avajeh

ارائه خدمات روانشناسی

بی توجهی به نیاز جنسی همسر

۲۳ بازديد

بی توجهی به نیاز جنسی همسر از مشکلات رایج میان زوجین است که هم زندگی جنسی و هم روابط عاطفی آنان را دچار مشکل می‌کند. در واقع در زندگی مشترک افراد موظف به رفع برخی از نیازهای یکدیگر مانند نیاز جنسی هستند. البته طبیعی است که افراد گاهی برای آن آماده نبوده و تمایلی به انجام آن نداشته باشند. اما این موضوع نباید به صورت مکرر تکرار شود. وقتی یکی از افراد مدام در این مورد بهانه می‌آورد؛ دیگری نیز مقابله به مثل کرده و زندگی جنسی افراد به طور کلی از بین می‌رود. از این رو بهتر است زوج‌ها در این مورد با یکدیگر صحبت کرده و همچنین از مشاوره جنسی نیز کمک بگیرند.

برای دریافت مشاوره در زمینه بی توجهی به نیازجنسی همسر می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

منبع:  بی توجهی به نیاز جنسی همسر

بی توجهی به نیاز جنسی همسر

فراموش نکنید که توجه کردن به نیاز جنسی همسر به معنای، مجبور کردن خود به برقراری رابطه جنسی در شرایطی که تمایلی به آن ندارید؛ نیست. اما باید این موضوع را در نظر داشته باشید که دو طرف موظف به در نظر گرفتن نیازهای جنسی یکدیگر هستند. بی توجهی به نیاز جنسی همسر دلایل مختلفی داشته و همچنین منجر به مشکلات مختلفی می‌گردد. از این رو بهتر است زوجین به این موضوع در زندگی مشترک خود توجه داشته باشند.

همچنین رابطه جنسی افراد با رابطه عاطفی آنها در ارتباط بوده و بر یکدیگر تاثیر می‌گذارند. از این رو نباید نسبت به این موضوع بی توجه بود. در این مقاله به بررسی جنبه های مختلف این موضوع می‌پردازیم. برای آشنایی با دلایل نارضایتی جنسی کلیک کنید.

دلایل بی توجهی به نیازجنسی همسر

 

همانطور که گفته شد؛ بی توجهی به نیاز جنسی همسر، به دلایل مختلفی اتفاق می‌افتد. همچنین شناسایی علت این موضوع می‌تواند تا حد زیادی در مورد برطرف کردن آن موثر باشد. برخی از این دلایل، شامل موارد زیر می‌شود. برای اطلاع از دلایل سردمزاجی زنان کلیک کنید.

????خیانت

در برخی موارد بی توجهی به نیازجنسی همسر به دلیل خیانت یکی از طرفین است. در واقع زمانی که افراد بتوانند نیازهای جنسی خود را از روش های دیگر ارضا نمایند؛ دیگر به همسر خود توجه نکرده و حتی از او درخواست رابطه جنسی هم ندارند. از این رو باید نسبت به بروز ناگهانی این رفتار در همسر حساس بود.

????افسردگی ناشی از بی توجهی به نیاز جنسی همسر

همچنین در صورت افسردگی نیز بی توجهی به نیاز جنسی همسر نیز بروز می‌کند. چرا که زمانی که افراد افسرده هستند؛ میل جنسی آنها به حداقل رسیده و دیگر تمایلی به برقراری رابطه جنسی ندارند. به همین دلیل به نیازهای همسر نیز اهمیتی نمی‌دهند. از این رو توجه به علائم روانی و همچنین بالا بردن کیفیت بهداشت روانی در رابطه جنسی و حتی روابط عاطفی بسیار اهمیت دارد.

????رعایت نکردن بهداشت شخصی

در برخی موارد یکی از طرفین به دلیل رعایت نکردن بهداشت شخصی همسرش، دیگر مایل به برقراری رابطه جنسی با او نیست. از طرفی نمی‌تواند با او در این مورد صحبت کند. به همین دلیل رفتار بی توجهی به نیاز جنسی همسر را از خود نشان داده و ترجیح می‌دهد به طور کلی رابطه جنسی نداشته باشد. در چنین شرایطی بهتر است به طور مستقیم این موضوع را با همسر در میان بگذارید.

????فشارهای روانی و عوامل محیطی در بی توجهی به نیاز جنسی همسر

فشارهای روانی و خستگی روزانه نیز یکی دیگر از دلایل بی توجهی به نیاز جنسی همسر. زمانی که افراد در طول روز بیش از اندازه کار می‌کنند و یا از لحاظ روانی استرس و اضطراب روانی زیادی را تحمل می‌نمایند؛ دیگر انرژی کافی برای رابطه جنسی با همسر خود نداشته و به آن اهمیت نمی‌دهند.

????ابتلا به اختلالات جنسی

گاهی افراد به دلیل ابتلا به اختلالات جنسی مختلف، بی توجهی به نیاز جنسی همسر را از خود بروز می‌دهند. در واقع زمانی که افراد در عملکرد جنسی خود دچار مشکل می‌شوند؛ دیگر اعتماد به نفس خود را در این زمینه از دست داده و تمایلی به برقراری رابطه جنسی با همسر خود نشان نمی‌دهند. اما در این شرایط باید نیازهای طرف مقابل را نیز در نظر داشت.

????بالارفتن سن

زمانی که افراد وارد دوران کهنسالی می‌شوند؛ دیگر چندان به رابطه جنسی اهمیت نمی‌دهند. اما این به معنی از بین رفتن میل جنسی شان نیست. در واقع آنان میل جنسی دارند؛ اما زمانی که شاهد بی توجهی به نیاز جنسی همسر خود هستند، آن را سرکوب می‌کنند. در واقع به همین دلیل است که فعالیت جنسی دیگر برایشان اولویت ندارد.

پیامدهای بی توجهی به نیازجنسی همسر

اما این موضوع را در نظر داشته باشید که بی توجهی به نیازجنسی همسر پیامدهایی نیز دارد. در واقع زمانی که افراد رابطه جنسی خوبی با یکدیگر ندارند؛ روابط عاطفی آنان نیز دچار مشکل شده و حتی خارج از اتاق خواب هم به یکدیگر اهمیت نمی‌دهند.

این موضوع زمانی بروز می‌کند؛ بی توجهی به نیاز جنسی همسر برای مدت زمان طولانی ادامه یابد. این مورد، علت بسیاری از جدایی های نیز هست. همچنین اعتماد به نفس افراد را نیز خدشه دارد کرده و به طور کلی به سلامت روانی آنها آسیب می‌زند. از همین رو غلبه بر آن و پیدا کردن علت حائز اهمیت است. برای اطلاع از دلایل دلزدگی زناشویی کلیک نمایید.

راهکارهای مقابله با بی توجهی به نیاز جنسی همسر

 

اما در مورد مشکل بی توجهی به نیاز جنسی همسر، راهکارهایی نیز وجود دارد. گرچه برای حل مشکل باید با توجه به دلیل آن عمل کرد. اما برخی از روش ها برای همه زوجین کارساز هستند. برخی از این روش ها شامل موارد زیر می‌شود

????صحبت کردن با همسر درباره بی توجهی به نیاز جنسی همسر

در قدم اول با همسر خود در این مورد صحبت کنید. در واقع دلیل بی توجهی به نیازجنسی همسر را جویا شده و حتی خود نیز در این مورد توضیحاتی دهید. فراموش نکنید که در این مورد به آرامی صحبت کرده و به جای تمرکز بر مشکل به راه حل توجه داشته باشید. در این شرایط، همسر نیز بیشتر ترغیب می‌شود تا به دنبال راهکار باشد.

????کمک گرفتن از مشاور جنسی

زمانی که فکر می‌کنید مشکل بسیار ریشه ای است و یا شما قادر به برطرف کردن بی توجهی به نیازجنسی همسر نیستید؛ حتما باید از یک متخصص کمک بگیرید. طبیعی است که افراد از مراجعه به متخصص در این زمینه خودداری کنند. اما باید در مورد اهمیت این موضوع با آنان صحبت کرده و یا حتی به تنهایی به روانشناس مراجعه کنید.

سخن پایانی

به طور کلی شاید در ابتدا بی توجهی به نیاز جنسی همسر، کمی خودخواهانه به نظر برسد؛ اما باید به جای قضاوت عجولانه دلیل این موضوع را پیدا کرد و به دنبال راهکاری برای آن بود. برطرف کردن مشکلات جنسی در زندگی زناشویی، به آسانی انجام نمی‌شوند؛ به همین دلیل باید در این مورد حتما با یک متخصص مشورت کرده و از او کمک گرفت.

برای دریافت مشاوره در زمینه بی توجهی به نیازجنسی همسر می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سندروم جنین الکلی | 3 نشانه سندرم جنین الکلی

۱۹ بازديد

سندروم جنین الکلی وضعیتی پیچیده و جدی است که ناشی از مصرف الکل توسط مادر در طول بارداری رخ می‌دهد. این مصرف الکل می‌تواند به اختلالات جسمی و ذهنی جدی در جنین منجر شود. علایم این سندرم شامل اختلالات رشد، مشکلات قلبی، عیب‌ های چهره، اختلالات دستگاه عصبی و سایر مشکلات جسمی و ذهنی می‌باشد. از این رو، مصرف الکل در طول بارداری به هر شکلی کاملا توصیه نمی‌شود.

اگر به این بیماری مشکوک هستید، کودک خود را فورا نزد پزشک ببرید. تشخیص زود هنگام سندروم جنین الکلی، به کاهش اختلالات یادگیری و مسائل رفتاری منجر می‌شود. برای کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه از روانشناس راهنمایی بگیرید. جهت دریافت مشاوره کودک کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه سندروم جنین الکلی می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

 

منبع:  سندروم جنین الکلی

سندروم جنین الکلی چیست؟

خانم هایی که در طول بارداری به مصرف الکل روی می‌آورند، باید در انتظار جنین الکلی باشند. سندروم جنین الکلی اثرات و آسیب های زیادی به وجود می‌آورد. این اثرات شامل مشکلات رفتاری، مشکلات فیزیکی و یادگیری است. حتی این افراد مشکلات ترکیبی نیز به همراه دارد. در این مقاله تمامی جوانب و موارد مربوط به سندروم جنین الکلی را توضیح داده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه مصرف الکل در بارداری کلیک کنید.

