ایجاد می‌شود که در اولی یکی از دو نفر به طور کلی از احساس طرف مقابل مطلع نیست و در حالت دوم هر دو نفر این موضوع را می‌دانند اما یکی از آنها به اندازه کافی دیگری را دوست ندارد. به همین دلیل همواره یک نفر است که تلاش می‌کند. حتی خارج شدن از چنین رابطه‌ای نیز دشوار است؛ به همین دلیل افراد باید در مورد عوامل موثر بر آن و همچنین روش‌های برخورد با این موضوع، مطلع باشند.برای دریافت مشاوره رابطه کلیک کنید.

منبع: عشق یک طرفه

برای دریافت مشاوره در زمینه عشق یک طرفه می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید. 

عشق یک طرفه

فشاری که عشق یک طرفه به افراد وارد می‌کند، شاید کمتر شکست عشقی و یا حتی طلاق نباشد. مخصوصا وقتی طرف مقابل از این موضوع مطلع باشد و بازهم وانموود به بی خبری کند و یا سعی در تخریب طرف مقابل داشته باشد. برخی از افراد آن را کاملا ارادی تلقی کرده و از تحمل این فشار لذت می‌برند.

اما این حالت درست نبوده و به زودی پیامدهای زیادی را برای افراد ایجاد می‌کند. فراموش نکنید که عشق یک جاده دو طرفه است که دو نفر باید در آن تلاش کرده و وقت و انرژی صرف کنند. اما برخی از افراد این بار را به تنهایی به دوش کشیده و به طرف مقابل خود بیش از حد بها می‌دهند. برای اطلاع از پیامدهای ازدواج بدون عشق کلیک کنید.

دلایل بروز عشق یک طرفه

 

افراد به دلایل مختلفی درگیر این عشق یک طرفه می‌گردند. در واقع هم ویؤگی های روانی و شخصیتی خود افراد و هم تجربیاتی که در زندگی خود داشته اند؛ آنها را مستعد چنین چیزی می‌کند. برخی از این موضوعات، شامل موارد زیر می‌شوند.

????احساسات

اولین عامل به وجود آوردنده عشق یک طرفه میزان احساسات ما به طرف مقابل است. در واقع وقتی ما بیش از حد به طرف مقابل علاقه داشته باشیم و او را دوست بداریم، بسیار احتمال دارد که طرف مقابل نیز از ما فاصله گرفته و یا همه چیز را به عهده ما بگذارد. باید در یک رابطه عاطفی میزان احساسات خود را کنترل کرده و در دوست داشتن افراط نکنیم. شاید اصلا طرف مقابل نیز نتواند شدت این احساس را تحمل کند و همین موضوع مشکل ساز شود.

????تجربیات گذشته

به طور کلی تجربیاتی که افراد در گذشته داشته در مورد عشق یک طرفه بسیار موثر هستند. هم مسائلی که فرد در گذشته در مورد روابط عاطفی تجربه کرده است و حتی نحوه تربیت او در دوران کودکی نیز در این مورد نقش دارد. گاهی افراد به دلیل شکست ها و ناکامی هایی که در دوران گذشته تجربه کرده اند؛ این موضوع را تجربه می‌کنند.

????برداشت های اشتباه

یکی دیگر از دلایل بروز عشق یک طرفه، برداشت های اشتباه از رفتارهای طرف مقایل است. در برخی از موارد به دلیل برداشتی که از رفتارهای طرف مقابل داریم، احساس می‌کنیم که او نیز به ما علاقه داشته و یا فکر می‌کند. اما در واقع اینطور نیست. به همین دلیل درگیر این عشق شده و مسائل مختلفی را تجربه می‌کنیم.

????نداشتن ارتباطات گسترده

افرادی که زیاد با دیگران ارتباط ندارند؛ نیز بیشتر احتمال دارد که درگیر عشق یک طرفه شوند. چنین افرادی در روابط خود به صورت متعدد دچار سوتفاهم شده و برداشت های اشتباهی از رفتارهای دیگران دارند. به صورت کلی بهتر است افراد با دیگران معاشرت کرده و ارتباط برقرار کنند تا دچار چنین حالتی نشوند.

