avajeh

تلویزیون دیدن کودک همراه مزایا و معایب فراوانی است. بر اساس تحقیقات، تلویزیون‌ دیدن تا 1000 روز اول (سه سالگی) زندگی کودک ممنوع است. چراکه کودک با مشاهده برنامه‌ها چیزی مبنی بر کسب داده ها، تجزیه و تحلیل، مقایسه، هماهنگی و … ندارد. حتی کودک چیزی از مشاهده تلویزیون متوجه نمی‌شود؛ و تنها جذب حرکات افراد و رنگ ها می‌شود. شاید نوزاد شما با مشاهده تلویزیون لذت می‌برد و به آرامش می‌رسد.

اما بر اساس تحقیقات تلویزیون دیدن کودک زیر 2 سال اشتباه است. و کودکانی که تا 2 سالگی روز خود را صرف مشاهده تلویزیون کردند؛ کمتر از همسالان خود آموزش دیده اند و یاد گرفته اند. در این شرایط باید مشاهده تلویزیون را خیلی محدود و یا قطع کنید. برای مثال کودک را مشغول فعالیت های دیگری کنید تا خلاقیت او از بین نرود. در این خصوص میتوانید از روانشناس کودک راهنمایی بگیرید. جهت دریافت مشاوره کودک کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه کودک می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

منبع:  تلویزیون دیدن کودک

تلویزیون دیدن کودک خوب است یا خیر؟

تلویزیون دیدن کودک یکی از دغدغه های بزرگ والدین است. کودک تلویزیون را به عنوان رسانه سرگرم کننده و آموزنده مشاهده می‌کند. این موضوع قابل درک است اما شما به عنوان سرپرست و والدین کودک برای سلامت او باید میزان مشاهده را کاهش دهید. همیشه در همه تحقیقات این موضوع بیان شده است که تلویزیون ‌دیدن کودک قبل از 2 سالگی هرگز توصیه نمی‌شود. بهترین کار نیز در این زمینه آموزش های مناسب برای رشد کودک است.

تلویزیون دیدن کودک قبل از 2 سالگی باعث کندی رشد مهارت های شناختی مانند یادگیری، صحبت کردن، توجه و تمرکز می‌شود. حتی ممکن است که کودک در آینده با مشکلات تحصیلی روبرو شود. بر اساس مطالعات، در مشاهده تلویزیون مغز کمترین فعالیت را دارد که تماشای زیاد آن باعث ترشح دوپامین می‌شود. و همین امر موجب اعتیاد به تلویزیون می‌شود. در این مقاله به طور کل راجع به تلویزیون دیدن کودک صحبت کرده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه اصول تربیت کودک کلیک کنید.

سن تلویزیون دیدن کودک

بر اساس تحقیقات تلویزیون دیدن کودک برای سن زیر 2 سال هرگز توصیه نمی‌شود. و از سن 3 تا 5 سالگی مشاهده تلویزیون باید با احتیاط و محدود شده باشد. در این سن خیلی بیشتر باید به آموزش های کودک اهمیت دهید و محدودیت مشاهده برنامه باید روزانه 1 تا 2 ساعت باشد. بچه هایی که قبل از 5 سالگی بیش از اندازه به مشاهده تلویزیون پرداخته اند؛ با احتمال بیشتری به بیش فعالی، اضافه وزن، نقص توجه و اعتیاد به برنامه و اینترنت مبتلا شده اند. به همین جهت سن تلویزیون دیدن کودک را جدی بگیرید.

تلویزیون دیدن کودک زیر 2 سالگی چه عواقبی دارد؟

تلویزیون دیدن کودک زیر سن 2 سالگی باعث عقب ماندن کودک در زمینه های مختلفی می‌شود که در این بخش مقاله به آنها اشاره کرده ایم. (توجه: کودک در موارد زیر دچار نقص می‌باشد.)

???? استفاده از ابتکار عمل

???? پاسخ به چالش ها

????جستجو و غربال کردن اطلاعات مختلف

???? استفاده از قدرت تخیل

???? استفاده از کنجکاوی بیش از اندازه

????تمرین مهارت های حرکتی، درشت و ظریف

???? تمرین هماهنگی دست و چشم

???? قدرت حل مساله و تفکر تحلیلی

????پرسیدن سوال و دریافت جواب

???? استفاده بیش از دو حس در یک زمان برای درک محیط

???? رشد تفکر منطقی و متوالی

????خواندن و نوشتن

???? خلاق و سازنده بودن

???? توانایی در تمرکز طولانی مدت

پیامدهای تلویزیون دیدن کودک زیر 2 سال در ورود به مدرسه

تلویزیون دیدن کودک زیر 2 سال روزانه به مدت 4 ساعت، در آینده او را با مشکلاتی در مدرسه روبرو می‌کند. در این بشخ مقاله به این پیامدها اشاره کرده ایم.

???? افزایش 5 درصدی شاخص چاقی

???? کاهش 13 درصدی فعالیت های بدنی

????افزایش 9 درصدی مصرف آب شیرین

???? افزایش 10 درصدی انتخاب توسط همکلاسی ها برای هم گروهی و دوستی

???? کاهش 7 درصدی فعالیت در کلاس درسی

چطوری تلویزیون دیدن کودک را محدود کنیم؟

روش های زیادی برای کاهش تلویزیون دیدن کودک وجود دارد. اگر فرزندی زیر 3 سال دارید باید قوانین محدودیت برای مشاهده تلویزیون را انجام دهید. اما اگر هیچ محدودیتی در مشاهده تلویزیون کودک وجود نداشته باشد؛ باید آرام آرام موضوع محدودیت را انجام دهید. در ادامه مقاله 4 روش جایگزین برای تلویزیون دیدن کودک را توضیح داده ایم.

✨ غذا خوردن همراه با مشاهده تلویزیون را ممنوع کنید

برای کاهش تلویزیون دیدن کودک، نباید همراه با تلویزیون به او غذا بدهید. خیلی از والدین برای اینکه فرزندشان غذا بخورد؛ از برنامه ها کمک می‌گیرند. کودک را روبروی تلویزیون قرار می‌دهند و او را برای غذا خوردن با این روش تشویق می‌کنند. اما این روش بسیار اشتباه است و موجب افزایش وزن کودک می‌شود. اگر این رفتار به یک عادت تبدیل شده است، حتما از روانشناس کودک برای ترک آن کمک بگیرید.

✨ راه خلاقانه جایگزین کنید

از راه های کاهش تلویزیون دیدن کودک می‌توان به روش های خلاقانه اشاره کرد. مثلا از کتاب های صوتی استفاده کنید و کودک را به شهر کتاب ببرید تا کتاب مورد علاقه خود را تهیه کند. او را در کلاس های آموزشی ثبت نام کنید تا مهارت های لازم را یاد بگیرد.

✨ الگوی خوبی در تلویزیون دیدن کودک باشید

برای کاهش تلویزیون دیدن کودک باید ابتدا از تغییر رفتار خود آغاز کنید. در این روش والدین باید به اندازه کم و مقدار مناسبی از تلویزیون و تلفن همراه استفاده کنند. و زمان استفاده از این وسایل را محدود کنید تا کودک اعتیاد به مشاهده برنامه پیدا نکند.

✨ تلویزیون اختصاصی را ممنوع کنید

از روش های کاهش تلویزیون دیدن کودک می‌توان به ممنوعیت تلویزیون اختصاصی اشاره کرد. هرگز در اتاق کودک خود تلویزیون اختصاصی قرار ندهید. حداقل چند ساعت را در روز به فرزند خود اختصاص دهید تا مهارت های لازم در آغوش خانواده را آموزش ببیند.

کلام آخر

همانطور که گفته شد؛ تلویزیون دیدن کودک سن مخصوص به خود را دارد. اگر کودکی کمتر از 2 سال دارید که تنها آرامشش را از راه مشاهده برنامه کسب می‌کند؛ باید برای درمان به صورت جدی اقدام کنید. زیرا اگر همین روند پیش برود؛ در آینده با کودکی روبرو خواهید شد که هیچ مهارتی را آموزش ندیده است. بنابراین کمک از روانشناس را جدی بگیرید. مرکز مشاوره آواژه به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه کودک می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

تغییر دادن خود یکی از اقدامات دشوار در مسیر زندگی محسوب می‌شود. شاید شما هم شنیده باشید که تغییر کردن بعد از یک سن مشخصی دیگر امکانپذیر نیست و یا اصلا چرا باید خود را تغییر داد! اینها مواردی که هستند که عامل بازدارنده ما در مقابل حرکت رو به جلو هستند. البته فراموش نکنید که هر تغییری هم مثبت نیست. اما به طور کلی تلاش کردن در این مسیر جالب بوده و بسیاری از مسائل را به طور کلی عوض می‌کند. البته تغییر دادن همه چیز نیز از دست ما ساخته نیست. اما به هر حال نباید این موضوع را به عوامل محیطی سپرد و هیچ تلاشی در این مورد نکرد. بهتر است قبل از هر چیز برای خود هدفی در این زمینه تعیین کرده و سپس برای هر قدم برنامه ریزی کنید. برای دریافت مشاوره فردی کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه فردی می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع:  تغییر دادن خود

تغییر دادن خود

همه انسانها به طور ذاتی تمایل به تغییر دادن خود دارند. البته که منظور ما از تغییر، بهتر شدن در هر زمینه ای است. حتی گاهی افراد در این زمینه دست به روش های نامناسبی نیز می‌زنند که نه تنها تغییر نمی‌کنند؛ بلکه همه چیز را بهم می‌ریزند. از این رو فکر کردن در این مورد و برنامه ریزی برای آن از اهمیت زیادی برخوردار است. لازم به ذکر است که تغییر یک شبه حاصل نمی‌شود. باید مدت زمان زیادی را صرف این موضوع کرده بسیار تلاش کنید. یک عادت به مرور زمان ایجاد شده؛ پس به مرور زمان هم تغییر می‌کند. نباید در این مورد عجله کرد و یا فشار زیادی به خود آورد. برای اطلاع از راه های تغییر دادن همسر کلیک کنید.

انواع تغییر دادن خود

تغییر دادن خود به طور کلی به دو قسمت تقسیم می‌شود. تغییرات ظاهری و یا تغییر در درون افراد. گرچه این دو تا حدی بر یکدیگر تاثیرگذار هستند اما معمولا ظاهر مبنای خوبی برای قضاوت کردن نیست. در این قسمت به توضیح این دو مورد می‌پردازیم.