علائم سندروم جنین الکلی

سندروم جنین الکلی نقایص جسمانی و روانی بسیاری را به همراه دارد. نشانه های این سندرم شامل نقایص فیزیکی، ناتوانی ذهنی، مشکلات عملکردی، ناتوانی شناختی و مقابله با زندگی است. در این بخش مقاله راجع به این علائم توضیح داده ایم.

???? مشکلات سیستم عصبی مرکزی و مغز

???? خلق و خوی در حال تغییرات

???? بیش فعالی و پرخاشگری

????مهارت قضاوتی ضعیف

???? مشکل در شناسایی پیامد های انتخابی

???? مشکلات در حل مساله و استدلال

????مشکل در توجه و پردازش اطلاعات

???? حافظه ضعیف

???? ناتوانی ذهنی

????اختلالات یادگیری

???? تاخیرات رشدی

???? هماهنگی و تعادل ضعیف

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه اعتیاد پدر و مادر کلیک کنید.

???? نقایص جسمانی | سندروم جنین الکلی

???? نقایص قلبی، مشکلات استخوانی و کلیه

???? کوچک بودن دور سر

????کوچک بودن ابعاد مغز

???? مشکلات شنوایی و بینایی

???? رشد جسمانی کند

????بد شکلی اندام ها، انگشتان دست و مفاصل

???? چشم های کوچک

???? لب فوقانی نازک

????قد کوتاه

???? بینی رو به بالا

???? سطح پوست صاف بین بینی و لب بالا

???? مشکلات رفتاری و اجتماعی

???? مشکلات رفتاری

???? مشکل در سازگاری با تغییر و حرکت از کاری به کار های دیگر

????مشکلات کنترل تکانه

???? مهارت های اجتماعی ضعیف

???? مشکل در کنار آمدن با دیگران

????تصور ضعیف زمان

???? مشکل در انجام وظایف

???? مشکل در مدرسه

????مشکل در کسب اهداف و برنامه ریزی

علت ابتلا به سندروم جنین الکلی

مصرف الکل در دوران بارداری منجر به سندروم جنین الکلی که از طروق مختلف ایجاد می‌شود. در این بخش مقاله به علت ابتلا این سندرم اشاره کرده ایم.

⭕ قرار گیری در معرض الکل قبل از تولد باعث آسیب به بافت ها و اندام می‌شود. در نهایت به مغز کودک آسیب وارد می‌کند.

⭕ اختلال در اکسیژن رسانی و تغذیه مطلوب کودک در حال رشد با الکل

⭕افزایش غلظت الکل در بدن جنین باعث سوخت و ساز ضعیف می‌شود

⭕ الکل از طریق جریان خون وارد می‌شود و با عبور از جفت به جنین می‌رسد.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه اعتیاد نوزادان کلیک کنید.

پیامد های سندروم جنین الکلی

مشکلات رفتاری در بدو تولد برای سندروم جنین الکلی وجود ندارد. این ناتوانی ها می‌تواند ثانویه باشد که در این بخش مقاله به آن اشاره کرده ایم.

???? رفتار جنسی اشتباه

???? مشکلات زندگی مستقل

????مشکل در اشتغال

???? مشکل حضور در مدرسه

???? مرگ زودرس بر اثر تصادف، قتل و خودکشی

????اختلال در سلامت روان مانند اضطراب، افسردگی و اختلال تغذیه

???? سوء مصرف مواد و الکل

???? پرخاشگری

????رفتار اجتماعی نامناسب

???? زیر پا گذاشتن قوانین و مقررات

???? بروز اختلال بیش فعالی – نقص توجه

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه عوارض اعتیاد در بارداری کلیک کنید.

روش های پیشگیری از سندروم جنین الکلی

 

اگر قصد فرزندآوری دارید؛ حتما از قبل مصرف الکل خود را حذف کنید. رعایت دستورالعمل هایی که در این بخش توضیح داده ایم، می‌تواند مانع بروز سندروم جنین الکلی شود.

???? در صورتی که قصد بارداری دارید؛ از مصرف الکل جلوگیری کنید. هرگز برای ترک الکل دیر نیست، هر چه زودتر اقدام کنید؛ فرزند سالم تری خواهید داشت.

???? در طول بارداری از مصرف الکل پرهیز کنید. این سندرم در مادرانی که از مصرف الکل خودداری می‌کنند؛ پیشگیری می‌شود.

????در صورت رابطه جنسی محافظت نشده و رابطه فعال، در سال های بارداری الکل را کنار بگذارید. به این دلیل که اغلب بارداری ها بدون برنامه قبلی رخ می‌دهد؛ و آسیب در هفته های اول بارداری رخ می‌دهد، آسیب زیادی به جنین وارد می‌شود.

???? اگر به الکل اعتیاد دارید، قبل از بارداری از متخصصین سلامت کمک بگیرید. برای اینکه میزان الکل خود را به مرور کم کنید؛ حتما از روانشناس راهنمایی بگیرید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه اعتیاد زنان کلیک کنید.

کلام آخر

همانطور که گفته شد، سندروم جنین الکلی به دلیل مصرف الکل مادر قبل و طی بارداری است. خانم هایی که به الکل اعتیاد دارند؛ قبل از بارداری حتما باید این ماده را ترک کنند. زیرا مصرف این ماده به شدت بر رشد و توانایی های کودک اثر می‌گذارد. به همین جهت توصیه می‌کنیم حتما قبل از بارداری مشکل اعتیاد خود را حل کنید تا کودک سالمی به دنیا بیاورید. در این زمینه حتما از متخصصین سلامت و روانشناسان راهنمایی بگیرید. مرکز مشاوره آواژه به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه سندروم جنین الکلی می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

افسردگی بعد از ازدواج | علل و نشانه ها

۲۳ بازديد

افسردگی بعد از ازدواج می‌تواند منجر به دلزدگی زناشویی دوری زوجین از یکدیگر شود. البته این حالت در بیشتر موارد موقت بوده و بعد از مدتی افراد به شرایط زندگی مشترک عادت کرده و خود را با آن وقف می‌دهند. به طور کلی ازدواج دوره ای جدید از زندگی است که اگر با آمادگی دو طرف شروع نشود؛ مسائل زیادی مانند افسردگی برای آنان ایجاد می‌کند. این احساس بیشتر در زنان ایجاد شده و حتی در مواردی به موضوعات جدی تری نیز منجر می‌شود. اما به هر حال نباید زیاد از آن ترسید و یا حتی به آن دامن زد. تنها افراد باید احساسات خود را در این شرایط مدیریت کرده و از یک متخصص در این زمینه کمک بگیرند. برای دریافت مشاوره ازدواج تلفنی کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه افسرگی بعد از ازدواج می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

 

منبع:  افسردگی بعد از ازدواج

افسردگی بعد از ازدواج

فراموش نکنید که اگر افراد با وجود افسردگی بعد از طلاق به زندگی مشترک خود ادامه دهند؛ این حالت بر رضایت زناشویی آنان و دیگر جنبه های زندگی مشترک تاثیر داشته و مسائل زیادی را برای آنان ایجاد می‌کند. از این رو غلبه بر آن ضرورت دارد. در ابتدا باید به نشانه های این موضوع توجه داشت و آنان را جدی گرفت. برخی تلاش می‌کنند این افکار و احساسات را در خود سرکوب کرده و به آنها اهمیتی ندهند. اما اینکار همه چیز را بدتر می‌کند. این نوع از افسردگی، علاوه بر ویژگی های شخصیتی افراد، به شرایط محیطی آنان نیز بستگی دارد. به همین دلیل برای غلبه بر آن باید این موضوعات را نیز در نظر داشت. برای آشنایی بیشتر با فواید ازدواج کلیک کنید.

نشانه های افسردگی بعد از ازدواج

 

همانطور که گفته شد؛ جدی گرفتن نشانه های افسردگی بعد از ازدواج بسیار مهم است. بهتر است در صورت مشاهده آنان در خود و یا دیگری بعد از گذشت مدت زمانی از ازدواج، حتما در این مورد اقدامات لازم را انجام دهید. برخی از این علائم شامل موارد زیر می‌شوند. برای آشنایی بیشتر با دلایل ترس از ازدواج کلیک کنید.

دوری از دیگران حتی غیبت از محل کار

اختلال در خواب و اشتها

بی میلی جنسی

بهانه گیری

کاهش انرژی

اختلال در تمرکز

بدبینی نسبت به همسر

احساس ناکافی بودن و یا گناه

اهمیت ندادن به فرزندان

شدت و یا نوع این نشانه ها در افراد مختلف، متفاوت است. از همین رو بهتر است برای تشخیص دقیق افراد به یک روانشناس مراجعه کنند.

دلایل افسردگی بعد از ازدواج

توجه و پیگیری دلیل بروز افسردگی بعد از ازدواج، بسیار اهمیت دارد. چرا که در صورت از بین بردن علت و یا کارکردن بر روی آن، افسردگی نیز تا حد زیادی کاهش می‌یابد. در این قسمت به بررسی این دلایل می‌پردازیم.

????مرحله جدید از زندگی

ورود به مرحله ای جدید از زندگی برای برخی از افراد ترسناک است. از طرفی وقتی با ورود به آن نمی‌توانند خواسته ها و اتظارات خود را برآورده کنند؛ دچار سرخوردگی می‌شوند. به همین دلیل بسیاری از افراد بعد از پشت سر گذراندن برخی از مراحل زندگی خود که ذوق زیادی برای آنان داشته اند؛ دچار افسردگی و ناراحتی های روحی می‌شوند.

????زیاد شدن مسئولیت ها و غافل شدن از خود | افسردگی بعد از ازدواج

یکی دیگر از دلایل ابتلا به افسردگی بعد از ازدواج، زیاد شدن بار مسئولیت ها و وظایف است. در واقع چنین افرادی آمادگی لازم برای شروع زندگی مشترک را نداشته اند؛ از این رو نمی‌توانند این مسائل را مدیریت کنند. این فشار آنان را افسرده و فرسوده می‌کند.

????مسائل مالی

مسائل مالی نیز دلیل دیگری برای ابتلا به افسردگی بعد از ازدواج هستند. این موضوع مخصوصا در مورد آقایون بیشتر اتفاق می‌افتد. چرا که آنان حال باید از عهده هزینه های یک زندگی برآیند و این برایشان کمی دشوار است.

????مسائل خانوادگی

مسائل خانوادگی نیز افسردگی بعد از ازدواج را تشدید می‌کند. در واقع گاهی بعد از ازدواج، تنش ها و مشکلات میان خود زوجین و یا حتی اطرافیان آنها بیشتر می‌شود؛ و به همین دلیل آنان چنین حالتی را تجربه می‌کنند.