نشانه های عشق یک طرفه

افرادی که در روابطی با عشق یک طرفه قرار دارند؛ نشانه هایی از خود بروز می‌دهند که به راحتی می‌توان متوجه آنها شد. البته دو نفری که در این رابطه قرار دارند؛ نمی‌توانند بینش درستی در این مورد داشته باشند و یا حتی متوجه آن نیستند. اما بهتر است اطرافیان در این مورد به آنها هشدار داده و کمک کنند.

تلاش برای راضی کردن طرف مقابل

عذرخواهی کردن به صورت مکرر

یک نفر همیشه در حال پیشنهاد دادن است

یک نفر از آینده رابطه صحبت می‌کند و حتی برای آن برنامه ریزی می‌کند

برای طرف مقابل در اولویت نیستید

طرف مقابل مشتاق دیدار مجدد نیست
تلاشی برای صحبت کردن نمی‌کند

افرادی که درگیر عشق یک طرفه می‌شوند

بر اساس تحقیقاتی که در این زمینه انجام شده است؛ مشخص گردید، که بیشتر افرادی که در این نوع رابطه را تجربه می‌کنند که طرحواره رهاشدگی و یا محرومیت هیجانی دارند و یا شکست خوردن می‌ترسند. چرا که آنها در تلاش هستند که رابطه خود را به هر قیمتی حفظ کنند حتی اگر طرف مقابل به آنها علاقه ای نداشته باشد. از طرفی برخی از افرادا به طور کلی از دیگران برای خود بت ساخته و تصور می‌کنند که با کاملترین فرد دنیا روبرو هستند. این موضوع بیشتر از عزت نفس پایین آنها نشات می‌گیرد. برای جلوگیری از بروز شکست عشقی کلیک کنید.

روش های برخورد با عشق یک طرفه

 

بعد از اطلاع از نشانه ها و همچنین دلایل بروز عشق یک طرفه بهتر است در مورد روش های مواجهه و برخورد با این موضوع نیز اطلاعاتی داشته باشید. در این قسمت به بررسی این روش ها می‌پردازیم.

????تجدید نظر در اهداف

در ابتدا بهتر است به صورت مجدد نگاهی به اهداف و انگیزه های خود برای رابطه داشته باشید. فراموش نکنید که حفظ یک رابطه عاطفی به هرقیمتی درست نیست. باید دید درستی از رابطه و شرایط آن داشته و همچنین واقع بین باشید. با اینکه احساسات در این حالت نقش مهمی بازی می‌کند اما به باید طرف مقابل و احساسات او را نیز در نظر گرفت.

????پذیرفتن حقیقت

به طور کلی پذیرش حقیقت در مورد عشق یک طرفه بسیار مهم است. در واقع افراد در چنین حالتی بیشتر خود را فریب می‌دهند که اگرکمی بیشتر تلاش کنند طرف مقابل نیز به آنها علاقه پیدا خواهد کرد. اما گاهی هرچه بیشترپیش روند؛ طرف مقابل نیز بیشتر از آنها فاصله می‌گیرند.

????مشورت گرفتن از مشاور

در مورد عشق یک طرفه، افراد می‌توانند از یک روانشناس نیز کمک بگیرند. همانطور که گفته شد؛ از آنجایی که افراد وقتی در این رابطه قرار دارند؛ متوجه برخی از مسائل نیستند و دیگران باید به آنها کمک کنند. مشاور بهترین فردی است که می‌تواند در این زمینه افراد را راهنمایی کرده و حتی به آنها کمک کند که از چنین افرادی خارج شوند.

تبدیل عشق یک طرفه به دو طرفه

البته راه هایی نیز برای تبدیل عشق یک طرفه به عشق دو طرفه وجود دارد. اما به طور کلی نباید در این مورد پافشاری کرد و باید به احساسات طرف مقابل احترام گذاشت. افراد می‌توانند در این مورد با طرف مقابل صحبت کرده و نظر او را نیز به صورت مستقیم بپرسند. از طرف دیگر حساسیت های طرف مقابل را شناخته و زیاد حساس نشوید. همچنین هیجانات و احساسات خود را کنترل کرده و در صورت لزوم به این موضوع پایان دهید.

سخن پایانی

در صورت احساس عشق یک طرفه در رابطه عاطفی، بهتر است قبل از هرچیز به احساسات و هیجانات خود توجه کرده و اعتماد به نفس خود را بالا ببرید. در قدم بعدی به طرف مقابل نیز احترام گذاشته و پافشاری نکنید. از طرفی اگر افراد بتوانند ریشه ای مشکل را شناسایی کنند در روابط بعدی بهتر عمل کرده و به طور کلی آسیب کمتری را تجربه کنند. بهتر است در این زمان، افراد از یک مشاور کمک گرفته و سنجیده عمل کنند.