????تغییرات ظاهری

تغییر دادن خود به صورت ظاهری به معنی تحول و دگرگونی در رفتار و حرکات ما و یا حتی ویژگی های جسمانی است. برای مثال انجام عمل های زیبایی برای بهتر به نظر رسیدن و یا حتی محدود کردن زمان دسترسی به اینترنت هم تغییرات ظاهری محسوب می‌شوند. گرچه ایجاد تغییراتی در این زمینه نیز دشوار است؛ اما برای تغییرات درونی باید انرژی بیشتری صرف کرد.

????تغییرات درونی

نتیجه تغییر دادن خود به صورت درونی یا ذهنی را نمی‌توان مشاهده کرد. چرا که در این حالت فرد سعی می‌کند تا چهارچوب های ذهنی خود را تغییر داده و دید خود را نسبت به زندگی تغییر دهد. این نوع از تغییر، تاثیرات بیشتری بر زندگی ما دارد.

اهمیت تغییر دادن خود در زندگی

فراموش نکنید که تغییر دادن خود در زندگی بسیار مهم است. برخی از افراد باورهای اشتباهی در این مورد دارند که همین موضوع آنها را از بهتر شدن منع می‌کند. برای مثال معتقدند که به اندازه کافی خوب هستند؛ پس نیازی به تغییر ندارند. از طرفی فردی که مدام عقاید خود را تغییر می‌دهد؛ قابل اعتماد نیست. اما این موارد کاملا ذهن را به اشتباه می‌اندازد. چرا که همه چیز در هر لحظه در حال تغییر است. پس چرا ما همچنان به عقاید اشتباه گذشته پایبند بمانیم. حتی افراد بدون اینکه خود از آن آگاه شوند؛ تغییر می‌کنند و این اجتناب ناپذیر است. بهتر است تغییر کردن را پذیرفت و با دنیا همراه شد.

تغییرات مثبت و منفی در زندگی

از طرفی برخی از انواع تغییر دادن خود جنبه های مثبت داشته و برخی از آنها منفی هستند. برای مثال فردی که به طور ناگهانی تصمیم می‌گیرد کار خود را بدون هیچگونه تحقیق و کسب اطلاعات عوض کند؛ در حال شروع یک تغییر منفی است. در چنین شرایطی معمولا افراد تحت تاثیر هیجانات و احساسات قرار می‌گیرند. همچنین فشارهای محیطی نیز در مورد تغییراتی که می‌کنیم؛ بسیار موثر هستند.

مراحل تغییر دادن خود

اما تغییر دادن خود مراحلی دارد که پشت سر گذراندن آنها به صورت کامل منجر به شکل گیری تحولات مثبتی در افراد می‌گردد. برخی از آنها شامل موارد زیر می‌شوند.

✨کنترل غرور

در ابتدا برای تغییر دادن خود باید غرور خود را کنترل کنید. فراموش نکنید که همیشه عقاید و افکار شما درست نیست. پس بهتر است در مورد تصمیمی که دارید؛ به خوبی فکر کرده و درگیر اعتماد به نفس کاذب و یا غرور خود نشوید.

✨ از تغییر دادن خود نترسیدن

تغییر دادن خود ترسناک است. وقتی برای مدت زمان طولانی عقاید پایداری داشتید و اکنون قصد تغییر دادن آنها را دارید؛ قطعا از آینده می‌ترسید. حتی برخی از افراد از مورد قضاوت شدن نیز می‌ترسند. این احساس طبیعی بوده، اما باید بتوانید خونسردی خود را حفظ کنید.

✨توجه نکردن به امکانات

از طرفی در برخی مواقع همه امکانات لازم برای تغییر دادن خود را ندارید. اما نباید اجازه دهید که این موضوع برای شما مشکلی ایجاد کنید. بهتر است از هر آنچه که دارید استفاده کرده و یا حتی در از دیگران برای مدتی قرض بگیرید.

✨جدی نگرفتن تشویق ها

همانطور که نباید به به حرف های ناامید کننده دیگران درباره تغییر دادن خود فکر کنید؛ نباید به تشویق ها نیز دل ببندید. چرا که اگر تنها تمرکز خود را بر این موضوع قرار دهید؛ در صورتی که دیگر مورد تشویق قرار نگیرید، دلسرده شده و تلاش را متوقف می‌کنید. برای آشنایی با راه های اهمیت ندادن به حرف دیگران کلیک نمایید.

✨ برای تغییر دادن خود مسئولیت پذیری را تمرین کنید

همچنین در مسیر تغییر دادن، مسئولیت همه چیز را به عهده بگیرید. اگر قرار باشد دیگران را مقصر کنید؛ تغییر هیچ گاه اتفاق نمی‌افتد. این هدف شماست و باید خودتان نیز در این مورد تلاش کنید.

✨مقاومت نکردن

برخی از افراد بسیار در مقابل تغییر دادن خود مقاوم هستند. البته این حالت تا حدی طبیعی است. اما به طور کلی انعطاف پذیری را در خود تقویت کرده و نترسید.

✨تنبلی نکردن و استمرار

داشتن استمرار و پشتکار در مسیر تغییر دادن خود بسیار مهم است. سعی کنید تنبلی را کنار گذاشته و هر روز قدمی هرچند کوچک در این راه بردارید.

✨درس گرفتن از گذشته

سعی کنید برای تغییر دادن خود از گذشته درس بگیرید؛ اما هرگز به آن برنگردید. اتفاقاتی که در گذشته رخ داده است؛ می‌تواند مشوق خوبی برای تلاش بیشتر و استمرار باشد.

✨صبوری برای تغییر دادن خود

همانطور که پیش تر هم به آن اشاره شد؛ تغییر دادن خود یک شبه اتفاق نمی‌افتد. باید در کنار همه تلاش هایی که می‌کنید؛ صبور نیز باشید. با اینکه گاهی ناامید و دلسرد می‌شوید. اما در نهایت ثمره تلاش هایتان را مشاهده خواهید کرد.

سخن پایانی

معمولا اصلی ترین مانع برای تغییر دادن خود، خود فرد است. چرا که بعد از مدت زمان کوتاهی سریعا ناامید شده و همه چیز را رها می‌کند. اما با این روحیه هیچ تغییر اساسی در زندگی حاصل نمی‌شود. افراد باید تمام انرژی خود را جمع کرده و با تمرکز حواس به راه خود ادامه دهند. این مسیر سختی ها و شکست هایی نیز دارد. اما در نهایت نتیجه آن یک تغییر اساسی است. همچنین افراد می‌توانند علاوه بر انجام روش های بالا از یک روانشناس نیز کمک بگیرند.

برای دریافت مشاوره در زمینه فردی می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

شناخت بدن همسر برای هر زوجی واجب و ضروری است. برخی این شناخت را به زمان و تجربه می سپارند و یا بدون هیچ تلاشی بر اساس پیش فرض های خود وارد رابطه با همسرشان می‌شوند. اگر سری به پرونده های طلاق بزنید و مطالعه در مورد علت جدایی داشته باشید؛ می‌بینید که چه بسیارند کسانی که به خاطر عدم توجه به کیفیت رابطه، ازدواج شان محکوم به شکست شده است. بنابراین در مسیر شناخت بدن همسر شما در قدم اول نیاز به یک خودشناسی و سپس توجه به تمایلات و نیازهای جسمی و روانی همسرتان دارید. در ادامه در این خصوص توضیحات کامل تری آورده ایم. همچنین می‌توانید در این حوزه مشاوره جنسی تلفنی نیز دریافت کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه شناخت بدن همسر می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع:  شناخت بدن همسر

شناخت بدن همسر چه مفهومی دارد؟

شناخت بدن همسر و پیش تر از آن شناخت بدن خود، ما را در بهبود عملکرد جنسی یاری می‌بخشد. و باعث لذت بیشتر در رابطه جنسی و در نهایت گرم تر شدن کانون خانواده می‌گردد. از لحاظ نقاط جنسی و تغییرات بدنی هر فردی متفاوت از دیگری است. دانش کافی در مورد بدن همسر باعث می‌شود در خیلی از مواقع دچار دلسردی و ناامیدی نشویم. در نهایت واکنش های طبیعی بدن او را بشناسیم. خلاقیت در رابطه جنسی، گاها استفاده از ابزار های جنسی و استفاده از تمام حواس پنجگانه، سکس را تبدیل به تجربه بهتری می‌کند.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه نقاط تحریک پذیر مردان کلیک کنید. 

لزوم شناخت بدن همسر در رابطه‌ی جنسی

شناخت بدن همسر در طول رابطه جنسی و پیش نوازی به لذت و آرامش بیشتر یا در مواقعی درد کمتر منجر می‌شود. و عدم شناخت کافی در ابتدای رابطه طبیعی است. در چنین موقعیتی با آزمون و خطا، و صحبت در این مورد می‌توان فرایند را تسریع بخشید. تغییرات جسمی بعد از ارگاسم و شناخت نقاط تحریکی از عوامل مهم در رابطه است. داشتن اطلاعات کافی از بیماری های آلرژیک و حتی تنفسی نیز برای تهیه کاندوم یا برخی از ابزار های جنسی ضرورت دارد.

هرچه شناخت بدن همسر بهتر باشد، رابطه جنسی لذت بخش تری را تجربه خواهید کرد. حتی از لحاظ روانی نیز سلامت بیشتری خواهید داشت. به همسرتان اهمیت خواهید داد و او را متوجه ارزشمندی خواهید کرد. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه ماساژ همسر کلیک کنید. 

لزوم شناخت بدن همسر در طول چرخه جنسی یا دوران بارداری

با توجه به تغییرات جسمانی و خلقی که بدن زنان در این دوران تجربه می‌کنند؛ درک همسر و همدلی او بسیار تاثیر گذار است. ممکن است در این زمان نقاطی از بدن آنها دردناک، متورم و حتی در دورانی دچار بی میلی جنسی شوند. بسیاری از زنان مبتلا به سندروم پیش از قاعدگی یا  PMS هستند که علائم پریود برای آنها شدید تر از دیگران بروز میکند. تعجبی ندارد که به این دلیل خشکی واژن یا عدم ارگاسم را در رابطه تجربه کند. این پیچیدگی در بانوان بیشتر است و مدت زمان بیشتری برای شناخت آنها مورد نیاز است. با شناخت بدن همسر، شریک احساسی از عملکرد خود در رابطه، دچار سرخوردگی نمی‌شود. و متوجه خواهید شد که تمام روابط جنسی لزوما نباید بی نقص باشند.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه بازی های جنسی با همسر کلیک کنید. 