روش مقابله با افسردگی بعد از ازدواج

خوشبختانه راه های مختلفی برای مقابله با افسردگی بعد از ازدواج وجود دارد. در واقع زوجین می‌توانند با استفاده از آنان بر مشکل خود غلبه کرده و زندگی آرامی با یکدیگر داشته باشند. البته شرایط افراد با یکدیگر متفاوت بوده و باید با توجه به وضعیت آنان راهکار داد. اما این موارد می‌توانند بر بیشتر مشکلات ناشی از افسردگی غلبه کنند.

✨اطلاع از شرایط بعد از ازدواج

یکی از اصلی ترین راه های غلبه بر افسردگی بعد از ازدواج و یا پیشگیری ازآن، کسب اطلاعاتی در مورد شرایط زندگی مشترک قبل از تصمیم گیری نهایی در این مورد است. در واقع قبل از ازدواج باید در این مورد با والدین خود و یا حتی یک مشاور صحبت کرده و خود را برای مشکلات مختلف در این زمینه آماده کنید.

✨کمک گرفتن از یک مشاور

همچنین برای درمان افسردگی بعد از ازدواج، حتما از یک مشاور کمک بگیرید. در واقع افسردگی یک اختلال روانی است که می‌تواند مشکلات بیشتری را برای افراد ایجاد نماید. از این رو درمان اصولی و به موقع آن بسیار مهم است.

✨مشخص کردن اهداف زندگی مشترک

همچنین یکی دیگر از راه های غلبه بر افسردگی بعد از ازدواج ، مشخص کردن هدف تان از زندگی مشترک است. به طور کلی ازدواج، ماهیت آسانی نداشته و همواره باید برای حفظ رابطه و بهبودی آن تلاش کرد. از این رو باید خدف مشخصی از شروع و ادامه دادن به آن داشته باشید.

✨تخلیه احساسات

در مورد افسردگی بعد از ازدواج، سعی نکنید تا احساسات خود را سرکوب کنید و یا آنها را انکار کنید. به روش درست آنها را تخلیه کرده و به خود فشار نیاورید. برای نشان دادن احساسات خود به شکل درست، می‌توانید از صحبت کردن با همسر، نوشتن، گریه کردن و… استفاده نمایید.

✨تمرکز بر نکات مثبت

ازدواج دارای نکات مثبتی هم هست که با فکر کردن بر روی آنها می‌توانید احساس افسردگی بعد از ازدواج را از بین ببرید. ازدواج علاوه بر سختی ها و مشکلات، خوشی هایی نیز دارد که با در نظر گرفتن آنها می‌توانید به آینده امیدوارتر باشید.

سخن پایانی

افسردگی بعد از ازدواج معمولا در زوجین جوانی بروز می‌کند تا مدت زمان کمی از ازدواج آنان می‌گذرد. با اینکه بروز آن در زوجین قدیمی نیز دور از انتظار نیست. اما به هر حال باید آن را جدی گرفته و برای از بین بردن آن تلاش کرد. چرا که در هردو صورت منجر به بروز مشکلات زیادی برای آنان می‌گردد. زوجین باید در این زمینه با یکدیگر همکاری کرده و علاوه بر روش هایی که در بالا ذکر شد؛ حتما از یک مشاور نیز کمک بگیرند.

برای دریافت مشاوره در زمینه افسرگی بعد از ازدواج می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

رضایت از زندگی | 9 راهکار برای کسب رضایت از زندگی

۲۲ بازديد

رضایت از زندگی موضوعی است که همه آدم‌ها به دنبال آن هستند. اما آیا رضایت‌ از زندگی ناگهانی به دست می‌آید؟ احتمالا زیاد شنیده اید که افرادی در غالب روانشناس دوره های افزایش رضایت از زندگی را برگزار می‌کنند. و با روانشناسی زرد راهکارهایی را برای جلب مخاطب ارائه می‌دهند. اما این تکنیک های قلابی راهی برای احساس خشنودی نیست.

برای کسب رضایت و احساس خشنودی از زندگی باید معانی مختلف انسانیت و هدف از زندگی را بدانید که به کمک روانشناس بسیار سریع تر امکان پذیر است. برای اینکه مزه خوش زندگی را بچشید؛ باید تلاش آگاهانه داشته باشید. به طور کل این رضایت‌ به معنای احساس خرسندی فرد از زندگی است. برای اینکه زندگی شاد تری داشته باشید؛ باید روان سلامتی داشته باشید. به همین جهت برای بهبود سلامت روان حتما از روانشناس و مشاورین متخصص راهنمایی بگیرید. برای دریافت مشاوره فردی کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه مسائل فردی و زندگی شخصی می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

 

منبع:  رضایت از زندگی

رضایت از زندگی چیست؟

رضایت از زندگی به معنای حالت روحی و روانی است که افراد در زندگی خود احساس می‌کنند. این مفهوم شامل رضایت‌ از روابط، کار، سلامتی، رشد شخصی، وضعیت مالی و سایر جنبه‌های زندگی است. افرادی که از زندگی ‌خود رضایت‌ دارند، احساس خوشبختی، تعادل و رضایتمندی دارند. این افراد از سلامت روانی بالایی برخوردارند. فارق از سلامت روانی؛ آنها بسیار خوشبین هستند و زندگی را ساده تر می‌گیرند.

برای اینکه زندگی خوبی داشته باشید؛ باید به برخی از راهکارها و تکنیک ها توجه کنید. در سبک زندگی خود تغییر ایجاد کنید و سلامتی را اولویت قرار دهید. البته راهکارهای دیگری برای افزایش رضایت اززندگی در زمینه های مختلف وجود دارد که در این بخش مقاله به آن اشاره کرده ایم. جهت کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه رواندرمانی کلیک کنید.

برای رضایت از زندگی به چه نکاتی باید توجه کرد؟

جهت اینکه رضایت از زندگی وجود داشته باشد؛ باید به برخی از نکات توجه کرد و آنها را در زندگی روزمره جا داد. در این بخش مقاله به این نکات توجه کرده ایم.

???? روابط خود را با دوستان، خانواده و همکاران بهبود بخشید.

???? از سلامت جسمانی و روحی خود مراقبت کنید.

????زندگی فعلی را بپذیرید و جهت بهبودی آن تلاش کنید.

???? بین کار و زندگی شخصی خود تعادل ایجاد کنید.

???? اهداف و ارزش های زندگی خود را مشخص کنید و جهت دستیابی به آن ها قم بردارید.

????سرگرمی را در زندگی خود جای دهید.

???? به بخش های مختلف زندگی خود توجه داشته باشید.

???? در جستجوی یادگیری و توسعه شخصی باشید تا زندگی معنا پیدا کند.

????در صورت نیاز عادت و رفتار های خود را تغییر دهید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه سبک زندگی کلیک کنید.

راهکارهای مهم برای کسب رضایت از زندگی

 

برای اینکه رضایت از زندگی داشته باشیم باید برخی از تکنیک ها و راهکار ها را انجام بدهیم. در این مقاله به این راهکارها اشاره کرده ایم.

???? به سلامتی خود اهمیت دهید

برای رضایت از زندگی حتما باید به سلامت روحی و جسمانی خود اهمیت دهید. مراقبت از سلامتی به منظور ورزش منظم، تغذیه سالم و تغییر سبک زندگی است. این موضوع اقدام اول برای زندگی خوب است و حتما باید جدی گرفته شود.

???? شادی را تمرین کنید

یکی از روش های رضایت از زندگی، تمرین شادی است. برای اینکار حتما از روانشناس و مشاورین متخصص راهنمایی بگیرید. ورزش و مدیتیشن را جدی بگیرید تا شادی به زندگی شما وارد شود.

???? واقعیت را بپذیرید | رضایت از زندگی

یکی از کارهایی که باید برای رضایت از زندگی انجام دهید؛ پذیرش واقعیت است. هر اتفاقی که در زندگی رخ می‌دهد را جدی بگیرید و وضعیت زندگی را تحت هر شرایطی بپذیرید.

???? روابط مثبت خود را حفظ کنید

برای اینکه رضایت از زندگی افزایش یابد؛ باید روابط خانوادگی، دوستانه و اجتماعی خود را حفظ کنید. این روابط بسیار سازنده هستند و احساس خوبی را به شما انتقال می‌دهند.

???? به دیگران کمک کنید

رضایت از زندگی گاهی با کمک به دیگران کسب می‌شود. کارهای خیرخواهانه انجام دهید و با کمک به دیگران احساس خوب را دریافت کنید. این کمک می‌تواند در زمینه های متفاوتی مانند کمک به همسر، فامیل، فقرا، نیازمندان و … باشد.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه رضایت زناشویی کلیک کنید.

???? شکر گزار باشید | رضایت از زندگی

شکر گزاری از دیگر روش های رضایت از زندگی است. بهترین کار این است که بر نعمت های موجود متمرکز شوید و سپاس گذاری را فراموش نکنید. هر شب قبل از خواب روز خود را مرور کنید و خوشبینانه به استراحت بپردازید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه نا امیدی از زندگی کلیک کنید.

???? برای خود قوانین وضع کنید

از دیگر روش های رضایت از زندگی، وضع قوانین برای خود است. برای اینکه فشارهای نامناسب را در زندگی تحمل کنید باید با خود هدف گذاری و برنامه ریزی داشته باشید که تحت فشار های نامناسب زندگی نباشید.

???? معنای زندگی را پیدا کنید

برای اینکه رضایت از زندگی را افزایش دهید، باید به دنبال معنای زندگی باشید. کسب هدف و معنا در زندگی باعث می‌شود که افراد بدانند از زندگی چه می‌خواهند و برای چه چیزی تلاش می‌کنند. این موضوع باعث افزایش حس خوشبختی می‌شود.

برای آشنایی با پیامدهای بی هدفی در زندگی کلیک کنید.

???? بر ارزش های خود متمرکز شوید | رضایت از زندگی

یکی از کارهایی که باید برای رضایت از زندگی انجام دهید، تمرکز بر روی ارزش ها است. سعی کنید زندگی شخصی خود را با برنامه ریزی پیش ببرید؛ اهداف را مشخص کنید و بر اساس خواسته ها زندگی را پیش ببرید.