برای دریافت مشاوره در زمینه عشق یک طرفه می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید. 

استرس مدرسه

۴ بازديد

استرس مدرسه رفتن تقریبا برای همه کودکان حداقل یکبار (حتی در سال های بالاتر) رخ می‌دهد. این استرس اغلب در زمان امتحانات، دعوا با همسالان و … نمایان می‌شود. گاهی این استرس ها دائمی است که در این صورت؛ بهداشت خواب، سلامت روانی و عملکرد مغز را مختل می‌کند. این استرس ‌ها دلایل مختلفی دارد و در هر سنی رخ می‌دهد. و زمانی که تابستان فرا برسد؛ استرس‌ مدرسه از بین می‌روند.

منبع: استرس مدرسه

نشانه های کودکانی که استرس مدرسه دارند شامل احساس بیماری، ناکامی در انجام تکالیف، حالت تهوع، سر درد، کاهش اشتها و … است. اگر نگران وضعیت فرزند خود هستید حتما از روانشناس و مشاورین متخصص برای کاهش اضطراب کمک بگیرید. جهت دریافت مشاوره کودک کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه استرس می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

استرس مدرسه چیست؟

 

احتمالا با کودکانی روبرو بوده اید که با بعد از پایان تابستان دلهره و استرس زیادی را به خاطر آغاز مدرسه ها تجربه می‌کنند. اغلب دانش آموزان از شروع مدرسه بیزار هستند و علاقه ای به درس ندارند. عده کمی از شروع سال تحصیلی خوشحال هستند و اما بیشتر کودکان استرس مدرسه را تجربه می‌کنند. این استرس ناشی از اتفاقات و رویدادهایی است که کودک تجربه کرده است. دلایل متعددی در بروز اضطراب مدرسه وجود دارد و در کنار این رفتار، راهکارهایی نیز برای رفع استرس‌ مدرسه به وجود آمده است. در این مقاله روش های مقابله، علت و نشانه های استرس ‌مدرسه را توضیح داده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه اختلال یادگیری کلیک کنید.

علت استرس مدرسه چیست؟

استرس مدرسه به دلایل و علل متفاوتی بروز می‌کند. عوامل اجتماعی، محیطی، تحصیلی و … در بروز این استرس دخیل هستند. برای آگاهی بیشتر شما این بخش مقاله را به علت استرس‌مدرسه اختصاص داده ایم.

???? پذیرفته نشدن در دایره دوستان

پذیرفته نشدن در دایره دوستان دلیل بر استرس مدرسه است. اگر دانش آموز در مدرسه تنها باشد و در جمع هیچ دوستی حضور نداشته باشد؛ استرس‌مدرسه خواهد داشت. در واقع مدرسه با حضور دوستان لذت بخش است. بنابراین اگر دوستی وجود نداشته باشد؛ کودک تحت فشار قرار می‌گیرد و از حضور در مدرسه اجتناب می‌کند.

???? شیوه رفتار معلم | استرس مدرسه

از دیگر دلایل اضطراب در مدرسه، شیوه رفتار معلم است. همیشه کودکان نحوه رفتار معلم را در نظر می‌گیرند. زمانی که این رفتار مثبت باشد، مدرسه برای آنها دلنشین است. اما زمانی که رفتار مناسبی از معلم مشاهده نشود؛ استرس‌مدرسه نیز افزایش می‌یابد. و کودک نیز هر کاری برای اجتناب از مدرسه رفتن انجام می‌دهد.

???? عوامل اجتماعی

یکی از دلایل استرس مدرسه، عوامل اجتماعی است. بسیاری از کودکان در موقعیت های اجتماعی دچار اضطراب و استرس می‌شوند. حضور در مدرسه و کنار همسالان تنش های روانی برای این کودکان به دنبال دارد.

???? حضور قلدر در مدرسه

از دیگر دلایل استرس مدرسه، حضور قلدر در مدرسه است. حتی امروزه نیز در بسیاری از مدارس قلدر و زورگو وجود دارد. رفتار های پرخاشگرانه همسالان و وجود همچین دانش آموزانی باعث استرس در مدرسه می‌شود.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه دعوای بچه ها در مدرسه کلیک کنید.