عوامل تاثیرگزار در تغییرات جسمی مردان

شناخت بدن همسر لذت بیشتری را در زندگی به همراه دارد. اما عوامل تاثیر گذاری نیز در این فرایند وجود دارد. استرس و اضطراب، شرایط کاری سخت، اختلال در خواب، تغییرات در رژیم غذایی و مصرف داروهای خاص می‌توانند رفتار های جنسی مردان را در طول زمان تغییر دهند. مردان نیز در طول یک ماه دچار تغییرات هورمونی می‌شوند که بر عملکرد جنسی آنها موثر است. پذیرش این عوامل و همیاری با آنها، گذر از این شرایط را برای زوجین آسان تر می‌کند.

نقاط حساس در بدن زنان

شناخت بدن همسر نیازمند آگاهی از نقاط حساس در بدن است. که در این بخش مقاله به نقاط حساس در بدن زنان اشاره کرده ایم. 

???? گوش ها از ابتدایی ترین نقاطی هستند که برای تحریک زنان استفاده می‌شوند؛ لمس لاله گوش و حرف زدن در آن می‌تواند برای خانم ها لذت بخش باشد.

???? کلیتوریس از حساس ترین نقطه بدن یک زن است که باید با احتیاط لمس شود. چرا که بسیار آسیب پذیر است. تحریک نقطه ای که در واژن قرار دارد هم بیشترین لذت را به همراه دارد.

????معمولا ناحیه گردن نقطه تحریکی مشترک در زنان و مردان است. و افراد از نوازش آرام آن لذت می‌برند.

???? سینه ها یا تحریک نیپل یکی از شایع ترین نقاط تحریکی در زنان است که لمس آنها تجربه حوشایندی برای بانوان محسوب می‌شود.

???? بوسیدن، عضو جدایی ناپذیری از رابطه جنسی محسوب می‌شود؛ که تحریک لب و دهان را به همراه دارد. بیشترین گیرنده های حسی در لب ها هستند که تحریک آنها قدم بزرگی در شروع رابطه جنسی است.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه به اوج لذت رساندن زنان کلیک کنید. 

اهمیت معاشقه دربین مردان

شناخت بدن همسر در هنگام معاشقه نیز بسیار مهم است. یکی از اشتباهات رایج مردان در رابطه جنسی این است که مستقیما سراغ دخول می‌روند و اهمیتی به معاشقه و پیش نوازی نمی‌دهند. اما بر اساس تحقیقات، میانگین مدت زمان یک رابطه استاندارد نیم ساعت است. که فقط 10 دقیقه آن به دخول  اختصاص می‌یابد. پیش نوازی لذت رابطه را برای هر دو طرف چند برابر می‌کند. همچنین مردانی که دچار مشکل زود انزالی هستند؛ با معاشقه می‌توانند انزال را به تعویق بی‌اندازند.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه طولانی شدن رابطه کلیک کنید. 

سخن پایانی

همانطور که گفته شد، شناخت بدن همسر بسیار ضروری است. در این شرایط اگر به تنهایی نمی‌توانید به شناخت و بررسی برسید؛ از روانشناس کمک بگیرید. با کمک از یک روانشناس یا سکس تراپیست می‌توانید کیفیت رابطه جنسی خود را بهبود ببخشید. انجام رابطه جنسی در محیط ها و پوزیشن های جدید یا صحبت در مورد علایق و ترس ها به شما در کشف بدن خود و همسر نیز کمک می‌کند.

برای دریافت مشاوره در زمینه شناخت بدن همسر می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 تماس بگیرید.

سوالات متداول

نقاط حساس بدن زنان کدام اند؟

به طور کلی علایق هر فرد در این مورد متفاوت است. اما نقاط تحریکی بدن زنان بیشتر سینه ها، لب، گوش و گردن است که به توضیح هر یک به صورت مفصل پرداخته‌ایم.

شناخت بدن مرد چگونه است؟

در این مورد می‌توان با خود شخص صحبت کرد؛ و از او نقاط حساس بدنش را سوال کنید. گرچه شناخت با گذشت زمان میان زوجین حاصل می‌شود.

جذاب ترین بخش بدن زنان کجاست؟

این یک سوال کلی است و کاملا بستگی به علایق شما دارد. بخش موردعلاقه هر شخصی از بدن خود یا فرد دیگر متفاوت است.

بلوغ دیررس امروزه زندگی بسیاری از نوجوانان را تحت تاثیر قرار داده است. سبک زندگی و حتی عوامل فرهنگی از گذشته تا به امروز در این مورد بسیار موثر بوده اند. معمولا دوران بلوغ با نشانه های بدنی شروع شده و بعد از مدتی نوجوان دچار نوسانات خلقی نیز می‌شود. اما به طور کلی زمان شروع این دوران برای همه افراد یکسان نیست. در واقع با اینکه بلوغ سن مشخصی داشته و تقریبا از سن ۱۲ سالگی آغاز می‌شود؛ اما عوامل مختلفی بر آن موثر بوده و حتی در دختران و پسران نیز متفاوت است. گاهی خود نوجوان و والدین او از این بابت دچار نگرانی می‌شوند. اما بهتر است در این مورد اطلاعاتی کسب کرده و اقدامات لازم را انجام دهند. برای دریافت مشاوره نوجوان تلفنی و انلاین کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه بلوغ می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

منبع:  بلوغ دیررس در دختران و پسران

بلوغ دیررس

در فرایند بلوغ دختران و پسران تحت تاثیر رشد جنسی قرار گرفته و تغییرات اساسی را تجربه می‌کنند. به دلیل اینکه افراد در بین دوران کودکی و جوانی قرار گرفته اند؛ از لحاظ روانی بسیار تحت تاثیر قرار گرفته و فشار زیادی را تحمل می‌کنند. این موضوع وقتی افراد دچار بلوغ دیررس می‌شوند؛ نیز تشدید می‌شوند.

از طرفی برخی از دانشمندان معتقدند که با وجود بلوغ دیرس، نوجوان زمان بیشتری دارد تا خود را با تغییرات این دوره وقف دهد. در واقع می‌توان گفت این موضوع هم مزایایی دارد و هم منجر به مشکلاتی می‌گردد. زمانی که دختران دیرتر از 13 سالگی و پسران نیز بعد از 15 سالگی دچار تغییرات جسمانی و جنسی شوند؛ بلوغ دیررس اتفاق می‌افتد. برای اطلاع از سن بلوغ پسران و دختران کلیک کنید.

دلایل بلوغ دیررس

بلوغ دیررس در دختران و پسران به دلایل مختلفی بروز می‌کند. در واقع عوامل مختلفی در این مورد موثر هستند. در این قسمت به بررسی این دلایل می‌پردازیم.

????وزن

بر اساس تحققیاتی که در این زمینه انجام شده است؛ یکی از اصلی ترین دلایل بلوغ دیررس، وزن و میزان چربی بدن افراد است. برای مثال دختران به دلیل اینکه به طور طبیعی میزان بیشتری چربی در بدن خود دارند؛ همواره زودتر از پسران به بلوغ می‌رسند.

????رژیم

رژیم غذایی نیز در مورد بلوغ دیررس بسیار موثر است. امروزه به دلیل اینکه نوجوانان به میزان بیشتری از غذاهای چرب و همچنین شکر استفاده می‌کنند؛ زودتر نشانه های بلوغ را تجربه می‌کنند.

????ژنتیک

از طرفی گاهی از لحاظ جسمانی نوجوان در شرایط خوبی قرار دارد. اما به دلیل مسائل ژنتیکی، دچار بلوغ زدرس یا دیررس می‌شوند. در واقع از سن بلوغ والدین تا حدود زیادی می‌توان زمان آن را برای فرزندان نیز پیش بینی کرد.

????ابتلا به اختلالات جسمانی

یکی دیگر از دلایل بلوغ دیررس، ابتلا به اختلالات جسمانی است. نوجوانانی که به سندروم های مختلف کروموزومی مبتلا هستند و یا حتی در حال مصرف داروی خاصی هستند؛ بیشتر احتمال دارد که در این دوران مشکلاتی را تجربه کنند.

????مسائل محیطی

از طرفی در مورد بلوغ دیررس، نباید مسائل محیطی نادیده گرفت. برای مثال معمولا افرادی که در نواحی گرم و همسطح دریا زندگی می‌کنند؛ زودتر از افرادی که در نواحی سرد و یا روستایی هستند، به بلوغ می‌رسند. این موضوع را می‌توان تحت تاثیر عوامل فرهنگی و اجتماعی نیز دانست.

نشانه های بلوغ دیررس

به طور کلی بلوغ با بروز نشانه هایی همراه است. اما وقتی این نشانه ها با تاخیر همراه بوده و یا به شکل های دیگری در دختران و پسران ظاهر می‌شود؛ به معنای بلوغ دیررس است. برخی از این نشانه ها شامل موارد زیر می‌شود. برای اطلاع از دلیل زشت شدن نوجوان در دوران بلوغ کلیک کنید.

عدم رشد سینه ها و یا کوچک ماندن اندازه بیضه ها

تغییر نکردن صدا

عدم رشد قد

رشد نکردن موها در نواحی مختلف

افزایش وزن و چاق شدن

تشخیص بلوغ دیررس

تشخیص بلوغ دیررس بسیار اهمیت دارد. چرا که در چنین شرایطی افراد می‌توانند اقدامات لازم را انجام داده و حتی از این بابت دچار نگرانی نیز نشوند. اینکار چندان دشوار نیست. اما بهتر است برای تشخیص دقیق و یا اطلاع از بیماری های احتمالی حتما به متخصص مراجعه نمایید. پزشک در این مورد از مقیاسی به نام تانر استفاده کرده و همچنین در مواردی آزماشی را برای نوجوان تجویز می‌کند.

درمان بلوغ دیررس

خوشبختانه در این زمینه روش های درمانی نیز وجود دارد که نوجوانان می‌توانند بر بلوغ دیررس غلبه کنند. بسیاری راهکارهای متفاوتی را در این زمینه ارائه می‌دهند. اما بهتر است در این مورد حتما از متخصص کمک بگیرید. معمولا نوجوانان به دلیل فشارهای اطرافیان به دنبال راه درمانی در این زمینه هستند. به همین دلیل پزشک نیز برای مدت کوتاهی داروهای هورمونی برای افراد تجویز می‌کند. موثرترین راه در این زمینه هورمون درمانی است. که باید حتما زیر نظر متخصص صورت گیرد.