کلام آخر

همانطور که گفته شد؛ رضایت از زندگی به سختی کسب می‌شود. و هیچ زندگی بی نقص نیست! اما لذت بردن از زندگی هنر زیستن است. به همین جهت برای دریافت حس رضایت از زندگی بهترین کار این است که از روانشناس و مشاورین متخصص راهنمایی بگیرید. مرکز مشاوره آواژه به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه مسائل فردی و زندگی شخصی می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

تنفر از خانواده | دلایل و پیامدها

۲۰ بازديد

تنفر از خانواده احساسی ناخوشایند بوده و منجر به مشکلات زیادی می‌گردد. افراد به دلایل مختلفی از خانواده خود متنفر می‌شوند. اما به طور کلی همه افراد در برهه ای از زمان نسبت به خانواده خود بی احساس و یا حتی ناراحت شده و نمی‌توانند با این موضوع به طور موثری برخورد کنند. داشتن احساسی بد نسبت به خانواده برای مدت نسبتا طولانی و یا حتی بدون دلیلی مشخص غیرعادی بوده و حتما باید ریشه یابی شود. فراموش نکنید که مدت زمان زیادی را با اعضای خانواده خود می‌گذرانید. پس اگر این حس در شما بروز کند؛ در زندگی شخصی و اجتماعی خود نیز به مشکل خورده و مسائل مختلفی را تجربه خواهید کرد. در این مقاله به بررسی بیشتر این موضوع می‌پردازیم. برای دریافت مشاوره خانواده کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه تنفر از خانواده می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

 

منبع:  تنفر از خانواده

تنفر از خانواده

از طرفی در مورد تنفر از خانواده بیشتر افراد تنها فرزندان را مقصر این موضوع می‌دانند. اما همیشه اینطور نیست. در برخی موارد والدین رفتارهایی از خود بروز می‌دهند که نمی‌توان به راحتی آنها را فراموش کرده و یا بخشید. احترام در خانواده موضوعی دوطرفه است که هم والدین و هم فرزندان باید به آن پایبند باشند. از طرفی برطرف نشدن این موضوع می‌تواند آثار بسیار بدی هم بر والدین و هم فرزندان داشته باشد. به همین دلیل صحبت کردن در این مورد با یکدیگر و یا حتی کمک گرفتن از مشاور بسیار اهمیت دارد. این موضوع شاید از دور بسیار عجیب به نظر برسد؛ اما در بیشتر فرزندان بروز کرده و حتی گاهی والدین نیز آن را تجربه می‌کنند.

دلایل تنفر از خانواده

همانطور که گفته شد؛ اعضا به دلایل مختلفی از یکدیگر احساس نفرت و بیزاری پیدا می‌کنند.همچنین یافتن علت این موضوع می‌تواند برای کنارآمدن با آن بسیار موثر و کمک کننده باشد. از طرفی شرایط هر خانواده ای با یکدیگر متفاوت است؛ اما برخی از دلایل میان تمام آنها مشترک بوده و معمولا آن را تجربه می‌کنند. برخی از آنها شامل موارد زیر می‌شوند. برای آشنایی بیشتر با انواع عقده های کودکی کلیک کنید.

????عدم ارتباط موثر بین اعضا

یکی از اصلی ترین دلایل تنفر از خانواده، عدم ارتباط موثر میان اعضا است. زمانی اعضای خانواده نتوانند به درستی با یکدیگر ارتباط برقرار کنند احساسات ناخوشایندی میان آنها شکل می‌گیرند. احترام، انتقاد سازنده، به اشتراک گذاشتن و… همگی از ابعاد یک ارتباط سالم هستند که در صورت نبود آن خانواده دچار مشکلات زیادی می‌گردد.

????بی توجهی و غفلت والدین

همچنین زمانی که والدین نسبت به فرزندان خود بی توجه هستند و یا حتی به آنان محبت نیز نمی‌کنند؛ طبیعی است که در فرزندان تنفر از خانواده به وجود آید. فرزندان و حتی دیگر اعضا، همگی نیاز به محبت و توجه داشته و نباید آن را نادیده گرفت. از طرفی حتی بروز این احساسات نیز باید در زمان درستی صورت گیرد؛ چرا که گاهی والدین زمانی که به فرزندان خود محبت می‌کنند که دیر است.

????عدم وجود مرزها

بسیار مهم است که میان اعضای خانواده حد و مرزهای مشخصی وجود داشته باشد. برخی تصور می‌کنند که این به معنای عدم صمیمیت است. اما اینطور نیست. احترام به حریم شخصی دیگر اعضا، برخورد محترمانه و حتی خواسته های نامعقول همگی جزو حد و حدودهایی هستند که در خانواده باید به آنها احترام گذاشت.

????ارزش های متفاوت

زمانی که اختلاف سنی اعضا با یکدیگر زیاد می‌شود؛ تفاوت های فرهنگی میان آنها ایجاد شده و به همین دلیل شاید دیگر نتوانند یکدیگر را به خوبی درک کنند. به مرور زمان ارزش ها و هنجارهای جامعه دچار تغییر می‌شوند و به همین دلیل والدین نیز باید خود را با آنان همراه کنند.

نشانه های تنفر از خانواده و روابط سمی

تنفر از خانواده در اعضا با نشانه هایی همراه است. در واقع زمانی که افراد دچار این احساس می‌شوند؛ علائمی ار خود بروز می‌دهند که حتی در رفتارشان نیز بروز می‌کند. دیگر اعضا می‌توانند با مشاهده این نشانه ها با یکدیگر صحبت کرده و این مشکل را در مراحل ابتدایی حل کنند. برخی از این علائم شامل بی احترامی به یکدیگر، سواستفاده از موقعیت، عدم حمایت از یکدیگر، سوتفاهم، منفی گرایی و یا سرزنش کردن دیگران است. البته معمولا افراد بسیار تلاش می‌کنند تا این نشانه ها را پنهان کرده و یا حتی آنان را سرکوب کنند. اما اینکار درست نبوده و باید دلیل را پیدا کرده و آنها را حل کنند. برای آشنایی با نشانه های خانواده سالم کلیک کنید.

پیامدهای تنفر از خانواده

این موضوع را در نظر داشته باشید که تنفر از خانواده عوارض و پیامدهایی نیز دارد. در واقع زمانی که اجازه دهید این احساس در شما برای مدت زمان طولانی ادامه یابد و یا حتی آن را به دیگران نیز منتقل کنید؛ روابط بین فردی تا حدی دچار مشکل می‌شود. واز طرفی اعضای خانواده احساس صمیمیت و همدلی میان اعضا از بین رفته و این تا جایی ادامه می‌یابد که آنها تنها با یکدیگر زندگی می‌کنند و هم خانه می‌شوند. همچنین این موضوع بر روابط اجتماعی و زندگی حرفه ای افراد نیز تاثیر دارد. چرا که فردی که با خانواده خود رابطه خوبی ندارد؛ با دیگران نیز نمی‌تواند به درستی برخورد کند.

چطور خانواده را ببخشیم؟

بهتر است به جای تنفر از خانواده ببخش را انتخاب کنید. با اینکه در برخی موارد اینکار بسیار دشوار است. اما به هر حال خانواده موضوعی است که نمی‌توان آن را تغییر داد و یا حتی با آنها دشمنی کرد. به همین دلیل برای آرامش خود و دیگر اعضا، دیگران و یا حتی خودتان را ببخشید. برای بخشش دیگران میتوانید از این راهکارها استفاده نمایید.

پذیرش احساسات: احساسات خود را در مورد آنها پذیرفته و آن را سرکوب نکنید. با اینکه تنفر از خانواده، احساسات ضد و نقیضی را در شما برمی‌انگیزد؛ اما به هر حال نباید آن را انکار کنید.

تصمیم برای ادامه: بهتر است تصمیمی قطعی برای ادامه بگیرید. در واقع موضع خود را در مورد آنها مشخص کنید. شما تا زمانی با آنها زندگی می‌کنید؛ پس باید در این دوران رفتاری متعادل داشته باشید.

کارکردن بر رابطه: اگر نتوانستید تنفر از خانواده را از بین ببرید؛ اما روی رابطه کار کرده و سعی کنید موضوعاتی را در خود و یا دیگر اعضا اصلاح نمایید.

مشخص کردن مرزها: مرزهای مشخصی با دیگران برای خود مشخص کنید. اگر حس می‌کنید خانواده در حال آسیب زدن به شما هستند؛ بهتر است فاصله خود را با آنان حفظ نمایید.

حفظ حریم خصوصی: حریم خصوصی خود را داشته و حتی به حریم دیگران نیز احترام بگذارید. این موضوع می‌تواند تا حد زیادی احساس تنفر از خانواده را در شما کاهش دهد.

کمک گرفتن از روانشناس: در مورد تنفر از خانواده حتما از یک روانشناس کمک گرفته و در این مورد با فردی صحبت کنید. در برخی موارد لازم است که با دیگر اعضا به روانشناس مراجعه نمایید.

سخن پایانی

با اینکه تنفر از خانواده احساسی آزاردهنده است و پیامدهای مختلفی ایجاد می‌کند؛ اما بهتر است در این مورد با خود و دیگران صادق بوده و در راستای برطرف کردن آن تلاش نمایید. این موضوع دشوار بوده و با چالش های زیادی همراه است. چرا که احساسات متناقضی را در ما برانگیخته می‌کند. اما می‌توانید در مورد آن کمک تخصصی از روانشناس دریافت کرده و خود نیز در این زمینه تلاش کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه تنفر از خانواده می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

فرار از درس خواندن | علت و راه های جلوگیری

۲۱ بازديد

 

فرار از درس خواندن یکی از دلایل اصلی برای افت تحصیلی و مشکلات دانش آموزان است. البته این موضوع بسته به سنین و شرایط مختلف، متفاوت است و باید موضوعات مختلفی را در نظر گرفت. اما به طور کلی منجر به نتایج بدی شده و زندگی تحصیلی فرد را تحت تاثیر قرار می‌دهد. در این مورد باید ترکیبی از عوامل محیطی و شخصیتی را در نظر گرفت. چرا که برخی از والدین به طور کامل فرزند خود را مقصر می‌دانند با اینکه خود هیچ فضای آرامی برای فرزند مهیا نکرده‌اند. از این رو باید در ابتدا علت این موضوع را شناسایی کرد و در قدم بعدی با کمک یک مشاور به فرزند کمک نمود. برای دریافت مشاوره تحصیلی تلفنی کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه فرار از درس خواندن می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید. 