???? برنامه فشرده مدرسه  | استرس مدرسه

برنامه فشرده مدرسه از دلایل استرس مدرسه به شمار می‌رود. برخی از والدین برای پیشرفت فرزندان خود آنها را در مدارس و آموزشگاه های دیگر ثبت نام می‌کنند. به همین دلیل فشار های درسی، آموزشگاه شرایط را برای کودک دشوار می‌کند و در نهایت مدرسه باعث ایجاد استرس می‌شود.

???? رژیم غذایی اشتباه

از دیگر دلایل استرس مدرسه، رژیم غذایی اشتباه است. به دلیل مصرف فست فود های فراوانی که دارای قند هستند؛ نوسانات خلقی برای کودک ایجاد می‌شود. که اثرات منفی استفاده از این مواد غذایی باعث ایجاد استرس می‌شود.

نشانه های استرس مدرسه شامل چه چیزهایی می‌شود؟

کودکانی که دارای استرس مدرسه هستند، از خود نشانه هایی را در این زمینه بروز می‌دهند. این اضطراب به شیوه های مختلفی بروز می‌کند که در این بخش مقاله به آن اشاره کرده ایم.

???? حالت تهوع

????بی اشتهایی

???? سر درد

????مشکلات خواب

???? ناکامی در انجام تکالیف

????انزوا طلبی به جای معاشرت

???? اجتناب از کار و فعالیت های درسی

????اجتناب از تماس چشمی

???? مشکلات رفتاری

????تلاش برای مدرسه نرفتن

???? بروز احساس بیماری

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه درس نخواندن بچه ها کلیک کنید.

روش های کاهش استرس مدرسه

 

والدین همیشه نگران فرزندان خود هستند. مخصوصا اگر این نگرانی بابت استرس مدرسه باشد، ترس بیشتری به پدر و مادر وارد می‌کند. اما برای کاهش مشکلات تحصیلی روش های مختلفی وجود دارد. که در این بخش مقاله به آنها اشاره کرده ایم.

✨ دلیل کودک را گوش کنید

برای کاهش استرس مدرسه در اقدام اول باید دلیل فرزند خود را گوش دهید. حتی اگر کودک دلیل خود را بیان نمی‌کند؛ بهتر است که نشانه های غیر کلامی او را در نظر بگیرید. برای مکالمه نیز بهتر است کودک را تحت فشار قرار ندهید و به دنبال پاسخ فوری از سوی کودک نباشید. در حال انجام فعالیت های روزانه از کودک آرام آرام سوال کنید که چرا به مدرسه علاقه ندارد و همیشه در این زمینه استرس دارد.

✨ در رابطه با تکالیف مدرسه پرس و جو کنید

یکی از دلایل استرس مدرسه، تکالیف است. بنابراین برای اینکه از میزان اضطراب فرزند خود کم کنید، بپرسید که وضعیت تکالیف او در چه مرحله ای است و اگر فرزندتان دچار بلاتکلیفی و فشار زیاد بود، برای او برنامه ریزی ترتیب دهید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه درمان استرس و اضطراب کلیک کنید.

✨ روی نمره فرزند حساس نشوید

بهتر است که برای کاهش استرس مدرسه، روی نمره فرزند خود حساس نباشید. به جای حساسیت بر نمره، روی تکالیف درسی و درک مفید از درس متمرکز شوید. زمانی که پدر و مادر به نمره فرزند حساسیت نشان می‌دهند؛ یادگیری کار آمد و اصولی نخواهد شد. اما به شدت بر اضطراب کودک تاثیر خواهد گذاشت.

✨ روز بدون برنامه مشخص کنید

بری کاهش استرس مدرسه و فشار های درسی، روز بدون مدرسه مشخص کنید. با کمک این روز به فرزندتان استراحت می‌دهید و همچنین او را برای فعالیت های هفته بعد آماده خواهید کرد. در این روز به کودک اجازه دهید که فعالیت های مورد علاقه خود را انجام دهد و اندکی نیز از درس فاصله بگیرد.

✨ دیوار نگرانی درست کنید

یکی از کارهایی که به شدت به کاهش استرس مدرسه کمک می‌کند، تشکیل دیوار نگرانی است. برگه های گوناگونی به یک دیوار کوچک اتاق بچسبانید و از فرزندتان بخواهید که تمام موضوعات نگران کننده در ذهنش را یادداشت کند. و زمانی که این نگرانی ها به دیوار چسبیده شدند، باید فراموش شوند.