بلوغ دیررس در دختران از نظر روانی

اما بلوغ دیررس معمولا منجر به بروز شرایط روانی برای افراد می‌شود که کنار آمدن با آن آسان نیست. برای مثال دختران معمولا تمایل دارند که دیرتر به بلوغ برسند. چرا که با بلوغ زودرس، اطرافیان تصور می‌کنند دختران از نظر جنسی فعال بوده و به همین دلیل فشارهای سخت گیرانه ای را بر آنها اعمال می‌کنند. همین موضوع منجر به گوشه گیر شدن و عدم اعتماد به نفس در دختران شده و واکنش های عجیبی را از خود بروز می‌دهند. اما این دوران موقت بوده و بعد از مدتی در دوران راهنمایی آنها از محبوبیت بیشتری در میان همسالان خود برخوردار می‌شوند.

بلوغ دیررس در پسران از نظر روانی

پسران در این مورد کاملا برعکس دختران هستند. چرا که آنها تمایل دارند زودتر به بلوغ برسند. از طرفی بلوغ زودرس در آنها منجر به موفقیت در فعالیت های ورزشی و یا حتی درسی می‌گردد. بر اساس تحقیقات پسرانی که زودتر به بلوغ می‌رسند؛ بیشتر توانایی مدیریت داشته و همچنین مسئولیت پذیرترند. اما با بلوغ دیررس ، پسران بچه گانه تر رفتار کرده و معمولا پرخاشگرتر هستند. برای آشنایی با راه های درک فرزند نوجوان کلیک کنید.

پیامدهای بلوغ دیررس

بلوغ دیررس هم برای دختران و هم پسران با بروز مشکلاتی همراه است. در واقع اگر بلوغ در زمان طبیعی خود انجام نشود؛ می‌تواند پیامدهای زیادی داشته باشد. حتی در این شرایط قدرت باروری افراد نیز تحت تاثیر قرار می‌گیرد. از طرفی این حالت بر اعتماد نوجوانان نیز تاثیر داشته؛ به همین دلیل در آینده آنان موثر است. بهتر است خانواده ها به بهداشت و شرایط محیطی فرزندان خود اهمیت داده و در صورت لزوم از متخصص کمک بگیرند.

پیشگیری از بلوغ دیررس

متاسفانه راه های زیادی برای پیشگیری از بلوغ دیررس وجود ندارد. چرا که این موضوع اکتسابی نیست و نمی‌توان زمان بلوغ را تا حد زیادی جابه جا کرد. اما با کنترل برخی از عوامل می‌توان سلامت و یا حتی زمان آن را کمی تحت تاثیر قرار داد. داشتن تغذیه مناسب، ورزش، اهمیت به سلامت روان و… همگی می‌توانند به پیشگیری از مشکلات و سلامت دوران بلوغ منجر شوند.

سخن پایانی

بلوغ دیررس شرایط سختی را برای نوجوان و خانواده او ایجاد می‌کند. به همین دلیل در این زمینه باید اعضای خانواده با یکدیگر همکاری کرده و همچین از متخصصین نیز کمک بگیرند. فراموش نکنید که تغییرات دوران بلوغ و حتی واکنش های نوجوان به آنها کاملا طبیعی بوده و به همین دلیل نباید آنها را مورد سرزنش قرار داد و یا فشاری به آنها وارد کرد. تنها باید نوجوان خود را تشویق به صحبت کردن با مشاور کرده و همچنین از یک پزشک کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه بلوغ می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

بخشیدن همسر یکی از رفتارهای پسندیده در زندگی مشترک بوده که باید هر دو نفر آن را در خود تقویت کنند. به طور کلی داشتن روحیه گذشت در زندگی زناشویی بسیار مهم است. از طرفی همه ما دچار اشتباهاتی می‌شویم و گاهی دیگران را ناراحت می‌کنیم. پس نباید به طرف مقابل سخت گرفته و او را شماتت کنیم؛ چرا که خودمان نیز روزی در این شرایط قرار می‌گیریم. اما حتی بخشش نیز اصول و قواعدی دارد که در صورت رعایت آنها، ثمربخش خواهد بود. برخی افراد در ازدواج خود یک اشتباه را چندبار تکرار کرده و همچنان از طرف مقابل انتظار بخشش دارند. اما اینکار درست نبوده و اوضاع را پیچیده تر می‌کند. از همین رو هر دو نفر باید در این مورد اطلاعاتی داشته باشند. برای دریافت مشاوره خانواده تلفنی کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه بخشیدن همسر می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع:  بخشیدن همسر

بخشیدن همسر

از طرفی بخشیدن همسر نیز کار ساده ای نیست. البته این موضوع به عوامل متفاوتی بستگی دارد. اما به طور کلی برای اینکه بتوان به طور کلی موضوعی را فراموش کرد و دوباره به زندگی عادی بازگشت باید مراحل مختلفی طی شود. برخی از افراد بعد از انجام اشتباهی تظاهر می‌کنند که هیچ اتفاقی نیوفتاده است و یا از همسر خود انتظار دارند که سریعا آنها را ببخشد. اما همین موضوعات است که اینکار را برای دیگری سخت می‌کند. به هر حال داشتن زندگی پایدار و باثبات بدون روحیه بخشش امکانپذیر نیست و هر دو طرف باید از مسائلی چشم پوشی کنند. در این مقاله به بررسی بیشتر این موضوع می‌پردازیم. برای اطلاع از روش های بخشش خیانت کلیک کنید.

علت سخت بودن بخشیدن همسر

در قسمت قبلی تا حدی به این موضوع پرداختیم که بخشیدن همسر سخت است. اما به طور کامل دلیل آن را شرح ندادیم. بعد از اینکه همسر اشتباهی را مرتکب می‌شود؛ دیگری دچارگیجی و سردرگمی شده و احساسات را بدی را تجربه خواهد کرد. همچنین حل کردن همه مشکلات و نادیده گرفتن آنها، ممکن نیست. به همین دلیل بسته به اشتباهی که فرد انجام می‌دهد؛ همسر او مسائل زیادی را تجربه کرده و بعد از گذر از آنها تصمیم به بخشش می‌گیرد. این فرایند گاهی افراد را دچار سختی هایی می‌کند. برای اطلاع از دلایل قهر با همسر کلیک نمایید.

چگونگی بخشیدن همسر

از طرفی برای بخشیدن همسر راه هایی وجود دارد که با استفاده از آنها افراد می‌توانند راحت تر با این موضوع کنار آماده و فرایند را سریعتر طی کنند. همه اینها ملزم این است که دیگری نیز برای جلب رضایت همسر خود تلاش کرده و واقعا از کار خود پشیمان باشد. برخی از این راهکارها شامل موارد زیر می‌شوند.

????بررسی اتفاقات برای بخشیدن همسر

در قدم اول برای بخشیدن همسر ، افراد باید به خوبی در مورد اتفاقی که افتاده فکر کرده و آن را تحلیل کنند. این موضوع چقدر زندگی آینده آنان را تحت تاثیر قرار خواهد داد؟ و یا موضوع به قدری بغرنج است که جدایی را انتخاب کرد؟ این قبیل سوالات باعث می‌شوند که فرد بهتر فکر کرده و تصمیم درست تری بگیرند.

????مراقبت کردن از خود

در این زمان افراد باید از خود نیز مراقبت کنند. چرا که بخشیدن همسر یک فرایند است که احتمالا از آنها انرژی و وقت زیادی بگیرد. به همین دلیل نباید تحت این شرایط به خود فشار زیادی وارد کرده و یا نیازهای خود را نادیده بگیرند. مراقبت از خود به معنی فراهم کردن فضایی آرام برای فکر کردن و اهمیت به سلامت روان است.

????تغییر دیدگاه در مورد بخشیدن همسر

بعد از انجام مراحل قبلی در مورد بخشیدن همسر، حال شرایط بهتری داشته و احتمالا حتی دیدگاه و بینش شما نیز نسبت به زندگی مشترک تغییر کرده است. برخی از افراد به طور کلی بسیار رادیکال بوده و یا عجولانه تصمیم می‌گیرند. با بروز چنین شرایطی در زندگی مشترک، دید افراد تغییر کرده و حتی استقامت بیشتری در مقابل مشکلات پیدا می‌کنند.

????شما هم روزی نیاز به بخشش دارید

فراموش نکنید که شما هم روزی اشتباه کرده و به بخشش طرف مقابل نیاز پیدا خواهید کرد. این موضوع کمی بخشیدن همسر را برایتان ساده تر می‌کند. قضاوت کردن دیگران کار ساده ای است. اما باید خود را جای او گذاشته و تصور کنید که شما در چنین موقعیتی چگونه عمل می‌کردید. هیچ فردی کامل نیست و گاهی دچار اشتباه می‌شود.

????تصمیم اختیاری نه اجباری | بخشیدن همسر

بخشیدن همسر یک انتخاب و تصمیم است و نه اجبار. هیچ گاه نمی‌توان یک فرد را از روی اجبار بخشید. برخی از خاطرات ناگوار همواره در ذهن ما حل نشده باقی می‌مانند و نمی‌توانیم آنها را ببخشیم. به همین دلیل نباید در این مورد فشار زیادی به خود وارد کرد. حتی در این شرایط احساس خشم و عصبانیت شما تشدید خواهد شد.

????توجه کردن به نکات مثبت مسائل

در هر موضوعی، یک نکته مثبت وجود دارد. به همین دلیل به رفتار اشتباه همسر خود نیز چنین دیدگاهی داشته باشید. از این شرایط می‌توانید به عنوان تجربه ای برای آینده استفاده کرده و از آن درس بگیرید. همچنین متوجه خواهید شد که در شرایط بحرانی باید چطور عمل کنید. به همین دلیل برای بخشیدن همسر همواره به نکات منفی آن فکر نکنید.

????کنترل عصبانیت

از طرفی برای بخشیدن همسر، باید عصبانیت خود را نیز کنترل کنید. با اینکه احتمالا اینکار بسیار دشوار است. اما با کمی خودداری و حفظ خونسردی می‌توانید واکنش بهتری داشته باشید. وقتی به طور مداوم دچار خشم و عصبانیت شوید؛ این حالت برای طرف مقابل عادی شده و دیگر او را از اشتباهاتش باز نمی‌دارد.