 

منبع:  فرار از درس خواندن

فرار از درس خواندن

برخی تصور می‌کنند که تنها دلیل فرار از درس خواندن، بی علاقگی است. اما در این مورد عوامل محیطی دانش آموز نیز بسیار موثر هستند. طبیعی است که همه افراد در برهه ای از زمان از درس خواندن خسته شده و دیگر توانی برای تلاش کردن ندارند. اما این به دلیل مدت زمان طولانی و همچنین عدم برنامه ریزی درست متعادل برای درس خواندن است.

برخی از افراد حتی در درس خواندن نیز افراط کرده و به همین دلیل زودتر خستگی را تجربه می‌کنند. همچنین باید به این موضوع نیز توجه کرد که آیا این حالت به تازگی در فرد ایجاد شده و یا از ابتدا دانش آموزی تمایلی به درس خواندن نشان نداده است. در این مقاله به بررسی بیشتر این موضوع می‌پردازیم. برای اطلاع از دلایل درس نخواندن بچه ها کلیک کنید.

علل بروز فرار از درس خواندن چیست؟

 

همانطور که پیشتر به آن اشاره شد؛ برای فرار از درس خواندن دلایل مختلفی وجود دارند. همچنین شناسایی این علل بسیار مهم بوده و بهتر است فرد در این مورد اطلاعاتی داشته باشد. چرا که با توجه به دلیل این موضوع می‌تواند اقدامات را انجام دهد. برخی از این علل، شامل موارد زیر می‌شوند.

????ناامیدی

یکی از اصلی ترین دلایل تجربه احساس فرار از درس خواندن، ناامیدی است. در واقع وقتی افراد در زمینه تحصیلی برای مدت نسبتا طولانی شکست و یا افت را تجربه می‌کنند؛ دیگر امید خود را از دست داده و تمایلی برای ادامه مسیر ندارند. این موضوع بسیار خطرناک است. چرا که احتمالا فرد را از تلاش بیشتر باز داشته و از درس خواندن به طور کلی منصرف می‌کند.

????تجربیات تلخ گذشته

دانش آموزانی که در گذشته از درس خواندن و تلاش کردن خود، نتیجه خوبی کسب نکرده اند نیز فرار از درس خواندن را تجربه می‌کنند. آنها تصور می‌کنند که این اتفاق دوباره هم می‌افتد و تلاش های آنان هیچ نتیجه ای به جز سرخوردگی نخواهد داشت. اما فراموش نکنید که هر شکستی مقدمه ای برای پیروزی است. در واقع مسیر پیشرفت و موفقیت همیشه هموار نبوده و پستی و بلندی هایی نیز دارد. به همین دلیل نباید با یک شکست ناامید شد و دست از تلاش برداشت.

????اعتماد به نفس پایین

یکی دیگر از دلایل فرار از درس خواندن، اعتماد به نفس پایین است. افرادی که به خود باور ندارند؛ درس خواندن خود را بی اهمیت دانسته و احساس ناکافی بودن می‌کنند. افراد در این شرایط به سراغ هدف های بزرگ نکرده و برای آنها تلاش نمی‌کنند چرا که به خودشان اعتماد ندارند.

????اختلال در تمرکز

از طرفی گاهی دانش آموز خود به درس خواندن علاقه داشته و استمرار دارد. اما به دلیل اختلال در تمرکز و حواسپرتی مداوم است که به فرار از درس خواندن گرایش پیدا می‌کند. این مورد در بین بسیاری از دانش آموزان شایع بوده و معمولا راهکارهای مختلفی برای آن دارند. اما بهتر است در این مورد حتما از متخصص کمک بگیرند.

????فشارهای روانی

فشارهای روانی نیز فرار از درس خواندن را بین دانش آموزان به وجود می‌آورند. در واقع استرس و اضطراب در افراد منجر به تحلیل انرژی در آنها شده و به همین دلیل دیگر برای درس خواندن انرژی کافی را ندارند. همچنین بسیار تحریک پذیر شده و نمی‌توانند در این شرایط به خوبی تمرکز کنند. به همین دلیل برای درس خواندن نیاز به یک محیط آرام هست.

????کمبود استراحت

از طرفی دانش آموزانی که بین درس خواندن و استراحت، تعادل را برقرار نمی‌کنند نیز دچار احساس فرار از درس خواندن می‌شوند. حتی نباید در مورد درس خواندن هم افراط کرد و افراد حتما باید زمانی را تفریح و استراحت خود اختصاص دهند. آنها باید به اندازه کافی خوابیده و همچنین خود را برای مدت کوتاهی از درس خواندن دور کنند. تا بتوانند دوباره با قدرت تر درس خواندن را ادامه دهند.

راهکارهایی برای مقابله با فرار از درس خواندن

خوشبختانه در زمینه فرار از درس خواندن، راه حل هایی نیز وجود دارد. در واقع می‌توان این موضوع را کنترل کرد و یا به طور کلی از بین برد. اگر دانش آموزان نحوه صحیح مطالعه را بیاموزند؛ کمتر چنین حالتی را تجربه می‌کنند. در این قسمت به توضیح این راهکارها می‌پردازیم. برای آشنایی با اصول درس خواندن کلیک کنید.

????قانون پنج دقیقه

در برخی از موارد افراد به قدری احساس خستگی و فشار می‌کنند؛ که به هیچ عنوان حاضر نیستند مطالعه را آغاز کنند. از طرفی باید برای امتحان خود و یا تکالیف آماده شوند و وقت کمی نیز در اختیار دارند. در این شرایط معمولا توصیه می‌شود که افراد مطالعه خود را تنها با پنج دقیقه آغاز کنند.  در واقع برای مدت مشخص و کوتاهی خود را ملزم را مطالعه بکنند تا به این شرایط عادت کنند.

????داشتن دوستانی هدفمند

در مورد فرار از درس خواندن، اطرافیان نیز بسیار موثر هستند. وقتی دانش آموز با دوستانی معاشرت کند که درس خوان و اهل مطالعه هستند؛ این روحیه نیز در او تقویت می‌شود. در واقع برای اینکار انگیزه پیدا می‌کند. همچنین گاهی در یک حالت رقابتی قرار گرفته که خود را ملزم به درس خواندن می‌کند.

????دور کردن عوامل مزاحم

در زمان مطالعه و درس خواندن بهتر است عوامل مزاحم را از خود دور کرده و متمرکز بمانید. برای مثال تلفن همراه و فضای مجازی یکی از مواردی است که امروزه وقت زیادی را از دانش آموزان می‌گیرد. بهتر است در هنگام درس خواندن این عامل را کنترل کنند.

ارتباط نحوه درس خواندن با فرار از درس خواندن

فراموش نکنید که روش درس خواندن افراد در مورد فرار از درس خواندن آنها بسیار موثر است. وقتی دانش آموز نداند که چطور درس بخواند؛ زودتر خسته شده و یا همه تلاش های او به نتایج خوبی منتهی نمی‌شود. به همین دلیل قبل از هر چیز باید روش درست درس خواندن را به آنها آموزش داد. روش های درس خواندن مختلفی وجود دارد که بهتر است افراد با توجه به شرایط خود از آنها استفاده کنند.

سخن پایانی

به طور کلی بهتر است عوامل مزاحم را در مورد درس خواندن شناسایی کرده و به دانش آموز برای پیشگیری از فرار از درس خواندن کمک کنید؛ اما هرگز به او فشار نیاورید. چرا که این مورد خود باعث دلزدگی دانش آموز از درس خواندن می‌شود. در این زمینه همچنین بهتر است از یک روانشناس و مشاوره تحصیلی نیز کمک بگیرید. این افراد به طور تخصصی تر این مشکل را حل خواهند کرد.

برای دریافت مشاوره در زمینه فرار از درس خواندن می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید. 

ساپیوسکشوال کیست؟ مشخصات و دلایل علاقه به آدم های باهوش

۲۱ بازديد

ساپیوسکشوال ترکیبی از دو معادل فارسی کلمه خردمند و جنسی است. در واقع به کسانی اطلاق می‌شود که از لحاظ جنسی جذب افراد باهوش می‌گردند. چنین افرادی در طرف مقابل خود بیش از هر چیزی به هوش و ذکاوت اهمیت می‌دهند. طبیعی است که افراد ملاک‌های مختلفی برای انتخاب همسر و یا حتی شریک جنسی خود داشته باشند. این موضوع چندان شایع نیست و بیشتر در کسانی دیده می‌شود که از سطح بالایی از تحصیلات و یا ضریب هوشی برخوردار هستند. البته این معادله همیشه برقرار نیست. در برخی از موارد نیز افراد خود سطح پایین تری از طرف مقابل از این لحاظ دارند؛ اما به طور کلی این ویژگی بیش از هر چیز دیگری آنها را جذب می‌کند. برای دریافت مشاوره رابطه کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه ساپیوسکشوال می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

 

منبع:  ساپیوسکشوال کیست؟ مشخصات و دلایل علاقه به آدم های باهوش

ساپیوسکشوال

البته که برخورداری از انواع هوش، برای همه افراد جذاب و حتی سودمند است. اما نکته اینجاست که برخی از افراد با مشاهده چنین چیزی در دیگران، برانگیختگی جنسی را تجربه می‌کنند. برای این افراد این معیار مهم تر از هرچیز دیگری بوده و بسیار اهمیت می‌دهند. آنان باید در ابتدا شناخت نسبی از طرف مقابل خود و میزان هوش او پیدا کرده و در مرحله بعدی با او رابطه جنسی برقرار می‌کنند.

چرا که هوش کیفیتی نیست که سریعا خود را نشان داده و یا در ظاهر افراد معلوم باشد. پس می‌توان گفت کسانی که ساپیوسکشوال هستند؛ در مورد انتخاب همسر و یا حتی شریک جنسی، کمی سخت گیرانه تر عمل می‌کند. در این مقاله بیشتر در این مورد توضیح خواهیم داد. برای اطلاع از انواع انگیزه ازدواج کلیک کنید.

مشخصات افراد ساپیوسکشوال

 

افرادی که از لحاظ روانی و جنسی ساپیوسکشوال هستند؛ نشانه های بارزی را از خود بروز می‌دهند؛ که به راحتی می‌توان این افراد را از دیگران تشخیص داد. همچنین گاهی به طور واضح آنها را با دیگری مطرح می‌کنند. برخی از این موضوعات، شامل موارد زیر می‌شوند.

????علاقمند به گفتگو و مباحثه

طبیعی است که افراد ساپیسکشوال، بیشتر از دیگر افراد علاقمند به گفتگو و مباحثه هستند. چنین افرادی برای اینکه از میزان هوش و اطلاعات طرف مقابل خود، آگاه شوند؛ باید با او صحبت کنند. از طرفی معمولا در بیشتر موارد برای حرف زدن به سراغ موضوعات چالش برانگیز می‌روند.