✨ کودک را تشویق کنید

والدین باید برای کاهش استرس مدرسه کودک از او قدردانی کنند و در برخی موارد نیز او را تشویق کنند. قدردانی از زحماتی که برای مدرسه و درس خود می‌کشد و تشویق برای اخلاق و رفتار خوب بدهید. فرزندان آرامش و آسایش زیادی را از مادر و پدر خود دریافت می‌کنند. بنابراین بهتر است که برای فرزند خود وقت بگذارید تا از میزان نگرانی های او کم شود.

کلام آخر

یکی از نگرانی های والدین؛ استرس دانش آموز در محیط آموزش است. اغلب کودکان با شروع فصل مدرسه و تکالیف درسی با استرس مواجه می‌شوند. اما این نگرانی ها کودک را ناتوان می‌کند و باعث افت تحصیلی می‌شود. جدا از مساله استرس های مداوم باعث بروز پریشانی های روانی و مشکلات روحی می‌شود. به همین جهت حتما برای کاهش این رفتار از روانشناس کمک بگیرید. مرکز مشاوره آواژه به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه استرس می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

رفتار در جمع

۴ بازديد

رفتار در جمع از دغدغه کسانی است که با این موضوع مشکل دارند و نحوه برقراری ارتباط صحیح را نمی‌دانند. رفتار مناسب یکی از نیازهای اصلی انسان برای تعامل است. به همین دلیل ضروری است که همه افراد از رفتار در جمع آگاه باشند و برخی از اصول را رعایت کنند. رفتار در جمع تنها به شیوه برخورد شما بستگی ندارد و باید به موضوعات دیگری نیز توجه کنید.

منبع: رفتار در جمع

توجه به ظاهر، پوشش، مهربانی، برخورد مناسب، صدای مناسب و … برای رفتار در جمع الزامی است. اگر مدت ها با این مساله درگیر هستید حتما از روانشناسی کمک بگیرید. جهت دریافت مشاوره فردی کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه رفتار در جمع می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

رفتار در جمع چگونه است؟

 

برقراری ارتباط یکی از نیازهای انسان است. که این نیاز اساسی اگر به بهترین شکل پیش نرود باعث اجتناب از جمع و مشکلاتی مانند انزوا طلبی می‌شود. به همین دلیل همه ما انسان ها برای پیدا کردن دوست، زندگی، کار و …. به برقراری ارتباط نیاز داریم. عدم برقراری ارتباط باعث بروز افسردگی، احساس تنهایی و بیماری های روحی می‌شود. اما برای رفع این مشکلات و برقراری ارتباط باید رفتار در جمع را آموزش ببینید.

روش ها و نکات مهمی برای رفتار در جمع وجود دارد که باید آموزش های مناسب در این زمینه داده شود. اگر این آموزش ها به شیوه اصولی انجام نشود؛ ارتباط با دیگران دشوار خواهد شد. در این مقاله تمامی موارد مهم در رابطه با این موضوع را توضیح داده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه برخورد با شخصیت اجتنابی کلیک کنید.

چگونه رفتار در جمع خوبی داشته باشیم؟

 

هر رفتاری نیازمند اصولی خاص است. و برای اینکه در موقعیت های مختلف اعمال خوبی از خود نشان دهیم؛ باید به نکات مهمی توجه کنیم. که در این بخش مقاله نکات مهم در رابطه با رفتار در جمع را توضیح داده ایم.

✨ چهره مهربان داشته باشید | رفتار در جمع

یکی از کارهایی که برای رفتار در جمع باید به آن توجه داشته باشید؛ چهره مهربان است. افراد در مغز و فکر شما قرار ندارند که بر همان اساس با شما رفتار کنند؛ آنها به ظاهر و چهره شما توجه می‌کنند و بر همان اساس شما را قضاوت می‌کنند. بنابراین بهتر است که مهربان برخورد کنید و ظاهر مهربانی نیز داشته باشید. برای رفتار در جمع باید چهره خود را مهربان، مشتاق نگه دارید و به دیگران لبخند بزنید. حتی اگر دغدغه و عصبانیت های درونی هم دارید؛ باید خود را کنترل کنید.