????اطمینان از تکرار نکردن اشتباه

یکی دیگر از مسائلی که باید در حین بخشیدن همسر آن را رعایت کنید؛ این موضوع است که آیا او واقعا از کار پشیمان است و یا آن را تکرار نمی‌کند؟ برخی از افراد تنها تظاهر می‌کنند که از رفتار گذشته خود نادم هستند؛ اما بازهم آن را تکرار می‌کنند. به همین دلیل بهتر است به صورت مستقیم با طرف مقابل صحبت کرده و از این موضوع اطمینان حاصل کنید.

????فاجعه سازی نکردن

برخی از افراد از کاه، کوه می‌سازند. که همین موضوع بخشیدن همسر را برای آنها سخت می‌کند. به همین دلیل بهتر است از اشتباهات کوچک و پیش پا افتاده فاجعه سازی نکرده و آنها را بیش از حد مهم جلوه ندهید. این به معنی نادیده گرفتن و اهمیت ندادن نیست. بلکه باید در این مورد واکنش درستی داشته باشید.

چگونگی طلب بخشش از همسر

اگر تلاش می‌کنید که نظر همسر خود را جلب کرده و دوباره اعتماد او را به دست آورید؛ می‌توانید داز این راه ها نیز در این مورد استفاده نمایید. در واقع بهره گیری از این روش ها باعث می‌شود همسر راحت تر از اشتباه شما بگذرد. برای آشنایی بیشتر با راه های معذرت خواهی از همسر کلیک کنید.

جلب کردن اعتماد همسر

انجام دادن کاری برای او

صداقت

تحقیر نکردن همسر

کوچک جلوه ندادن اشتباهات

دنبال راهی برای جبران باشید

تغییرات را نشان دهید

در صورت تکرار اشتباه از همسر همسر چه کنیم؟

از طرفی اگر همسر بارها اشتباه خود را تکرار کرد دیگر بخشیدن همسر، راهکار نیست. بلکه باید به روش های دیگری او را متوجه شرایط کنید. به او به طور واضح نشان دهید که بخشش هم حد و حدودی دارد. همچنین باید با عواقب رفتارش مواجه شده دیگر نباید به او کمک کنید. بهتر است با خودتان نیز روراست باشید و مدام کارهای همسررا توجیه نکنید. یکی از اقدامات مهمی که در این شرایط می‌توانید انجام دهید؛ کمک گرفتن از روانشناس و متخصص است. او می‌تواند شما را از شرایط آگاه کرده و به شما و همسرتان کمک کند.

سخن پایانی

بخشیدن همسر شرایط سختی را برای افراد ایجاد می‌کند که گاهی حتی با کمک روش های بالا نیز امکانپذیر نیست. از طرفی هر دو طرف در این شرایط آسیب دیده باید کاری انجام دهند. در این شرایط بهتر است به جای هر گونه اقداما عجولانه و احساسی، به خوبی فکر کرده و همچنین از روانشناس نیز کمک بگیرند.

برای دریافت مشاوره در زمینه بخشیدن همسر می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

ازدواج با آدم مذهبی چالش های بسیار زیادی برای افراد دارای عقاید متفاوت همراه دارد. کسانی که خودشان اعتقادات قوی ندارند، با وجود تفاوت های مذهبی، فرهنگی و دینی با فرد مذهبی ازدواج می‌کنند. اما به نظر شما این ازدواج با دوام خواهد بود؟ بسیاری از ازدواج ها با فرد مذهبی بادوام و‌ بسیاری نیز به جدایی ختم شده است. بنابراین نمی‌توان درصد حقیقی برای این موضوع در نظر داشت. اگر موضوع اختلاف مذهبی بین زوجین حل و فصل نشود، مشکلات بسیار زیادی را به همراه خواهد داشت.

پدیدایی بحران های بزرگ در ازدواج با آدم مذهبی، شما را از زندگی سیر خواهد کرد. این مشکلات کیفیت رابطه زناشویی را به شدت پایین می‌آورد و احتمال خیلی زیاد رابطه را به سوی جدایی سوق خواهد داد. طبق نظر روانشناس، از ازدواج با افرادی که از لحاظ دینی، فرهنگی، اجتماعی و … با شما تفاوت دارند؛ باید اجتناب کرد. قبل از ازد‌واج حتما از روانشناس کمک بگیرید تا جلوی مشکلات جانبی را بگیرید. برای دریافت مشاوره ازدواج کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه ازدواج با آدم مذهبی می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع:  ازدواج با آدم مذهبی

ازدواج با آدم مذهبی چگونه است؟

هر فردی با باور ها، اعتقادات، تربیت و فرهنگ متفاوتی رشد کرده است. اگر در هنگام ازدواج به این موضوعات توجه کافی نشود، باید در انتظار آسیب ها، چالش ها و مشکلات بسیار زیادی باشید. برای اینکه با آدم مذهبی ازدواج کنید؛ باید با شرایط و مشخصات فرد آشنا باشید. رعایت اصول اخلاقی، اعتقاد به حجاب، شرکت در مناسبات و مراسمات مذهبی، رعایت احکام و اصول اخلاقی و … از خصوصیات رفتاری و اخلاقی افراد مذهبی است.

اختلافات مذهبی ریشه در نا آگاهی زوجین دارد. که این عامل زندگی مشترک را بالا و پایین می‌کند. برای پیشگیری از بروز هر نوع چالش حتما از روانشناس کمک بگیرید و به درک درستی از یکدیگر برسید. در این مقاله راجع به ازدواج با آدم مذهبی به طور کل توضیح داده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید. 

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه از خواستگار چی بپرسم کلیک کنید.

نکاتی که در رابطه ازدواج با آدم مذهبی باید به آن توجه کرد

در ازدواج با آدم مذهبی باید به برخی از نکات توجه کنید. در این بخش مقاله راجع به نکات این ازدواج صحبت کرده ایم.

???? نقش و اهمیت مذهب در ازدواج را در نظر بگیرید

یکی از نکات ازدواج با آدم مذهبی، توجه به اهمیت مذهب در ازدواج است. زمانی که مسائل مذهبی در ازدواج پر اهمیت باشد، باید به این نکته توجه داشته باشید. ارزش ها و باور های یک فرد مذهبی به کل بر هدف زندگی او اثر می‌گذارد، بنابراین شما باید برنامه ریزی های متفاوتی در این زمینه داشته باشید. 

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه روانشناسی ازدواج کلیک کنید. 

???? در قضاوت دچار خطای شناختی نشوید

در ازدواج با آدم مذهبی نباید دچار خطای شناختی شوید. یکی از خطاهای شناختی که برای افراد مذهبی رخ می‌دهد، خطای شناختی تفکر همه یا هیچ است. در واقع این افراد همه چیز را سیاه و سفید می‌دانند. و باعث می‌شود که به شیوه منطقی و واقع بینانه ای این مسائل را بررسی کنید. 

???? تفاوت های خانوادگی را مد نظر بگیرید

از مهم ترین مسائلی که باید در ازدواج با آدم مذهبی در نظر داشته باشید؛ تفاوت های خانوادگی است. موضوع فرهنگ و اجتماع به شدت بر زندگی این افراد اثر گذار است. در صورت بروز اختلافات شدید قطعا دچار مشکلات و اختلافات شدید خواهید شد. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه ازدواج موفق کلیک کنید. 

???? برای رابطه خط قرمز مشخص کنید

ازدواج با آدم مذهبی نیازمند مشخص کردن خط قرمز است. به شیوه صادقانه و صریح در رابطه با موضوعات مهم صحبت کنید. هرگز و به هیج وجه به دلیل علاقه و جلب محبت عقاید شخص احساسی را قبول نکنید. با دقت تمامی جوانب را بررسی کنید و نسبت به این موضوع حساس باشید. 

???? از روانشناس کمک بگیرید

از مهم ترین نکات مورد توجه در رابطه با ازدواج با آدم مذهبی، حتما از روانشناس کمک بگیرید. کمک از روانشناس شما را راهنمایی می‌کند که در تصمیم گیری ها و موضوعات مختلف به شیوه مناسب تری انتخاب کنید. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه مدت آشنایی برای ازدواج کلیک کنید. 

راهکار مناسب جهت جلوگیری از پیامد های ازدواج با آدم مذهبی

ازدواج با آدم مذهبی احتمال بسیار زیاد با مشکل روبرو می‌شود. اما راهکارهایی وجود دارد که از این پیامد ها جلوگیری می‌کند. در ادامه به این نکات توجه کرده ایم.

➰ احترام به عقاید یکدیگر 

➰ کمک از روانشناس و مشاور مجرب

➰تمرکز بر روی نقاط مشترک 

➰ درک شخص مقابل

➰ کنار گذاشتن خودخواهی

➰کوتاه آمدن های مداوم

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه مردان مناسب برای ازدواج کلیک کنید. 

کلام آخر

باور های مذهبی و اعتقادات نقش بسیار پر اهمیتی در ارزش ها و شخصیت افراد دارد. در نهایت عامل مهمی در موفقیت رضایت از زندگی زناشویی می‌باشد. به همین جهت سعی کنید که در رابطه با این موضوع جدی برخورد کنید. و برای مدیریت زندگی از روانشناس و مشاورین متخصص کمک بگیرید. مشاوره قبل از ازدواج را جدی بگیرید تا با آسیب ها و چالش های کمتری در زندگی روبرو شوید. مرکز مشاوره آواژه به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه ازدواج با آدم مذهبی می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

سوالات متداول

در ازدواج با آدم مذهبی به چه نکاتی باید توجه کرد؟

برای رابطه خط قرمز مشخص کنید، از روانشناس کمک بگیرید، در قضاوت دچار خطای شناختی نشوید و تفاوت های خانوادگی را مد نظر بگیرید.

راهکار مناسب جهت جلوگیری از پیامد های ازدواج با آدم مذهبی چیست؟

کوتاه آمدن های مداوم، درک شخص مقابل، کنار گذاشتن خودخواهی، احترام به عقاید یکدیگر، کمک از روانشناس و مشاور مجرب و تمرکز روی نقاط مثبت راهکار بسیار مناسبی است.

ترس از مجرد ماندن جزو مسائلی است که در اغلب افراد مشاهده می‌شود. به دلیل پیچیدگی ساختارهای اقتصادی و اجتماعی چنین مشکلی در بین جوانان به وجود می‌آید. به همین جهت ترس‌ از مجرد ماندن یک انتخاب در بین جوانان شده است. و این نوع سبک زندگی را نمی‌توان غلط دانست. اما مانند تمامی سبک های انتخابی زندگی؛ این موضوع نیز مزایا و معایب متفاوتی دارد.