????علاقمند به یادگیری

افراد ساپیوسکشوال از هر فرصتی برای یادگیری و به دست آوردن اطلاعات جدید استفاده می‌کنند. داشتن این ویژگی در طرف مقابل نیز برایشان اهمیت دارد. در واقع به این دلیل به سراغ افراد باهوش تر از خود می‌روند که از او نیز مطالبی را بیاموزند. البته این ویژگی بدی محسوب نمی‌شود. اما برخی از افراد در این مورد هم دچار افراط می‌شوند.

????برای آنها توانایی های ذهنی اهمیت دارد و نه مدرک

یکی دیگر از ویژگی های افراد ساپیوسکشوال ، توجه آنها به توانایی های ذهنی است و نه مدرک افراد. در واقع برخی از افراد تنها مدارکی دارند که هیچ دانشی به آنها اضافه نکرده است. اما این افراد در این مورد حساس بوده و حتی قادر به تشخیص آن هستند. یعنی می‌توانند تشخیص دهند که چه فردی واقعا باسواد است و چه کسی تنها مدرک دارد.

????به گفتگو های کوتاه علاقه ای ندارند

ترجیح افرد ساپیوسکشوال، داشتن گفتگوهای طولانی و مفصل با دیگری است. آنها تمایل دارند یا بحثی را آغاز نکنند و یا در صورت اظهار نظر کردن به صورت طولانی و مفصل اینکار را انجام دهند. از طرفی شاید همیشه خود قادر به اینکار نباشند. اما از اینکه طرف مقابل شان برای مدت زمان طولانی در مورد موضوعی صحبت کند؛ لذت می‌برند.

????نیاز به شناخت از طرف مقابل خود دارند

افراد ساپیوسکشوال نمی‌توانند بدون داشتن شناخت نسبی از طرف مقابل با او رابطه جنسی داشته و یا حتی رابطه عاطفی را آغاز کنند. برای آنها داشتن اطلاعاتی در مورد طرف مقابل و وقت گذرانی با او قبل از هر چیزی بسیار اهمیت دارد. در واقع هدف آنها از این موضوع پی بردن به هوش هیجانی، رویکرد افراد و طرز صحبت کردن شان است. آنها برای برقراری رابطه جنسی نیاز به داشتن رابطه عمیق دارند.

????پرهیز از صحبت های احمقانه و پرخاشگرانه

از طرفی افراد ساپیوسکشوال با اینکه بیش از هر چیزی جذب داشن و خرد طرف مقابل خود می‌شوند؛ اما نمی‌توانند افرادی را تحمل کنند که به شیوه پرخاشگرانه و احمقانه ای سعی دارند تا نظر خود را به دیگران تحمیل کنند. برای آنان داشتن ارتباط دو طرفه نیز بسیار اهمیت دارد. در واقع آنان به داشتن استقلال در نظر و موارد دیگر نیز اهمیت می‌دهند. و فردی که بخواهد چنین کاری کند؛ را نمی‌پذیرند.

????علاقمند به کتاب

یکی دیگر از خصوصیات اخلاقی و شخصیتی افراد ساپیوسکشوال، علاقه آنها به کتاب خوانی و مطالعه است. چنین افرادی معمولا اینکار را زیاد انجام داده و از طرف مقابل خود نیز چنین انتظاری دارند. در واقع فردی که اهل مطالعه است؛ برای آنان از نظر جنسی، جذاب محسوب می‌شود. علاقه این افراد به این موضوع به قدری است که حتی قرار های ملاقات خود را نیز در کتابخانه ها و یا مکان های علمی فرهنگی می‌گذارند. برای آنها وقت گذرانی در این مکان ها اهمیت دارد.

????حساس نسبت به قواعد دستوری

حساسیت نسبت به قواعد دستوری و یا حتی علائم نگارشی نیز یکی دیگر از ویژگی های ساپیوسکشوال محسوب می‌شود. اگر فردی در مقابل آنها از لحاظ دستوری و قواعد به شکل نادرستی صحبت کند و یا حتی متنی را برای آنها ارسال کند که دارای غلط های املایی است؛ آنها را از لحاظ روانی بهم می‌ریزد. این موضوع گاهی به قدری برای آنها اهمیت دارد که بعد از مشاهده این موضوع، از برقراری ارتباط با چنین افرادی خودداری می‌کنند.

????شنوندگان خوبی محسوب می‌شوند

از آنجایی که افراد ساپیوسکشوال همواره به دنبال یادگیری هستند؛ به همین دلیل شنوندگان خوبی محسوب می‌شوند. آنها به حرف اطرافیان خود مخصوصا افراد باهوش به دقت گوش کرده و سعی می‌کنند از راهکارهای آنان در زندگی خود استفاده کنند. این موضوع مخصوصا در مورد مسائل مورد علاقه شان تشدید هم می‌شود.

دلایل بروز ساپیوسکشوال

 

هنوز دلیل قطعی برای بروز ساپیوسکشوال وجود ندارد. اما به طور کلی این موضوع بیشتر از دوران کودکی افراد و همچنین تجربیات گذشته آنها نشات می‌گیرد. از طرفی ما همواره در طرف مقابل خود به دنبال مسائلی هستیم که خودمان آن را نداریم. برای مثال افرادی که در دوران کودکی همواره مورد تحقیر و سرزنش در مورد هوش خود قرار گرفته اند؛ برای برقراری رابطه با دیگران، بیشتر به دنبال این ویژگی هستند. به طور کلی باورهایی که در دوران کودکی در ذهن افراد شکل می‌گیرد؛ در این مورد موثر است. برای اطلاع از نشانه های افرادی که برای ازدواج باهم مناسب نیستند کلیک کنید.

سخن پایانی

داشتن ویژگی های ساپیوسکشوال به خودی خود عیب محسوب نشده و یا حتی مشکل جدی ایجاد نمی‌کند. اما به طور کلی برخی از افراد تنها ملاک و معیار خود را این موضوع قرار داده به همین دلیل فشار زیادی را به خود و دیگران وارد می‌کنند. این موضوع هم باید در مورد رابطه جنسی و هم برقراری رابطه عاطفی در نظر گرفته شود. در صورتی که این مورد در روابط افراد خللی ایجاد کند؛ باید در این مورد از روانشناس کمک بگیرند.

برای دریافت مشاوره در زمینه ساپیوسکشوال می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

بخشیدن کودک | 8 راه برای بخشیدن کودک

۱۸ بازديد

بخشیدن کودک نیز اصول مخصوص به خود را دارد. حتی برای اینکه تربیت اخلاقی و تربیتی مناسبی صورت بگیرد؛ والدین باید روحیه ایثار، بخشش و از خود گذشتگی را به فرزندان آموزش دهند. آموزش این تدابیر اصلا راحت نیست و شما برای اینکه بتوانید به درستی این موضوعات را به فرزند خود آموزش دهید باید صبر پیشه کنید.

اما موضوع اصلی ما بخشیدن کودک توسط والدین است. اینکه چگونه فرزند خود را بعد از کار اشتباه ببخشیم؟ بخشش دائمی درست است؟ آیا این موضوع کودک را بد عادت نمی‌کند؟ سوالات بسیار زیادی در تربیت فرزند وجود دارد که همه ما باید از آنه آگاه باشیم. در بخشیدن فرزند نیز به شیوه ای رفتار کنید که کودک وجدان را احساس کند و دوباره اشتباه خود را مرتکب نشود. برای آموزش اصولی توصیه می‌کنیم که از روانشناس و مشاورین متخصص در این زمینه راهنمایی بگیرید. جهت دریافت مشاوره کودک کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه بخشیدن کودک می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

 

منبع:  بخشیدن کودک

بخشیدن کودک چگونه است؟

 

اگر فرزند شما در روز 5 بار یک اشتباه را تکرار کند باز هم او را می‌بخشید؟ یا اصلا چه کارهای کودک را می‌بخشید و چه کارهایی را تنبیه می‌کنید؟ برای بخشیدن کودک اصول و روش تربیتی خاصی وجود دارد. برای اینکه فرزندان خود را تربیت کنید؛ باید آگاهی های لازم در این زمینه را به خوبی آموزش ببینید. بخشش خوب است و به کودک آموزش داده می‌شود که گاهی از نظر اخلاقی باید این کار را انجام دهد. در واقع شما با هر رفتاری که انجام می‌دهید؛ به کودک آموزش خواهید داد با شما و اطرافیان به چه شیوه ای رفتار کند.

اما به خاطر داشته باشید که بخشیدن کودک همیشه جایز نیست و گاهی برای تربیت او به محرومیت نیاز دارید. بخشیدن کودک نیز اصول خاص خود را دارد که در این مقاله به طور کل راجع به آن توضیح داده ایم. حهت کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه، تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه ایراد گرفتن از کودک کلیک کنید.

برای بخشیدن کودک چه کارهایی لازم است؟

همه کودکان اشتباهاتی را دچار می‌شوند و در نهایت به اشتباه خود پی می‌برند. کودکان نیاز دارند تا با بخشیده شدن، به آرامش برسند و امنیت را در حضور والدین احساس کنند. در این بخش مقاله راه های بخشیدن کودک را توضیح داده ایم.

???? صداقت داشته باشید

اولین کاری که برای بخشیدن کودک باید انجام دهید، صداقت است. به فرزند خود با صراحت توضیح دهید که کدام رفتار او مشکل ساز است و چه پیامدهایی را به همراه دارد. بعد از اینکه صادقانه این موضوع را شرح دادید؛ به او بگویید که با وجود خطا همچنان او را دوست دارید اما باید از اشتباه خود درس بگیرد.

???? خطای کودک را تحلیل کنید

برای بخشیدن کودک لازم است تا خطای او را تحلیل کنید. به فرزند خود بگویید که علت خطا را به شما توضیح دهد. سپس با یکدیگر در رابطه با دلیل صحبت کنید و او را درک کنید. به فرزند خود بگویید که او را کمک می‌کنید تا راه درست را بداند تا کمتر با خطا روبرو شود. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه کودک بی ادب کلیک کنید.

???? احترام را به فرزند خود آموزش دهید

از کارهایی که باید برای بخشیدن کودک انجام دهید، آموزش احترام است. زمانی که فرزند شما خطایی انجام می‌دهد؛ باید با احترام با او رفتار کنید تا احترام ببینید. کودکان رفتار والدین را انجام می‌دهند، شما نیز به عنوان والدین وظیفه دارید تا برای دریافت احترام از کودک، با او محترمانه رفتار کنید.