✨ با افراد داخل در جمع ارتباط برقرار کنید

برقراری ارتباط با همه افراد در جمع از نکاتی است که باید به آن توجه شود. زمانی که وارد جمع می‌شوید به همه افراد سلام دهید. اگر افرادی هستند که آنها را نمی‌شناسید؛ بهتر است که جلو بروید و خود را معرفی کنید. تا باب آشنایی فراهم شود. تا در طول مهمانی و جمع با همه افراد ارتباط بگیرید. اینکه تنها با افراد آشنا ارتباط برقرار کنید حس خوبی را در دیگران ایجاد نمی‌کند.

✨ با تن صدای مناسبی صحبت کنید

رفتار در جمع زمانی مناسب است که با تن صدای درست با افراد صحبت کنید. بیش از اندازه بلند صحبت کردن، یا خیلی آرام حرف زدن اشتباه است. با لحن و صدای مناسب با مهمان ها و افراد در جمع حرف بزنید. این کار به اطرافیان نشان می‌دهد که شما اعتماد به نفس دارید و توان برقراری ارتباط نیز دارید.

✨ به ظاهر خود اهمیت دهید | رفتار در جمع

یکی از نکاتی که باید جهت رفتار در جمع به آن توجه کنید، اهمیت به ظاهر است. هیچ فردی نیست که به ظاهر توجه نداشته باشد و ظاهر دیگران را بی اهمیت بداند. و اولین چیزی که هر فردی مشاهده می‌کند؛ ظاهر است. بنابراین اولین چیزی که باعث قضاوت دیگران می‌شود؛ ظاهر است. حضور در جمع نیاز به آراستگی دارد اما به خاطر داشته باشید که آراستگی به معنای جلب توجه و افراطی گونه نیست.

برای رفتار در جمع باید مرتب و تمیز باشید؛ در غیر اینصورت دیگران برای شما نیز احترامی قائل نخواهند شد. به خاطر داشته باشید، در موقعیت های مختلف باید ظاهر مناسب با همان جمع را داشته باشید. و اصول آن جمع را رعایت کنید.

✨ به صحبت هایی که قرار است بزنید، توجه کنید

توجه به صحبت های خود از نکات مهم رفتار در جمع است. زمانی که در یک جمع قرار می‌گیرید، باید قبل از صحبت کردن؛ خوب فکر کنید و متناسب با شرایط جمع حرف بزنید. و همیشه در صحبت کردن اولویت خود را ادب بگذارید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه ارتباط کلامی کلیک کنید.

✨ سوالات شخصی نپرسید

برای رفتار در جمع باید به حریم خصوصی آنها احترام بگذارید. و سوالات شخصی از افراد حاضر در جمع نپرسید. و با این رفتار به دیگران هم این اجازه را نمی‌دهید که درباره زندگی شخصی شما سوال کنند.

✨ از خود تعریف  نکنید | رفتار در جمع

یکی از کارهایی که باید جهت رفتار در جمع انجام دهید، عدم تعریف از خود است. هیچکس علاقه ندارد تا دائم تعریف های شما را از خود بشنود. شنونده خودشیفتگی های دیگران بودن حس خوبی ایجاد نمی‌کند و بیشتر باعث جدایی دیگران از شما می‌شود.

✨ خوش ژست باشید

رفتار در جمع باید همراه با ژست خوب باشد. کمر خود را در هر حالت صاف نگه دارید و نگاه خود را به جلو نگه دارید. با بالا گرفتن سر اعتماد به نفس خود را به دیگران انتقال می‌دهید. در ضمن شل نشستن و ولو شدن هرگز جلوه خوبی ندارد. بنابراین در این شرایط باید برای نشستن دقت خرج دهید.

✨ در رابطه با درآمد خود صحبت نکنید

یکی از اشتباهات بزرگ رفتار در جمع، صحبت در رابطه با درآمد است. بهتر است که در این باره اصلا با اطرافیان صحبت نکنید. درآمد بسیار شخصی است و لزومی ندارد که با دیگران در این رابطه حرفی بزنید.

کلام آخر

رفتار در جمع باید به شیوه ای مودبانه و محترمانه باشد. شما به شیوه مناسبی باید نحوه برقراری ارتباط با خانواده را آموزش ببینید و اصالت خود را حفظ کنید. توصیه می‌کنیم که اگر نحوه برقراری ارتباط را بلد نیستید از روانشناس در این زمینه راهنمایی بگیرید. مرکز مشاوره آواژه به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه برخورد در جمع می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.