ترس از مجرد ماندن نوعی اختلال اضطرابی است. این نوع ترس به موضوع هراس شدید مرتبط می‌شود که فرد از تنهایی هراس دارد. در واقع نگران این موضوع است که همیشه تنها بماند و به افسردگی دچار شود. جهت رهایی از این ترس حتما از روانشناس کمک بگیرید. برای دریافت مشاوره فردی کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه ازدواج می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

منبع:  ترس از مجرد ماندن

ترس از مجرد ماندن چیست؟

ترس از مجرد ماندن یکی از ترس‌های رایج در جوامع مختلف است و برای بسیاری از افراد اهمیت دارد. دلیل بروز این هراس به عوامل مختلفی بستگی دارد. از این دلایل می‌توان به فشارهای اجتماعی، ترس از تنهایی، فراموش شدن یا حتی ترس از عدم توانایی در برقراری روابط عاطفی اشاره کرد. ترس‌ از مجرد ماندن می‌تواند تأثیرات منفی بسیاری بر زندگی فرد داشته باشد. این ترس ممکن است باعث انزوا و اجتناب از برقراری ارتباط شود و فرد را از تجربه‌ های مثبت و رشد شخصی منع کند.

همچنین، ترس از مجرد ماندن ممکن است باعث استرس و اضطراب شدید شود و زندگی روزمره فرد را تحت تاثیر قرار دهد. برای مقابله با ترس ‌از مجرد ‌ماندن، می‌توان به کمک مشاوره روان‌شناسی و یا تغییر الگوهای فکری و رفتاری پرداخت. همچنین، ایجاد اعتماد به نفس، پذیرش خود و توسعه مهارت‌های اجتماعی می‌تواند به فرد کمک کند تا با این ترس مقابله کند و زندگی خود را بهبود بخشد. در این مقاله راجع به روش های مقابله با این ترس صحبت کرده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

عواقب ترس از مجرد ماندن

ترس از مجرد ماندن می‌تواند به افراد در زندگی روزمره و روابط شخصی آن‌ ها تاثیرات منفی بگذارد. برخی از عواقب احتمالی ترس ‌از مجرد ‌ماندن را در این بخش مقاله اشاره کرده ایم.

✨ ایجاد استرس و اضطراب

ترس از مجرد ماندن می‌تواند باعث ایجاد استرس و اضطراب شود و همچنین در این شرایط فرد احساس ناراحتی و نگرانی بیشتری را تجربه می‌کند. به همین جهت حتما باید نگران اضطراب و استرس خود باشید.

✨ خود کم‌ بینی

یکی از عواقب ترس از مجرد ماندن، خود کم بینی است. افرادی که از ترس‌ مجرد ماندن رنج می‌برند، ممکن است به خود کم‌ بینی و کاستی در اعتماد به نفس دچار شوند. به همین جهت از اعتماد به نفس بسیار کمی برخوردار هستند.

✨ روابط ناموفق | ترس از مجرد ماندن

ترس از مجرد ماندن ممکن است باعث شود که فرد در روابط خود پرخاشگرانه یا نا امیدانه عمل کند و در نتیجه، روابطش ناموفق باشند. در واقع این ترس و هراس همیشه فرد را نگران می‌کند. که همین نگرانی مانع رضایت از زندگی می‌شود.

✨ انزوا و تنهایی

ترس از مجرد ماندن ممکن است باعث شود که فرد به انزوا و تنهایی فکر کند و از ارتباط با دیگران فاصله بگیرد. در واقع چنین هراسی جوانان را به سوی تنهایی سوق می‌هد.

✨ عقده‌ های روابطی

ترس از مجرد ماندن ممکن است باعث شود که فرد عقده‌ های روابطی‌ ایجاد کند که باعث محدود شدن در روابطش می‌شود. بنابراین فرد رفتارهای عجیب از خود بروز می‌دهد و همین موضوع باعث می‌شود که روابط خوبی شکل ندهد.

✨ تأثیر بر سلامت روانی و جسمی

ترس از مجرد ماندن ممکن است باعث تاثیرات منفی بر سلامت روانی و جسمی فرد شود، به‌ طوری که شاید با مشکلات خواب، افسردگی و سایر مشکلات روانی و جسمی دست و پنجه نرم کند.

روش های مقابله با ترس از مجرد ماندن

برای مقابله با ترس از مجرد ماندن، می‌توانید از روش‌ها و راهکار های مختلف استفاده کنید. در این بخش مقاله به این روش ها اشاره کرده ایم.

???? تغییر الگو های فکری

از روش های مقابله با ترس از مجرد ماندن، می‌توان به تغییر الگو های فکری اشاره کرد. آموختن روش‌ های تفکر مثبت و تغییر الگو های فکری منفی به شما کمک می‌کند تا با ترس خود برخورد کنید و رها شوید.

???? توسعه علاقه‌ های شخصی

پیدا کردن علایق و سرگرمی‌ های جذاب و مفید می‌تواند به شما کمک کند تا وقت خود را به خوشی بگذرانید و از تنهایی فاصله بگیرید. به هر حال، در صورتی که ترس از مجرد ماندن شما به گونه‌ای است که زندگی روزمره و روابط شما را تحت تاثیر قرار داده است، توصیه می‌کنم با یک مشاور یا روان‌شناس حرف بزنید تا بتوانید با این هراس مقابله کنید.

???? تغییر سبک زندگی

یکی از روش های جلوگیری از ترس از مجرد ماندن، تغییر سبک زندگی است. افزایش فعالیت‌ های اجتماعی، شرکت در گروه‌ها و فعالیت‌ های جامعه‌ پذیرانه می‌تواند به شما کمک کند تا احساس خوبی به جامعه و دوری از ترس ‌از مجرد ‌ماندن کنید.

???? توسعه مهارت‌ های اجتماعی

آموختن نحوه برقراری روابط سالم و ارتباطات مؤثر می‌تواند به شما کمک کند تا از تنهایی فرار کنید و روابط خود را بهبود ببخشید. بنابراین توسعه مهارت های اجتماعی به رفع ترس از مجرد ماندن کمک می‌کند.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه درمان فوبیا ها کلیک کنید.

???? پذیرش خود | ترس از مجرد ماندن

پذیرش خود یکی از روش های مقابله با ترس از مجرد ماندن است. قبول و پذیرش خود به عنوان یک فرد با ارزش و قابلیت‌ های منحصر به فرد می‌تواند به شما کمک کند تا ترس ‌از مجرد ‌ماندن خود را بهبود بخشید.

???? مشاوره روان‌شناسی

برای مقابله با ترس از مجرد ماندن؛ حتما از روانشناس کمک بگیرید. مراجعه به یک روان‌شناس یا مشاور می‌تواند به شما کمک کند تا عوامل عمیق تری که منجر به ترس‌ از مجرد ماندن شده است را شناسایی و مدیریت کنید.

کلام آخر

ترس از مجرد ماندن یکی از شرایط روحی و روانی جوانان امروزی است. و مهم است که فرد به طور جدی با ترس‌ از مجرد ماندن خود روبرو شود و در صورت لزوم به کمک یک مشاور یا روانشناس متخصص مراجعه کند تا بهترین راهکار ها برای مقابله با این هراس را بیابد. مرکز مشاوره آواژه به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه ازدواج می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

لکنت زبان کودکان یکی از مشکلات شایع در میان کودکان است. بسیاری از کودکان در دوره رشد خود مشکلاتی را تجربه می‌کنند که منجر به لکنت زبان می‌گردد. این موضوع در بیشتر موارد موقت بوده و کمتر کسی لکنت زبان اش تا دوران بزرگسالی ادامه می‌یابد. در بیشتر موارد لکنت زبان قابل درمان بوده و می‌توان تا حد زیادی آن را کنترل کرد. این موضوع با همکاری خود کودک و والدین او امکانپذیر است. فراموش نکنید که این شرایط می‌تواند منجر به بروز مشکلات زیادی برای کودک گردد؛ به همین دلیل درمان آن از اهمیت زیادی برخوردار خواهد بود. افراد برای درمان می‌توانند با یک مشاوره کودک مشورت کنند.

برای دریافت مشاوره در زمینه کودکان می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

منبع:  لکنت زبان کودکان

لکنت زبان کودکان

لکنت زبان کودکان زمانی اتفاق می‌افتد که در حین حرف زدن بر روی یکی از حروف وقفه ایجاد شده و یا به صورت مکرر تکرار گردد. این موضوع خانواده ها را بسیار نگران کرده و حتی باعث می‌شود که این مشکل تشدید شود. این حالت کودک را دچار اضطراب کرده و مشکلات زیادی را برای او ایجاد می‌کند. بهتر است در این مورد به کودک فشار زیادی وارد نکرده و برای درمان به او کمک کنید. لکنت یک اختلال گفتاری ارتباطی محسوب شده که احتمال پیشروی آن هست. به همین دلیل پیشگیری و درمان آن از اهمیت زیادی برخوردار است. برای اطلاع از دلایل گوشه گیری در کودکان کلیک کنید.

سن شروع لکنت زبان در کودکان

فراموش نکنید که اختلال در گفتار تا 3 سالگی طبیعی است. چرا که کودک در این سنین در حال یادگیری زبان و حرف زدن و احتمال دارد که دچار مشکلاتی گردد. بر اساس تحقیقاتی که در این مورد انجام شده است؛ معمولا لکنت زبان از 2 تا 5 سالگی ایجاد شده و در شش یا هفت سالگی که کودک به مدرسه می‌رود؛ به اوج می‌رسد. اما از طرفی در این دوران، کودک نسبت به تکلم خود حساس نبوده و از این بابت نگران نمی‌شود. اما هرچه فرایند درمان زودتر آغاز شود؛ نتایج بهتری در پی خواهد داشت. برای اطلاع از نشانه های کودکان دیرآموز کلیک کنید.

دلایل لکنت زبان کودکان

لکنت زبان کودکان به دلایل مختلفی ایجاد می‌شود. البته هنوز نمی‌توان دلیل قطعی برای ابتلا به لکنت در نظر گرفت؛ اما برخی از عواملی که نقش بیشتری در این مورد دارند؛ شامل موارد زیر می‌شوند. برای آشنایی با پیامدهای ناشی از ترساندن کودک کلیک کنید.

????ژنتیک

ژنتیک نقش مهمی در این مورد دارد. به طوری که دانشمندان معتقدند که 60 درصد از افرادی که دچار لکنت زبان می‌شوند؛ یکی از اعضای خانواده آنها لکنت زبان داشته است.