???? او را مورد تشویق قرار دهید

برای بخشیدن کودک لازم است تا او را مورد تشویق قرار دهید. در واقع باید راه درست را به فرزند خود نشان دهید، زمانی که کودک در مسیر درست قرار گرفت، او را تشویق کنید تا به مسیر درست پایبند باشد. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه تنبیه کودک کلیک کنید.

???? آموزش دهید خود را ببخشد | بخشیدن کودک

علاوه بر اینکه برای بخشیدن کودک باید شما رفتار و اعمال خود را بروز دهید، فرزندتان نیز باید خود را ببخشد. زمانی که به عنوان والدین اشتباهات فرزندتان را بازگو می‌کنید؛ او دچار عذاب وجدان و حال بد می‌شود. به همین جهت لازم است تا به او آموزش دهید خود را ببخشد و خطاهای خود را فراموش کند. در واقع کودک باید بداند که هر انسانی ممکن است خطا کند، اما کسب تجربه از خطا ها و درس گرفتن از آنها راهی برای زندگی بهتر است.

???? مثال های مثبت استفاده کنید

برای بخشیدن کودک باید به او آموزش دهید که خطا ها قابل بخشیدن هستند. اما چگونه می‌توان این رفتار را نشان داد؟ با کمک مثال های مثبت می‌توانید به فرزندتان نشان دهید که اگر از اشتباه خود درس بگیرد و دوباره آن را تکرار نکند؛ می‌تواند زندگی سالمی داشته باشد. بهتر است برای مثال از خودتان یا اطرافیان استفاده کنید تا فرزند متوجه شود که تنها او خطا کار نیست و دیگران نیز خطاهایی انجام داده اند و آن را جبران کرده اند.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه اصول تربیت کودک کلیک کنید.

???? کنترل خشم را تقویت کنید

کنترل خشم و تقویت این موضوع امر بسیار اساسی در بخشیدن کودک است. به فرزندان خود مدیریت استرس، خشم و بروز احساسات را آموزش دهید. بسیاری از کودکان به دلیل اینکه روش های کنترل خشم را آموزش ندیده اند، دچار خطا می‌شوند. برای اینکه به فرزند خود کمک کنید، باید آموزش های لازم در این زمینه را هرچه سریع تر آغاز کنید. اگر خود را توانمند در زمینه آموزش نمی‌بینید، حتما از روانشناس کودک راهنمایی بگیرید.

???? صبور باشید | بخشیدن کودک

هر والدی برای تربیت فرزند باید صبور باشد. بخشیدن کودک نیز نیاز به صبر و حوصله دارد. برای اینکه کودک خود را ببخشید؛ در کنار او باید آموزش هم انجام دهید. به همین جهت والدین در این زمینه باید صبور باشند تا بتوانند تربیت خوبی داشته باشند. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه مهربانی با کودکان کلیک کنید.

کلام آخر

همانطور که گفته شد، بخشیدن کودک یک آموزش اساسی مهم برای تربیت بهتر فرزندان است. والدین برای اینکه خطاهای فرزند خود را بگیرند و نحوه درست رفتار را به آنها آموزش دهند؛ لازم دارند تا کنترل وجدان، احساسات، خشم و استرس را به کودک آموزش دهد. آگاهی در این زمینه نیازمند کمک روانشناس است. مرکز مشاوره آواژه به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه بخشیدن کودک می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

مرور رابطه با چند سوال | 10 سوال برای بررسی رابطه

۱۵ بازديد

مرور رابطه با چند سوال کمک بزرگی به زوجین در مورد بهبود کیفیت رابطه می‌کند. در یک نگاه اجمالی، این یک روش پس پا افتاده و شاید بی فایده به نظر برسد. اما در واقع می‌تواند دو طرف را وادار به فکر کردن کرده و راه حل های جدیدی را پیش پای آنها بگذارد. از این رو بسیار اهمیت دارد که افراد روحیه پرسشگری را در خود تقویت کرده و همچنین باید شریک عاطفی خود در مورد مسائل مختلف صحبت کنند. این موضوع شاید در ابتدا کمی دشوار باشد. اما بعد از مدتی افراد اینکار را جزوی از عادات خود قرار داده و به طور مرتب از این روش، حتی در زمینه های دیگر نیز استفاده می‌کنند. حتی در این مورد می‌توان از زوج درمانگر نیز کمک گرفت. برای دریافت مشاوره رابطه کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه مرور رابطه با چند سوال می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

 

منبع:  مرور رابطه با چند سوال

مرور رابطه با چند سوال

وقتی مدت زمانی از یک رابطه عاطفی می‌گذرد؛ دیگر مرور رابطه با چند سوال شاید امکانپذیر نباشد. اما همینکه در مورد اتفاقاتی که افراد پشت سر گذاشته اند و همچنین رفتارهای یکدیگر فکر کرده و در این مورد با یکدیگر صحبت کنند؛ کافی است. برخی از افراد تصور می‌کنند که فکر کردن به گذشته و کنکاش کردن آن راه حل مناسبی نیست و یا اصلا راه حل محسوب نمی‌شود.

اما بسیار مهم است که افراد از اشتباهات گذشته خود در رابطه درس گرفته و دیگر آنها را تکرار نکنند. پرسشگری باعث می‌شود تا افراد بیشتر در مورد گذشته و یا حتی آینده فکر کرده و در مورد آن کاری کنند. این موضوع منجر به شناخت بیشتر نیز می‌گردد. برای جلوگیری از عادی شدن رابطه کلیک کنید.

روش مرور رابطه با چند سوال

 

فراموش نکنید که نوع سوالاتی که افراد در این مورد از یکدیگر می‌پرسند و یا حتی نحوه بیان کردن آنها بسیار اهمیت دارد. مرور رابطه معمولا به شکلی که در این قسمت ذکر می‌کنیم؛ انجام شده و همچنین در این زمینه هاست.

????پرسیدن در مورد احساس رضایت

بهتر است زوجین هر از چندگاهی در مورد احساس رضایت در رابطه با یکدیگر صحبت کنند. مرور رابطه با چند سوال در ابتدا با صحبت کردن در مورد رضایت آغاز شده و به موضوعات دیگر نیز گسترش می‌یابد. از همین رو بهتر است افراد به احساسات یکدیگر توجه داشته و در این مورد حرف بزنند.

????میزان علاقه

برخی از زوجین به صورت مداوم از یکدیگر در مورد میزان علاقه سوال می‌کنند؛ که این کار درستی نیست. در واقع اینکار نشان دهنده کمبود اعتماد به نفس و داشتن احساس ناکافی بودن است. از این رو بهتر است با روش مرور رابطه با چند سوال در این مورد با یکدیگر تبادل نظر کنید.

???? مرور رابطه با میزان احترام

یکی دیگر از انواع مرور سوال با چند رابطه، پرسیدن در مورد میزان احترامی است که برای یکدیگر قائل هستید. در واقع احترام یکی از ارکان اصلی در رابطه بوده که باید در مورد آن با یکدیگر صحبت کرد و همچنین رعایت نمود.

????چگونگی حل اختلافات

همچنین باید در مورد روش حل اختلافات نیز با یکدیگر صحبت کنید. مرور رابطه با چند سوال ، تنها به صحبت کردن در مورد احساسات ختم شده و باید از آن به طور کاربردی استفاده نمود. در واقع اگر در این مورد برنامه ای نداشته باشید؛ در آینده در مواجهه با مشکلات مختلف نمی‌توانید به درستی عمل کنید.

????زمان گذاشتن برای یکدیگر

بهتر است در حین مرور رابطه با چند سوال ، از خودتان بپرسید که چقدر برای طرف مقابل خود وقت می‌گذارید. این سوال باعث می‌شود که بر روند رابطه بیشتر تامل کرده و همچنین برخی از رفتارهای خود را اصلاح نمایید.

???? مرور رابطه بر اساس میزان رضایت جنسی افراد

فراموش نکنید که صحبت کردن در مورد رضایت جنسی نیز جزو مرور رابطه با چند سوال، محسوب می‌شود. برخی از افراد در این مورد بسیار خودخواهانه عمل کرده و قادر به تغییر خود نیستند و یا حتی مشکلات را انکار می‌کنند. اما این شرایط منجر به شکل گیری مشکلات بیشتری می‌گردد.

????پرسش در مورد امید به آینده

بهتر است در حین مرور رابطه با چند سوال، همچنین از شریک خود بپرسید که چقدر در مورد آینده امیدوار است! فکر کرده در مورد آینده رابطه و برنامه ریزی در مورد آن بسیار مهم است. پس بهتر است در این مورد با یکدیگر صحبت کرده و سوالاتی را از یکدیگر بکنید.

????میزان اعتماد به یکدیگر

با اینکه میزان اعتماد افراد به یکدیگر و یا حتی داشتن این ویژگی اخلاقی با مرور رابطه با چند سوال مشخص نمی‌شود؛ اما به طور کلی بهتر است در این مورد با یکدیگر صحبت کنند. داشتن اعتماد و اطمینان به یکدیگر از ملزومات رابطه بوده که دو طرف باید به آن پایبند باشند.

????پرسیدن از همدلی و حمایت

گاهی به این موضوع فکر کنید که شما در شرایط سخت، تا چه اندازه رو همسر خود حساب باز می‌کنید و یا حتی از او کمک می‌گیرید. گاهی برخی از افراد تنها در مواقع شادی و سلامتی در کنار ما هستند و در بحران ها ما را تنها می‌گذارند. این موضوعی است که با مرور رابطه با چند سوال می‌توانید به آن پی ببرید. برای اطلاع از انواع خواسته های زنان در رابطه کلیک کنید.

????پرسیدن در مورد توانایی نه گفتن

در همه روابط اختلاف نظر و تفاوت وجود دارد. از این رو بسیار اهمیت دارد که افراد قادر باشند تا به یکدیگر نه بگویند. بهتر است این مهارت را در خود تقویت کرده و همچنین با مرور رابطه با چند سوال، این موضوع را با همسر خود نیز در میان بگذارید.

پس از مرور رابطه با چند سوال چه باید کرد؟

بعد از اینکه با روش مرور رابطه با چند سوال، شرایط رابطه را بررسی نمودید؛ بهتر است نقاط قوت و ضعف را شناسایی کرده و سعی در برطرف کردن آنها داشته باشید. بهترین راه در این شرایط کمک گرفتن از مشاور زوج است. چرا که او بهتر از هرکسی می‌تواند در برطرف کردن مشکلات و یا حتی بالابردن کیفیت رابطه به شما کمک کند.

فواید و لزوم مرور رابطه با چند سوال

 

مرور رابطه با چند سوال هر از چند گاهی می‌تواند بسیاری از مسائل را برای ما روشن سازد. برای مثال اینکه شریک عاطفی ما از ابتدای رابطه تاکنون تا چه اندازه تغییر کرده است و یا حتی ملاک ها و معیارهای ما در رابطه همچنان کارساز است و یا باید آنها را تغییر داد. فکر کردن در مورد این موضوعات و یا حتی صحبت کردن در مورد آنها با شریک عاطفی بسیار اثربخش بوده و از بروز بسیاری از مشکلات زناشویی جلوگیری می‌کند. به همین دلیل این باید تبدیل به یکی از اقداماتی شود که زوجین هرچند وقت یکبار انجام می‌دهند.

سخن پایانی

با اینکه گاهی صحبت کردن در مورد برخی مسائل در رابطه آسان نیست؛ اما می‌توان آنها را در غالب مرور رابطه با چند سوال گنجاند. در واقع بیان کردن مسائل به صورت سوالی بسیار آسان تر از مستقیم صحبت کردن در مورد آنهاست. از این رو می‌توانید از این روش در روابط خود استفاده کرده و همچنین در مورد نحوه استفاده از آن و یا حتی نوع سوالات از روانشناس کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه مرور رابطه می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

اشتباهات غیرقابل بخشش در زندگی مشترک کدام اند؟

۱۷ بازديد

اشتباهات غیرقابل بخشش در زندگی مشترک شامل موضوعاتی زیادی می‌شوند. در واقع هر موضوعی را می‌توان به قدری بزرگ کرد که طرف مقابل را نتوان بخشید. بخشش کار دشواری است و به همین دلیل افراد در بیشتر موارد نبخشیدن را انتخاب می‌کنند. اما به طور کلی در زندگی مشترک هر دو نفر باید روحیه از خودگذشتگی و بخشش داشته و از اشتباهات یکدیگر بگذرند. البته همه اشتباهات نیز قابل بخشش نیستند. در واقع اگر این اشتباهات بخشیده شوند؛ احتمال بروز مجدد آنها بیشتر شده و شرایط پیچیده تر می‌گردد. از همین رو بهتر است افراد حتی در مورد بخشش همسر خود نیز با احتیاط رفتار کرده و عواقب آن را در نظر بگیرند. برای دریافت مشاوره ازدواج تلفنی کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه همسر می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

 

منبع:  اشتباهات غیرقابل بخشش در زندگی مشترک کدام اند؟

اشتباهات غیرقابل بخشش در زندگی مشترک

شاید تصور کنید که همه چیز را می‌توان بخشید. اما در واقع اینطور نیست. حتی اگر افراد وانمود به بخشش هم بکنند همواره این موضوع در ذهن آنها باقی مانده و آنها را اذیت می‌کند. به همین دلیل بهتر است در برخی موارد خود و یا دیگری را مجبور به بخشش نکنید. همچنین اشتباهات غیرقابل بخشش در زندگی‌مشترک ، همیشه منجر به جدایی نمی‌شوند. در برخی موارد تنها افراد دیگر نمی‌توانند به اندازه گذشته همسر خود را دوست داشته و یا به او اعتماد کنند؛ اما همواره با او زندگی می‌کنند. در واقع این شرایط گاهی می‌تواند حتی منجر به طلاق عاطفی گردد. به همین دلیل بهتر است علت این موارد را شناسایی کرده و حتی از آنان جلوگیری نمود. برای اطلاع از روش های بخشیدن همسر کلیک کنید.

برخی از انواع اشتباهات غیرقابل بخشش در زندگی مشترک

 

با شناخت انواع اشتباهات غیرقابل بخشش در زندگی مشترک ، دیگر در مواجهه با آنها خود را مجبور به بخشش نمی‌کنید. در واقع می‌دانید که مشکل به قدر کافی بغرنج هست و هیچ فرد دیگری قادر به بخشیدن آن نیست. از طرفی با اینکار به همسر خود نیز نشان می‌دهید که برای شخصیت خود ارزش قائل بوده نمی‌توانید همواره اشتباهات او را نادیده بگیرید. در این قسمت به بررسی برخی از این موارد می‌پردازیم.

????اشتباهات زمان حال

همه افراد در گذشته خود و یا قبل از اینکه وارد زندگی مشترک شوند؛ اشتباهاتی داشته اند. اما اگر در زمان حال این مورد را به طور مکرر تکرار کرده و یا اصلا سعی در جبران آن نداشته باشد؛ جزو اشتباهات غیرقابل بخشش در زندگی مشترک محسوب شده و بهتر است به راحتی طرف مقابل را نبخشید. چرا که در این صورت به اشتباه خود پی نمی‌برد. برای پاسخ به سوال گذشته همسر چه اهمیتی دارد کلیک کنید.

????ایجاد حس بد در شما | اشتباهات غیرقابل بخشش در زندگی مشترک

اگر همسر شما فردی است که به صورت مدام باعث ایجاد حس بد در شما می‌گردد و یا اعتماد به نفس شما را خدشه دار می‌کند؛ نباید او را ببخشید. در واقع چنین فردی باعث می‌شود که بعد از مدتی اصلا خود را دوست نداشته و برای خود ارزش قائل نشوید.

????خیانت به اعتماد

خیانت به اعتماد نیز یکی دیگر از اشتباهات غیرقابل بخشش در زندگی‌مشترک است. خیانت می‌تواند به صورت برقراری رابطه با فرد دیگر و یا حتی سواستفاده از اعتماد طرف مقابل باشد. وقتی همسر یک بار اینکار را انجام داد؛ در آینده نیز می‌تواند دوباره آن را تکرار نماید. برای اطلاع از راه های بخشش خیانت کلیک کنید.

????دروغگویی و عدم صداقت | اشتباهات غیرقابل بخشش در زندگی مشترک

یکی دیگر از اشتباهات غیرقابل بخشش در زندگی مشترک، دروغگویی و عدم صداقت با طرف مقابل است. فراموش نکنید که همه افراد در زندگی خود دروغ می‌گویند. اما برخی از پنهانکاری ها در زندگی مشترک منجر به اختلال و مشکل شده و به همین دلیل قابل بخشش نیستند.

????عدم مراقبت و احترام به شما

یکی از وظایف زوجین، مراقبت و همراهی از یکدیگر است. زمانی که افراد اینکار را انجام نمی‌دهند و به طور کلی همراه خوبی نیستند؛ از اشتباهات غیرقابل بخشش در زندگی مشترک محسوب شده که باید در ابتدا علت آن را جویا شد و سپس از بروز مجدد آن جلوگیری نمود. در واقع زوجین می‌خواهند بقیه عمر خود را با یکدیگر بگذرانند؛ پس اگر از یکدیگر به اندازه کافی حمایت نکنند؛ دچار مشکلات زیادی می‌گردند.

????رفتار بد و خودخواهی | اشتباهات غیرقابل بخشش در زندگی مشترک

همچنین رفتار بد و خودخواهی نیز از اشتباهات غیرقابل بخشش درزندگی مشترک است. زوجین باید به یکدیگر احترام گذاشته و رفتار محترمانه ای با یکدیگر داشته باشند. همه افراد در مواردی عصبانی شده و واکنش های شدیدی از خود نشان می‌دهند. اما این موضوع نباید به صورت مکرر و حتی در مورد اشتباهات پیش پا افتاده نیز بروز کند.

????رها کردن شما

زمانی که همسر بدون هیچ دلیل خاصی شما را رها می‌کند و هیچ اهمیتی به شما نمی‌دهد نیز نباید او را ببخشید. در واقع این موضوع اصلا قابل توجیح نیست. حتی اگر یک نفر مرتکب اشتباهی نیز شده باشد؛ باید در این مورد با او صحبت کرد و مشکل را حل نمود. چرا که فرار کردن راه حل نیست. رها کردن گاهی به معنی اهمیت ندادن و بی توجهی نیز هست. این موضوع قطعا از اشتباهات غیرقابل بخشش در زندگی مشترک محسوب می‌شود که نباید در مورد آن کوتاه آمد.

اشتباهات قابل بخشش در زندگی مشترک

از طرفی موضوعاتی در زندگی مشترک بروز می‌کنند؛ که می‌توان از آنها چشم پوشی کرده و آنان را بخشید. بهتر است افراد بیش از حد حساسیت به خرج نداده و در مواردی از موضع خود کوتاه بیایند. در این قسمت موضوعاتی که بهتر است به خاطر آنها همسر خود را ببخشید؛ را ذکر کرده ایم.

گذشته او

ناراحتی های جزئی

سوالات تکراری و عجیب

ابراز علاقه نکردن به اندازه کافی

روش هایی برای بخشش همسر

 

همانطور که گفته شد؛ به طور کلی بهتر است در زندگی مشترک روحیه بخشش و از خودگذشتگی داشته باشید. بخشش تا حدی مهارتی اکتسابی است؛ که می‌توان آن را در خود تقویت و یا حتی ایجاد کرد. همچنین برای مواجهه شدن با اشتباهات غیرقابل بخشش در زندگی مشترک نیز می‌توانید از آنها استفاده کنید. برخی از آنها شامل موارد زیر هستند. برای آشنایی با روش های معذرت خواهی از همسر کلیک کنید.

تصمیم آگاهانه و منطقی

به عواقب رفتارهای خود فکر کنید

زمانی که به موضوع غیر قابل بخشش فکر می‌کنید؛ حواش خود را پرت کرده و آرام باشید

مدام به گذشته فکر نکنید و اشتباهات همسر را یادآوری نکنید

مقابله به مثل نکنید

بخشش به معنای چشم پوشی از رفتارهای اشتباه نیست

صبوری کنید

از مشاور کمک بگیرید

سخن پایانی

به طور کلی زندگی مشترک پر از مشکلاتی است که شاید نتوان آنها را هرگز بخشید و یا فراموش کرد. اما این همیشه دلیل خوبی برای جدایی نیست. حتما همسر شما ویژگی هایی دارد که بتوان به آنها توجه کرد. از همین رو بهتر است در مورد اشتباهات غیرقابل بخشش در زندگی مشترک خود از یک مشاور کمک گرفته و با او مشورت نمایید. همچنین خود و یا دیگری را مجبور به بخشش نکرده و در این مورد به خوبی فکر کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه همسر می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.