????دلایل رشدی

در دوران رشد، عوامل مختلفی بروز می‌کنند که منجر به اختلال لکنت زبان در کودکان می‌شوند. این حالت در بیشتر موارد در 18 ماهگی تا 2 سالگی اتفاق می‌افتد. در این حالت، لکنت وقت بوده و حتی به صورت خودجوش درمان می‌شود.

????اختلالات عصبی

برخی از تحقیقات حاکی از آنند که سیستم پردازشی مغر افرادی که دارای لکنت زبان هستند؛ متفاوت از افراد سالم است. به همین دلیل نباید در این مورد نقش عوامل عصبی را در مورد لکنت زبان کودکان، دست کم گرفت. اختلالات عصبی کودکان، بسیار گوناگون بوده و نشانه های زیادی را ایجاد می‌کنند.

عوامل موثر بر لکنت زبان کودکان

از طرفی برخی از موضوعات بسیار در مورد لکنت زبان کودکان، موثر هستند. مداخله در مورد لکنت زبان باید با توجه به عوامل زیر صورت گیرد.

خانواده: برای درمان لکنت زبان کودکان و یا حتی پیش بینی این موضوع بهتر است در ابتدا خانواده درجه یک کودک مورد بررسی قرار گیرند.

سن و جنسیت: بروز لکنت زبان کودکان قبل از سن 3 سالگی اصلا نگران کننده نیست و به احتمال زیاد از بین می‌رود. از طرفی پسران به طور چشمگیری بیشتر از دختران به لکنت زبان مبتلا می‌شوند.

ابتلا به سایر اختلالات زبانی: همچنین باید در این مورد ابتلا به سایر اختلالات گفتاری و ارتباطی را نیز در نظر گرفت.

مدت زمان ابتلا به لکنت زبان: اگر مدت زمان لکنت زبان کودکان بیشتر از 6 ماه بدون وقفه طول بکشد؛ احتمال درمان آن بسیار کمتر است.

انواع لکنت زبان در کودکان

معمولا دسته بندی های مختلفی برای لکنت زبان کودکان در نظر می‌گیرند. یا آن را به سه نوع کلی و یا دو نوع کلونیک و تونیک تقسیم می‌کنند. در نوع اول که بیشتر در پسران اتفاق می‌افتد در کمتر پنج سالگی بوده و در بیشتر موارد به زودی درمان می‌شود. و در نوع دوم شاهد ناهنجاری هایی در مغز و اعصاب و یا عضلات هستیم. در نوع سوم نیز لکنت زبان به دلیل بیماری ای ایجاد می‌شود که بر تفکر و استدلال کودک اثرگذار است.

نشانه های ابتلا به لکنت زبان کودکان

برای تشخیص لکنت زبان کودکان، اطرافیان در ابتدا باید متوجه نشانه های کودک شوند. برخی از این نشانه ها شامل موارد زیر می‌شوند.

وقفه در تولید صدا یا هجا

کشیدن برخی از صداها

تکرار غیرعادی صدا یا هجا

جایگزین کردن کلماتی که کودک در بیان آنها مشکلی ندارد

امتناع از صحبت کردن

بروز نشانه های بدنی مانند مشت کردن دست ها و یا بسته شدن چشم ها

ترس از حرف زدن

تشخیص لکنت زبان

تشخیص دقیق و به موقع لکنت زبان کودکان بسیار حائز اهمیت است. همچنین برای اینکار افراد حتما باید از متخصص کمک بگیرند. برای تشخیص گذاری در ابتدا متخصص گذشته کودک را به دقت بررسی کرده و در قدم بعدی از معاینه بالینی کمک می‌گیرد.

روش های درمان لکنت زبان کودکان

برای اختلال لکنت زبان کودکان، روش های درمانی مختلفی وجود دارد. در صورت تشخیص دقیق، افراد می‌توانند روش متناسب خود را انتخاب کرده و با کمک متخصص آن را آغاز کنند. در این قسمت به بررسی این روش ها می‌پردازیم.

????دارودرمانی

بسیاری از متخصصین معتقدند که لکنت زبان کودکان ناشی از استرس و اضطراب آنهاست. به همین دلیل در چنین شرایطی برای آنها داروهای آرامبخش تجویز می‌کنند. برای مصرف دارو در این زمینه افراد نباید به صورت خودسرانه عمل کرده و می‌توانند از روانپزشک و یا متخصص کودک کمک بگیرند.

????رفتاردرمانی

در رفتار درمانی نیز بر افکار کودک که متناسب با ترس او و یا حتی لکنت اوست کار می‌کنند. در این حالت رفتارهای ناسازگار و ناهنجار کودک کاهش یافته و به بهتر عمل می‌کند.

????گفتاردرمانی

یکی از اصلی ترین روش های برای درمان لکنت زبان کودکان، گفتار درمانی است. در این روش متخصص با کودک به روش های مختلفی بر نحوه بیان کرده صداها و هجا ها کار کرده و همچنین تمرین هایی نیز به او می‌دهد. مدت زمان این دوره درمانی برای کودکان متفاوت بوده و بستگی به میزان همکاری و انگیزه آنها دارد.

پیشگیری از لکنت زبان در کودکان

برای پیشگیری از بروز لکنت زبان در کودکان افراد بهتر است با کودک خود به طور واضح صحبت کرده و به صورت مداوم از او ایراد گیری نکنند. همچنین او را در معرض محتواهای آموزشی متناسب با سنش قرار داده تا متوجه نحوه بیان درست کلمات بشوند. همچنین از لحاظ روانی نیز برای او آرامش و امنیت کافی را فراهم کرده تا از این موضوع پیشگیری کنند.

مواجه با لکنت زبان کودکان در اطرافیان

علاوه بر روش های تخصصی درمان لکنت زبان کودکان، بهتر است خانواده و اطرافیان نیز در این مورد نکاتی را بدانند. آنها بهتر است به جای سرزنش و یا فشار آوردن به او، از او در دوران درمان حمایت کرده و همچنین برای شنیدن حرف های او صبور باشند. از طرفی او را برای صحبت کردن تشویق کرده و باعث خجالت کودک در این مورد نشوند. بهتر است اطرافیان علت این موضوع را در قدم اول پیدا کرده و برای درمان اقدام نمایند.

سخن پایانی

لکنت زبان کودکان به قدری مهم است که 30 مهرماه را به نام روز جهانی آگاهی از لکنت زبان نام گذاری کرده اند. به دلیل اینکه کودکان اطلاعات دقیقی در این مورد ندارند؛ بسیار احتمال دارد که از این بابت دچار خجالت شده و یا فشار زیادی را تحمل کنند. به همین دلیل بهتر است والدین به آنها آموزش دهند که این موضوع را مانند یک ویژگی خاص دانسته و خود را سرزنش نکنند. خوشبختانه لکنت تا حد زیادی قابل درمان و پیشگیری است. تنها افراد باید در این زمینه از یک متخصص کمک بگیرند.

برای دریافت مشاوره در زمینه لکنت زبان کودکان می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

بالا بردن آستانه تحمل به ما کمک می‌کند تا در برابر مصائب ایستادگی بیشتری داشته باشیم. در واقع آستانه تحمل بالا به منظور افزایش توانایی به تاخیر انداختن واکنش های فوری و غیر معقول است. همه ما در طول زندگی با مسائلی روبرو می‌شویم که خارج از حد تحمل می‌باشد. و این آستانه تحمل ما است که تعیین می‌کند نسبت به یک عامل خارجی چه واکنشی نشان دهیم. مثبت اندیشی و امید به نتایج کار باعث افزایش آستانه تحمل می‌شود. اضطراب، خشم فروخورده و افکار منفی مهم ترین عوامل تعیین کننده آستانه تحمل هستند. پس در مراجعه به روانشناس تمامی این عوامل بررسی و رفع می شوند. اگر در این زمینه مشکل یا سوالی دارید حتما برای دریافت مشاوره فردی کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه مهارت ها می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

منبع:  بالا بردن آستانه تحمل 

بالا بردن آستانه تحمل چگونه است؟

تا به حال دیده‌اید که برخی افراد با کوچکترین حرف یا رفتار واکنش های تندی از خود نشان می‌دهند؟ اما افرادی هم هستند که در مقابل سخت‌ترین مسائل بسیار استوار رفتار می‌کنند. به طور کل به خاطر داشته باشید که زندگی همه انسان ها سرشار از سختی و دشواری است. به همین جهت باید سعی کنیم که در تمامی موقعیت ها آرامش خود را حفظ کنیم. امیدواری راهی برای بالا بردن آستانه تحمل است.

برای بالا بردن آستانه تحمل روش هایی وجود دارد که با کمک آن می‌توانید اعتماد به نفس کافی برای تحمل انجام همه کارها را داشته باشید. بهتر است که خود را برای شنیدن هرگونه خبر و اخبار آماده کنید. در واقع زمانی که آمادگی لازم برای تحمل مسائل را داشته باشید؛ هرگز سورپرایز نخواهید شد. در این مقاله روش های بالا بردن ‌آستانه تحمل را توضیح داده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

روش های بالا بردن آستانه تحمل

برای بالا بردن آستانه تحمل روش هایی وجود دارد که می‌توانید با کمک آن به زندگی خود کمک کنید. در این بخش مقاله تکنیک های افزایش آستانه تحمل را توضیح داده ایم.

✨ امیدوار باشید | بالا ‌بردن آستانه تحمل

امیداور بودن از روش های بالا بردن آستانه تحمل است. این موضوع را مد نظر داشته باشید که زندگی همه انسان ها پستی و بلندی های زیادی دارد و هیچ روزی شبیه روز قبل نیست. به همین دلیل باید در مقابل سختی ها پایدار و امیدوار باشید تا از در جنگ زندگی پیروز باشید.

✨ مثبت اندیشی داشته باشید

یکی از کارهایی که باید برای بالا بردن آستانه تحمل انجام دهید، مثبت اندیشی است. افکار خود را از ابعاد منفی پاک کنید تا از اضطراب ها در امان باشید. افکار منفی اضطراب و استرس را افزایش می‌دهد. به همین جهت باید افکار مثبت خود را افزایش دهید تا از میزان این استرس ها کم شود.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه زود عصبانی شدن کلیک کنید.

✨ آینده نگر باشید

یکی از کارهایی که باید برای بالا بردن آستانه تحمل انجام دهید، آینده نگری است. زمانی که تنش و استرس را تجربه می‌کنید؛ به سراغ فعالیت هایی نروید که باعث تخریب و پشیمانی شود. بنابراین برای هر کاری باید به شیوه منطقی فکر کنید و آینده را شوخی نگیرید.

✨ خود را باور کنید | بالا بردن آستانه تحمل

از کارهایی که باعث بالا بردن آستانه تحمل می‌شود، باور خود است. همیشه لازم نیست برای اینکه خود را قبول داشته باشید کارهای سخت و دشوار انجام دهید. بهتر است که به خود ایمان داشته باشید و کارهای درست را انجام دهید.

✨ برای افزایش اعتماد به نفس تلاش کنید

از کارهایی که باعث بالا بردن آستانه تحمل می‌شود، افزایش اعتماد به نفس است. بهتر است که در این مسیر از روانشناس و مشاورین متخصص کمک بگیرید. تا راهکارهای مناسب برای افزایش اعتماد به نفس را آموزش ببینید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه درمان استرس و اضطراب کلیک کنید.

✨ پذیرش خود را افزایش دهید | بالا‌بردن آستانه تحمل

از دیگر روش های بالا بردن آستانه تحمل، پذیرش است. اتفاقات زندگی را بپذیرید و تمام اتفاقات خوب و بد زندگی را بررسی کنید؛ سپس به درک و پذیرش برسید.  به این نکته توجه کنید که دوران سختی گذرا است و باید برای آینده ای روشن تلاش کنید.

✨ گاهی استراحت داشته باشید

برای بالا بردن آستانه تحمل لازم است که گاهی استراحت داشته باشید. با استراحت می‌توانید انرژی دوباره کسب کنید و از میزان خستگی، استرس و تنش خود کم کنید. فضایی را برای تنهایی در نظر بگرید و گاهی به آنجا سر بزنید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه مشاوره استرس کلیک کنید.

✨ عادت های خوب خود را تقویت کنید | بالا بردن آستانه تحمل

عادت خوب خود را تقویت کنید تا آستانه تحمل شما افزایش یابد. بهتر است که لیست رفتارهای مثبت و منفی داشته باشید تا با رفتارهای خود آشنا شوید. سپس اعمال و رفتار مثبت خود را افزایش دهید تا به بالا بردن آستانه تحمل شما کمک کند.

✨ کمک روانشناس را جدی بگیرید

برای بالا بردن آستانه تحمل توصیه می‌کنیم که حتما از روانشناس کمک بگیرید. با کمک روانشناس می‌توانید به شناسایی نقاط قوت و ضعف خود برسید. و برای قدرتمندی رفتارها و اعمال خود تلاش کنید. اگر از روانشناس کمک بگیرید؛ روند افزایش اعتماد به نفس سرعت بیشتری می‌گیرد.

کلام آخر

همانطور که در این مقاله گفته شد؛ برای تحمل پستی و بلندی های زندگی نیازمند بالا بردن آستانه تحمل هستیم. زندگی همه انسان ها پر چالش است و هیچ فردی را پیدا نمی‌کنید که هیچ مساله ای در زندگی نداشته باشد. بر عکس همه افراد زندگی پر چالشی را تحمل می‌کنند اما انسان هایی که این سختی ها را بروز نمی‌دهند و فورا به حل آن می‌پردازند؛ آستانه تحمل بالایی دارند.

بهتر است که در این روش از روانشناس و مشاورین متخصص راهنمایی بگیرید تا روند سلامت روانی شما سرعت بیشتری به خود بگیرید. مرکز مشاوره آواژه به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه مهارت ها می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید. 

شوهر بد اخلاق همیشه شرایط زندگی را برای شما دشوار می‌کند. اغلب خانم ها بابت این موضوع شاکی هستند که همسری بد اخلاق و عصبانی هستند. اینکه عصبانیت یکی از رفتارهای طبیعی ما است به کنار؛ اما این باور که همه مردان بد اخلاق هستند؛ هرگز درست نیست. و همیشه مردان بد اخلاق زندگی را برای همه اعضای خانواده تلخ می‌کنند.

اغلب شوهر بد اخلاق آسیب های زیادی به فرزند و همسر خود وارد می‌کند. به مرور زمان از اعضای خانواده طرد می‌شوند و تنش را به خانه وارد می‌کنند. به همین جهت اگر زندگی زناشویی خود را دوست دارید؛ باید برای بهبودی اقدام کنید. تصمیم جدی برای وضعیت اخلاق کنید و از روانشناس و مشاورین متخصص در این زمینه راهنمایی بگیرید. برای دریافت مشاوره خانواده کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه خانواده می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

منبع:  شوهر بد اخلاق 

شوهر بد اخلاق کیست؟

همه ما انسان ها با نقاط ضعف زیادی روبرو شده ایم, اما اینکه این رفتار را به جای کاهش؛ تفقویت کنیم درست نیست. همه ما انسان ها در زندگی خود با مردان بد اخلاق روبرو شده ایم. و اغلب شاهد نارضایتی همسر و فرزندان این افراد بوده ایم. زمانی که شوهر بد اخلاق وارد خانه می‌شود همراه با خود انرژی منفی و تنش بسیار زیادی وارد می‌کند.

شوهر بد اخلاق زندگی مشترک را دشوار می‌کند و همیشه باعث نا امیدی همسر و فرزندان می‌شود. اما راهکارهایی برای برخورد با شوهر بد اخلاق وجود دارد و می‌توانید با کمک این تکنیک ها؛ رضایت از زندگی را افزایش دهید. در این مقاله علت و روش های برخورد با شوهر بد اخلاق را توضیح داده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه اصول اخلاقی در ازدواج کلیک کنید.

دلیل رفتارهای شوهر بد اخلاق چیست؟

شوهر بد اخلاق به دلایل مختلفی چنین رفتارهایی را در خود پرورش داده است. در این بخش مقاله راجع به دلایل رفتارهای شوهر بد اخلاق توضیح داده ایم.

???? عوامل محیطی

???? مشکلات سلامت روان

????بر آورده نشدن نیازهای کودکی

???? پیروی از رویه مرد سالاری

???? نداشتن خواب کافی

????فشار کاری

???? مشکلات در روابط زناشویی

تاثیرات شوهر بد اخلاق در زندگی

شوهر بد اخلاق اثرات بد و چالش زایی را در زندگی به وجود می‌آورد. در این بخش مقاله راجع به تاثیرات این رفتار در زندگی صحبت کرده ایم.

???? افزایش خیانت

???? آسیب به امنیت خانواده

????ترس از صدمه دیدن

???? تجربه غم، اضطراب و ناراحتی همسر

???? بی اعتمادی همسر

????آسیب به عزت نفس همسر

???? دوری از همسر و سرد شدن رابطه

???? شروع مشکلات روانی و گوشه گیری فرزندان

????افزایش مصرف مواد مخدر و الکل

???? افزایش دعوا و کشمکش های بی دلیل

???? ضعیف شدن روحیه همسر و فرزندان

????دوری از اجتماع و کسل شدن زندگی

???? کاهش امید به زندگی

???? کاهش رابطه جنسی

????افزایش جدایی

در برخورد با شوهر بد اخلاق چیکار کنیم؟

اگر قصد افزایش رضایت از زندگی دارید؛ در برخورد با شوهر بد اخلاق باید رفتارهای مناسبی از خود بروز دهید. در این بخش مقاله روش های برخورد با شوهر بد اخلاق را توضیح داده ایم.

???? با دقت به صحبت های همسر خود گوش دهید

اولین کار برای برخورد با شوهر بد اخلاق، گوش شنوا است. با دقت به صحبت های او گوش کنید که چه کار را می‌خواهد و چه نیازی دارد که باعث بد رفتاری های او می‌شود. دلیل رفتارهای همسر را شناسایی کنید. و به او اطمینان دهید که در کنارش خواهید بود.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه مردان مناسب برای ازدواج کلیک کنید.

???? عذرخواهی فراموش نشود

اگر رفتارهای شما باعث بد اخلاقی همسر شده است؛ از او معذرت خواهی کنید. شوهر بد اخلاق گاهی به دلیل کارهای شما چنین رفتاری را بروز می‌دهد. به همین جهت عذرخواهی را فراموش نکنید و برای بهبود وضعیت زندگی جبران کنید.

???? علت رفتار همسر را بررسی کنید

شوهر بد اخلاق به دلایل مختلفی چنین رفتاری را از خود نشان می‌دهند. به همین جهت بهتر است که دلیل رفتار همسر خود را بررسی کنید. باید متوجه شوید که چه رفتاری باعث بروز این اخلاق شده است. از همسرتان دلیل بد اخلاقی را جویا شوید. این راهکار هم بسیار در حل مشکل کار آمد است.

???? اندکی فاصله را رعایت کنید

یکی از کارهایی که باید در برخورد با شوهر بد اخلاق انجام دهید، رعایت فاصله است. به همسر خود فرصت دهید تا مسائل خود را حل کند و حریم خصوصی داشته باشد. ناامنی های خود را حل کنید؛ رفتار پسندیده خود را تقویت کنید تا رابطه شما به شکوفایی برسد.

???? رفتار محبت آمیز داشته باشید

برخورد با شوهر بد اخلاق باید محبت آمیز باشد. بر خلاف رفتارهای بد همسر، به او محبت کنید. رفتارهای بد را به دل نگیرید و تلاش خود را جهت افزایش رضایت از زندگی کنید. بهتر است که مثل خودش با او رفتار نکنید؛ زندگی را شاد کنید و شوخ طبعی را چاشنی زندگی خود کنید.

???? از روانشناس کمک بگیرید

یکی از کارهای مهمی که باید در برخورد با شوهر بد اخلاق انجام دهید، کمک از روانشناس است. با کمک روانشناس می‌توانید همسر عصبی و بد رفتار خود را کمک کنید. روانشناس تکنیک های کنترل خشم و عصبانیت را به شما آموزش می‌دهد تا زندگی روی خوش را به شما نشان دهد.

کلام آخر

شوهر بد اخلاق همیشه کام زندگی را تلخ می‌کند. برای اینکه زندگی شاد و خوشی در جوار خانواده داشته باشید؛ لازم است که تلاش کنید تا خصوصیات اخلاقی خود را تقویت کنید. اجازه ندهید که بد اخلاقی های همسر تمامیت زندگی را در دست بگیرد. به همین جهت توصیه می‌کنیم که برای کمک به سلامت روان خود از روانشناس و مشاورین متخصص در این زمینه راهنمایی بگیرید. مرکز مشاوره آواژه به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه خانواده می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.